 |
И умение увидеть достижение мысленным взором
|
|
|
|
Уже много лет я проповедую идею позитивного мышления. У меня есть неопровержимые доказательства, что ваша результативность будет в точности такой, на какую вы себя запрограммируете. Для этого надо увидеть мысленным взором готовый результат еще до начала действий. Знаменитые гольфисты, футболисты, баскетболисты еще до удара или броска видят, как мяч закатывается в лунку, влетает в ворота, попадает в корзину.
В своей замечательной книге "Психокибернетика" доктор Максвелл Мальц сообщает о научных исследованиях "психологической тренировки", часто применяемой при подготовке спортсменов. Исследование показало, что баскетболисты, отрабатывавшие свободный бросок на практике, лишь ненамного превосходят тех, кто отрабатывал этот бросок в основном мысленно, представляя себе попадание мяча в корзину.
Визуализация, помогающая великим спортсменам, поможет и вам в вашей повседневной жизни. Вы можете "закодировать" себя на мышление победителя — а это первый и самый важный шаг к победе. Постоянно тренируйтесь в позитивном мышлении и позитивной визуализации, и со временем картины, которые вы рисуете перед своим внутренним взором, станут частью вашей реальности!
Мои действия
1. Сегодня я во всех делах, еще до их начала, мысленным взором увижу себя победителем.
2. Сегодня я буду_______________________
Разум человека, растянутый новой идеей, уже никогда не возвращается к прежнему размеру.
Оливер В. Холмс, американский писатель 19 в.
КАК...
Великая цель просвещения — не знания, а действие.
Герберт Спенсер
Быть толерантным
В последние годы мне пришлось немало времени провести в полете. И каждый раз я поражался быстроте и надежности исполинских воздушных машин. Порой, когда погода за бортом особенно неласковая, концы крыльев самолета трепещут, как будто самолет — это огромный ястреб.
|
|
|
Однажды самолет, на котором я летел, попал в воздушную бурю. Юноша, сидящий в соседнем кресле, повернулся ко мне и взволнованно произнес: "Смотрите, крылья вот-вот оторвутся!" Стюардесса, как раз в этот момент проходившая мимо нашего ряда, успокоила молодого человека, объяснив, что конструкторы специально сделали крылья самолетов гибкими. Если бы крылья были абсолютно жесткими, они не смогли бы выдержать давление постоянно меняющихся воздушных потоков и быстро сломались бы, как сухие веточки.
Умение быть гибким очень важно и для людей. Нам следует научиться приспосабливаться, научиться быть толерантным по отношению к другим.
Спросите себя: "Умею ли я приспосабливаться? Есть ли у меня достаточный запас толерантности? Достаточно ли я гибок, чтобы не сломаться?" Научитесь быть гибким в жизненных бурях, и тогда я наверняка увижу вас на вершине!
Мои действия
1. Сегодня я буду достаточно гибким, толерантным к другим людям, открытым к новым идеям, не подвергая сомнению свои базовые убеждения.
2. Сегодня я буду_________________________
Толерантность хороша либо для всех, либо ни для кого.
Эдмунд Берке, британский государственный деятель 18 в.
Воспользоваться возможностью
"Мы должны принять ход событий, когда он служит нам, а иначе нашему делу крах", — сказал Шекспир. В одном из словарей "возможность" толкуется как "подходящее время" Еще одно определение возможности — шанс на прогресс, на продвижение вперед. Пожалуйста, обратите внимание на слово "шанс". Ни одно из жизненных событий не может давать абсолютной гарантии, и благоприятная возможность — не исключение. Однако люди зачастую сами создают себе "мгновения удачи", замечая возможности там, где их не увидели другие. Как разглядеть возможность? Вот несколько идей, могущих оказаться полезными.
|
|
|
Во-первых, пусть ваши глаза всегда будут широко открыты, и вы увидите новые идеи, новые товары или новые способы применения уже имеющихся товаров. Новый обруч-хулахуп, летающая тарелочка-фрисби или что-нибуць другое, столь же суперпопулярное, ждет своего открытия!
Во-вторых, не спешите резать, не отмерив как следует. Каждая новая идея требует равновесия между легкомысленной иррациональностью и расчетливой рациональностью.
В-третьих, не пропустите возможности, находящиеся прямо перед вами — в вашем собственном офисе или на вашем предприятии. Оглянитесь вокруг: что вызывает у вашего начальника головную боль? Не можете ли вы найти решение этой проблемы? Четко и логично изложите свои мысли и идеи, а затем ознакомьте с ними своего начальника.
Мои действия
1. Сегодня я стану "решателем проблем" в своем ближайшем окружении.
2. Сегодня я буду_________________________
Мы должны принять ход событий, когда он служит нам, а иначе нашему делу крах.
УильямШекспир
•принимать человека таким, какой он есть
Весьма вероятно, что у кого-нибудь из ваших друзей или членов семьи есть привычка или особенность, выводящая вас из себя. До поры до времени (порой очень долго) вы терпите, а затем, в один не очень прекрасный день, не выдерживаете и высказываете все, что накопилось, причем совсем не в тех словах, в каких следовало бы. В результате — плохо всем, в том числе и вам.
Так все же как сказать другому о раздражающей привычке, мешающей человеку получить работу, повышение по должности, прибавку к заработку, портящей его отношение с людьми?
Прежде всего будьте толерантными. Вы, между прочим, тоже человек и тоже не можете похвастаться абсолютным совершенством. Вам следует понять: люди склонны более критично относиться к тем, о ком заботятся, кто им небезразличен. Как это ни грустно, но к чужим людям мы порой относимся терпимее, чем к своим близким и любимым.
Оцените, насколько раздражает вас чья-то неприятная привычка. На самом ли деле она такая ужасная, как вам кажется? Стоит ли из-за нее лезть на стенку?
Следует помнить, что ваш близкий человек может даже понятия не иметь о своей привычке, раздражающей вас. У одного из моих близких друзей была неприятная привычка постоянно пересыпать свою речь вопросом-восклицанием "а?" в ответ на каждую реплику собеседника. Я помог другу избавиться от этой привычки, ничего ему не говоря - в том числе и не повторяя свои слова в ответ на очередное "а?"
|
|
|
Если же вы решаете сказать человеку о его привычке, то удостоверьтесь, что вы критикуете привычку, а не личность. Вы ведь хотите избавиться от проблемы, а не от человека, разве не так? Не критикуйте, если вы не можете предложить человеку никакого решения проблемы. Не стоит даже упоминать о проблеме, если вы не готовы пожертвовать своим временем и помочь близкому человеку справиться с неприятной привычкой. Обсуждайте проблему осторожно, проявляя любовь, заботу и искреннее желание помочь.
Помните, что быть другом означает принимать человека таким, какой он есть, со всеми его (ее) недостатками. Но иногда бывает так, что о недостатках следует сказать. Я верю, что вы последуете приведенным здесь рекомендациям и сохраните дружбу после не очень приятного разговора.
Мои действия
1. Сегодня я буду предлагать решения, а не указывать на проблемы.
2. Сегодня я буду_________________________
Собственные пороки никого не удерживают от указания на пороки других.
Латинская пословица
Достигнуть цели
Где вы окажетесь, когда попадете в конечный пункт своего пути? Говоря другими словами, куда приведут вас ваши мечты? Что представляет собой ваша цель?
Не похожи ли вы на человека, в растерянности остановившегося посреди крупного универмага, заблудившегося среди полок и прилавков? Выслушав обращенный к нему вопрос, владелец магазина ответил очень убедительно: "Отсюда туда не пройдешь"
Может быть, ваши жизненные цели и мечты столь же "конкретны"? Может быть, вы тоже говорите себе: "Отсюда мне не пройти туда"? Если да, то я могу вам сказать: с таким отношением вы и на самом деле вряд ли куда-нибудь попадете. Позвольте предложить вам три рекомендации, которые помогут вам достичь жизненных целей.
|
|
|
Первая: не бойтесь мечтать. Решите, чего бы вы хотели добиться в своей жизни. Научные исследования показывают, что сновидения чрезвычайно важны для эмоциональной стабильности человека. Мечты, ваши "сны наяву", столь же важны, если вы действительно хотите реализовать не только малую часть своих способностей и потенциальных возможностей.
Вторая: определите трудности и препятствия, стоящие между вами и вашей целью, а затем разработайте план их преодоления. Помните, если бы между вами и вашими желаниями не было никаких преград, то вы могли бы просто заявить о своих правах на желаемое. А еще, как бы странно это ни звучало, вам предстоит решить: действительно ли вам так хочется наслаждаться теми благами, что придут к вам после достижения поставленной цели?
Третья: не бойтесь неудач и ошибок. Нет людей, никогда не совершавших ошибок и не встречавшихся с неудачами. Именно действия в моменты неудач и разочарований отличают тех, кто бросает начатое дело, от тех, кто успешно доводит его до конца.
Счастлив человек, умеющий мечтать и готовый на деле претворять свои мечты в жизнь. Не бойтесь начать подъем в гору, и я увижу вас на вершине!
Мои действия
1. Сегодня я проведу определенное время в раздумьях о том, что со мной будет через год, а также проанализирую, все ли я делаю для того, чтобы это осуществилось.
2. Сегодня я буду_________________________
Если бы люди могли так же всецело сосредоточиваться на своей работе, как они сосредоточиваются на своих проблемах, то успех был бы им гарантирован.
Отдать себя другим
1тобы тепло поблагодарить человека, нужно всего лишь несколько секунд времени. Вряд ли кто из американцев жил такой же напряженной жизнью, как Теодор Рузвельт, а ведь он даже в самые напряженные дни предвыборных поездок по стране всегда находил время остановиться и лично поблагодарить машиниста паровоза. На это у Рузвельта уходило всего лишь несколько минут, но каждый раз он приобретал сторонника на всю жизнь. Хорошая политика? Безусловно! А также замечательный образ жизни.
Дэвид Данн в своей прекрасной книге "Попробуй подарить себя другим" предлагает простой способ освоения "стратегии благодарности" Однажды утром, стоя у железнодорожного переезда в Новой Англии, Данн понял, что для этого нужно.
Остановиться в суете ежедневных дел и забот, Оглянуться в поисках возможностей проявить доброжелательность и дружелюбие.
Прислушаться к надеждам и проблемам других, чтобы иметь возможность помочь этим людям найти счастье и достичь успеха.
|
|
|
Если мы будем следовать такой стратегии, уверяет Данн, то "мы обнаружим, что жизнь приносит нам огромную радость и удовлетворение вопреки всем трудностям, сомнениям и неопределенности"
Не забудьте сегодня остановиться, оглянуться и прислушаться, и я увижу вас на вершине!
И еще одна мысль: на бегу невозможно понюхать розы. Чтобы наслаждаться жизнью, необходимо остановиться.
Мои действия
1. Сегодня я буду искать возможности проявить дружелюбие и воспользуюсь этими возможностями.
2. Сегодня я с особым вниманием выслушаю______ (имя).
3. Сегодня я буду________________________
Множество людей проходят мимо своего счастья, и не потому, что не находят его, а потому, что не останавливаются, чтобы насладиться им.
Уильям Физер
|
|
|
