 |
Александр Лоуэн ПРЕДАТЕЛЬСТВО ТЕЛА
|
|
|
|
ПСИХОЛОГИЯ ПАНИКИ
183
минимальное количество воздуха, затрачивая максимальные усилия.
«Второе дыхание» невротика возникает потому, что он способен мобилизовать дополнительный механизм реберного дыхания, чтобы поддержать и углубить животное дыхание. Когда два типа дыхания интегрированы, диафрагма полностью сокращается и расслабляется, обеспечивая единый процесс. Такое дыхание свойственно детям, животным и здоровым взрослым людям. Ключ к ед и-ному дыханию — высвобождение напряжений в диафраг-ме, что позволяет всему телу целиком принимать учас-тие в дыхательных движениях. Единое дыхание похоже
на волну, которая при вздохе начинается в животе и движется вверх. При выдохе волна опускается от груди к животу.
Шизоид не может освободиться от напряжения в диафрагме и брюшной мускулатуре. Это напряжение сохраняет его живот «пустым» или «мертвым», чтобы предупредить всякое чувствование страдания, страстного стремления или влечения и сексуальности, чтобы не дать этим чувствам достичь сознания. Дыхание шизоида преимущественно реберное или костальное (costal), исключение составляют те случаи, когда оно бывает очень поверхностным, причем надо заметить, что в этих случаях различие между реберным и животным дыханием трудно увидеть. Когда шизоид выполняет активные действия, при которых задействована нижняя часть тела, во время полового акта, например, или при выполнении ударов ногами по кушетке, когда он находится в состоянии эмоционального стресса, напряженность диафрагмы возрастает. В результате он полагается почти исключительно на реберное дыхание, поскольку потребность в кислороде резко возрастает.
|
|
|
У некоторых пациентов этот феномен бывает выражен чрезмерно, и они начинают дышать особым типом дыхания, который я называю «парадоксальным». В этом случае при вдохе происходит не расширение вперед и наружу, а движение вверх. Поднятие и расширение груди
достигается за счет элевации плеч, которые тянут диафрагму вверх и контрастируют брюшную стенку. Таким образом, расширение груди сопровождается сжатием брюшной полости. Иногда можно наблюдать, как живот во время вдоха всасывается, а во время выдоха выпячивается вперед. Этот тип дыхания возникает только в стрессовых ситуациях. Парадоксальность такого дыхания состоит в том, что несмотря на повышенную потребность в кислороде, человек вдыхает его меньше, чем в расслабленном состоянии.
Неспособность шизоида мобилизовать энергетику для встречи со стрессовой ситуацией непосредственно связана с дефектами его дыхания. Регулярное использование реберного дыхания отражает его зависимость от «подсобного» или «чрезвычайного» способа дыхания, хотя потребность в кислороде в данный момент может быть нормальной, а не повышенной. Такой же феномен наблюдается в том случае, когда он совершает повседневные действия с помощью волевого усилия, в то время как действия нормального человека мотивирует удовольствие. Функционируя обычно на собственных резервах, шизоид постоянно находится в состоянии «повышенной опасности», от которого не может освободиться, пока остается зависимым от чрезвычайного типа дыхания. Глубоко лежащее ощущение паники присутствует всегда, даже в тех случаях, когда компенсирующее чрезмерное развитие грудной клетки позволяет осуществить поддерживающее усилие.
Насколько важную эмоциональную роль для шизоида играет дыхание, наиболее ясно видно на примере «парадоксального» типа дыхания. При вдохе верхней частью тела, когда поднимаются грудь и плечи и втягивается живот, человек переживает испуг. Если попробовать воспроизвести этот тип дыхания, можно заметить, что это отчетливая экспрессия испуга. Испуганный человек подтягивает живот и ограничивает дыхание верхней половиной тела. Он может задержать дыхание, или оно может стать быстрым и поверхностным. Когда испуг проходит,
|
|
|
Александр Лоуэн ПРЕДАТЕЛЬСТВО ТЕЛА
ПСИХОЛОГИЯ ПАНИКИ
он испытывает облегчение, опускает грудь и отпускает живот. Грудь и плечи остаются поднятыми, а живот кон-трактированным. а это указывает, что испуг не прошел, даже если чувство страха вытеснено из сознания. Шизоидный тип реберного дыхания — физиологическая манифестация вытесненного страха. Это еще один признак глубокого ужаса, притаившегося в теле шизоида. Защита против этого испуга и ужаса — редукция дыхания. Слабо д ы-шать — значит мало чувствовать.
Шизоид испытывает еще одну трудность во время дыхан ия, которая связана с напряженной шеей, г орлом и ртом. Напряжения в этой области бывают столь суровыми, что пациенты жалуютс я на ощущение уду шья, возникающее, когда они пыта ются вдохнуть побольш е воздуха. Если поощрить пациента открыть горло и пропустить сквозь него воздух, он пугается. Он чувствует себя уязви-мым, будто должен приоткрыть внешнему миру свое внутреннее существование. Если страх снят в процессе терапии, и пациент может держать горло во время дыхания открытым, он сообщает об очень приятных ощущениях, прокатывающихся по телу и приходящих в гениталии. Ощуще ние удушья — это результат бессознательного стремления сузить, сжать горло в попытке отсечь ужасающие чувства.
Горловые напряжения шизоида связаны с его неспособностью делать мощные сосательные движения здорового грудного ребенка. Когда нормальный ребенок сосет, в этом действии участвуют все мускулы головы и шеи. Он напоминает птенца, очень широко распахнувшего клюв, чтобы захватить червяка, и тело его в этот момент похоже на маленький круглый мешочек. Когда шизоид «протягивает рот», это движение ограничивается губами, а голова, щеки и шея к нему не подключаются. В процессе терапии, когда человек обретает способность мобилизовать всю голову для того, чтобы сделать этот жест, его дыхание спонтанно углубляется и становится животным. Тесная связь между дыханием и сосанием проясняется, когда он высвободит первое в жизни инфантильное аг-
|
|
|
рессивное движение — «всасывание» воздуха в легкие. Следующее значительное движение — «всасывание» молока в желудок ._Сосание — это первая модель, с помощь ю которой ребенок поддерживает уровень своей энерги и. Всякое отклонение в сосании немедленно влечет за собой отклонения в дыхании.
М.Риббл в книге «Права детей» подчеркивает, что неадекватное дыхание многих младенцев повинно в сдерживании сосательных движений. Если поощрять эти движения, дыхание облегчается. Дети, вскормленные грудью, дышат лучше, чем те, кого кормили через рожок, потому что сосание груди более активный процесс, чем сосание резиновой соски. Почти все мои пациенты говорили о каком-либо нарушении этой жизненной функции в ранний период их жизни. Их депривированность и фрустри-рованность в этой области повлекла за собой отвержение и отрицание сосательных импульсов. Когда-то в очень раннем детстве они задушили страстное стремление удовлетворить свои оральные эротические желания ради того, чтобы выжить в условиях депривации. Эти инфантильные чувства и импульсы пробуждаются вновь, когда пациент пытается подышать поглубже. Он реагирует удушьем, как делал это, когда был младенцем.
Дыхание с широко открытым горлом вызывает у некоторых пациентов чувство утопления. Один из таких людей несколько раз говорил о подобных ощущениях. Ему не удавалось отыскать в памяти какой-нибудь инцидент, который прояснил бы это переживание. Логическое объяснение состояло в том, что чувство утопления представляет его реакцию на поток слез и печали, которые заполняют его горло, когда он расслабляет эту постоянно напряженную область. Ощущения удушья пациенты описывают сходным образом, часто упоминая о потоке печали. Но чувство утопления удивительным образом ассоциируется с внутриутробным существованием, когда плод плавает в околоплодной жидкости. Теперь известно, что находясь в матке, плод совершает дыхательные движения, начиная приблизительно с семимесячного срока своего существо-
|
|
|
