 |
Мука пшеничная, вода, масло растительное, томаты протертые, асафетида, соевый соус, морковь, чили молотый, черный перец молотый, паприка, кориандр, кумин, лавровый лист, куркума.
|
|
|
|
ГАРНИРЫ …….…..белки\жиры\углеводы\ккал
РИС…………………………….….7г.\10,7г.\50,7г.\327ккал
Рис, масло сливочное, соль.
РИС С ЧЕРНОЙ ГОРЧИЦЕЙ\8,7г.\11г.\59г.\372ккал 
Рис, соль, семена горчицы черной.
ГРЕЧА………………..…10,7г.\13,8г.\51,3г.\372,5ккал
Греча, масло подсолнечное, соль.
ПЮРЕ ПРЯНОЕ…………...……3,7г.\5,1г.\24г.\156,8ккал
Картошка, тмин, соль, молоко, сливочное масло, черный перец, куркума.
КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕНЫЙ\4,5г\5,9г\33.8г\205ккал
Картошка, масло подсолнечное, черный перец, асафетида, укроп, соль.
ФАСОЛЬ С КУНЖУТОМ…8г.\16,3г.\18,3г.\253ккал
Фасоль, масло подсолнечное, кунжут, арахис, соль, асафетида, черный перец, паприка.
ПЛОВ…………………..….5,9г.\6,6г.\48,5г.\276,7ккал
Морковь, масло подсолнечное, рис, изюм, курага, куркума, кумин, перец черный, асафетида, соль.
САЛАТЫ…………..…….…..белки\жиры\углеводы\ккал
АЗИАТСКИЙ………………8,4г.\9.8г.\18,7г.\196ккал
Рис бурый, фасоль стручковая, морковь, перец, имбирь, тофу, кешью, кунжут белый, черный, асафетида, соль, лимонный сок, соевый соус, сахар, чили молотый, масло подсолнечное.
СПАРЖА С ОВОЩАМИ...2,3г.\10,1г.\11,7г.\147ккал
Спаржа сухая, морковь, кориандр, хмели-сунели, асафетида, чили, масло подсолнечное, уксус яблочный, сахар, соевый соус, черный перец, имбирь, соль.
ФУНЧЕЗА…………………..1,6г.\2,7г.\22г.\118,6ккал
Морковь, перец болгарский, китайская капуста, рисовая лапша, асафетида, сахар, соль, чили, масло подсолнечное, кунжут, соль, лимонный сок.
САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ И РЕДИСОМ
…………...………………………….2г.\2,1г.\7г\55,7ккал
Помидоры, зеленый горошек, редис, перец болгарский, огурцы, стебли сельдерея, соль, черный перец, кинза, масло растительное.
СВЕЖЕСТЬ………………..1,8г.\5,3г.\17,8г.\126ккал
|
|
|
Свекла сырая, морковь, яблоко зеленое, масло растительное, асафетида, паприка сладкая, черный перец, соль, сахар.
САЛАТЫ…………..…….…..белки\жиры\углеводы\ккал
МОРСКОЙ САЛАТ………....1,1г.\16,6г.\13,5г.\207,4ккал
Водоросли замороженные, масло подсолнечное, соус ореховый, сливки.
ВОСТОЧНЫЙ…………...2,9г.\9,5г.\11,1г.\141,2ккал
Кус-кус, морковь, огурцы свежие, помидоры, перец болгарский, вареный нут, масло подсолнечное, лимонный сок, петрушка, кукуруза сладкая, соль, куркума, асафетида, черный перец молотый, масло подсолнечное.
САЛАТ С ПРОРОСТКАМИ\3,5г.\7,4г.\9,5г.\119ккал
Проростки маша, помидоры, перец болгарский, салат Айсберг, соль, сахар, лимонный сок, масло растительное, черная соль, черный перец, кинза.
ОЛИВЬЕ………………………6г.\13,4г.\15г.\204,7ккал
Картофель, морковь, огурцы малосольные, горошек зеленый, колбаса, укроп, петрушка, соль, черный перец молотый, черная соль, майонез.
ВИНЕГРЕТ……………….2,6г.\5,3г.\15,7г.\121,4ккал
Свекла, картофель, морковь, зеленый горошек, огурец соленый, масло растительное, укроп, перец черный, соль.
САЛАТЫ…………..…….…..белки\жиры\углеводы\ккал
САЛАТ ФРУКТОВЫЙ С МАЛИНОЙ
……………………………………..2,7г.\2,8г.\51,3г.\241ккал
Ряженка, груша, виноград, бананы, финики, сахар, ванильный сахар, малина замороженная.
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ.\2,4г.\7,1г.\10,5г.\115,8ккал
Капуста белокочанная, морковь, сахар, соль, сок лимона, петрушка, масло растительное, укроп.
КАЛИФОРНИЙСКИЙ САЛАТ.
………………………………….4г.\10г.\13,4г.\159,7ккал
Морковь, сладкий перец, помидоры, изюм, семена подсолнечника, семена тыквы, кунжут, салат Айсберг, соль, сахар, масло подсолнечное, сок апельсина, цедра апельсина.
БАКЛАЖАНЫ С ТУРЕЦКИМ ГОРОШКОМ И ПОМИДОРАМИ
……………….………….....3,9г.\20,6г.\11,5г.\247,4ккал
Сладкий перец, баклажаны, помидоры, нут вареный, базилик, кинза, черный перец, соль.
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ…………..….7,8г.\20г.\4г.\231ккал
|
|
|
Салат Айсберг, сыр сиртаки, сладкий перец, помидоры, огурцы свежие, оливки, лимонный сок, масло подсолнечное.
САЛАТЫ…………..…….…..белки\жиры\углеводы\ккал
ТОНУС………………………..3,5г.\9,8г.\19,8г.\181ккал
Редька маргеланская, морковь, соль, сахар, кунжут, кориандр, масло растительное, зелень, лимонный сок.
МИКС САЛАТ ………..……1,6г.\10,2г.\5г.\118,4ккал
Пекинская капуста, салат Айсберг, руккола, салат Лоло-Россо, масло раст, черный перец, кориандр, сок лимона, сахар, соль.
СВЕКОЛЬНЫЙ С ЧЕРНОСЛИВОМ
…..……………………………...….3,7г.\9г.\29,5г.\213,8ккал
Чернослив, грецкий орех, свекла, сметана, соль, сахар.
ШУБА…….………….……...3,6г.\10,4г.\20,1г.\189ккал
Картофель, морковь, свекла, соль, соль черная, морская капуста, черный перец, майонез.
САЛАТ ИЗ КОРНЯ СЕЛЬДЕРЕЯ
…………………………………2,1г.\9,4г.\10,3г.\135ккал
Корень сельдерея, морковь, перец болгарский, петрушка свежая, масло растительное, соль, сахар, семена черной горчицы, апельсиновый сок, лимонный сок.
САЛАТЫ…………..…….…..белки\жиры\углеводы\ккал
КАПУСТА ПО-ГРУЗИНСКИ
…………………………………2,1г.\9,1г.\17,1г.\159ккал
Капуста б/к, свекла, морковь, Маринад: яблочный уксус, растительное масло, сахар, соль, лавровый лист, асафетида, душистый перец, черный перец/ смесь 5 перцев, гвоздика, острый перец.
КАПУСТНЫЙ САЛАТ ……2,2г.\7,1г.\15,1г.\134ккал
Капуста б/к, капуста красная, морковь, сахар, соль, лимонный сок, петрушка, укроп, растительное масло.
МИМОЗА……………………...10г.\19,5г.\15,9г.\278,7ккал
Картофель, морковь, огурец соленый, майонез, адыгейский сыр, оливки, соль, соль черная, черный перец, куркума.
РАЙТА…………………………….…5г.\6,3г.\8,6г.\111ккал
Огурцы, редис, кефир, ряженка, кумин, гарам-масала, черный перец, соль, кинза.
ВРИНДАВАНСКИЙ………….2,5г.\4,4г.\11г.\93ккал
Картофель, перец, помидоры, огурцы, капуста цветная, кинза, базилик, масло растительное, соль, черный перец.
КАРТОФЕЛЬНЫЙ С КОКОСОМ
……………………………………...4,3г.\12г.\17,7г.\197ккал
Картофель, ряженка, кокосовая стружка, масло растительное, черная горчица, соль.
ИЮНЬСКИЙ С МАЙОНЕЗОМ
……………………….…….…….1,6г.\6,4г.\5,4г.\85ккал
|
|
|
