W 26 L. Мою неуязвимость атакуют мои же атакующие мысли.

W 26 L. Мою неуязвимость атакуют мои же атакующие мысли.

W 26 L 1. Совершенно очевидно, что, если ты способен атаковать, ты не являешься неуязвимым. Ты видишь атаку реальной угрозой. Именно поэтому ты веришь, что, действительно, можешь напасть. А то, что имеет последствия через тебя, должно иметь последствия и для тебя. И именно этот закон, в итоге, тебя спасет, но сейчас ты пользуешься им неверно. Следовательно, ты должен обучиться, как использовать его ради собственного блага, а не против него.

W 26 L 2. Поскольку твои атакующие мысли проецируются, ты боишься атаки. Коль скоро ты ее страшишься, ты не веришь, что неуязвим. Таким образом, атакующие мысли делают тебя уязвимым в твоем же собственном уме, ведь именно там они и пребывают. Невозможно принять атакующие мысли вместе с неуязвимостью. Они противоречат друг другу.

W 26 L 3. Эта идея знакомит с мыслью, что ты всегда, прежде всего, атакуешь себя. И, так как атакующие мысли влекут за собою веру в то, что ты - уязвим, в результате они ослабляют тебя в твоих же глазах. Таким образом, они атакуют твое восприятие себя. И, поскольку ты веришь в них, ты более не можешь верить в себя. Ложный образ пришел, чтобы занять место того, что есть ты.

W 26 L 4. Практика с сегодняшней идеей поможет тебе понять, что уязвимость и неуязвимость есть результат твоих собственных мыслей. Ничто, кроме твоих мыслей, не может тебя атаковать. Ничто, кроме твоих мыслей, не может заставить тебя думать, что ты уязвим. И ничто, кроме твоих мыслей, не может доказать тебе, что это так и есть.

W 26 L 5. Сегодняшнюю идею необходимо применять в течение шести периодов практики. Полные две минуты нужно затратить на каждый из них, хотя время это можно сократить и до минуты, если возникает слишком большой дискомфорт. Но более того их не сокращай.

W 26 L 6. Начни период практики с повторения сегодняшней идеи, затем закрой глаза и отыщи в уме неразрешенные вопросы, которые заставляют тебя тревожиться. Тревога может принять форму депрессии, беспокойства, гнева, ощущения угнетенности, страха, дурного предчувствия или озабоченности. Для упражнения подойдет любая не разрешенная проблема, которая вновь и вновь является в твоих мыслях в течение дня. Ты не сможешь использовать слишком много проблем в течение одного периода практики, потому что на каждую необходимо затратить больше времени, чем обычно. Сегодняшнюю идею следует применять так: Сперва, назови ситуацию:
Я тревожусь о ____________.
Затем просмотри каждый возможный результат в связи с этой ситуацией, которые заставляет тебя тревожиться, и, назвав каждый конкретно, скажи:
Я боюсь, что случится ___________ (то-то).
Если ты выполняешь упражнения правильно, ты рассмотришь пять-шесть огорчительных результатов для каждой ситуации, а, возможно, и более. Намного полезнее тщательно рассмотреть несколько ситуаций, вместо того, чтобы слегка затронуть множество.

W 26 L 7. По мере продолжения списка предполагаемых исходов для каждой ситуации, ты, вероятно, обнаружишь, что некоторые из них, в особенности, те, что придут тебе на ум к концу, менее приемлемы для тебя. Впрочем, приложи усилия, чтобы ко всем отнестись, по возможности, одинаково.

W 26 L 8. Назвав каждый результат, которого ты боишься, скажи себе:
Эта мысль - атака на меня самого.
Завершай каждый период практики, еще раз повторив для себя сегодняшнюю идею.

W 27 L. Превыше всего я желаю видеть.

W 27 L 1. Сегодняшняя идея выражает нечто большее, чем простое намерение. Она, среди других твоих желаний, дает приоритет видению. Возможно, ты чувствуешь сомнения в отношении использования этой идеи на том основании, что ты не уверен, что, действительно, имеешь это в виду. Это не важно. Цель сегодняшних упражнений – приблизить время, когда истинность этой идеи будет понята всецело.

W 27 L 2. Может возникнуть колоссальное искушение – поверить, что, когда ты говоришь, что хочешь видеть превыше всего остального, от тебя требуется некая жертва. Если ты почувствовал себя неуютно по причине безоговорочности этого утверждения, добавь:
Видение не требует уплаты чем-либо ни для кого.
Если ты продолжаешь испытывать страх, добавь также:
Оно может лишь благословить.

W 27 L 3. Чтобы сегодняшняя идея принесла максимальную пользу, ее необходимо повторять многократно. Ее следует использовать, по меньшей мере, раз в полчаса, а, по возможности, и чаще. Ты можешь попробовать повторять ее каждые 15-20 минут. Рекомендуется установить определенный временной интервал для использования этой идеи - как только ты проснулся или вскоре после этого, а также повторять ее в течение дня. Делать это будет не трудно, даже если ты вовлечен в разговор или занят чем-то еще. Ты можешь повторить про себя одну короткую фразу, ничему не помешав.

W 27 L 4. Что на самом деле важно, так это - как часто ты вспомнишь о ней? Насколько ты желаешь, чтобы сегодняшняя идея была истиной? Ответь на один из этих вопросов, и ты ответил и на второй. Возможно, ты несколько раз забудешь применить идею, быть может, много раз. Не беспокойся по этому поводу, но впредь старайся придерживаться своего графика. Если хоть раз в течение дня ты почувствовал, что был совершенно искренен, повторяя сегодняшнюю идею, можешь быть уверен, что сэкономил себе многие годы усилий.