 |
Твое мышление должно иметь ценность.
|
|
|
|
Мышление без эффективного и продуктивного действия - мало несет пользы. Кому станут интересны твои мысли, если эти мысли не подкреплены никаким результатом? Для общества пустое мышление - бесполезно. Ты просто будешь очередной единицей общественного мнения, страж морали и все. Тебя устраивает такой расклад? Поверь - так оно и будет. Если твое мышление не несет никакой ценности - оно просто умирает так и не родившись. Да и вообще было ли оно, жило ли оно?
Работая над своим мыслительными процессами, развивая их – мы убиваем в себе посредственное и ограничивающее мышление. Как вы думаете - стоит оно того или нет? Я думаю, что еще как стоит!
Абсолютно все, что создано человеком - в начале имело мысль, а потом идею для создания. И потом только создавалось. Формула простая. Хочешь измениться и изменить свою жизнь - создай что-нибудь в своей жизни. А для создания - действуй.
Цели книги:
1. Вывести вас за пределы замкнутого круга человеческого мышления. Возвращаться вам или нет - это уже ваш выбор. Навязывать я ничего никому не буду.
2. Помочь вам развить мыслительный процесс.
3. Не дать информацию, а наоборот - очистить ваше сознание от информационного мусора. Пусть я буду для вас чистильщиком, я согласен.
4. Сделать мышление эффективным (действенным), а не пустым, как бутылка из под кока-колы.
Как читать книгу?
Читайте книгу последовательно - прочтите ее целиком, а потом возвращаетесь к тем главам, которые более актуальны для вас в данный момент на вашем жизненном пути. И начнем мы с того, что…
ГЛАВА 1. Ты не управляешь своими мыслями. Мысли управляют тобой.
Мышление - это совокупность мыслей, исходящих из твоей головы. Ученые Nasa доказали, что наши мысли похожи на радиоволны, которые мы распространяем по всему миру. То есть важно знать - мысль не сидит у тебя в голове. Она из нее выходит. И так или иначе провоцирует тебя на какие-либо действия или отказы от действий.
|
|
|
Мы мыслим постоянно - мысли в голове наш постоянный и вечный спутник.
Исключения - 3 состояния:
1. Медитация. Т.е. состояние полной осознанности, освобождает нас от мыслей.
2. Транс. Состояние полной НЕосознанности, человек уходит в себя, его сознание берет тайм аут, отдыхает. В трансе также останавливается мыслительная машина.
3. Пиковые переживания. Если на тебя мчится огромный и неуправляемый грузовик, то тело от греха подальше отключает все мысли и действует автоматически.
Приливает кровь к ногам, чтобы они быстрее бежали от опасности.
Вы видели, как сбивает машина человека? Человек начинает метаться вперед-назад, а в итоге остается на месте. Это работа мозга, которая в этом случае убивает человека. Он пытается анализировать - куда ему лучше отпрыгнуть, оценивает расстояние, сомневается и в итоге что? Теряет время на мыслительные процессы!
Мысль материальна?
Вам интересно материальна мысль или нет?
Все очень просто. Сначала у меня была мысль написать эту книгу. Я сижу, пишу, думаю. Если вы ее сейчас читаете, то видимо я высидел, написал, додумался. В этом случае мысль оказалась материальна.
Но! Я также хочу жить в США. Причем очень давно. Ну нравится мне эта страна и все! Мысль появилась, но в США я так и не живу. В этом случае мысль не материальна. Разница в одном. В действии! Если я помыслил, а потом начал действовать, то при должной настойчивости мысль материализуется. Если конечно не случится форс-мажора.
Есть такая цитата. Если ты подумал, но не сделал. То считай, что ты не подумал. Не помню кто это сказал.
Мысль есть «ни о чем».
Я не устаю повторять, что большинство мыслей человека - абсолютно бесполезны и напрасны! Ни о чем! Впервые я это осознал, читая книгу Робина Шармы «Монах, который продал свой феррари». Там было сказано, что мы прогоняем в день около 60 000 мыслей (!) в голове и что самое важное - 95% (!) этих мыслей повторяются каждый день!
|
|
|
Помню, что это осознание было для меня громом среди ясного неба, пощечиной, проясняющей мой ум, ледяным душем в пустыне. Помню тогда я надолго погрузился в свои мысли… Я наконец-таки понял - почему я до сих пор топчусь на одном месте и почему никак не могу изменить свою жизнь.
Как раз накануне я проходил несколько раз мимо очень необычной вывески и каждый раз, проходя мимо нее, я всегда думал одно и тоже. Мои неуправляемые мысли просто реагировали на эту вывеску, и я не осознавал, что это так. Для меня это было нормой. Или еще проще (или сложнее?) - я не осознавал того, что я не осознаю. После внезапного осознания постоянного повторения моих мыслей, я проходил опять мимо этой вывески и опять! Опять все те же мысли! Я даже остановился. С этим нужно было что-то делать.
Тогда я еще не знал, что моя мысль превратилась в идею, а идея в навязчивую идею, это я понял намного позднее… Короче, меня посетило разочарование – «Как так!? Получается, что я не управляю своими мыслями? Почему мысли сформировываются сами по себе?» С этим и предстояло мне разобраться, распутать клубок человеческих мыслей.
Задача звучала так - я хочу управлять своими мыслями. Я не хотел быть реагирующим существом, я хотел стать создателем своих мыслей, своего мышления. Я погрузился в наблюдение за своими мыслями на долгое время.
Заметьте, что я не стал загружать себя информацией, как сделал бы это раньше. Я не стал вбивать в поиск ключевые слова, читать книги про мышление. Наоборот, я стал избавляться от информации, я стал пустеть, я стал открываться новым идеям. И начал наблюдать за своими мыслями. Я стал выпадать из реальности и системы убеждений. Я стал замечать то, что не видел раньше, я стал понимать природу мыслей. Я начал совершенствоваться, я научился открывать в себе творчество, развивать в себе способности, которых у меня никогда раньше не было.
В процессе изучения работы мыслей, я выделяю ключевые аспекты их работы:
|
|
|
1.Большая часть мыслей - негативна. И это не так плохо, как мы привыкли считать.
2. Бесполезные мысли нужно убирать.
3. Мысли нужно обновлять и брать только эффективные мысли.
4. Мыслями можно (и нужно!) управлять.
5. Эффективные мысли - вызывают действия.
Давайте теперь рассмотрим эти аспекты подробнее:
1. Большая часть мыслей - негативна.
И это нормально. Я не совсем понимаю лозунги большинства, что нужно быть оптимистом, что нужно мыслить позитивно. Подвох в слове - нужно. Кому нужно? Вот вам, читающим эту книгу, - зачем нужно мыслить позитивно? Ответьте мне - зачем? Для чего? Ответы типа: так жить лучше, так проще добиваться успеха - меня не устраивают! Очень часто позитивные мысли - ограничивают человека. Не ожидали? А ведь иногда нужно видеть дальше своего носа!
Позитивные мысли - это отличная адаптация к негативным формам внешней среды. Это обычное внушение. Живете хреново? Все равно ищите плюсы в этом, улыбайтесь возле зеркала и все будет хорошо. Хотя разумнее всего изменить негативный внешний раздражитель и начать строить, создавать свою жизнь. Не сидеть в луже, а встать и пойти туда, где ждут тебя твои мечты. Согласны? Тогда идем дальше.
И вот начать менять жизнь в достойную сторону помогают негативные мысли. Именно они мотивируют, поднимают заплывшие целлюлитом задницы с диванов (позитивные мысли наоборот усаживают вас в диваны), заставляют работать над собой, помогают добиваться успеха. Иногда мне кажется, что мир сошел с ума и радуется тому, что они плохо живут! Так что негативные мысли в какой-то степени полезны. Особенно когда достигают своего пика - личность человека меняется, и он начинает новую жизнь.
Представляю, как поперхнулся сейчас психолог, читая эти строки про полезность негативных мыслей. Но ведь психологи - это одни из тех, кто не умеет управлять собой. Не верите? Сходите к психологу на прием и начните настойчиво показывать свои амбиции. Вы очень сильно удивитесь как они поморщатся!
Не нужно постоянно думать только о хорошем, очень часто плохие мысли - отличная мотивация к действию.
|
|
|
2. Бесполезные мысли нужно убирать.
После прочтения того, что наши мысли постоянно повторяются (95%), что вы почувствовали? Скорее всего вы помыслили – «Ну у меня они повторяются не постоянно, я мыслю о разном, это не обо мне. У меня все под контролем.» И я бы так подумал, если бы читал эту книгу несколько лет назад. Но давайте возьмем правду за грудки и нагло посмотрим ей в глаза.
Ответьте мне на вопрос - насколько сильно изменилась ваша жизнь в наилучшую сторону за последние парочку лет? Во всех аспектах – в отношениях, в деньгах, в работе, в общении, в эмоциональном состоянии!
Если кардинально в лучшую сторону, то вы вероятно гений мысли, почему вы до сих пор не написали об этом книгу? Но если ваша жизнь не сильно-то изменилась или наоборот изменилась в худшую сторону - я вас уверяю - все дело в ваших бесполезных мыслях, которые повторяются ежедневно, которые не имеют никакой ценности.
Почему у многих жизнь не складывается? Да потому что они мыслят ни о чем! Эти мысли не побуждают к действию, не материализуются, они просто являются мусором, а их голова накопителем этого мусора, их мусорным контейнером. Скажите мне, ваша голова - это мусорный бак?
Очень важно понять - что мысли вам помогают создавать эффект того, что вы думаете. Но бесполезные мысли не помогают жить. Их ценность нулевая. Их задача - это эффект шума, это твой внутренний плеер, которым ты не управляешь.
Если у вас нет второй половинки, если у вас нет денег, если вы запустили себя физически - это работа ваших прошлых мыслей. Все, что с вами когда-либо случалось - результат работы вашего мозга. Признайте это! Берите ведра, щетки и чистите свой мусорный бак от мусора! А я напишу вам - КАК это сделать - как избавиться от бесполезных мыслей. Я дам вам в руки инструмент с инструкцией, вам нужно будет только им в нужный момент воспользоваться.
3. Мысли нужно обновлять и брать только эффективные.
Этот вопрос мучил меня долго. Как? Как обновлять мысли? На бумаге схема проста, а на деле это серьезная работа над собой.
Это совершенствование, это личностный рост. Алгоритм такой - убрать лишнее и добавить новое. Заменить неэффективное эффективным. Однако задачка!
На своем блоге я написал статью – «Как заставить мысль работать на вас». Там я кратко написал о том, как обновлять мысли. Статья сразу стала одной из самых популярных, хотя я ее нигде не продвигал. Итак, чтобы обновлять свои мысли нужно...Управлять своими мыслями. Как это делать?
Необходимо сосредотачиваться на определенных мыслях и превращать их в идеи. Для этого нужно взять эффективную мысль и начать работать над ее развитием. Для примера, когда я писал статью в блог про управление мышлением, я взял мысль - моя осанка должна быть ровной.
|
|
|
Я начал сосредотачиваться на этой мысли. «Держи спину ровно! Держи спину ровно! Держи спину ровно, твою мать!» Я гонял ее по кругу своего мышления. Как только я отвлекался, я тут же напоминал себе о своей мысли. Мысль хотела улететь от меня, как радиоволна от радиостанции, моя цель была - удержать ее. Другие мысли были против новичка в своем стане и всячески пытались выгнать мою мысль, но я усилием сознания возвращал ее вновь и вновь.
Я стал превращать ее в идею, в привычку. Когда я шел из дома в магазин, всю дорогу я только и мыслил о спине. Каждый шаг - мысль, каждый вдох - мысль. Я ложился спать, и засыпая, мыслил о спине, чувствовал ее. Утром я с ровной спиной чистил зубы и принимал прохладный душ.
Несколько дней я концентрировался на своей осанке (чем развивал заодно умение концентрироваться) и мысль начала превращаться в материю. То есть спина начала выпрямляться. Что я этим добился?
Во-первых, я сосредоточился на эффективной мысли, которая начала работать на меня. Во-вторых, прогоняя мысль по кругу в мышлении, я сделал так, что эта мысль вытеснила другие мысли, которые мне были не нужны. Хотя они активно сопротивлялись и напоминали о себе, я добился того, что им пришлось «подвинуться»!
|
|
|
