 |
Характеристика способностей. 3 глава
|
|
|
|
Íàèáîëåå èíôîðìàòèâíûì äëÿ ïðîãíîçà ïñèõîìîòîðíîé îäàðåííîñòè ÿâëÿåòñÿ âîçðàñò 9-10 ëåò. Äëÿ áîëåå îáúåêòèâíîé äèàãíîñòèêè ïñèõîìîòîðíûõ ñïîñîáíîñòåé òåñòèðîâàíèå öåëåñîîáðàçíî ïðîâîäèòü òðèæäû.  ïåðèîäû ñïàäà è ïîäúåìà ëè÷íûõ áèîðèòìîâ è â îáùèé äëÿ âñåõ äåíü îáñëåäîâàíèÿ. Ïðîâîäÿ òàêîå òåñòèðîâàíèå, íàäî èìåòü â âèäó, ÷òî ïðè äëèòåëüíîé òÿæåëîé ðàáîòå ïîêàçàòåëè ìîòîðèêè è ýíåðãåòèêè ñíèæàþòñÿ, à ñåíñîðèêè è ïñèõîìîòîðèêè óëó÷øàþòñÿ.
1.4. Ñòðóêòóðà è ñîäåðæàíèå ïñèõîìîòîðíûõ ñïîñîáíîñòåé.
|
|
|
Òî÷íîñòü êàæäîãî äâèãàòåëüíîãî äâèæåíèÿ îïðåäåëÿåòñÿ ñòåïåíüþ åãî ñîîòâåòñòâèÿ âíåøíåé ôîðìå è ñîäåðæàíèþ.
Âíåøíÿÿ ñòîðîíà îïðåäåëÿåò íàïðàâëåíèå, àìïëèòóäó, ñîãëàñîâàííîñòü îòäåëüíûõ äâèãàòåëüíûõ àêòîâ, ò.å. ôîðìó ôèçè÷åñêîãî óïðàæíåíèÿ.
Âíóòðåííÿÿ ñòîðîíà äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ îïðåäåëÿåòñÿ âçàèìîñâÿçüþ ðàçëè÷íûõ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ â îðãàíèçìå ïîä âîçäåéñòâèåì îïðåäåëåííîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè è ñîñòàâëÿåò åãî ñîäåðæàíèå. ×åì âûøå ñîãëàñîâàííîñòü ýòèõ ïðîöåññîâ, òåì ýêîíîìè÷íåå îñóùåñòâëÿåòñÿ ðàáîòà. Óïðàæíåíèÿ, âûïîëíÿåìûå ñ âûñîêîé ñòåïåíüþ òî÷íîñòè, òåõíè÷åñêè ñîâåðøåííû. Ðàöèîíàëüíàÿ ìûøå÷íàÿ äåÿòåëüíîñòü îïðåäåëÿåòñÿ óìåíüøåíèåì êîëè÷åñòâà âîâëå÷åííûõ â ðàáîòó äâèãàòåëüíûõ åäèíèö áëàãîäàðÿ ñòðîãîìó äîçèðîâàíèþ èõ àêòèâíîñòè. Ïðè äîñòàòî÷íî ýôôåêòèâíîé îðãàíèçàöèè ìûøå÷íîé äåÿòåëüíîñòè ëåã÷å óñâàèâàþòñÿ îñíîâû òåõíèêè èçó÷àåìîãî óïðàæíåíèÿ. Äåòàëè (÷àñòè òåõíèêè) ïîìîãàþò ïðàâèëüíî âûïîëíèòü äâèãàòåëüíîå äåéñòâèå, ñïîñîáñòâóþò ýêîíîìíîìó ðàñïðåäåëåíèþ óñèëèé. Ýêîíîìè÷íîñòü â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè îáåñïå÷èâàåòñÿ ÷åðåäîâàíèåì íàïðÿæåíèÿ è ðàññëàáëåíèÿ ìûøö. Âî âðåìÿ ðàññëàáëåíèÿ íå òîëüêî ñîçäàþòñÿ áëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ äëÿ êîíöåíòðàöèè óñèëèé, íî è ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü ïðèíÿòèÿ íàèáîëåå âûãîäíîãî ïîëîæåíèÿ äëÿ èõ ïðèëîæåíèÿ. Ïîýòîìó â ïîäãîòîâèòåëüíîé, îñíîâíîé è çàêëþ÷èòåëüíîé ôàçàõ äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ èõ ðàñïðåäåëåíèå ðàçëè÷íî. Ñïîñîáíîñòü ÷åðåäîâàòü íàïðÿæåíèå ìûøö ñ èõ ðàññëàáëåíèåì, ðàöèîíàëüíî ðàñïðåäåëÿòü óñèëèÿ âî âðåìåíè - îäíî èç âàæíûõ óñëîâèé òî÷íîãî âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé è ñîçäàíèÿ ðèòìà äâèæåíèé. Áåç îâëàäåíèÿ ðèòìîì äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ íåâîçìîæíî òî÷íîå âîñïðîèçâåäåíèå âñåõ åãî ïàðàìåòðîâ. Ñëåäîâàòåëüíî, òî÷íîñòü äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ îáåñïå÷èâàåòñÿ òðåìÿ îñíîâíûìè êîìïîíåíòàìè: ôîðìîé, ñîäåðæàíèåì è ðèòìîì(ñì. ñõåìó).  ðàçëè÷íûõ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèÿõ òî÷íîñòü ïðîÿâëÿåòñÿ ïî-ðàçíîìó. Àíàëèç íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ âèäîâ ñïîðòà ïîçâîëèë âûÿâèòü êàê ñïåöèôè÷åñêèå, òàê è íåñïåöèôè÷åñêèå ïðîÿâëåíèÿ òî÷íîñòè (8). Òî÷íîñòü âîñïðîèçâåäåíèÿ ïî ïðîñòðàíñòâåííî-âðåìåííûì è ñèëîâûì ïàðàìåòðàìèìååò áîëüøîå çíà÷åíèå ïðè îñâîåíèè âåäóùåãî çâåíà òåõíèêè ëþáîãî äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ. Ñòåïåíü òî÷íîñòè îöåíêè ïðîñòðàíñòâåííûõ õàðàêòåðèñòèê îïðåäåëÿåò ñêîðîñòü äâèæåíèé è ðàöèîíàëüíîå ðàñïðåäåëåíèå óñèëèé. Òàê, ïðè ïðèåìå ôóòáîëüíîãî ìÿ÷à íåîáõîäèìî â ìèíèìàëüíîå âðåìÿ îïðåäåëèòü íóæíîå íàïðàâëåíèå è ðàññòîÿíèå äî ñâîåãî ïàðòíåðà, êîòîðîìó ïðåäíàçíà÷àåòñÿ ïåðåäà÷à, à òàêæå ñèëó óäàðà. Íåòî÷íîñòü îäíîé èç ñîñòàâëÿþùèõ ýòîãî ñëîæíîãî äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ ïðèâåäåò ê ïîòåðå ìÿ÷à.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Òî÷íîñòü äèôôåðåíöèðîâàíèÿ óñèëèé â êîíêðåòíîé ñèòóàöèè êàê ñëåäóþùåå ïðîÿâëåíèå èññëåäóåìîãî êà÷åñòâà õàðàêòåðíà äëÿ ïîäâèæíûõ è ñïîðòèâíûõ èãð, åäèíîáîðñòâ, ìåòàíèé è äð. Íàïðèìåð, íàïðàâëåíèå è ñèëà âåòðà ñóùåñòâåííî îòðàæàþòñÿ íà îñíîâíûõ ïàðàìåòðàõ äâèæåíèé â áåãå, ïðûæêàõ; ðåçêèå ïåðåïàäû òåìïåðàòóðû âîçäóõà âëèÿþò íà âûáîð ñïîñîáà ïåðåäâèæåíèÿ ëûæíèêà-ãîíùèêà, ñîñòàâ ó÷àñòíèêîâ ñîðåâíîâàíèÿ îïðåäåëÿåò òàêòèêó âåäåíèÿ áîÿ áîêñåðàìè è áîðöàìè è ò.ä.
|
|
|
Òî÷íîñòü äâèæåíèé òåëà è åãî îòäåëüíûõ çâåíüåâ â îòâåò íà âíåøíèé ðàçäðàæèòåëü - ñëåäóþùåå ïðîÿâëåíèå äàííîãî êà÷åñòâà. Òàêèì ðàçäðàæèòåëåì ÿâëÿåòñÿ õàðàêòåð äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ ñîïåðíèêà â ôåõòîâàíèè, â òåííèñå è â äðóãèõ âèäàõ åäèíîáîðñòâ è ñïîðòèâíûõ èãð; ñâèñòîê ñóäüè; ðåçêîå èçìåíåíèå ñêîðîñòè íà äèñòàíöèè â ëûæíûõ ãîíêàõ: ïîâîðîò, ïîäúåì, ñïóñê è ò.ä. Ëó÷øåãî ðåçóëüòàòà äîáèâàåòñÿ ñïîðòñìåí ñ áîëåå âûñîêèì óðîâíåì äàííîãî ïðîÿâëåíèÿ òî÷íîñòè.
Ïðèðîñò äàííîãî äâèãàòåëüíî-êîîðäèíàöèîííîãî êà÷åñòâà çàâèñèò îò ðÿäà ôàêòîðîâ, è â ïåðâóþ î÷åðåäü îò óðîâíÿ ìåæöåíòðàëüíûõ âçàèìîîòíîøåíèé (ñòåïåíè âûðàæåííîñòè èíäóêöèîííûõ ïðîöåññîâ, èððàäèàöèè, êîíöåíòðàöèè íåðâíûõ ïðîöåññîâ). Ïðè îïòèìàëüíîì ñîñðåäîòî÷åíèè íåðâíûõ ïðîöåññîâ âíèìàíèå çàíèìàþùèõñÿ àêöåíòèðóåòñÿ íå òîëüêî íà âåäóùåì çâåíå òåõíèêè, íî è íà äåòàëÿõ. Ýòî ïîçâîëÿåò âûïîëíèòü äâèãàòåëüíîå äåéñòâèå ñ òðåáóåìîé ñòåïåíüþ òî÷íîñòè.
Óðîâåíü ôóíêöèîíàëüíîé ëàáèëüíîñòè íåðâíûõ öåíòðîâ - ñëåäóþùèé ôàêòîð, âëèÿþùèé íà ðàçâèòèå òî÷íîñòè. ×åì áûñòðåå â íåðâíûõ öåíòðàõ ïðîèñõîäèò çàìåíà ïðîöåññîâ âîçáóæäåíèÿ òîðìîæåíèåì è íàîáîðîò, òåì ëó÷øå óñâàèâàþòñÿ ïðîñòðàíñòâåííûå, âðåìåííûå è ñèëîâûå õàðàêòåðèñòèêè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé. Òàê, ñêîðîñòü áåãîâûõ øàãîâ â áåãå íà êîðîòêèå äèñòàíöèè çàâèñèò îò òîãî, íàñêîëüêî áûñòðî ìûøöû íàïðÿãàþòñÿ è ðàññëàáëÿþòñÿ, îáåñïå÷èâàÿ ñêîðîñòü âîññòàíîâèòåëüíûõ ïðîöåññîâ.
|
|
|
