 |
Формыобщения, к вампиризмуне относящиеся
|
|
|
|
Вы помните,что в главе«Психологическоеайкидо» я рассказывало структуреличности. Тамуказывалось,что в нас какбы три человека. Одинпоступает потребованиямдействительности— это Взрослый(В), егоосновное слово— целесообразно,полезно. Второйдействует понеосознаваемымпрограммам,выработаннымпод влияниемродителей или лиц, ихзамещающих.Это Родитель(Р). Его основныеслова: должен,нельзя. Иногда, а надо бы чаще, мыпоступаем, какдети, руководствуясьсвоими чувствами. Это— наше Дитя(Д). Основныеслова Дитяти— хочу,нравится.
В процессеобщения человекдолжен научитьсяопределять,в какой позициион и в какойпозиции партнер,и в связи с этимстроить своеповедение. Мыразбиралиструктуруобщения и выделилиее единицу —трансакцию,в которой заключаетсястимул партнера,начавшегообщение, и ответпартнера,поддержавшегоэто общение.Там же мы описалитрансакциипсихологическогоравноправия(Р — Р, В — В и Д —Д). Только в этихтрансакцияхнет даже элементовпсихологическоговампиризма.
Сейчася расскажу онекоторыхформах общения,не являющихсяпсихологическимвампиризмом,и покажу ихзначение внашей жизни.
Уход в себя
Уходв себя наблюдаетсяв тех случаях,когда мы терпимпоражение вобщении. Хочузадать вам одинвопрос. Еслия поспорю сначальником,кто победит?Правильно!Начальник!Когда я потерпелпоражение, моясамооценкаснизилась,настроениестало подавленным,и я, спускаясьпо лестнице,начинал мучительнодумать: «Мненадо было сказатьтак, он бы тогдаответил так,а я бы затемсказал так, онбы ответил так,ну а тут бы яответил этак.Больше бы унего слов нехватило, и победаосталась быза мной. И вообще,почему это всеначальникидурные?». Победивего на лестнице,я успокоюсьи, выйдя на улицу,уже не попадупод автомобиль.А теперь подведемитоги. Какаячасть личностивела этот внутреннийдиалог? Конечно,Дитя. Ведь этофантазия. Наследующий деньпри споре яопять потерплюпоражение. Ведьесли бы я могпобеждать, тоуже давно самбы был начальником.Но на какой-томомент я успокоился,перестал думатьо начальникеи смог занятьсяреальнымиделами. Вот этои есть уход всебя.
|
|
|
Уход всебя выполняетдвоякую роль. С однойстороны — этотранквилизатор,успокаивающеесредство, сдругой — слабительное,очищающее отненужных переживаний. Таким образом,уход в себя —своеобразное психологическоелекарство. Нона лекарствахжить нельзя.Если уход всебя занимаетслишком многовремени, топадает продуктивность,человек заболеваетневрозом навязчивыхсостояний. Какже отличитьсостояния,когда человекнамечает плансвоих действий,т. е. работаетего Взрослый,от ухода в себя?Критерий здесьодин. Если вмыслях своихвы хотите, чтобыизменилсяпартнер, — этофантазия, уходв себя. Если выищетеошибку в своихдействиях,пытаетесьизменить себя,чтобы приспособитьсяк действительности,— это деятельность,это работаВзрослого.
Когдаеще приходитсянаблюдать уходв себя? На скучныхлекциях. Студентсидит с отсутствующимвзглядом и думаето завтрашнемсвидании илио вчерашнемпикнике. Такимобразом, уходв себя защищаетмозг от восприятияненужной илиподанной внеудобоваримойформе информации.
Ритуал
Ритуал — этосерия параллельныхтрансакцийсо взаимнымдополнением,запрограммированныхобщественнымисилами.
Такимобразом, этотрансакцияР — Р. Каждыйделает, чтоположено, ненанося никому«уколов» и неполучая их. Этокак бы обмен«поглаживаниями».Здесь каждыйделает, чтоположено. Врезультатестолкновенийне бывает. Заритуал удобноспрятатьсядля того, чтобыскрыть своиистинные чувства.Бывают ритуалыформальныеи неформальные.Примером формальногоритуала можетбыть церковнаяслужба, разводвойск, паради т. п. Неформальнымиритуалами мыобмениваемсяпри встречахи расставаниях.Примером такогонеформальногоритуала можетслужить ритуалвосьми «поглаживаний»:
|
|
|
А.: Здравствуйте!
Б.: Здравствуйте!
А.: Как дела?
Б.: Ничего! А у вас?
А.: Нормально.Смотрите, какбалует наспогода!
Б.: Да, погода высшийкласс!
А.: Ну, пока!
Б.: Пока!
Обратитевнимание: почетыре с каждойстороны, нибольше ни меньше!Если я нарушуритуал и начнуговорить освоих делах,то приобретурепутациюзануды, и мнене надоудивляться,что мои приятели,едва завидевменя, будутпереходитьна другую сторонуулицы. Тогдаведь я становлюсьхронофагом,отнимаю единственноепринадлежащеечеловеку достояние— его время, исам того неосознавая,становлюсьна какое-товремя психологическимвампиром. Ноесли я оборвуритуал раньшевремени, то дамповод для недоумения:«Что это с нимслучилось? Ядал ему «поглаживание»,а он мне не вернул!»
Примеромраспространенногоритуала являетсяпирушка. Есливас пригласилина день рожденияи первомупредоставилитост, за коговы его поднимете?Конечно, заименинника.Так вот, дорогиемои, когда надне вашегорождения произносящийтост желаетвам всяческихблаг, то, можетбыть, он вам ихи не желает.Основная, можетбыть, неосознаваемаяцель гостей,— продемонстрироватьсвое воспитание.Так что не придавайтебольшого значениятому,чтосказано наритуале. И еслиначальникпожелает нам,приди ни деньрождения, продвиженияпо службе, непринимайтеэтого всерьез,чтобы избежатьразочарований.
Как-тоя предложилсвоим слушателямотказатьсяот встреч Новогогода, перестатьотмечать днирождения, напомнил,что праздникинам очень дорогообходятся,обостряютсямногие болезни.Я как врач знаю,что в праздничныедни растетпреступность,хирургическиеотделенияпревращаютсяв полевые госпитали,в психиатрическихбольницах идетмассовое поступлениебольных салкогольнымипсихозами,переполняютсятоксикологическиеотделения,обостряютсямногие болезни.Но все равнос упорствомнаш внутреннийРодитель заставляетделать этиглупости. Воткуда идет нашум. Откуда жевзялись праздники?Вернемся на30—40 тысяч летназад. Мы убилимамонта. Холодильниковнет. Мяса много,необходимоего использовать.А как это сделатьс большей выгодой?Конечно, пригласитьгостей из соседнегоплемени. И этоне ритуал, этодело. Ибо потомсоседи пригласятнас. Но доброераньше деловыхолостилось,превратилосьв ритуал, и ведьдо чего иногдадоходят люди?Последнеепродают, нопраздник устраивают!Почему? Делов том, что безположительныхэмоций человекжить не может.И если он занятскучной и рутиннойработой, то,конечно же, емунеобходимоустраиватьпраздники. Еслиже у человекаинтереснаятворческаяработа, то длянего праздникомстановитсякаждый день,а официальныепраздникиоказываютсяпомехой.
|
|
|
Послушайтерассказ одногоиз моих клиентов.
Началон работу надсобой в нашемклубе в довольнопозднем возрасте.Но ему удалосьперестроиться.Здоровье улучшилось,дела пошли вгору, крометого, он сталзаниматьсянаучной работой,и когда емубыло уже запятьдесят,вышел на защитудиссертации.
«Долженя был защищаться23 октября, а 23сентября намечаласьсвадьба дочери.Мне, конечно,было не до свадьбы,и я предложилсвоим будущимродственникамсредства, выделенныенами на свадьбу,отдать детямна обзаведение.Однако встретилкатегорическоесопротивление.Зная законыобщения, я ненастаивал,попросил толькоопределить,что мне сделатьперед свадьбойи. как вестисебя на ней.Когда шла всяэта подготовка,я понял, почемумои сватыкатегорическинастаивалина шумной свадьбе.
Делов том, что ихработа быладовольно нудной и стереотипной.А тут три месяцамоя сваха, даи весь ее отдел,жили бурнойтворческойжизнью; обсуждалисьнаряды, менюи пр. Свадьбапрошла каксвадьба. Свахабыла настолькоутомлена, чтоза столом практическиспала. Но затосколько разговоровбыло после!Понятно, чтоотказатьсяот свадьбы былоневозможно.Как лишитьсятакой радости?!»
Посмотритена любой праздник:все заранеерасписано,введено в строгиерамки. Отказатьсяот проведенияэтих бесполезныхмероприятийя долго не решался.Сам ходил надни рожденияи свои устраивал.Подтолкнулменя броситьэто ненужноедело один случай.Как-то я был надне рожденияу своего друга.Стол ломилсяот яств. Хозяевабыли приветливыи жизнерадостны.Выполнив положеннуюпрограмму,гости разошлисьдомой. Ушел ия. Но не успелотойти далекоот дома, какпошел дождь.Я вернулся зазабытым зонтиком.Дозвонилсяс большим трудом.Открыл хозяин,хозяйка таки не проснулась.Вид у друга былизможденный.Теперь на пышномзастолье иногдамне кусок в ротне лезет. Ведья знаю, во чтоэто обошлось,и не толькоматериально.И действительно,зачем закупатьв десять разбольше, чем этонужно, и съедатьв пять раз больше,чем это необходимо?Разве это неглупость! Когдамне исполнилось50 лет, я не сталустраиватьдня рожденияни дома, ни наработе. И ничегоне случилось!Поговорилии перестали.Никто не отказалсяот общения сомной. Думаю,что где-то вдуше многиебыли рады. Все-такина один поборменьше.
|
|
|
И еще япришел к выводу,что если злонельзя искоренить,то его можноиспользовать.Во-первых, приходитьнадо на ритуалголодным. Можнокак следуетпоесть! Во-вторых,ритуал можноиспользоватьдля завязываниязнакомств. Дляэтого в клубеКРОСС мы придумалиоригинальныетосты, которыеобычно запоминаются,заодно запоминаетсяи произносящий(тосты даны вприложении).Какие тостыне следуетпроизносить? Заженщин, за дружбу,за любовь и пр. Какбы проникновенновы их ни произнесли,все равно васне запомнят.Я в последниегоды часто езжуна научныеконференции,и там довольнобыстро запомнилсясвоими выступлениями.
Устраиваюли я праздники?Да! Но отмечаюя не дни рожденияи календарныедаты. Здесь нетмоей вины и нетмоей заслуги.А вот когдаубью «мамонта»,тогда конечно.Можете несомневаться,выход этойкниги отметимбольшим праздником.
С друзьямимы часто проводимвыходные днии организуемпсихологическиеи психотерапевтическиемарафоны. Каждыйучастник пособственномуусмотрениюприносит туили иную едуи ест тогда,когда ему хочется.Интересноотметить, чтопри этом нанаших мероприятияхеды уходитмало, от выпивкибез всякойагитации мыпрактическиотказались,информациидруг от другаполучаем оченьмного, чувствуемсебя хорошоотдохнувшими.В общем, хорошийпознавательно-оздоравливающийэффект.
Итак,без ритуаловне обойтись.Но чем меньшена них затратимдушевной энергиии материальныхсредств, темлучше. Еслихочешь бытьпринятым вновой компании,побыстрее освойпринятые тамритуалы.
Деятельность
Деятельность— серия трансакций,идущих по линииВ — В.
Э. Бернтакую формуобщения называет процедурой.Это работа,учеба. И сейчас,когда вы читаетеэту книгу иполучаете новуюинформацию,даете ей оценкуи т. п., то занимаетесьдеятельностью.С гастрономическойточки зрения,если ритуалможно уподобитьлегкой закускев начале едыили компотув конце (наши«здравствуйте»и «до свидания»),то процедура— наши борщ ибифштекс. Работасама по себеможет бытьприятной, аучеба — интересной.Кроме того, впроцессе работымы зарабатываемденьги, а вовремя учебынадеемся, чтопосле ее окончанияповысится нашсоциальныйстатус, что вконечном счетеприведет и кулучшениюматериальногоположения.Следует такжеучесть, чтодеятельность— это основаостальных формобщения. Ведьесли бы мы неработали, у наспросто не былобы ни средствдля проведенияритуалов, нисил для выражениячувств.
|
|
|
Возникаетвопрос, а нельзяли упроститьнаше общениеи свести егок работе? Оказывается,нет! Нужна любовь,нужны отношенияблизости!
У многихлюдей отношениялюбви и близостине складываются,и тогда длятого, чтобыизбежать скандалови конфликтов,они все общениесводят к работе. Следуетподчеркнуть,что в процессеработы могутвозникнутьразличныемежличностныеотношения: идружба, и любовь,и вражда, иненависть, иуважение, ипрезрение. Номожет вообщеничего не возникать.Ведь во времяработы нередкомы общаемсячерез предмет,не глядя другдругу в глаза.Так передаетоперационнаясестра хирургунеобходимыйинструмент,так безличномы совершаемпокупки в магазине,просим прокомпостироватьталон в трамваеили автобусе.Есть определеннаякатегориялюдей, которыена работе незаводят никакихличных отношений,и хотя могутпроработатьна производствемного лет, ихувольненияникто не заметит,если на сменупридет работниктакой же квалификации.
Отсутствиелюбви в семьедовольно частоприводит ктому, что супругидля того, чтобыизбежать скандала,все виды общениясводят к процедурам,к работе. Работаютна должность,на диссертацию,на машину, надачу, для того,чтобы поставитьдетей на ноги,и т. д. и т. п.
А теперьподумайте,когда такаясемья распадется?Тогда, когдабудут сделанывсе дела! А ккакому возрастуобычно бываютсделаны вседела? К 45—50 годам!Дети уже обрелисамостоятельностьи в родителяхне очень нуждаются.Должность ужеесть, или ужеясно, что ее небудет. То жегсамое можносказать и одаче, и о машине,и о диссертации,и о... И семьяраспадается!Окружающиенедоумевают.Молодые, здоровые,необремененные,материальнотвердо стоящиена ногах! Толькобы жить в своеудовольствие!Так нет — развод!Но нечегонедоумевать.Все закономерно!Семья, где нетлюбви, обреченана распад. Еслине юридический,то на фактический,если не нафактический,то на психологический.И вдруг оказывается,что рядом многолет жили чужиедруг другулюди. Одиночествовдвоем.
Можноли предвидеть,предсказатьразвод 50-летних,когда им только35, и принять меры,чтобы этогоне случилось?Как вы самипонимаете,можно и предвидеть,и меры принять!Первый признакнеблагополучия— так называемыйневроз выходногодня. Супругиболее или менеемирно живутрабочую неделю,а в выходныедни неистовоссорятся. Чтобыизбежать ссор,начинают братьработу и навоскресенье.Второй признак— идеологияраздельногоотдыха. «Нечегоехать в Тулусо своим самоваром!»Давайте подумаем,всегда ли людимного работаюттолько лишьдля того, чтобызаработать?А когда же ещезаняться любовью,посвятить времядруг другу, какне в отпускнойпериод? Ведьв процессеработы действительнодля этого можетне хватить нивремени, нисил. Эти двапризнака —грозные показателибудущего разваласемьи.
Развлечения
Развлечения— это серияполуритуальных,полупроцедурныхтрансакций,цель которых— убить время. Предположим,вы пришли насвадьбу. Вамтеперь ужепонятно, чтовы пришли наритуал. Началоритуала задерживается,и время до началаритуала заняторазвлечениями.Подойдите кмужчинам. Водной группеидет развлечение «Автомобиль». Здесьговорят одостоинствахтой или иноймодели автомобиля.Создаетсявпечатление,что это процедура,ибо можно получитьряд полезныхсведений. Ноэто беседанепрофессионалов,и чаще всегоинформациянедостоверна.В другой группеидет развлечение «Ктопобедит?» (разговорыо спорте), в третьей— «Бриан-голова» (разговорыо политике). Издесь тоженепрофессиональнаябеседа можетдезориентировать.Но время пройдетнезаметно.
Если яхочу бесконфликтнообщаться, тодолжен поддержатьтему развлечения.Представьтесебе группуженщин, которыеиграют в развлечение «Этинегодные мужья». И вотк ним подходитженщина, котораяпредлагаетсыграть в «Розовыеочки» иговорит: «А моймуж простопрелесть». Чтоей на это скажут?Предлагаю вамодин из вариантов:«А сколько летты замужем? Ах,пять! Так мойдесять лет былкак овечка, апотом показалсвою волчьюнатуру! Глупая!Подожди, он ещесебя покажет!»Остальныеварианты можетепредложитьсами.
К сожалению,на развлечениямы часто тратимочень многовремени. Самоелюбимое развлечениев наших компаниях— это развлечение «Развеэто не ужасно?» Развеэто не ужасно,что так плохоходит транспорт,высокие ценыв магазинах,ученики нехотят заниматься,молодежьраспустилась,старики не даютдорогу молодежии т. д. и т. п. В большоймоде такжеразвлечение «Психиатрия» (поискиистинной подоплекиповедения тогоили иного человека).В ходу также «Ктосильнее болен?» Вредот этих развлеченийвроде бы и небольшой.Но ведь многовремени занимает!Да и транспортот этих беседлучше ходитьне будет, ценыне снизятся,ученики лучшезаниматьсяне будут, молодежьне станет вестисебя приличнейи старики неуволятся сработы.
Такимобразом, развлечения— это пустопорожняяболтовня. Ее Ф. Перлсназывал «цыплячьимпометом». Когдая рассказываюмолодежи онелепостяхнаших ритуалов,о ненужностиразвлечений,то советую им,если уж случилосьпопасть в такойводоворот,использоватьих с пользой.Я говорю примерноследующее:«Если вы попалина свадьбу кдругу, а самитоже подумываетео женитьбе, ноподходящейкандидатурыеще нет, присмотритесьвнимательнейк девушкам. Те,которые играют,участвуют вразвлечении,—)то будущиесплетницы. Ведьпо большомусчету развлечения— это сплетни.Обратите вниманиена тех, кто помогаетхозяевам накрыватьна стол. Не ручаюсь,что это будущиеидеальные жены.Но хотя бы дваположительныхкачества, ивесьма существенных,у них есть. Онине любят сплетничатьи кое-что могутделать по хозяйству».
У развлеченийесть еще однафункция. Впроцессе развлечений,которые в принципедовольно приятны,подбираютсяпартнеры дляболее глубокихмежличностныхотношений (втом числедоноры и вампиры).Например, яподхожу к компании,где идет развлечение «Утромпосле», или «Ерш» (разговорыалкоголиков:«Вчера вечероммы поддали, аутром после...»).Если я не пью,эта компанияменя не заинтересует,я пойду дальшеи остановлюсьвозле той, гдеидет развлечение «Бывалиль вы?», еслия недавно былв Париже, илитам, где разговоридет на тему «Читалиль вы?», еслия недавнопознакомилсяс работамиНицше изнаю,что в этой компанииего мало кточитал. Я будувнимательноловить момент,когда мне можнобудет сказатьнебрежно: «Воткогда я был вПариже, то...».Уверяю вас: то,что зашифрованомноготочием,для меня неимеет никакогозначения. Главное,что я хочуподчеркнуть,это то, что ябыл в Париже!
Дорогоймой читатель,не обижайтесь!Это я не о вас,а о тех,кто не столькослушает, скольковыжидает момента,чтобы самомувысказаться.Ну послушай о том,о чемты не знаешь!Так нет! Хочетсясебя выпятить!
В заключениехочу напомнитьвам началоромана Л. Н.Толстого«Война и мир».В гостиной АнныПавловны Шерерпредставленацелая серияразвлечений.Там возниклизавязки психологическихигр, или, еслипользоватьсянашей терминологией,произошелподбор донорови вампиров.
|
|
|
