 |
Приложение 2. Опросник Потери и приобретения персональных ресурсов (Тест ОППР), Н. Водопьянова, М. Штейн. Стимульный материал Опросника ОППР
|
|
|
|
Приложение 2.
Опросник Потери и приобретения персональных ресурсов (Тест ОППР), Н. Водопьянова, М. Штейн.
Тест ОППР диагностирует соотношение и динамику персональных ресурсов человека за определенный заданный временной промежуток. С его помощью производится оценка временного (за последний год-два) взаимодействия потерь и приобретений личностных ресурсов. Вы также можете задать любой временной интервал жизни, от полугода и более.
Ресурсы — это то, что является ценным для человека и помогает адаптироваться к стрессовым ситуациям или преодолевать стрессы жизни. В контексте предлагаемой методики ОППР ресурсы понимаются как значимые материальные средства (материальный доход, дом, транспорт, одежда, объектные фетиши) и нематериальные конструкты (желания, цели, система верования, идеи, убеждения), внешние (социальная поддержка, семья, друзья, работа, социальный статус) и внутренние – самоотношение и мировоззрение (самоуважение, профессиональные умения, оптимизм, самоконтроль, жизненные ценности, система верований и др. ), состояние душевного и физического благополучия, волевые, эмоциональные и энергетические характеристики, которые необходимы (прямо или косвенно) для преодоления реальных или предполагаемых стрессов жизни.
Инструкция:
Заполните две части опросника. С его помощью определяются переживания относительно ваших возможных потерь и приобретений. Оцените, пожалуйста, по 5–балльной шкале степень напряженности ваших переживаний по каждому пункту опросника. Для этого обведите цифру, которая соответствует напряженности переживании (ощущений):
· 1 балл – “нет такого ощущения”;
· 2 балла – “переживание в малой степени”;
|
|
|
· 3 балла – “переживание средней степени”;
· 4 балла – “переживание в значительной степени”;
· 5 баллов – “переживание очень сильное”.
Стимульный материал Опросника ОППР
1. Оценка потерь. Пожалуйста, оцените ваши ощущения за последние полгода (год, два) по каждому перечисленному ниже пункту – обведите кружочком цифру, соответствующую вашему самоощущению.
|
N№ п/п |
За последние полгода (год) я потерял(а)... |
Степень переживаний | ||||
| нет | низкая | средняя | сильная | очень сильная | ||
| Ощущение, что я успешен | ||||||
| Возможность нормально высыпаться (или отдыхать) | ||||||
| Возможность одеваться в соответствии с моим социальным статусом (одеваться так, как я хочу) | ||||||
| Ощущение, что я нужен другим людям | ||||||
| Стабильность в семье | ||||||
| Чувство гордости за себя (свои успехи и достижения) | ||||||
| Уверенность, что я достигаю своих целей | ||||||
| Хорошие отношения с близкими родственниками (супругой(ом), детьми, родителями) | ||||||
| Важные бытовые предметы | ||||||
| Уверенность в том, что мое будущее зависит от меня | ||||||
| Собственное здоровье | ||||||
| Жилищные условия, необходимые для достойной жизни в современных социальных условиях | ||||||
| Чувство оптимизма | ||||||
| Возможность здорового и полноценного питания | ||||||
| Ощущение стабильности своей работы | ||||||
| Уверенность, что я контролирую события моей жизни | ||||||
| Признание моих достижений со стороны значимых для меня людей | ||||||
| Мои сбережения, вклады | ||||||
| Мотивацию (желание) что-то делать | ||||||
| Поддержку от коллег | ||||||
| Стабильный доход, достаточный для достойной жизни | ||||||
| Ощущение независимости | ||||||
| Дружбу (друзей) | ||||||
| Знание о тоги, куда я оду в жизни (смысла жизни) | ||||||
| Ощущение, что моя жизнь имеет значение | ||||||
| Положительное мнение о себе | ||||||
| Людей, на которых я мог бы опереться | ||||||
| Возможность получать медицинскую помощь при необходимости | ||||||
| Возможности для образования и самообразования (в том числе и материальные) | ||||||
| Принадлежность к организациям, в которых есть люди со сходными интересами (церковь, клубы, спортивные организации и т. п. ) | ||||||
2. Оценка приобретений. Пожалуйста, оцените степень выраженности ощущений ваших приобретений за последние полгода (год, два) по каждому перечисленному ниже пункту. Ваши ответы в баллах внесите в бланк для ответов “приобретения” – обведите кружочком.
|
|
|
| N№ п/п | За последние полгода (год) я приобрел(а)... | Степень переживаний | ||||
| нет | низкая | средняя | сильная | очень сильная | ||
| Ощущение, что я успешен | ||||||
| Возможность нормально высыпаться | ||||||
| Возможность хорошо одеваться | ||||||
| Ощущение, что я нужен другим людям | ||||||
| Стабильность в семье | ||||||
| Чувство гордости за себя (свои успехи и достижения) | ||||||
| Уверенность, что я достигаю своих целей | ||||||
| Хорошие отношения с близкими родственниками (супругой/ом, детьми, родителями) | ||||||
| Важные бытовые предметы | ||||||
| Уверенность в том, что мое будущее зависит от меня | ||||||
| Собственное здоровье | ||||||
| Жилищные условия, необходимые для достойной жизни в современных социальных условиях | ||||||
| Чувство оптимизма | ||||||
| Возможность здорового и полноценного питания | ||||||
| Ощущение стабильности своей работы | ||||||
| Уверенность, что я контролирую события моей жизни | ||||||
| Признание моих достижений со стороны значимых для меня людей | ||||||
| Мои сбережения, вклады | ||||||
| Мотивацию (желание) что-то делать | ||||||
| Поддержку от коллег | ||||||
| Стабильный доход, достаточный для достойной жизни | ||||||
| Ощущение независимости | ||||||
| Дружбу (друзей) | ||||||
| Знание о тоги, куда я оду в жизни (смысла жизни) | ||||||
| Ощущение, что моя жизнь имеет значение | ||||||
| Положительное мнение о себе | ||||||
| Людей, на которых я мог бы опереться | ||||||
| Возможность получать медицинскую помощь при необходимости | ||||||
| Возможности для образования и самообразования (в том числе и материальные) | ||||||
| Принадлежность к организациям, в которых есть люди со сходными интересами (церковь, клубы, спортивные организации и т. п. ) | ||||||
|
|
|
|
|
|
