 |
Ориентация на цели и проблемы
|
|
|
|
а) В направлении положительного
В направлении, обратном отрицательному
б) Совпадение (ориентация на сходства и подобия)
Несовпадение (ориентация на различия)
в) Стиль мышления
Видение
Действие
Рассуждение (Логика)
Эмоция
д) Иерархия критериев (ценностей)
Сила (управление)
Причастность (взаимоотношения)
Достижение (цели)
Ориентация на взаимоотношения
а) Сам -- 1-я позиция
Другой -- 2-я позиция
Контекст -- 3-я позиция
б) Внешнее поведение
Внутренняя реакция
Ориентация на время
а) Прошлое -- воспоминание
Настоящее -- внешнее
Будущее -- сконструированное
б) Во времени (ассоциированная)
Сквозь время (диссоциированная)
Ориентация на организацию информации
а) Человек -- кто
Информация -- что
Место -- где
Время -- когда
Деятельность -- как
б) Масштаб разбивки
Крупный
Мелкий
Приложение 2
ПРЕДИКАТЫ И ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ
В нейро-лингвистическом программировании выявлен ряд вербальных и
невербальных показателей, которые могут использоваться в качестве ключей к
раскрытию отдельных компонентов умственных процессов индивида -- и при его
сознательном участии или без него.
Лингвистические ключи
"Предикаты" -- это слова: глаголы, наречия и прилагательные,
указывающие на действия или качества, в противоположность предметам. Данный
тип языка выбирается, как правило, на подсознательном уровне и отображает ту
основополагающую умственную структуру, которая их порождает. Ниже приводится
список наиболее часто употребляемых предикатов, которые указывают на
использование одной из репрезентативных систем.
ВИЗУАЛЬНАЯ
АУДИАЛЬНАЯ
|
|
|
КИНЕСТЕТИЧЕСКАЯ
Видеть
слышать
хватать
глядеть
слушать
касаться
Увидеть
звучать
чувствующий
Ясный
звучный
твердый
Яркий
громкий
тяжелый
Изображать
выражать
обращаться
Смутный
шумный
шероховатый
выносит на свет
звонит в колокол
соединяет
показывать
рассказывать
перемещаться
Движения глаз
Автоматические, бессознательные движения глаз часто сопровождают
конкретные мыслительные процессы, указывая на вхождение в одну из
репрезентативных систем. Данные положения глаз
также могут стимулировать вхождение в конкретную репрезентативную
систему, как и обеспечивать поддержку с ее стороны. В НЛП данные знаки
сведены в следующую общую схему:
Приложение 3
НЕЙРОЛОГИЧЕСКИЕ УРОВНИ
Логические уровни
Как отмечал Грегори Бэйтсон, в процессах обучения, изменения и общения
существуют естественные иерархии классификации. Функция каждого уровня
заключается в организации информации на предшествующем ему более низком
уровне. При этом правила изменения чего-либо на одном уровне отличается от
правил изменения на более низком уровне. Изменение чего-либо на более низком
уровне может, но не обязательно будет оказывать влияние на более высокие
уровни; изменение же чего-либо на более высоких уровнях неизбежно влияет на
более низкие уровни, призванные содействовать изменению на более высоком
уровне. Бэйтсон отмечал, что именно это смешение логических уровней часто
приводит к возникновению проблем.
Логические уровни в НЛП
Работая в НЛП, следует постоянно принимать во внимание следующие
основные и наиболее важные логические уровни:
Духовный
Трансмиссия
А. Кто я есть --
идентичность (кто)
Миссия
Б. Моя система убеждений --
|
|
|
ценности, критерии (почему)
Дозволение и мотивация
В. Мои способности --
состояния, стратегии (как)
Направление
Г. Что я делаю --
особые типы поведения (что)
Действия
Д. Мое внешнее окружение --
внешний контекст (где, когда)
Реакции
Нейро-логические уровни
Данные уровни каждый в отдельности вызывают более глубокую
вовлеченность неврологической "цепи" в действие.
Духовный: голографический -- нервная система в целом
А. Идентичность: иммунная система и эндокринная система -- глубинные
функции жизнеобеспечения.
Б. Убеждения: Автономная нервная система (например, частота
сердцебиений, расширение зрачков, и т.д.) -- бессознательные реакции.
В. Способности: корковые системы -- полусознательные действия (движения
глаз, поза, и т.д.).
Г. Типы поведения: моторная система (пирамидный отдел и мозжечок) --
сознательные действия.
Д. Внешнее окружение: периферийная нервная система -- чувственные
ощущения и рефлекторные реакции.
Примеры утверждений на различных логических уровнях
Нижеследующие утверждения указывают на различные уровни реакций у
человека, который обнаружил, что болен раком.
А. Идентичность -- я жертва рака.
Б. Убеждение ~ нет никакой надежды, нужно смириться с неотвратимым.
В. Способность -- я не способен поддерживать свое состояние. Г. Особый
тип поведения -- у меня раковая опухоль.
Д. Внешнее окружение -- рак пытается меня одолеть.
Следующие утверждения указывают на различные уровни у того, кто
стремится к достижению цели, связанной с сохранением здоровья.
А. Идентичность --я здоровый человек.
Б. Убеждение -- если я здоров, я могу помогать другим.
В. Способность -- я знаю, как сохранить свое здоровье.
Г. Особый тип поведения -- иногда я могу делать что-то полезное для
здоровья.
Д. Внешнее окружение -- это лекарство вылечило меня.
Следующие утверждения указывают на различные уровни у того, кто
злоупотребляет спиртными напитками.
А. Идентичность -- я алкоголик и навсегда им останусь.
Б. Убеждение -- мне нужно пить, чтобы сохранять спокойствие и быть в
порядке.
В. Способность -- похоже, я не могу справиться со своим влечением к
спиртному.
|
|
|
Г. Особый тип поведения -- когда я был в гостях, мне пришлось много
выпить.
Д. Внешнее окружение -- когда я встречаюсь с друзьями, я люблю выпить
пару рюмок.
НЛП
А. Эволюционные изменения -- изменения на уровне идентичности.
Изменения в миссии и цели.
Б. Генеративные изменения -- изменения на уровнях убеждения и
способности. Изменение в мотивации, дозволении и направлении.
В. Исправляющее изменение -- изменение на уровне поведения и внешнего
окружения. Изменение в действиях и реакциях.
Приложение 4
СУБМОДАЛЬНОСТИ
ВИЗУАЛЬНЫЕ
АУДИАЛЬНЫЕ
КИНЕСТЕТИЧЕСКИЕ
ЯРКОСТЬ
(темный - яркий)
ГРОМКОСТЬ
(громкий - тихий)
ИНТЕНСИВНОСТЬ
(сильный - слабый)
РАЗМЕР
(большой - маленький)
ТОН
(густой - тонкий)
ПЛОЩАДЬ
(большой - маленький)
ЦВЕТ
(черно-белый - цветной)
ВЫСОТА
(высокий - низкий)
ТЕКСТУРА
(неровный - гладкий)
ДВИЖЕНИЕ
(быстрый -- медленный -- неподвижный)
ТЕМП
(быстрый -- медленный)
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
(постоянный -- прерывистый)
РАССТОЯНИЕ
(близкий -- далекий)
РАССТОЯНИЕ
(близкий -- удаленный)
ТЕМПЕРАТУРА
(горячий -- холодный)
ФОКУСИРОВКА
(резкий -- расплывчатый)
РИТМ
ВЕС
(тяжелый -- легкий)
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ
ГЛУБИНА
(объемный -- плоский)
МЕТАМОДАЛЬНОСТИ
АССОЦИИРОВАННЫЙ - ДИССОЦИИРОВАННЫЙ
СЛОВА - ТОН
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ - ТАКТИЛЬНЫЙ
ВНУТРЕННИЙ -
ВНЕШНИЙ
ВНУТРЕННИЙ - ВНЕШНИЙ
ВНУТРЕННИЙ --
ВНЕШНИЙ
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОЛОГИИ НЛП
АУДИАЛЬНЫЙ (AUDITORY) -- имеющий отношение к слуху или восприятию
звуковых колебаний органами слуха. Человек воспринимает звуковые колебания в
диапазоне от 20 Гц до 20 кГц.
ВЕДУЩАЯ РЕПРЕЗЕНТАТИВНАЯ СИСТЕМА (REPRESENTATIONAL SYSTEM PRIMACY) --
система (одно из пяти чувств), которую индивид систематически использует для
обработки и организации своего опыта прежде всех остальных. Эта система
может определять как личные качества индивида, так и его способность к
обучению.
ВИЗУАЛЬНЫЙ (VISUAL) - относящийся к зрению.
|
|
|
ВКУСОВОЙ (GUSTATORY) -- относящийся к вкусу или вкусовым ощущениям.
ВНЕДРЕНИЕ (INSTALLATION) -- процесс приобретения новой стратегии или
стиля поведения. Новая стратегия может быть внедрена через использование
якорения, ключей доступа, метафор и подстройки к будущему.
ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА (SECONDARY GAIN) - ситуация, когда некоторое на первый
взгляд проблематичное или отрицательное поведение на самом деле выполняет и
положительную функцию.
ГЛУБИННАЯ СТРУКТУРА (DEEP STRUCTURE) - нейрологические карты-отражения
(как сознательные, так и бессознательные), которые человек использует для
организации и направления своего поведения.
ИДЕНТИЧНОСТЬ (IDENTITY) -- то, кем мы являемся, что организует наши
убеждения, способности или поступки в единую систему.
КАЛИБРОВКА (CALIBRATION) -- способность прочтения бессознательных
невербальных реакций другого человека в процессе текущего взаимодействия
путем установления однозначного соответствия между наблюдаемыми
поведенческими признаками и характерным внутренним состоянием.
КАЛИБРОВКИ, ПЕТЛЯ (CALIBRATED LOOP) - бессознательный паттерн
коммуникации, при котором в процессе текуще-
го взаимодействия поведенческие признаки одного человека вызывают
характерные реакции другого.
КИНЕСТЕТИКА (KINESTHETIC) -- относится к телесным ощущениям. В НЛП
термин "кинестетика" используется как собирательный для всех видов сенсорных
переживаний, включая тактильные, висцеральные и эмоциональные.
КЛЮЧИ ДОСТУПА (ACCESSING CUES) -- неявно выраженные признаки, способные
одновременно как вызывать действие, так и указывать, какой репрезентативной
системой человек пользуется, когда мыслит. Характерные виды ключей доступа
включают в себя движения глаз, тон и темп голоса, позу, жесты и характер
дыхания.
КОНГРУЭНТНОСТЬ (CONGRUENCE) - состояние, когда все внутренние
убеждения, стратегии и поступки человека полностью согласуются между собой и
ориентированы на получение желаемого результата.
КОНТЕКСТ (CONTEXT) -- обстановка, сложившаяся вокруг конкретного
события. Данная обстановка во многих случаях будет определять истолкование
конкретного опыта или события.
КРИТЕРИИ (CRITERIA) -- ценности или стандарты, которые человек
применяет для принятия решения или суждения.
ЛОГИЧЕСКИЕ УРОВНИ (LOGICAL LEVELS) - иерархия внутренней организации, в
которой каждый последующий уровень психологически все более всеохватывающий
и значимый. В порядке убывания значимости эти уровни включают: 1)
идентичность, 2) убеждения, 3) способности, 4) поведение и 5) окружение.
МЕТА МОДЕЛЬ (МЕТА MODEL) -- модель, разработанная Джоном Гриндером и
|
|
|
Ричардом Бэндлером, выявляющая проблематичные или неоднозначные категории
языковых стереотипов.
МЕТА ПРОГРАММА (МЕТА PROGRAM) -- тот уровень ментального
программирования, на котором мы сортируем и дробим наши сенсорные опыты.
Мета программы носят более отвлеченный характер, чем специальные умственные
стратегии, и определяют наш подход к конкретному вопросу в целом, а не
отдельные деталям умственного процесса.
М ЕТАФОРА (METAPHOR) -- процесс размышления о какой-либо ситуации или
явлении как чем-то ином, то есть рассказ, иносказание и аналогия.
М ЕТОД ЧЕТЫРЕХ СИСТЕМ (FOUR TUPLE/4-tuple) - оперативный метод,
применяемый для записи структуры любого кон-
кретного опыта. Концепция метода утверждает, что любой сенсорный опыт
состоит из определенной комбинации четырех первичных репрезентативных систем
-- < A,V,K,0 >, где A (auditory) -- ауди-альный, V (visual) -- визуальный,
К (kinesthetic) -- кинестетический, О (olfactory/gustatory) --
обонятельно-вкусовой.
МОДЕЛИРОВАНИЕ (MODELING) - процесс наблюдения, составления и внедрения
модели поведения, мышления и других внутренних процессов людей, добившихся
успеха в определенной области.
|
|
|
