 |
Шкала Бека для оценки депрессии
|
|
|
|
ТЕСТ
1. До военной службы у меня было больше близких друзей, чем сейчас.
2. Я никогда не чувствую никакой вины за то, что я делал в армии.
3. Если кто-нибудь толкнет меня, это может легко привести меня в бешенство.
4. Если происходит что-либо, что напоминает мне о военной службе, я становлюсь расстроенным и угнетенным.
5. Люди, которые хорошо меня знают, боятся меня.
6. Я способен на эмоциональную близость с другим человеком.
7. Мне снятся по ночам кошмары о событиях в армии, которые действительно имели место.
8. Когда я думаю о некоторых из вещей, которые я делал в армии, я думаю, что лучше бы я умер.
9. Кажется, что у меня нет чувств.
10. Недавно у меня были мысли о самоубийстве.
11. Я засыпаю, сплю и просыпаюсь только тогда, когда приходит тревога.
12. Я удивлен, почему я до сих пор жив, когда все другие погибли на войне.
13. В некоторых ситуациях я чувствую себя, как будто я опять на войне.
14. Мои ночные сновидения так реальны, что я просыпаюсь в холодном поту и заставляю себя бодрствовать.
15. У меня такое чувство, словно я не могу двигаться.
16. Я не смеюсь и не плачу над тем, что обычно смешит или вызывает плач у других людей.
17. Мне по-прежнему нравится делать те вещи, которые я любил делать раньше.
18. Мои мечты, фантазии реальны и пугающи.
19. После увольнения из армии мне было легко работать.
20. У меня были затруднения с тем, чтобы сосредоточиться на задании.
21. Я могу заплакать без причины.
22. Я люблю бывать в компании.
23. Меня пугают мои внезапные желания.
24. Я легко засыпаю по ночам.
25. Неожиданный шум заставляет меня вскрикивать.
26. Никто, даже члены моей семьи, не понимают, каково мне.
27. Я мягкий, добродушный человек.
28. Есть такие вещи, которые я делал на военной службе, о которых я никому не смог бы рассказать, так как считаю, что этого никому не понять.
29. Временами я вынужден употреблять алкоголь или лекарства (наркотики), чтобы уснуть или забыть на время о том, что произошло со мной в армии.
30. Я чувствую себя удобно в толпе.
31. Я теряю спокойствие и взрываюсь по мелочам каждый день.
32. Я боюсь засыпать по ночам.
33. Я стараюсь избежать всего, что мне напоминало бы о моей службе в армии и о том, что там происходило.
34. Моя память такая же хорошая, как и всегда.
35. Мне трудно выразить свои чувства даже людям, к которым я хорошо отношусь и о которых забочусь.
|
|
|
Обработка и интерпретация
Ключ к тесту
Баллы подсчитываются по следующей схеме:
для вопросов: 1, 3-5, 7-10, 12-16, 18, 20, 21, 23, 25, 26, 28, 29, 31-33, 35
• «Неверно» – 1 балл.
• «Отчасти верно» – 2 балла.
• «Верно» – 3 балла.
• «Довольно верно» – 4 балла.
• «Совершенно верно» – 5 баллов.
для вопросов: 2, 6, 11, 17, 19, 22, 24, 27, 30, 34
• «Неверно» – 5 баллов.
• «Отчасти верно» – 4 балла.
• «Верно» – 3 балла.
• «Довольно верно» – 2 балла.
• «Совершенно верно» – 1 балл.
Интерпретация результатов теста
• 35-96 баллов – хороший уровень адаптации.
• 97-111 баллов – нарушение адаптации.
• 112 баллов и более – посттравматическое стрессовое расстройство. Рекомендовано обратиться в медицинский центр или в центр психологической реабилитации военнослужащих.
Уточните тип расстройства:
Острое – если симптомы сохраняются менее 3 мес.
Хроническое – если симптомы сохраняются 3 мес. и более.
Отсроченное – если симптомы возникают, по меньшей мере, через 6 мес. после окончания воздействия стрессора.
В небольшой части случаев ПТСР, обнаруживая хроническое течение на протяжении многих лет, может переходить в хроническое изменение личности.
Шкала Бека для оценки депрессии
Инструкция. Данный опросник составлен из 19 групп и четырех утверждений в группе (0-3). Внимательно прочтите каждую группу утверждений и выберите утверждение, которое наиболее точно отражает ваше самочувствие, образ мыслей или настроение на этой неделе, включая сегодняшний день.
|
|
|
Обведите номер выбранного утверждения. Если несколько утверждений кажутся вам одинаково справедливыми, обведите их номера.
| № | Баллы | Утверждения |
| Я не испытываю печали. | ||
| Я испытываю печаль. | ||
| Я все время испытываю печаль и не могу отделаться от нее. | ||
| Я испытываю невыносимую печаль. | ||
| Я спокойно думаю о будущем. | ||
| Мысли о будущем вызывают у меня тревогу или опасения. | ||
| Мне нечего ждать и не на что надеяться. | ||
| Я не жду ничего хорошего в будущем. | ||
| Я не считаю себя неудачником. | ||
| Мне кажется, что я терплю неудачи чаще, чем большинство людей. | ||
| Моя жизнь – сплошная цепь неудач. | ||
| Я считаю себя полным неудачником | ||
| Я получаю удовольствие от любимых вещей и занятий. | ||
| Я не получаю прежнего удовольствия от любимых вещей и занятий. | ||
| Ничто не доставляет мне удовольствия. | ||
| Любимое занятие вызывает у меня скуку и тоску. | ||
| Я не испытываю чувства вины. | ||
| Я довольно часто чувствую себя виноватым. | ||
| Я очень часто чувствую себя виноватым. | ||
| Меня гложет постоянное чувство вины. | ||
| Я не считаю, что я заслуживаю наказания. | ||
| Я допускаю, что заслуживаю наказания. | ||
| Я все время жду наказания. | ||
| Я чувствую, что судьба наказывает меня. | ||
| Я вполне доволен собой. | ||
| Я недоволен собой. | ||
| Я противен себе. | ||
| Я ненавижу себя. | ||
| Я не думаю, что я хуже других людей. | ||
| Я критикую себя за слабости и ошибки. | ||
| Я постоянно ругаю себя за разного рода проступки и ошибки. | ||
| Я ругаю себя за все плохое, что происходит вокруг. | ||
| У меня не возникает мыслей о самоубийстве. | ||
| У меня появляются мысли о том, чтобы покончить с собой, но я не сделаю этого. | ||
| Я хочу покончить с собой. | ||
| Я бы покончил с собой, если бы мне представилась возможность. | ||
| Я плачу не чаще обычного. | ||
| Я плачу чаще обычного. | ||
| Я все время плачу. | ||
| Раньше я часто плакал, но теперь не могу заплакать, даже когда хочется плакать. | ||
| Я испытываю раздражение не чаще обычного. | ||
| Я раздражаюсь легче обычного. | ||
| Я испытываю постоянное чувство внутреннего недовольства и раздражения. | ||
| Мне глубоко безразлично то, что раньше вызывало раздражение. | ||
| Я не утратил интереса к людям. | ||
| Люди интересуют меня меньше, чем прежде. | ||
| Я почти утратил интерес к людям. | ||
| Люди глубоко безразличны мне. | ||
| Мне не стало труднее принимать решения. | ||
| Теперь я чаще обычного медлю с принятием решения. | ||
| Я с огромным трудом принимаю решения. | ||
| Я не в состоянии принимать решения. | ||
| Я не считаю, что выгляжу хуже обычного. | ||
| Меня беспокоит, что я выгляжу хуже обычного и кажусь старше своих лет. | ||
| Я чувствую, что с каждым днем выгляжу все хуже и хуже. | ||
| Я убежден, что выгляжу ужасно. | ||
| Мне работается так же, как прежде. | ||
| Теперь мне приходится заставлять себя приниматься за работу. | ||
| Я с трудом заставляю себя приниматься за работу. | ||
| Я не в состоянии работать. | ||
| Я сплю не меньше и не хуже обычного. | ||
| Я сплю хуже обычного. | ||
| Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше обычного и мне трудно снова заснуть | ||
| Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и уже не могу заснуть. | ||
| Я устаю не больше обычного. | ||
| Я устаю быстрее, чем обычно. | ||
| Я устаю от любого занятия. | ||
| Я чувствую себя таким усталым, что не в состоянии чем-либо заниматься. | ||
| У меня нормальный аппетит. | ||
| Мой аппетит стал хуже. | ||
| У меня почти нет аппетита. | ||
| У меня совсем нет аппетита. | ||
| Мой вес остается почти неизменным. | ||
| За последнее время я похудел больше, чем на 2 кг. | ||
| За последнее время я похудел больше, чем на 4 кг. | ||
| За последнее время я похудел больше, чем на 6 кг. | ||
| Я стараюсь похудеть сознательно ограничивая себя в еде: Да ____ Нет ____ | ||
| Мое здоровье не дает мне особых поводов для беспокойства. | ||
| Меня беспокоят физические симптомы (боли, расстройства желудка, запоры и др. ) | ||
| Я очень обеспокоен имеющимися симптомами. и мне трудно думать о другом. | ||
| Я не могу думать ни о чем, кроме беспокоящих меня симптомов. | ||
| Я сохраняю обычный интерес к сексу. | ||
| Сейчас секс интересует меня меньше, чем обычно. | ||
| Мой интерес к сексу заметно снизился. | ||
| Я полностью утратил интерес к сексу. |
|
|
|
|
|
|
Оценка результатов
По шкале Бека диагноз депрессии выставляется при общем балле от 19 до 25.
При результате менее 10 баллов можно говорить об отсутствии депрессивных тенденций и хорошем эмоциональном состоянии испытуемого.
Результат от 10 до 19 баллов говорит о легком уровне депрессии ситуативного или невротического генеза.
При интерпретации результатов учитывается суммарный показатель по каждой из подшкал. Номер выбранного утверждения соответствует количеству баллов на тот или иной ответ.
|
|
|
