 |
А. Слияние Пяти Элементов I
|
|
|
|
Эта практика внутренней алхимии учит вас трансформировать отрицательные эмоции беспокойства, грусти, ненависти, гнева и страха в чистую энергию. Это осуществляется путем нахождения источника отрицательных эмоций среди пяти органов тела. После отфильтровывания избыточной эмоциональной энергии из органов в теле восстанавливается психофизическое равновесие. Освобожденная от отрицательных эмоций, чистая энергия пяти органов кристаллизуется в сияющую Жемчужину, которая затем начинает циркулировать по телу, привлекая к нему энергию из внешних источников — Универсальную энергию, энергию Космических Частиц и Земную энергию. Жемчужина играет важнейшую роль в развитии и «вскармливании» души, или энергетического тела. Энергетическое тело вскармливается чистой энергией пяти органов. • Читайте книгу «Слияние пяти стихий»
В. Слияние Пяти Элементов II
На втором уровне практики Слияния преподаются дополнительные методы циркуляции чистой энергии пяти органов после освобождения их от отрицательных эмоций. Когда пять органов очищаются, начинают появляться положительные, добрые, сострадательные эмоции, являющиеся проявлением внутреннего равновесия. Вы учитесь определять степень собственной уравновешенности, наблюдая качество эмоций, спонтанно возникающих у вас.
Энергия положительных эмоций используется для открывания трех каналов, идущих от основания половых органов в промежности к макушке головы. Эти каналы в совокупности называют Пронизывающими. Кроме того, открывается Опоясывающий канал, охватывающий девять главных центров энергии тела.
С. Слияние Пяти Элементов III
На третьем уровне практики Слияния завершается прочищение энергетических каналов тела, открываются янские и иньские каналы рук и ног. Открывание Микрокосмической Орбиты, Пронизывающих каналов, Опоясывающего канала, Больших Регулирующих и Больших Соединяющих каналов делает тело очень проницаемым для циркуляции жизненной энергии. Беспрепятственная циркуляция энергии —это основа совершенного физического и эмоционального здоровья.
|
|
|
Практика Слияния —одно из величайших достижений древних даосских мастеров, поскольку она предлагает способ освобождения тела от отрицательных эмоций и одновременно позволяет воссиять чистой добродетели.
Более сложные стоячие медитации и подвижные медитации для овладения энергией
Уровень I — развитие внутренней силы
А. Тайцзи-цигун I
Тайцзи-цигун состоит из тринадцати движений, которые выполняются в четырех направлениях, по часовой стрелке и против нее. Система тайцзи-цигун состоит из четырех частей:
1.Ум:
а) как использовать свою собственную массу и силу тяготения;
б) как использовать свою костную структуру для того, чтобы двигаться с наименьшим мышечным усилием;
в) как сосредоточить свой ум на энергии ци.
2. Ум и ци: как направлять энергию ци сосредоточенным умом.
3. Ум, ци и сила Земли: как объединить эти три силы, чтобы они беспрепятственно проходили через костную структуру.
4. Применение движений тайцзи для самозащиты.
В практике тайцзи-цигун вы учитесь эффективно направлять энергию, выработанную предыдущими практиками.
• Читайте брошюру «Тайцзи-цигун I: Форма "Тринадцать Движений"»
• Читайте книгу «Внутренняя структура тайцзи: тайцзи-цигун I»
Уровень II
В. «Железная Рубашка II»
На втором уровне Железной Рубашки вы учитесь динамично соединять ум, сердце, костную структуру и поток ци. Статичные позы, разученные на первом уровне Железной Рубашки, на данном уровне развиваются в подвижные формы. Целью Железной Рубашки II является дальнейшее развитие силы укоренения и способности поглощать и «выбрасывать» энергию через сухожилия. Серия специальных упражнений позволяет ученику трансформировать («изменять»), наращивать и укреплять сухожилия, стимулировать жизненно важные органы и связывать воедино фасции, сухожилия, кости и мышцы. Кроме того, ученику преподаются методы выведения из мышц и суставов накопившихся в них токсинов. Когда энергия начинает беспрепятственно течь через органы, накопившиеся в них яды могут очень эффективно выводиться из тела без необходимости прибегать к длительному голоданию или специальным диетам.
|
|
|
Прохождение Железной Рубашки I для данного курса является обязательным условием.
С. «Железная Рубашка III»
На третьем уровне Железной Рубашки вы учитесь очищать и наращивать костный мозг, регенерировать половые гормоны и запасать их в фасциях, сухожилиях и костном мозге, а также направлять внутреннюю силу к высшим энергетическим центрам.
Этот уровень Железной Рубашки напрямую связан с органами, костями и сухожилиями и укрепляет всю физиологическую систему человека. Крайне эффективный метод «вибрации внутренних органов» позволяет вам «вытряхивать» токсичные отложения из внутренней структуры каждого органа путем улучшения циркуляции ци. Этот когда-то глубоко секретный метод высшей Железной Рубашки, известный также под названием «Система Золотого Колокола», переправляет энергию, производимую в половых органах, к высшим энергетическим центрам для выполнения высших даосских практик.
Прохождение Железной Рубашки I и II для данного курса является обязательным условием.
• Читайте книгу «Нейгун — искусство омоложения организма»
D. Тайцзи-цигун II
К практике тринадцати движений тайцзи-цигун I прибавляются «Толкающие Руки» — техники поглощения, передачи и выброса Вселенской и Земной Сил. Эта дисциплина улучшает осанку, усиливает координацию тела и ума и учит ненасильственным методам самозащиты.
|
|
|
