 |
Объясняя неудачу /5. Широта: конкретное и универсальное. Универсальное Конкретное. (пессимистичное) (оптимистичное)
|
|
|
|
Объясняя неудачу /5
Если у вас получилась сумма 7 или 8 — вы очень оптимистично настроены относительно возможности того, что хорошие события будут продолжаться; 6 — умеренно оптимистичная оценка; 4 или 5 — умеренно пессимистичная; О, 1 или 2 — весьма пессимистичная.
Люди, которые верят, что хорошие события коренятся в постоянных причинах, вслед за успехом стараются еще усерднее. Люди, которые видят лишь временные причины хороших событий, могут сдаться даже после собственного успеха, считая его случайным.
Широта: конкретное и универсальное
Постоянство — характеристика временная. Широта — пространственная.
Рассмотрим пример. В большой фирме, занимающейся розничной торговлей, увольняют половину сотрудников бухгалтерии. Двое уволенных бухгалтеров, Нора и " Кевин, впадают в депрессию. Им невыносима перспектива несколько месяцев заниматься поисками новой работы; оба стараются избегать всего, что напоминает им о бухгалтерском деле, например, оформление налоговой декларации. Однако Нора осталась любящей и верной женой. Ее общественная жизнь продолжается нормально, здоровье в порядке, и она продолжает трудиться три дня в неделю. Кевин же, наоборот, растерялся. Он не обращает внимания на жену и сынишку, все вечера проводит в мрачном раздумье. Он отказывается ходить в гости, объясняя, что ему невыносимо видеть людей. Никогда не смеется над шутками. Простуда у него затянулась на всю зиму, и он бросил свой бег трусцой.
Есть люди, ^ которые могут аккуратно сложить свои
76 ^________________ Мартин Э. П. Зелигман
горести в коробочку и продолжать жить, даже если один из важных аспектов их жизни, например, работа или дела любовные, страдает. Другие же страдают, истекая кровью, по любому поводу. Жизнь превращается в катастрофу; порвалась одна нить в их жизни, и вся ткань распустилась.
|
|
|
Дело сводится к следующему. Люди, которые дают универсальное объяснение своим неудачам, склонны капитулировать по всем направлениям, хотя неудача их постигает в одной конкретной области. Люди, которые придерживаются конкретного объяснения, могут оказаться беспомощными в одной области своей жизни, но твердо стоят на ногах в других.
Вот несколько универсальных и конкретных объяснений плохих событий:
Универсальное Конкретное
(пессимистичное) (оптимистичное)
«Все преподаватели «Профессор Зелигман
нечестные». нечестный».
«Я отвратительна». «Я отвратительна
«Книги бесполезны». Для него».
«Эта книга бесполезна».
У Норы с Кевином было одинаковое значение параметра постоянства в приведенном выше тесте. Согласно ему они оба оказались пессимистами. Когда их уволили, оба долго пребывали в состоянии депрессии. Но что касается параметра широты, их оценки оказались прямо противоположными. Кевин пришел к выводу, что его увольнение означает, что он вообще никуда не годится. Нора же считала, что плохие события имеют вполне конкретные причины. Когда ее уволили, она пришла к выводу, что не годится в бухгалтеры.
Во время наших долгих прогулок по Оксфорду мы с
Объясняя неудачу 77
Джоном Тиздейлсм обсуждали сформулированный им парадокс насчет того, кто капитулирует, а кто нет, и пришли к выводу, что в зависимости от того, какой критерий из трех в данном случае доминирует, прогноз должен даваться дифференцированно.
|
|
|
Первый параметр, постоянство, характеризует, в течение сколь долгого периода человек находится в состоянии капитуляции. Объяснение плохих событий постоянно действующими причинами приводит к длительной беспомощности, временными — обеспечивает запас прочности.
Второй критерий, влияющий на прогноз, это широта. Универсальные объяснения приводят к беспомощности во многих ситуациях, а конкретные позволяют ограничить зону проявления беспомощности областью неприятности. Кевин пал жертвой широтного параметра. Будучи уволен, он решил, что причина носит универсальный характер, и стал вести себя так, как будто катастрофа обрушилась на все стороны его жизни. Параметр широты Кевина показывает, что он склонен к катастрофическим обобщениям («катас-трофизер»). Третий критерий касается персонализации, и вы вскоре о нем прочитаете.
Вы катастрофизируете? А в этом тесте? Например, отвечая на вопрос № 18, выбрали ли вы универсальный ответ о причине проигрыша (имея в виду, что вы вообще не очень атлетичны) или конкретный (что вы не сильны в этом виде спорта)? Выберите вопросы с индексом «PvB» (Рег-vasivness Bad — с широтой плохо): 8, 16, 17, 18, 22, 32, 44 и 48.
Сложите цифры с правого поля и впишите сумму на соответствующую строку с пометкой «PvB» в таблице на стр. 65.
Сумма 0 или 1 — очень оптимистично;
2 или 3 — умеренно оптимистично;
4 — средний показатель;
|
|
|
