 |
Здоровье 271. Иммунная система. Мозг и иммунная система связаны не нервами, а гормонами. Эти химические посланцы циркулируют с кровью и могут переносить эмоциональное состояние из одной части тела в другую. Было достоверно
|
|
|
|
Здоровье 271
значения. Если же вас собьет велосипед, оптимизм может иметь решительное значение. Я не верю, что психологический настрой может играть какую-нибудь роль, когда пациент уже находится при смерти. В то же время в пограничной ситуации, когда опухоль еще мала и болезнь только начинает прогрессировать, оптимизм может нарушить неустойчивое равновесие в пользу жизни. Мы наблюдаем это в исследованиях по влиянию тяжелой утраты и оптимизма на иммунную систему.
Иммунная система
Материалисты считают иммунную систему изолированной от психического состояния человека. По их мнению, психологические параметры вроде оптимизма или надежды так же неуловимы, как душа; поэтому по отношению к заявлениям, что оптимизм, депрессия и тяжелые утраты влияют на иммунную систему, они выступают в роли Фомы неверующего. Они забывают о связи иммунной системы с мозгом и о том, что душевным состояниям типа надежды соответствуют определенные состояния мозга, отражающие психологию человека. Эти состояния мозга в свою очередь влияют на остальное тело. Поэтому в процессе влияния эмоций и мыслей на болезнь нет никакой тайны или спиритуализма.
Мозг и иммунная система связаны не нервами, а гормонами. Эти химические посланцы циркулируют с кровью и могут переносить эмоциональное состояние из одной части тела в другую. Было достоверно показано, что мозг изменяется, когда человек впадает в депрессию. Нейрогор-моны, которые передают «послание» от одного нерва к другому, могут истощаться. Один из видов этих гормонов, так называемый катехоламин, истощается при депрессии.
|
|
|
При помощи какой цепочки физических событий мо-
272 Мартин Э° И Зелягмав
жет иммунная система почувствовать, что ее хозяин пребывает в пессимизме, депрессии или печали? Оказывается, что при истощении катехоламинов возрастает активность других химических веществ — эндорфинов, вырабатываемых вашим телом аналогов морфия. У клеток иммунной системы имеются рецепторы, которые ощущают уровень эндорфинов. Когда содержание катехоламинов низкое, как бывает при депрессии, содержание эндорфинов повышается; иммунная система ощущает это и «свертывается».
Является ли эта биологическая картина вымышленной, или же депрессия, тяжелая утрата и пессимизм действительно способны отключать иммунную систему?
Около десяти лет назад пионерская группа австралийских исследователей отыскала двадцать шесть мужчин, чьи жены недавно погибли от смертельных травм и болезней. Они убедили каждого мужчину дважды сдать кровь на анализ: первый раз через неделю, а второй раз — через шесть недель после смерти их жен. Таким образом исследователи получили возможность взглянуть на иммунную систему, когда люди находились в горе. Они установили, что при этом иммунная система сильно ослабела. Т-клетки не размножались так быстро, как обычно. Через некоторое время иммунная система начала оправляться. Впоследствии американское исследование подтвердило и развило эти результаты, достаточно фундаментальные.
Депрессия тоже, по-видимому, влияет на реакции иммунной системы. На группе из тридцати семи женщин исследовалось их состояние под воздействием тяжелых жизненных событий и депрессии, причем параллельно изучалась правдоподобная гипотеза. Как было указано выше, в этих ситуациях происходит истощение нейрогормонов мозга, в результате чего повышается содержания эндорфина, аналога морфия, вырабатываемого организмом. В свою очередь рецепторы иммунной системы отключают ее при росте активности эндорфина.
|
|
|
Здоровье 273
Если уровень пессимизма может привести к истощению иммунной системы, то представляется вполне вероятным, что пессимизм может вредить вашему здоровью в течение всей жизни.
ОПТИМИЗМ И БОЛЕЕ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
Возможно ли, чтобы оптимисты жили дольше пессимистов? Существует ли вероятность того, что оптимистичный стиль объяснения, которым вы располагали в молодости, поможет вам быть здоровее в течение всей остальной жизни?
На эти вопросы нелегко, дать вполне научные ответы. Недостаточно показать на легионы стариков и сказать, что большинство из них — оптимисты. Может быть, они оптимисты потому, что прожили долгую и здоровую жизнь, а не наоборот?
Прежде чем отвечать на эти вопросы, нам пришлось ответить на ряд других. Прежде всего необходимо было выяснить, сохраняется ли стиль объяснения в течение жизни. Если ваш оптимизм в молодости способен влиять на ваше здоровье до глубокой старости, то это может означать стабильность вашего уровня оптимизма. Чтобы исследовать этот вопрос, мы с моей аспиранткой Мелани Бэрнс обратились через прессу к людям старшего возраста с просьбой ознакомить нас с дневниками, которые они вели еще подростками. На наше обращение откликнулись тридцать человек. Мы обрабатывали их дневники в соответствии с программой CAVE, воссоздав стиль объяснения подростков. Кроме того, каждый доброволец подробно описал для нас свою нынешнюю жизнь: здоровье, семью, работу. Мы обработали и эти материалы, что дало нам возможность сопоставить стиль объяснения, присущий
274 Мартин Э. П. Зелигмаи
этим людям в удаленных друг от друга во времени возрастных категориях.
Мы обнаружили, что на протяжении пятидесяти лет может очень радикально измениться стиль объяснения хороших событий. Один и тот же человек может, например, на одном жизненном этапе приписывать жизненные события слепой судьбе, а на другом — собственному умению. Но что касается стиля объяснения дурных событий, то он оказался очень стабильным на протяжении более чем пятидесяти лет. Женщины, которые в подростковом возрасте писали, что мальчики ими не интересуются, потому что они непривлекательны, лишены симпатии, через пятьдесят лет жаловались, что внуки не ходят к ним в гости по той же причине. Наше отношение к плохим событиям, наша теория трагедии остаются неизменными на протяжении жизни.
|
|
|
Это открытие приблизило нас к тому моменту, когда мы смогли бы спросить: влияет ли стиль объяснения молодого человека на его позднейшее здоровье. Чего же нам еще не доставало для такой постановки вопроса?
Нам требовалась большая группа людей со следующими характеристиками:
1. Должно было сохраниться достаточное количество
сделанных ими в молодости заявлений о причинно-
следственных связях, которые мы могли бы обрабо
тать по программе SAVE.
2. Мы должны были быть уверены, что в то время,
когда они делали эти заявления, они были здоровы и
удачливы. Это было необходимо, потому что, если
бы они уже были больными и неудачливыми, это
могло позднее сделать их пессимистами и менее здо
ровыми. А если так, то ранний оптимизм коррелиро
вал бы, конечно, с более долгой и здоровой жизнью,
но просто потому, что болезни и неудачи в раннем
|
|
|
