Базовый комплекс упражнений 29 глава

Онкогены, которых известно около 20, представляют собой крайне короткие сегменты ДНК опухолевых клеток. Они состоят только из 6000 нуклеотидов (см. лекцию 12), то есть образуют только одну миллионную долю общей генетической информации клетки. Из нескольких сотен аминокислот они производят энзимы, которые посредством инфильтрации доставляются в соседние клетки. Там они одним своих концом прикрепляются к внутренней стенке клеточной мембраны таким образом, что другой конец высовывается в межклеточное пространство. Находящиеся на нем активные химические группы теперь могут связываться с протеинами клетки, чем они нарушают процессы нормального обмена веществ. Бывшая до этого здоровой клетка превратилась в злокачественную опухолевую клетку.
Наличие онкогенов в опухолевых клетках обусловлено генетически, то есть наследственно. А вот прото-онкогены встречаются в ДНК здоровых клеток. От онкогенов они отличаются весьма незначительно, поэтому мутацией они могут легко превращаться в онкогены (часто достаточно одной-единственной аминокислоты).
Вещества или факторы, которые могут повлиять на это преобразование, называют канцерогенами. К ним относятся химические вещества, такие как полициклические углеводороды из смолы, азокрасители, ароматические амины, азото-кислые соединения, алкилсодержащие вещества, асбест, нитрит, мышьяк, микотоксины (яды грибковой плесени), физические причины, такие как гамма-, рентгеновские, и УФ-лучи, чужеродные тела, и вирусные причины: онкогенные вирусы, опухолевые вирусы, а также опухолевые вирусы ДНК и РНК. К этому добавляются гормоны, которые в регулируемых эндокринными железами тканях (например в половых органах) и в самих эндокринных железах могут как со-канцерогены усиливать действие других канцерогенов.

Рис.10. Лимфоцит-убийца (справа внизу) прикрепился к опухолевой клетке и продырявливает ее клеточную мембрану, так что она может быть разрушена растворенными в крови энзимами.

Онкогенами, унаследованными или вызванными канцерогенами, у каждого человека — даже у самого здорового — постоянно образуются раковые клетки. Но это не причина для опасений, так как защитная система живущего без стрессов, душевно уравновешенного и физически здорового человека в любой момент в состоянии играючи справиться с этими дегенерировавшими клетками.
Так, во-первых, внутриорганический трансмиттер интерферон может образовать не только тормозящие субстанции против вирусов и ядов, но и против тех энзимов, которые производятся онкогенами для инфицирования здоровых клеток, и, во-вторых, миллионы лимфоцитов-убийц находятся в постоянной охоте за раковыми клетками для их уничтожения (см. снимок, сделанный с помощью электронного микроскопа на рис. 10).
Критическим положение становится тогда, когда неспецифический и специфический иммунитеты снижаются из-за эмоционально обусловленных сбоев регуляций. Тогда содержащие онкогены клетки могут беспрепятственно производить вызывающие рак энзимы, а инфицированные, то есть раковые, клетки (см. снимок, сделанный с помощью электронного микроскопа на рис. 11) уже не уничтожаются сразу. Они получают локальный перевес и происходит описанное выше образование опухоли. На наше счастье, нам лично эта опасность не особенно угрожает: ведь благодаря упражнениям этой лекции мы научились владеть своей психикой так, что вызывающие рак эмоционально обусловленные сбои регуляций практически исключаются.

Рис.11. Многочисленные опухолевые клетки проникают в окружающие их здоровые ткани' организма (инфильтрация).

Тот факт, что постоянные, связанные с повышенной активностью раздражения и/или хроническая безысходность повышают риск заболевания раком, однозначно доказан научными исследованиями: так. например, из 204 заболеваний раком (среди 1353 человек) с помощью проведенного 10 лет назад анкетирования удалось предсказать 37 случаев болезни только с одной ошибкой.
Высокая степень точности вышеуказанного прогноза была достигнута не в последнюю очередь благодаря учету
явных вредных привычек — особенно курения, употребления алкоголя и злоупотребления медикаментами, а также неестественных привычек в питании. Исследования американского медика проф. Эрнеста Розенбаума из Сан-Франциско, опубликованные в 1983 году, доказывают, что отказ от приема внутрь канцерогенов (алкоголь, никотин, излишек медикаментов) и упорядоченное питание (и, конечно, стремление к отсутствию волнений и стрессов) позволило бы избежать половины всех заболеваний раком.
Итак, если мы в будущем откажемся от удовольствия курения и употребления алкоголя, сократим до необходимого уровня прием медикаментов и будем регулярно и правильно питаться (см. лекцию 12), то мы сможем еще более значительно уменьшить вероятность неконтролируемого роста клеток в нашем организме.
А остального мы сможем добиться, укрепив с помощью Упражнения XIII/1: ПРОТИВ РАКА И ИНФЕКЦИЙ нашу иммунную систему так, что все дегенерировавшие клетки организма будут сразу обезврежены и уничтожены (это же относится и к проникшим в организм чужеродным белкам).
Будем же перед выполнением упражнения XIII/1 -как и перед другими упражнениями для духовного самоизлечения — постоянно помнить о предупреждении из лекции 12:
ПРИ ВСЕХ ОСТРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНИЗМА, ДЛИТЕЛЬНЫХ БОЛЕВЫХ СОСТОЯНИЯХ. ИНФЕКЦИЯХ ИЛИ ТЯЖЕЛЫХ РАНЕНИЯХ, А ТАКЖЕ ПРИ ТЯЖЕЛЫХ ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВАХ ВСЕГДА СЛЕДУЕТ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ. САМОЛЕЧЕНИЕ САМОВНУШЕНИЕМ МОЖЕТ ОСУЩЕСТВЛЯТЬСЯ ТОЛЬКО ПАРАЛЛЕЛЬНО С ВРАЧЕБНЫМ ЛЕЧЕНИЕМ!

2. АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ПОВЫШЕННЫЕ РЕАКЦИИ КОЖИ

Число и активность сальных и потовых желез кожи определяет наследственность. При недостаточной их деятельности младенцы и маленькие дети страдают от зудящих высыпаний (нейродерматит или эндогенная экзема). Кроме. того, имеется риск приступов аллергической астмы.
Но экземы не только запрограммированы генетически, но и могут быть вызваны гормональными особенностями: например, из-за еще имеющихся и не регулируемых материнских эстрогенов (детская угревая сыпь) или — у детей и взрослых, но особенно у подростков в период полового созревания — из-за недостаточно отрегулированных половых гормонов. У обоих полов это могут быть андрогены и эстрогены: избыток эстрогенов благоприятствует возникновению угрей, а избыток андрогенов повышает сексуальные потребности (поскольку их осуществление воспринимается ограниченным из-за угрей, это может привести к эмоциональным нагрузкам).
Но экземы могут возникать не только из-за генетических и эндокринных причин, их может вызвать и повышенная чувствительность кожи вследствие ее исчерпанных химических защитных функций: так. продолжительный или повторный контакт с алкалоидами (алкалоидная экзема), минеральными маслами, жировыми растворителями и моющими средствами (экзема домашней хозяйки), а также слишком частые стирки могут привести к экземам сверхчувствительной кожи. Если они не вылечиваются путем отказа от употребления вызвавших их веществ, то аллергены могут проникнуть и в кожу и вызвать аллергические контактные экземы.
Причиной аллергических контактных экзем является повышенная реакция клеточной защиты: лимфоциты Т вступают в реакцию с химическими субстанциями (аллергенами), содержащимися, например, в краске для волос, косметике, зубной пасте, дезинфекционных средствах, одежде или растениях и легко проникающими через поврежденную кожу. Во время таких реакций возникают лимфокины, активные вещества, делающие кровеносные сосуды кожи настолько расширенными и проницаемыми, что доходит до образования мокнущих отеков.
Дети и взрослые в равной степени страдают от экзем: они чувствуют себя в большей или меньшей степени "прокаженными", которых избегают другие люди. Это может — особенно у детей, чьи родители по возможности избегают прикасаться к ним, привести к замедленному созреванию или к эмоциональным нарушениям, которые в свою очередь (из-за гипоталамо-гипофизных сбоев регуляций) могут усилить симптоматику.
Из этого порочного круга не так сложно вырваться, если, конечно, речь не идет о генетической предрасположенности к экземам: так, при экземах сверхчувствительной коже помогает отказ от вызвавшего экзему аллергена, а вызванное этим восстановление защитных способностей кожи затрудняет возникновение аллергической контактной экземы. Нормализация иммунных реакций с помощью упражнения XIII/1 является следующим шагом к исчезновению повышенных аллергических реакций защитной системы. Если к тому же с помощью соответствующих упражнений и изменения поведения приводятся в равновесие еще и эндокринные функции, то все проблемы кожных болезней решаются сами собой.
Если мы сами страдаем от экзем, то мы, разумеется, можем поддержать процесс излечения соответствующим индивидуальным внушением, которое мы делаем себе в состоянии сознания Пси. Формулировки текстов внушений мы уже изучили в предыдущих упражнениях.
(Примечание. Вследствие недостатка места и разнообразия психосоматических феноменов не представляется возможным привести все упражнения в рамках данного курса. Итак, если мы хотим путем самовнушения излечить одно из описанных здесь или в следующей главе заболеваний, мы должны сами составить текст внушения по схеме приведенных в данном курсе текстов внушений).

3. АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ПОВЫШЕННЫЕ РЕАКЦИИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

При бронхиальной астме речь идет о наследственной и/или привычной повышенной реакции защитной системы (П), которая ведет к увеличенному производству субстанций антител в клетках, выполняющих активную защитную функцию. Вследствие этого в бронхах (нижней части трахеи) может произойти усиленное отделение слизи ("воспалительная дискриния"). Этому процессу способствуют локальные инфекции, а также помет домашних пылевых клещей. Аллергическим реакциям благоприятствуют и другие чужеродные тела, прежде всего протеины (например из кожи животных).
Возникающая дискриния может сопровождаться защитными сокращениями мускулатуры бронхов (спазм бронхов, "рефлекс Кречмера"). Субъективно ощущается недостаток воздуха, что при повторных подобных случаях сопровождается колоссальным страхом смерти.
Однако именно этот страх и провоцирует спазмы в бронхах: через непродолжительное время они переносятся на те ситуации, в которых прежде происходили приступы. Если наступает похожая ситуация, то и без реального повода наблюдается нарушение моторики дыхания и сверхчувствительность обоняния.
Этот психосоматический эффект часто усиливается неадекватными реакциями окружающего мира (мать сердится на "бессмысленный" плач ребенка, муж преуменьшает серьезность страхов жены). Несмотря на большую потребность защиты пациенты замыкаются в себе, и страх перед реакцией окружающих вновь провоцирует возникновение приступов астмы.
Если мы сами страдаем приступами астмы, то прежде всего мы должны выключить страх перед новыми приступами, хотя бы упражнением XI/5, которое мы расширяем в соответствии с новой целевой установкой.

4. АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ БОЛИ В СУСТАВАХ

При многих неспецифических реакциях организма на чужеродный белок наряду с реакциями сверхчувствительности могут начаться боли в суставах (анафилактическая реакция) — ревматический артрит.
Так, например, после стрептококковых инфекций, вызывающих гнойные воспаления — ангину, скарлатину или воспаление мозговой оболочки — преимущественно у молодежи наряду с температурой появляются болезненные припухлости и покраснения на крупных суставах (ревматическая лихорадка).
Однако ревматический артрит является не только следствием (обусловленных ослабленной защитной реакцией) инфекций, но и эмоционально обусловленных сбоев регуляций, когда в крови на длительное время сохраняется белок (ревматический фактор). Этот фактор вступает в реакцию с обычными защитными протеинами (гамма-глобулин). Он является причиной симптомов ревматического полиартрита (первичного хронического полиартрита). При этом речь идет о вызванной перегрузкой сверхреакции защитной системы (причем симптомы появляются, вероятно, в результате перегрузки двигательного аппарата).
Полиартрит у девочек бывает, в основном, лишь с третьего по пятый год жизни. Прежде всего, если в юности двигательная система подвергалась большим перегрузкам (спорт, работа), из-за ревматического фактора возникают боли в суставах. Движения болезненны, часто это происходит после длительного нахождения сустава в покое, что позволяет сделать вывод о накоплении вредных продуктов обмена веществ. Только при движении боли отступают. Движение же часто возможно лишь с большим усилием, так как мускулы пораженной области рефлекторно стремятся к состоянию покоя.
При участии наследственных компонентов, прежде всего у мужчин, могут появляться боли в межпозвонковых суставах (спондилоартрит). Последствием артрита считают ревматический артроз (дегенеративный ревматизм). При этом речь идет о непрерывной дегенерации сустава, которая может появиться и без воздействия ревматического фактора после перегрузки.

НАРУШЕНИЯ ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Строго говоря, вегетативно-нервные и гормональные механизмы регуляции нельзя отделять друг от друга, поскольку сбой регуляции на одном уровне всегда влечет за собой нарушение и на другом уровне. То, что при этом защитная система всегда страдает, уже выяснилось в предыдущей главе. Последующие психосоматические нарушения только потому были объединены в понятие "нарушение гормональной системы", что в их возникновении участвуют прежде всего гормоны.
Все вызванные эмоционально обусловленными сбоями регуляции нарушения гормональной системы исчезают сами собой, как только восстанавливаются нормальные функции эндокринной и вегетативной систем с помощью соответствующих упражнений на самовнушение и изменения поведения. И этот процесс мы можем поддержать и ускорить, используя индивидуальное внушение.

1. НАРУШЕНИЯ БАЛАНСА ТКАНЕВЫХ ГОРМОНОВ

Как мы знаем, к тканевым гормонам относятся передающие возбуждение субстанции нервных клеток (трансмиттеры), а также вещества-переносчики в других тканях (гормоны), которые образуются не в эндокринных железах. Вследствие продолжительных интенсивных эмоциональных реакций производство гормонов существенно нарушается, а следствием этого являются физические и психические заболевания.
Например, при пониженном производстве тканевых гормонов серотонина и дофамина человек испытывает постоянную смену повышенной бесцельной активности и полного бездействия и подавленности — состояние духа, которое называют маниакально-депрессивным психозом. Другие нарушения в деятельности тканевых гормонов, как повышенное действие гистамина и пониженное — интерферона, мы уже рассматривали в предыдущей главе.

2. ДЕЙСТВИЕ СТРЕССОВЫХ ГОРМОНОВ

При классическом стрессовом синдроме взаимодействуют вегетативно-нервные, гормональные факторы и факторы биохимической защитной системы (см. лекцию 11). Последствия в защитной системе, в системе половых гормонов и в вегетативной регуляции являются предметом рассмотрения предыдущей, данной и следующей глав данной лекции.
Типичными "стрессовыми болезнями" в узком смысле считаются заболевания коронарных сосудов сердца (стенокардия или инфаркт), повышенное кровяное давление (гипертония), язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры, а также нарушения цикла овуляций и менструаций.
Поскольку причины всех этих болезней находятся в области психики, то их можно легко устранить при помощи соответствующих самовнушений,— самовнушений, которые для нас уже стали обычным делом: каждый из нас уже властвует над своими эмоциями и регулирует давление крови посредством расслабления сосудов или снижает частоту сердечных сокращений.
Широко распространенным злом нашего времени являются запоры: только 8% людей имеют стул 2—3 раза в день, следующие 40% хотя бы один раз в день ходят в
туалет, а остальные 60% регулярно принимают слабительные. Поскольку они чрезвычайно вредны для организма (они ослабляют кишечник, нарушают обмен веществ, прежде всего содержание калия, который имеет исключительное значение для обмена веществ каждой отдельной клетки), то мы с помощью Упражнения XIII/2: ПРОТИВ ЗАПОРОВ нормализуем деятельность нашего кишечника, а также приучим наш стул "к пунктуальности", если с этим у нас есть проблемы.
К стрессовым болезням наряду с только что перечисленными "типичными" относятся и все другие болезни, вызываемые продолжительными или постоянно повторяющимися интенсивными эмоциями, нагрузками и раздражителями внешнего мира. Поэтому почти все болезни мы в широком смысле можем считать "стрессовыми".

3. НАРУШЕНИЯ БАЛАНСА ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ

Страх, испуг или физический стресс у женщин может привести к нарушениям менструаций, например, к задержке первой менструации или к отсутствию цикла — аменорее.
У одиноких, овдовевших или живущих в изоляции женщин может произойти ложная беременность. Хотя беременность медицински не устанавливается и гормон беременности прогестерон не производится в увеличенном количестве, все-таки имеются признаки усиления действия прогестерона (тошнота беременной, изменения в шейке матки, пигментация сосков). По неизвестным причинам при этом происходит повышение чувствительности к прогестерону.
Уменьшенное выделение гонадотропных гормонов — фолликулина и лютеинового гормона (см. лекцию 12), вырабатываемых передней долей гипофиза, является причиной жировых отложений на бедрах, которые называются "галифе" или "рейтузами" (см. рис. 12).

Рис.12. "Галифе" на внешней и внутренней поверхности бедер.

Против этой обусловленной гормонами формы ожирения, возникающей в период полового созревания вследствие недостаточного образования яичек и яичников, не помогает никакая диета и никакое голодание: только восстановление гормонального равновесия — при помощи, например, упражнения ХИЛ — дает действенный эффект.
Длительное поступление эстрогенов и гестагенов извне (например вследствие приема противозачаточных таблеток), действуя на гипоталамус, также вызывает торможение образования гонадотропных гормонов гипофиза. Так что отказ от приема этих таблеток также может помочь в борьбе с "галифе".

4. СБОИ МЕСЯЧНОГО ЦИКЛА

Приблизительно у каждой девятой женщины, не принимающей противозачаточных таблеток, менструация регулярно связана с большими затруднениями без имеющейся на то органической причины. Это существенная дисменорея (о существенных болезнях говорят, когда в их основе не лежат видимые причины). Здесь симптомы вызваны наследственным путем от матери или из окружающей среды, ставших обьектом неправильного восприятия при условии эмоционально обусловленного сбоя. При этом важную роль играет внутренний конфликт женщины с собственной кровью, сексуальностью или ее социальной ролью.
Другую сложность в месячном цикле представляет предменструальный синдром. При этом речь идет об изменении расположения духа во второй половине цикла. У каждой женщины с регулярным, не обусловленным противозачаточными таблетками циклом, к его концу падает концентрация гормонов. Так же, как и их быстрый рост, например, в начале беременности, это может привести к изменению адекватности психических реакций. Исследования показывают, что 62% совершенных женщинами преступлений с применением насилия произошли за неделю до менструаций.

НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И КРОВООБРАЩЕНИЯ

Одним из наиболее распространенных психосоматических заболеваний является существенная гипертония. Под этим понимается болезнь повышенного кровяного давления, в основе которой невозможно определить органические причины.
Влияния гипертонии на организм самые разнообразные: вследствие отложения жиров крови на стенках артерий в общей системе артериальных сосудов происходят их сужения и закупорки (артериосклероз, см. рис. 13), которые в экстремальных случаях могут привести к отмиранию конечностей (гангрена). При блокаде коронарных сосудов сердца может произойти инфаркт, а закупорка артерий, идущих к мозгу, вызывает апоплексию, приводящую к распаду духовных способностей.
Гипертоников мы обычно находим среди "активных побежденных" (см. лекцию 12), симпатическая нервная система которых находится в состоянии постоянного перевозбуждения. Такие люди, как это воспринимается внешне, обычно готовы помочь другим, доброжелательны и владеют собой. Авторитеты они уважают, а равным всегда готовы помочь. Они избегают любых ссор, боятся критики, а в остальном кажутся удовлетворенными и ничего не желающими.

Рис.13. Вследствие обрастания стенок сосудов жирами их диаметр сужается вплоть до полной непроницаемости.

Что это не так, мы уже узнали из лекции 12: ведь только постоянное подавление собственных желаний и целей побуждает гипертоника избегать непривычных ситуаций, волнений и конфликтов. Так, только изменение своего поведения может мобилизовать до сих пор не использовавшиеся вегетативные антирегуляции (парасимпатикус).
Те из нас, кто страдает повышенным кровяным давлением, должны четко воплотить в жизнь приведенные в лекции 12 правила по изменению личностного поведения и индивидуальных привычек. Это применимо и в том случае, если лечащий врач (консультацией которого ни при каких обстоятельствах нельзя пренебрегать) установит органические причины гипертонии — в конце концов, они тоже могут иметь психосоматическое происхождение.
То же относится и к неврозу сердца, при приступах которого в течение 5—50 минут скачкообразно повышаются скорость сердечных сокращений и кровяное давление. Тот факт, что и по сей день не найдены органические причины этого заболевания, свидетельствует в пользу ее психосоматического происхождения, как и то, что приступы — как и приступы астмы — сопровождаются чувством панического страха. Этот страх — как и при астме — привязывается к ситуациям, в которых происходил приступ, причем ожидание страха уже само провоцирует новый приступ. В качестве предупредительной меры и здесь рекомендуется модифицированная форма упражнения XI/5.
Уже упоминавшиеся нами и становящиеся все более частыми заболевания коронарных сосудов сердца (коронарные болезни) связаны с биологическими механизмами стресса двояким образом. С одной стороны, при напряжении на коронарные сосуды сердца приходится особая нагрузка для обеспечения нормального снабжения сердца, а, с другой стороны, в системе кровообращения они являются первыми тонкими сосудами артериальной системы. Значит, им особенно угрожают жиры крови, концентрация которых при стрессах возрастает (жиры крови — это ведь субстанция, порождающая стрессовый гормон кортизол).
Потребление продуктов питания с ненасыщенными жирными кислотами, которое широко пропагандируется, поможет весьма мало, так как оно может снизить содержание жиров в крови лишь на несколько процентов. Больший эффект достигается приемом с пищей увеличенного количества веществ-балластов, но действительное излечение может быть достигнуто лишь с устранением психических причин.
Другими последствиями стрессов в системе кровообращения являются нарушения кровоснабжения других органов. Падением слуха называют нарушение (обычно преходящее) кровоснабжения внутреннего уха, которое ведет к резкой потере слуха. Другое (редкое) нарушение кровоснабжения внутреннего уха вызывает спонтанные нарушения координации движений.

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Задачей желудка является химическое расщепление содержащихся в продуктах питания белков, жиров и крахмала таким образом, чтобы организм мог их воспринять через стенки кишечника и доставить для обмена веществ в клетке. С этой целью железы слизистой оболочки желудка ежедневно производят 2—3 литра желудочного сока, который состоит из пепсина (основных клеток) и соляной кислоты (ионы хлора и водорода из выстилающих клеток).
Из-за присутствия соляной кислоты желудочного сока в желудке и в кишечнике среда постоянно кислая (желудок: рН-2.5, кишечник: рН-4.0; см. рис. 14). Для того, чтобы не дошло до самопереваривания стенок желудка, они защищены мощным кровоснабжением и наличием слизистой оболочки.
Если эта защита снижается из-за уменьшенного кровоснабжения стенок желудка или сокращенного отделения слизи или если возрастает производство желудочного сока (вследствие чего повышается содержание кислоты в нем), то в один прекрасный день происходит самопереваривание маленького кусочка слизистой оболочки желудка. Так начинается язва желудка (см. фотографию на рис. 14). Тот же феномен может проявиться и на стенках кишечника (язва кишечника).

Рис.14. Влияние на секрецию желудочного сока гормона гастрина и блуждающего нерва.

Нарушения кровоснабжения стенок желудка и кишечника являются следствием хронической сверхактивности симпатической нервной системы и/или хронического злоупотребления никотином и всегда связаны с уменьшенным отделением слизи. Но это реже ведет к образованиям язв. чем повышенное производство соляной кислоты, поэтому и среди "активных побежденных" (симпатоников) мы найдем незначительное количество страдающих болезнями желудка и кишечника — в отличие от "пассивных побежденных".
Если мы еще раз внимательно рассмотрим рисунок, то поймем, почему этот так: производство желудочного сока иннервируется парасимпатической ветвью — блуждающим нервом, или вагусом, автономной нервной системы, которая у "пассивных побежденных" всегда находится в состоянии повышенной активности (почему их и называют ваготониками, см. лекцию 12). Хотя блуждающий нерв возбуждает выделение слизи, но этой контрмеры недостаточно, чтобы воспрепятствовать повреждениям слизистой оболочки желудка.
Дополнительное повышение производства желудочного сока происходит и под действием стрессового гормона кортизола и тканевого гормона гистамина (или его рецепторов типа Г2)> ответственного за аллергические реакции.
Гормон гастрин, выделяемый слизистой оболочкой нижней полости желудка также может побуждать выстилающие клетки к производству соляной кислоты. Его выделение служит для саморегуляции пищеварения и вызывается раздражениями вагуса (возбуждаемыми видом или представлением еды), раздражениями натяжения в области нижней полости (после принятия пищи) и непосредственным химическим воздействием пищи на рецепторные клетки в слизистой оболочке желудка (алкоголь и кофеин вызывают повышенный выброс гастрина!) или повышением значения рН более чем, на 2,5.

Рис.15. Язва желудка.

У "пассивных побежденных" парасимлатикус постоянно сверхактивен. Логическое следствие: постоянно повышенное производство гастрина вызывает постоянно повышенную секрецию соляной кислоты, которая значение рН постоянно понижает до уровня ниже 2,5. Слизистые оболочки желудка получают постоянные повреждения (гастрит), пока не образуются язвы (которые далее могут развиться в карциному).
Особенно быстро появляются язвы желудка и кишечника, если дополнительно из-за повышенного кровоснабжения при отсутствии содержимого в желудке слизистый слой становится тоньше, а сама слизистая оболочка более уязвимой. Когда это произойдет, и произойдет ли вообще, зависит от индивидуальных эмоциональных реакций. Часто цитируемый в медицинской литературе случай дает нам хороший пример.
Пациенту по имени Том в желудок была вставлена фистула, с помощью которой он принимал пищу (фистула — это связующее звено между внутренним органом и отверстием в коже). Через эту фистулу в течение нескольких лет можно было наблюдать за реакциями желудка Тома. Во время сообщения об увольнении Том сердился (с увеличением кровоснабжения) и проявлял пессимистический настрой (с уменьшением соляной кислоты). Во время сообщения о том, что его внуки отданы в детский дом, Том проявлял опасную для него реакцию из рассерженности (повышенное кровоснабжение) и сопротивления (с резким повышением соляной кислоты).
Если кто-то из нас страдает от нарушений пищеварительного тракта, то помочь ему может только одно: придерживаясь данных в нашем курсе указаний и упражнений, изменить свой основной эмоциональный настрой и из "побежденного" стать "победителем" (отказ от алкоголя, курения и кофеина ускорит, естественно, процесс излечения)!

НАРУШЕНИЯ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА

Выражению и/или регуляции индивидуально воспринимаемого раздражения служат многочисленные виды деятельности общественного поведения: например, привычка к физическим занятиям (спорт) или ее отсутствие (расслабление), а также бросающиеся в глаза привычки потребления и непроизвольные напряжения мышц.
Поскольку неосознанное повышение тонуса несет ответственность за многие психические и психосоматические феномены, то сначала рассмотрим механизм его возникновения, чтобы затем поговорить о тех привычках в потреблении, которые осознанно или неосознанно должны вызвать снижение высокого мышечного тонуса.
Чувства любого вида с помощью мышц как выражаются, так и подавляются. Так, например, мимическая игра лица образуется из очень разнообразных движений мышц, которые могут выражать самые различные чувства — страх, радость, ярость, презрение или желание. Если же кто-то не позволяет себе открыто высказывать свои чувства и сдерживает их (с помощью подавления соответствующих мышечных реакций), то все же соответствующие мышцы находятся в постоянной готовности к действию или в напряжении ожидания, что четко выделяется в их силе на фоне обычного мышечного тонуса.
К сожалению, в нашей западной культуре существует тенденция скрывать свои чувства, не допускать их выражения на уровне поведения. "Держи себя в руках!", "Владей собой!", "Не позволяй ничего заметить по себе!" — это слова, которые каждый из нас слышал хотя бы один раз.
Но что происходит, когда кто-либо пытается не показать в своем поведении и не выразить физически то, что его волнует? Когда он готов прыгать от радости, но заставляет себя оставаться на земле? Или держит свое тело судорожными усилиями прямо, когда хочет скорчится от горя и боли?
И то и другое требует большого усилия, в особенности напряжения скелетной мускулатуры, с помощью которой управляется и контролируется образ действий. Напряжением всех своих мышечных сил человек держит себя "в узде", свои чувства — под контролем. Если такое состояние продолжается в течение длительного времени, то начинаются судороги и заклинивание задействованной мускулатуры. Даже если человек и захочет, он уже не может двигать ею легко и свободно, так как длительное напряжение уже "въелось" в его мышцы.
И даже когда причина экстремального самообладания устраняется изменившейся жизненной ситуацией, ставшее хроническим напряжение мышц сохраняется: окаменевшее неподвижное лицо, задервеневшая негибкая осанка, негнущаяся шея или защемленная грудная клетка.
Но если кто-либо однажды научился реагировать определенным мышечным комплексом на определенную внешнюю или внутреннюю угрозу, то этот мышечный комплекс, вероятнее всего, станет предпочтительной системой реагирования. Он всегда будет активироваться одним и тем же способом, когда определенные раздражители будут вызывать возбуждение страха или напряжения. Хотя напряжение заметно во всем теле, но отчетливей всего оно проявляется в преимущественных мышцах. Оно называется "специфичностью реакции тела".
С течением времени все больше становится таких раздражителей, которые могут вызвать такие специфические мышечные реакции. Например, если первоначально заклинивание шейной мускулатуры вызывал страх перед строгим отцом, то позднее сходную судорогу мышц вызывает не только все действительные и мнимые авторитеты, но и любые требования или нацеленность на результат. Все большее количество раздражителей все быстрее и сильнее востребует один и тот же мышечный "стереотип реакции".
Через определенный длительный период времени наступает своего рода привыкание: кто долго приучался, жестко контролируя свое поведение, скрывать свои чувства от других, тот вскоре и сам теряет способность их распознавать и воспринимать. Его чувства и эмоции автоматически перерабатываются подсознанием, не проникая в сознание. И наконец, человек уже сам не осознает, что он сдерживает чувства, пока в один прекрасный момент они не начинают проявляться в различных частях тела в виде болезненных заклиниваний мышц (миалгий): в мышцах поясницы в виде прострела, в шейной мускулатуре в виде "негнущейся шеи", в мышцах лба в виде головной боли от напряжения или еще где-то в виде болей в суставах.
Мы, с самого начала обучения научившиеся с помощью упражнений на расслабление расслаблять наше тело до последней мышечной к.п;т<И1 зная вышеописанные психосоматические симптомы только понаслышке или из глубин наших воспоминаний (если мы когда-то от этого страдали). А на будущее наш положительный жизненный настрой и образ жизни все равно защитят от всех внешних и внутренних нагрузок, которые могли бы вызвать мышечные заклинивания.
Совершенно по иному обстоят дела у тех людей из нашего окружения, которые для достижения приятного (расслабленного или возбужденного) состояния развивают в себе броские привычки потребления или поведения (маниакальное поведение). Это может происходить либо как компенсация, чтобы, например, достичь нормальной заурядности (это касается употребления алкоголя после напряженного дня или приема наркотиков в безысходно-напряженном социальном окружении), либо — как и другие эмоционально эйкотропные регуляции — для поддержания деятельности, с которой справляются или хотели бы справиться (или же попытаться избежать ситуаций, которые нельзя преодолеть).

⇐ Предыдущая24252627282930313233Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: