 |
СУХАЯ КОЖА. Питание при сухой коже. Вечерняя очистка сухой кожи. Утреннее умывание сухой кожи. Косметические маски
|
|
|
|
КОЖА
Сначала поговорим о коже вообще. У человека среднего роста площадь поверхности кожи составляет более 2 м2. Кожа обновляется каждые 28 дней. В семи ее слоях располагаются клетки, гладкие мышцы, пигмент, сальные и потовые железы, рецепторы, кровеносные и лимфатические сосуды и т. д. В ней совершаются сложнейшие процессы. Она функционирует как вспомогатель-ные легкие, сердце, печень и почки. Кожа связана соединительной тканью со всеми внутренними органами, а также гипофизом, надпочечниками и другими эндокринными железами. Справедливо, что некоторые ученые считают кожу самой большой эндокринной железой. Некоторые исследователи уподобляют кожу огромному периферическому мозгу, воспринимающему и обрабатывающему информацию о многих событиях внутри и вне организма.
СУХАЯ КОЖА
Сухая кожа требует тщательного ухода, так как она очень чувствительна и склонна к старению (сухость кожи — следствие недостаточной деятельности сальных желез и усиленного испарения влаги). В молодости кожа такого типа красива — гладкая, тонкая, матовая. Впоследствии, особенно при неправильном уходе, она становится суше, шелушится и теряет эластичность. На такой коже рано появляются морщины.
Нормальная кожа может стать сухой также от недостатка витаминов в пище или после приема антибиотиков. Сухость кожи наблюдается при гастрите с пониженной кислотностью.
Применение кремов, содержащих гормоны и другие сильнодействующие вещества, приводит к снижению деятельности сальных желез — пересушиванию кожи.
Сухость кожи развивается также вследствие неправильного ухода за ней: частое умывание жесткой холодной водой с мылом, излишнее употребление туалетной воды, содержащей спирт, или одеколонов. Вообще же не рекомендуются для сухой кожи препараты, в которые входят спирт, глицерин, белая ртуть, обладающие подсушивающим действием.
|
|
|
Питание при сухой коже
Ежедневно следует потреблять салаты с растительным маслом. Тертая морковь с растительным маслом или со сметаной — обязательна каждый день. Кроме того, полезен яичный желток, печень, зеленый лук, витамины А и С, растительные масла.
Вечерняя очистка сухой кожи
1. Столовую ложку геркулеса залейте кипятком или молоком. Настаивайте и охладите. Накладывайте на грязную кожу как мыло, после чего смойте кипяченой водой с добавлением лимонного сока или сырого молока.
2. Зимой и осенью полезно очищать кожу любым растительным маслом. Смочите ватный тампон в горячей кипяченой воде, отожмите, затем окуните его в масло. Через 2–3 минуты масло с кожи можно снять ватным тампоном, смоченным в отваре трав.
3. Смешайте желток с растительным маслом и фруктовым соком. Протрите кожу ватным тампоном с небольшим количеством смеси. Затем нанесите ее побольше и оставьте на 2–3 минуты. Смесь смойте прохладной водой.
4. Можно очищать лицо эссенцией из розовых лепестков. Высушенные лепестки розы залейте оливковым, миндальным или персиковым маслом, которое должно прикрыть их. Поставьте в темное место на две недели (быстрый вариант: лепестки с маслом можно поставить в паровую баню и нагревать их до полного обесцвечивания лепестков), затем выжмите через марлю. Выжимки залейте спиртом. Розовое масло храните в темной закрытой бутылочке. Масло очищает и тонизирует сухую кожу. Розовый спирт используйте для жирной кожи.
5. Иногда рекомендуется усиленная, так сказать «химическая», чистка кожи — ее проводят смесью из равных частей сливок с солью, сметаны с солью, кофейной гущи.
|
|
|
Утреннее умывание сухой кожи
Перед утренним умыванием необходима маска для смягчения и подкисливания кожи, например из сметаны, майонеза или растительного масла.
1. Вечером вскипятите воду. Утром слейте верхний слой и к нему добавьте немного сырого молока. Умойтесь получившейся смесью.
2. Залейте столовую ложку сухой травы (вместе или отдельно — ромашки, петрушки, шалфея, крапивы, розы, липового цвета) стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите, остудите. Многократно умывайте лицо.
3 . Умывание свежей заваркой чая или отваром дубовой коры придает коже смуглый оттенок.
4. Прекрасное средство для умывания лица — отвар ромашки и мяты.
Косметические маски
Наносят косметические, как и лечебные, маски по массажным линиям:
• от середины лба к вискам;
• от подбородка к вискам;
• от верхней губы к мочке уха;
• от носа к вискам.
Вокруг глаз маску не накладывают, а смазывают кожу питательным кремом.
Принимая маску, следует расслабиться и сидеть неподвижно. После ее удаления лицо смазывают кремом.
Продолжительность маски 15–20 минут. Процедуру рекомендуется делать 1–2 раза в неделю. Курс лечебных масок 10–20 процедур. А вообще-то надо иметь в виду, что до 35 лет маску следует делать не чаще, чем 1 раз в 2 недели; после 35 лет — 1 раз в неделю; а после 50 лет (не ленитесь! ) — 2 раза в неделю.
|
|
|
