 |
2. Глубокое разминание волосистой части головы
|
|
|
|
2. Глубокое разминание волосистой части головы
По обе стороны головы кладут ладони с широко растопыренными пальцами. Сдвигая кожу, перемещают ее одновременно в противоположных направлениях (как выбирают арбуз) (рис. 91).
3. Смещение кожи волосистой части головы в стороны
Правой рукой обхватывают теменную, а левой — затылочную области головы и производят движения рук навстречу друг другу. При этом кожа вместе с лежащими под ней тканями смещается (рис. 91).
4. Круговое разминание волосистой части головы
Правой рукой делают разминание, а левой поддерживают голову. Движения выполняют по кругу. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже и смещать ее, а также лежащие под нею ткани (рис. 91).
5. Сжимание
Обеими руками сжимают голову и отпускают ее.
6. Точечный массаж
Выполнить несколько упражнений точечного массажа (см. раздел «Избавление от головной боли», с. 513).
7. Стимулирование кожи скальпа
Положите руки спереди по обе стороны скальпа. Энергично поднимите 6 раз кожу головы и опустите. Меняйте положение пальцев, сдвигая их назад. Горизонтальные сдвиги скальпа производите над ушами, надо лбом и в области затылка.
8. Поглаживания, потягивания
Берите пальцами аккуратно волосы и слегка потягивайте, поглаживая ото лба к затылку.
9. Натягивание волос
Захватите кистью руки прядь волос, потяните их назад, пропуская сквозь пальцы, потом другую прядь. Если между пальцами остаются волосы, пусть это вас не смущает — выпадают отмершие. Устранив их, вы стимулируете рост здоровых волос.
10. Круги
Положите ладони на затылок пациента и разведите их в разные стороны вниз. Одновременно обеими руками делайте круги на голове. Заканчивайте поглаживание вниз по шее (рис. 91).
|
|
|
11. Поглаживания
Ладонями рук поглаживайте голову, как бы собирая все волосы по кругу. Заканчивайте поглаживанием волос ото лба к затылку.
КОСМЕТИЧЕСКИЕ КРЕМЫ
В состав косметических кремов, изготавливаемых в домашних условиях, входят жиры, воск, консерванты, парфюмерные отдушки, витамины, биологически активные вещества и другие компоненты.
Вот краткая характеристика применяемых компонентов.
Алоэ
Обладает бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. В соке имеются ферменты и витамины. В косметике используется в виде сока. Вводят в состав кремов для жирной и нормальной кожи лица, склонной к раздражениям. Также полезен для увядающей кожи.
Апилак
Медицинский препарат на основе маточкиного молочка. Это биологический стимулятор, обладающий тонизирующими свойствами. Вводят в состав кремов в количестве 0, 03 %, так как в повышенных концентрациях может вызвать аллергические реакции.
Витамин А
Придает коже эластичность. При его недостатке развивается сухость кожи. Его вводят в виде масляных растворов в кремы для сухой и увядающей кожи лица. Тертая морковь со сметаной или растительным маслом — идеальное сочетание для кожи, так как содержит каротин, усваиваемый в присутствии жиров. Этот салат красоты необходимо есть ежедневно при сухой коже лица.
Витамин D
Нормализует водный обмен в коже, усиливает действие витамина А, способствует соле- и потовыделению. Он образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Вводится в крем в виде масляного раствора.
Витамин Е
При его недостатке происходит преждевременное старение кожи. Он содержится в растительных маслах, бобовых, овощах. Его вводят в виде масляного раствора в питательные кремы, а также в кремы, предназначенные для ухода за увядающей кожей. Витамин Е является консервантом, однако в большом количестве может вызвать рост волос на лице.
|
|
|
Витамин F
Содержится в растительных маслах. Недостаток его приводит к сухости и шелушению кожи, вызывает выпадение волос. В косметике он используется в составе питательных кремов, особенно для увядающей кожи.
Витамин С
Известный как аскорбиновая кислота, он используется при недостатке витаминов. Широко распространен в растениях. Особенно много витамина С содержат шиповник, черная смородина, рябина, укроп, капуста, красный перец. Недостаток витамина С приводит к преждевременному старению и высыханию кожи. В кремы его вводят в виде отваров трав или соков.
Дубовая кора
Отвар из этой коры обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Сужает поры, уменьшает обильное потовыделение. Входит в состав крема для увядающей кожи.
Зверобой
Обладает противомикробным и противовоспалительным свойствами, содержит витамины. Способствует заживлению ран. Применяется в виде отвара или масляного раствора (зверобойное масло — 2–3 ст. ложки зверобоя на стакан подсолнечного масла, настаивать 15 дней). Входит в состав кремов для увядающей кожи.
Календула
Обладает антисептическим, регенерирующим и противовоспалительным свойствами. В состав цветков календулы входят биологически активные вещества, которые тонизируют кожу, улучшают обменные процессы в ней, благотворно влияют на воспаленные участки. Отвар из календулы входит в состав кремов, предназначенных для жирной и пористой кожи.
|
|
|
