 |
Понедельник. Вторник. Четверг. Пятница. Суббота. Воскресенье
|
|
|
|
Понедельник
· Завтрак: овсяная каша на молоке, зеленый чай.
· Перекус: яблоко или банан.
· Обед: картофельное пюре с рыбой на пару и запеченными овощами.
· Перекус: овощной салат, чай или сок.
Ужин: гречневая каша с паровой куриной котлетой.
· Второй ужин: стакан кефира, галетное печенье.
Вторник
· Завтрак: творог с сухофруктами, кефир.
· Перекус: горсть сухариков с чаем.
· Обед: овощной суп, макароны с отварной куриной грудкой.
· Перекус: салат с овощами и заправкой из растительного масла и семенами льна.
· Ужин: запеканка из макарон и яичного белка, чай.
· Второй ужин: стакан кефира.
Среда
· Завтрак: пшеничная каша, зеленый чай.
· Перекус: яблоко, банан или любой другой фрукт.
· Обед: молочный суп с лапшой, тефтели с картофельным пюре.
· Перекус: овсяное печенье, фруктовый сок.
· Ужин: запеченное куриное мясо с яблоками и овощами.
· Второй ужин: зеленый чай с медом.
Четверг
· Завтрак: молочная каша с фруктами, зеленый чай.
· Перекус: творог с сухофруктами.
· Обед: борщ на овощном бульоне, рис с тефтелями и отварной свеклой.
· Перекус: зеленый чай, запеченное яблоко.
· Ужин: овощной салат с грецкими орехами, отварное мясо.
· Второй ужин: кефир, пресный бисквит.
Пятница
· Завтрак: несдобная булочка, зеленый чай.
· Перекус: любой фрукт.
· Обед: гречневый суп, гречневая каша с паровой котлетой, овощной салат.
· Перекус: фруктовый салат с заправкой из меда и апельсинового сока.
· Ужин: запеченная рыба с овощами.
· Второй ужин: йогурт, галетное печенье.
Суббота
· Завтрак: творог с медом, зеленый чай.
· Перекус: овощной салат и пару кусочков ржаного хлеба.
|
|
|
· Обед: любая каша с мясом, овощной бульон с сухариками.
· Перекус: любой фрукт.
· Ужин: запеченная тыква, зеленый чай.
· Второй ужин: стакан кефира.
Воскресенье
· Завтрак: овсянка на воде с фруктами.
· Перекус: салат из отварной свеклы и грецких орехов с растительным маслом.
· Обед: домашняя лапша со сметанным соусом и курицей.
· Перекус: фруктовый или овощной сок с сухариками.
· Ужин: рисовая запеканка, кефир.
· Второй ужин: йогурт.
Питание построено таким образом, чтобы организм получал все необходимые для нормального функционирования витамины и минералами. Лечебный рацион ускоряет процесс выздоровления и минимизирует нагрузку на поврежденный орган.
|
|
|
