 |
Мышцы рук, спины и ног. Упражнение делается 1-2 раза; помните,
|
|
|
|
Что руки ребенка надо держать на уровне ушей, это предотвращает повреждение
В плечевых суставах.
Массаж груди
Выполняется по следующему плану (см. II комплекс № 14):
— поглаживание верхней части груди, 2-3 раза;
— поглаживание по межреберьям, 2-3 раза;
— вибрационный массаж, 2-3 раза;
— поглаживание, 2-3 раза.
Рис. 71. Поднимание из положения на животе. I момент
Х2
Рис. 72. Поднимание из положения на животе. II момент
Рис. 73. Поднимание из положения на животе. III момент
Рис. 74. Присаживание за согнутые руки
Рис. 75. «Тачка» — ходьба на руках
Присаживание за согнутые руки
И. п.: ребенок лежит на спине.
Дайте ребенку обхватить ваши указательные пальцы так, чтобы ладони
Ребенка были обращены к нему. Разведите руки всего лишь на ширину
Плеч, затем просьбой: «сядь», и легким потягиванием за ручки побуждайте
ребенка сесть (рис. 74). И так 1-2 раза.
Если малыш способен на такое напряжение, то он поднимает голову
И туловище и подтягивается, сгибая руки. Если же руки ребенка остаются
Выпрямленными, то упражнение надо считать преждевременным.
В дальнейшем можно вкладывать в кисти ребенка кольца.
Бокс»
Это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс) после 8 месяцев
Можно делать в положении сидя.
Тачка» (ходьба на руках)
В конце занятия приподнимите ребенка горизонтально над столом
Так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобнее захватить
«вилочкой», другой рукой можно поддерживать под животом. В этом
положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед (рис. 75).
МЕСЯЦЕВ
Краткая характеристика умений и возможностей
|
|
|
Малыш быстро растет и развивается. В 9 месяцев он самостоятельно
Садится из вертикального положения, ползает на четвереньках, встает с
Опорой.
К настоящему моменту ваш ребенок научился так ловко, умело, быстро
И уверенно ползать на четвереньках, что его не смутит никакая
Поверхность.
С помощью дивана, кресла, стола ребенок поднимается на ноги.
Придет день, когда он встанет и выпрямится в полный рост. Период
Ползания подходит к концу, и теперь малыша внизу не удержать.
Итак, ребенок пошел и он заработал это право, совершенствуясь на
Всех предыдущих стадиях. Все ранее приобретенные навыки помогут ему.
Когда малыш только начинает делать свои первые шаги, помогите ему.
Пусть, сделав 1-2 самостоятельных шага, он попадет в ваши любящие
Объятия.
Но первое время ребенок часто падает. Падение — неотъемлемая
Часть процесса обучения ходьбе. Однако многие мамы и, особенно, бабушки
При каждом неловком движении малыша начинают выражать
свою тревогу и озабоченность криками: «Осторожно! Не упади!» Дети
Прекрасно чувствуют страх взрослых и тоже начинают бояться ходить
Самостоятельно, становятся менее инициативными.
Уберите все опасные вещи из комнаты, и освободите достаточное
Пространство для ходьбы.
Предметы мебели, которые могут служить опорой, должны находиться
Неподалеку друг от друга, так, чтобы ребенок мог переходить от одного
К другому. Постепенно можно будет отодвигать их подальше, увеличивая
Дистанцию.
Для ходьбы хорош ровный (но не скользкий) пол; плотный ковер
Лучше, чем ковер с длинным ворсом.
До тех пор, пока ребенок не будет твердо стоять на ногах, желательно
Не надевать ему обувь. Хотя бы дома он должен ходить босиком. Это очень
|
|
|
Важно для правильного формирования стоп и профилактики плоскостопия.
«Ходьба, как и речь — эти два чуда из чудес, к которым мы настолько
Привыкли, что оцениваем их по достоинству лишь в случае их отсутствия.
Когда обычный ребенок начинает ходить, мы воспринимаем это
Как вполне естественное, само собой разумеющееся дело.
А вот ребенок прекрасно понимает все чудо ходьбы и просто ликует
По этому поводу. Разделите с ним это ликование, ведь это — ликование
Самой жизни».
Обеспечьте малышу свободу движений, стимулируйте желание ребенка
Лазать, преодолевать препятствия, пусть он падает и встает из
Различных положений. Детский организм нуждается в разнообразных
Движениях в большей степени, чем взрослый. Если есть возможность,
Поставьте в комнате ребенка специальный детский спортивный комплекс
Или соорудите горку со скатом и лесенкой.
Игрушки должны быть различны по форме, по цвету и на ощупь.
Специалисты по детской психологии рекомендуют предлагать ребенку
Предметы жесткие и мягкие, грубые и нежные, тупые и острые, тяжелые
И легкие. Ребенку интересно все, что его окружает; он трогает и ощупывает
Разные предметы, а иногда опрокидывает или рвет их на части. Все,
Что малыш делает руками,— собирает или разбрасывает игрушки, рвет
Бумагу и т. п. — развивает его интеллект и творческие задатки.
К этому возрасту ребенок не говорит еще ни слова, но уже многое
Понимает. Продолжайте сопровождать каждое упражнение краткой и
Точной речевой инструкцией-просьбой. Название действия сочетается
С самим действием, и после многократных повторений ребенок запоминает
Название всех упражнений и в дальнейшем выполняет их по
Просьбе взрослого.
Некоторые уже знакомые упражнения выполняются из новых исходных
Положений: сидя или стоя, это немного усложняет и разнообразит
Занятия.
Массаж проводится по прежнему плану с использованием всех приемов.
Итак, основной задачей занятий с ребенком в возрасте 9-12 месяцев
|
|
|
Является: максимальное разнообразие движений и развитие самостоятельности
Ребенка.
Используйте комплекс предложенных здесь упражнений, а также
Массаж и плавание.
V комплекс упражнений
План занятий
Бокс», 5-6 раз каждой рукой.
Сгибание и разгибание ног, попеременно 5-6 раз каждой ногой.
Поворот со спины на живот, по 1 разу в каждую сторону.
Массаж спины и ягодиц.
Поднимание туловища из положения на животе, 1-2 раза.
Массаж живота.
Поднимание выпрямленных ног до палочки, 3-4 раза.
Наклоны, 2-3 раза.
Приседания, 4-6 раз.
Массаж груди.
Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно,
Раза.
Круговые движения руками, 4-6 раз.
Тачка» (ходьба на руках).
Обучение ходьбе.
Обучение подлезанию, лазанию, перелезанию.
Методические замечания
Бокс» в положении сидя или стоя
Сгибайте и разгибайте руки ребенка, вложив ему в кисти кольца или
Другие удобные для захвата игрушки.
Во время выполнения этого упражнения малыш сидит или стоит.
Сгибание и разгибание ног попеременно делаются в различном
Темпе, имитируя ходьбу и бег (см. IV комплекс № 2). Ребенок выполняет
Эти упражнения самостоятельно или с помощью взрослого.
Поворот со спины на живот в обе стороны
В возрасте 9-10 месяцев ребенок поворачивается самостоятельно по
Просьбе взрослого: «Повернись на живот», и в ту сторону, где лежит
Интересующая его игрушка.
Массаж спины
Напомним план массажа спины и ягодичной области:
— поглаживание по всей спине ребенка, 2-3 раза,
— растирание подушечками пальцев и пиление по всей спине и
Ягодицам (до легкого порозовения кожи),
— поглаживание, 2-3 раза,
— разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), используя
Щипцеобразное разминание,
— разминание ягодичных мышц, поочередно 5-6 раз каждую,
— поглаживание, 2-3 раза,
— стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием.
|
|
|
|
|
|
