Упражнение № 10 «Водопад»

Цель: гармонизация психического состояния.

Время: 10 минут.

Группа делится на команды по 4-5 человек. Один участник в каждой команде становится в ее центр и закрывает глаза. Все остальные участники двигаются вокруг него, против часовой стрелки и мягко касаются его руками в течение минуты (кто за плечо, кто за спину, за бедро, за руку, за живот и т.д.). Потом участники начинают двигаться по часовой стрелке. Не прикасаясь к центральному участнику, а в воздухе делают ладонями плавные круговые движения вокруг его головы, туловища и ног (время – 2 минуты). Далее члены команды останавливаются и делают три ниспадающих движения руками от его головы к пяткам, не прикасаясь к нему. Потом он открывает глаза и в центр круга становится следующий участник, и упражнение повторяется вновь и вновь.

Рефлексия упражнения и всего занятия.

Занятие IV. Ключи к разрешению конфликта

Цели занятия: овладение методами разрешения конфликтов с помощью картографий.

Упражнение № 1 «Никто не знает, что я…»

Цели: 1) знакомство членов группы; 2) удовлетворение потребностей участников в самовыражении.

Время: 15 минут.

Каждый участник тренинга называет свое имя и должен произнести законченный вариант фразы: «Я думаю, что никто в группе не знает, что я…». Необходимо рассказать о чем-то важном (о свойствах характера, личностной особенности, мечте, увлечении), интересном, но о том, что до сей поры, оставалось скрытым от группы. Участники тренинга могут также говорить об интересных событиях своей жизни, удивительных случаях и др.

Не желательны изречения типа: «Никто не знает, что у меня на плече татуировка» или «Никто не знает, что я дома ношу синие тапочки в полоску», «Никто не знает, что мой вес составляет 60 килограмм».

После самопрезентации каждого участника, остальные члены группы задают ему вопросы по заданной теме.

Рефлексия.

Упражнение № 2 «Телевизор»

Цели: преодоление коммуникативных барьеров; развитие навыков свободного общения в затруднительных ситуациях.

Время: 10 минут

Группа делится на две команды. От каждой команды приглашается по одному участнику. Один играет роль телевизора, а второй переключателем каналов. Все остальные члены Т-группы являются зрителями. «Переключатель» делает щелчок и объявляет программу, например «В мире животных». Мгновенно телевизор должен начать репортаж по данной программе. «Переключаетель» вновь переключает канал и в эфире новости. Диктор в телевизоре начинает вести передачу.

Через пять минут участников игры сменяет новая пара. Теперь роль телевизора должен играть представитель второй команды. Импровизированный телеведущий имеет право привлекать в свою передачу любых или всех членов группы, как из своей команды, так и из команды соперников. Они обязаны ему подыгрывать. Выигрывает та команда, члены которой были наиболее находчивы, раскрепощены и легки в общении.

Рефлексия.