 |
Упражнение № 6 «Веревка»
|
|
|
|
Цели: снятие напряжения, усталости; развитие способности к согласованным действиям в группе.
Время: 5 минут.
Материалы: веревка длиной 2 метра.
Исходное положение участников: участники стоят в кругу, держась за руки. На плечо одному из них ведущий вешает смотанную кольцом веревку.
Задание: необходимо, чтобы веревка обошла весь круг, при этом:
· участникам нельзя разговаривать друг с другом;
· участникам нельзя расцеплять руки;
· участникам нельзя передавать веревку с помощью рук;
· при падении или разматывании веревки упражнение выполняется сначала;
Когда задание выполнено, ведущий говорит об этом группе.
КОФЕ-БРЕЙК -15 минут.
Упражнение № 7 «Ресурсы»
Цель: овладение техникой разрешения конфликтов на основе ресурсного анализа.
Время: 45 минут
Оборудование и материалы: мультимедийный проектор, ноутбук, экран.
Тренер отмечает, что противоречия и противодействия в конфликте всегда связаны с определенными ресурсами сторон, за которые они борются, которые они используют, обменивают, обретают или теряют. К ресурсам относится практически все: время, финансы, любовь, уважение, статус, физическая сила, ум, здоровье и т.д. Ресурсы непосредственно или опосредованно могут подлежать обмену. Нередко обмен ресурсов, устраивающий конфликтующие стороны является способом конструктивного разрешения меж-субъектных противоречий.
Ресурсный анализ конфликта первоначально предполагает заполнение конфликтограммы.
Таблица 3
Конфликтограмма
| Проблемные вопросы | Мои | Оппонента |
| Проблема | ||
| Цели, интересы | ||
| Препятствия | ||
| Опасения | ||
| Сильные стороны | ||
| Возможность поддержки | ||
| Недостающая информация | ||
| Какую личную потребность удовлетворяю | ||
| Эмоции | ||
| Личностные ресурсы | ||
| Ресурсы, которые можно обменять |
|
|
|
Далее каждым из оппонентов заполняется балансный лист ресурсов (см. таблицу 4).
Таблица 4
Балансный лист ресурсов (пример)
| Мои интересы | Ресурсы | Интересы партнера | Ресурсы |
| Времени | Свободы | ||
| Уважения | Моральный | ||
| Материальный | Здоровья | ||
| Статусный | Информационный | ||
| Материальный |
Здесь важно определить, какие ресурсы мы неоправданно теряем, какие из них нам необходимы. Выявить причины потери ресурсов. Разработать индивидуальную стратегию конструктивного распределения, расходования личностных ресурсов и их преумножения. Вычленить главные из них, необходимые для решения проблемы (конфликта).
Ознакомив членов Т-группы с методикой ресурсного анализа конфликта, тренер предлагает им выполнить два нижеследующих задания.
Задание 1. Осуществить решение предложенных конфликтных ситуаций с использованием ресурсного анализа.
Время выполнения задания 7 минут, плюс 3 минуты на озвучивание обоснования решения. Форма работы командная (по 4- 5 человек в команде).
Задание 2. Составить и заполнить собственный балансный лист личностных ресурсов. На выполнение задания отводится 5 минут. Форма работы индивидуальная.
|
|
|
II. Подготовительное упражнение
А) нравственное упражнение б) организация успеха в учении
Андрей, хотел бы уточнить вот что. Как быть, если нет такого тренажера? Чем заменить это упражнение?
Выполняйте упражнение с 61 точкой
Дополнительное упражнение
Лабораторное упражнение.
Местоимение. Слова-определители упражнение №1
Неличные формы глагола упражнение №5
Подъём Неба - упражнение для укрепления здоровья
После короткого отдыха выполните это же упражнение другой ногой.
