 |
Біг (або марш-кидок) 3000 м
|
|
|
|
Біг на 3000 м -- навантаження, що дає уявлення про стан такої фізичної, якості яку домовились називати загальною витривалістю. Важливість доброго функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем людини незаперечна (для “силовиків” – особливо). Цей функціональний стан (рівень) добре корелює і з розумовою, і збудь-якою іншою працездатністю, та й оздоровчі властивості тривалого, помірного бігу загальновідомі.
В програмі ФД логічно застосована ще один методичний пийом. Якщо наша система оцінювання урівноважує можливості учасників в силових випробуваннях до їх маси тіла, то і в бігу цей хід зробити був сенс, тому що очевидно, що люди з більшою власною вагою (від оптимальної, модельної для стаєра) мають гірші показники, навіть, якщо ця вага не жир, а м’язи. Власне тому була застосована система очкових додатків за ваговими категоріями. Таблиця орієнтована на кваліфікаційні рівні ВСК.
Очкова таблиця
| Секунди Хвилини | 55” сек | 50” | 45” | 40” | 35” | 30” | 25” | 20” | 15” | 10” | 5” | 0” |
| 15´ хвилин | - 1 | -1 | ||||||||||
| 14´ | ||||||||||||
| 13´ | ||||||||||||
| 12´ | ||||||||||||
| 11´ | ||||||||||||
| 10´ | ||||||||||||
| 9´ | ||||||||||||
| 8´ |
Додатки очок (бонус за вагу) за категоріями:
Для вагової категорії: I від 75 до 82,5 кг - додається 7 очок;
II від 82,5 до 90 кг - додається 12 очок;
III понад 90 кг - додається 19 очок.
|
|
|
Настільний теніс
Настільний теніс хоч і не належить до ультрамодних напрямків, але своєї популярності «в масах» не втрачає протягом багатьох років. І в цьому випадку також можна говорити про своєрідний феномен. Як згадувалось раніше, у цю гру на різних рівнях вміє грати переважна більшість студентів, що оволоділи навичками н. тенісу не в стінах спеціалізованих ДЮСШ, а самотужки. В нашій системі є можливість це належно оцінити.
Проблема інтегрування настільного тенісу в систему багатоборства була вирішена в такий спосіб:
– всі учасники діляться на вибіркові підгрупи по 7-10 чол. (залежно від кількості);
– в кожній підгрупі розігрується першість за круговим принципом, а учасники при зустрічі грають лише одну (до 11 очок) партію;
– за кожну переможну партію у відбірній підгрупі в загальний залік учасника іде 5 очок. У «втішній» підгрупі - 3 очки, у фінальній, так як і у відбірній - 5 очок.
У системі нарахування очок в загальний залік передбачена система очкових бонусів за якість гри в кожній окремій партії. Тож є очкові бонуси для програних партій і є для виграних.
Очкові бонуси для програних партій:
(0:11 – 3:11) – 0 очок
(4:11 – 6:11) – 0,5 очка
(7:11 – 9:11) – 1 очко (так само при грі на “більше-менше”)
Очкові бонуси для виграних партій:
(11:7 – 11:9) (гра на “більше-менше”) – 0 очок
(11:4 – 11:6) – 0,5 очка
(11:0 – 11:3) – 1 очко
Учасники, які входять в першу п’ятірку за результатами гри у відбірних підгрупах, виходять у фінальну підгрупу.
Нарахування очок у попередній втішній і фінальній підгрупах здійснюється за круговою системою але виключаються ігри з учасниками, між якими відбулась гра див. таблицю 2.
Гімнастичний кваліфікаційний стандарт (ГКС).
|
|
|
