 |
Профессиональная рекомендация
|
|
|
|
Подводя итоги, еще раз напоминаем: наркоманию, алкоголизм, курение и другие формы зависимости гораздо легче предотвратить, чем потом вылечить. Не лишайте ребенка своего внимания и участия, старайтесь быть в курсе всех его проблем, а в случае появления любого повода для беспокойства незамедлительно обращайтесь к специалистам!
ГЛАВА 3. ДЕПРЕССИЯ И СУИЦИД
Если истина слишком неприятна или неожиданна, в нее отказываются верить.
Закон Мерфи
Что такое депрессия?
У большинства людей настроение постоянно претерпевает существенные изменения в зависимости от очень многих причин. Как правило, эмоции связаны с теми событиями, которые происходят в нашей повседневной жизни; являются естественной реакцией на них и не мешают нам нормально функционировать, принимать верные решения и действовать в соответствии с поставленными целями. У людей же, страдающих депрессией, подавленное настроение может сохраняться в течение длительного времени и во многих случаях оказывает выраженное влияние на их мысли и поведение. Ничто не доставляет им удовольствия, восприятие реальности искажается, и будущее видится исключительно в мрачных тонах. Самым страшным последствием депрессии является самоубийство.
Если ни родители, ни друзья, ни занятия любимым делом не помогают подростку справиться с упадком сил, чувствами безнадежности, тоски и (или) вины – велика вероятность того, что он переживает состояние депрессии.
Данная проблема является очень серьезной в любом возрасте, однако подростковая депрессия имеет свою особую специфику. Во‑первых, подростки отличаются повышенной импульсивностью – склонностью принимать быстрые и необдуманные решения и действовать под влиянием эмоций. То, что в обычном состоянии ваш ребенок совершенно обоснованно считает для себя неприемлемым (употребление наркотиков; участие в драках, ограблениях; экстремальные развлечения; случайные половые связи и т. д.), в ситуации отчаяния может стать для него единственным видимым выходом и источником пусть временного, но все же вполне ощутимого облегчения.
|
|
|
Во‑вторых, человек в этом возрасте необычайно раним, что побуждает его всячески скрывать от окружающих свои истинные чувства. Стыдясь собственной нерешительности, несамостоятельности или неуверенности в себе, взрослеющий человек прибегает к такому компенсирующему поведению, как показная самоуверенность и бравада. Именно поэтому подростковую депрессию иногда очень трудно распознать.
В‑третьих, подростки гораздо в большей степени, чем взрослые, склонны к переживанию чувства собственной неполноценности, которое вообще свойственно всем людям, страдающим депрессией. Все негативные события, например конфликты в семье и в ближайшем социальном окружении, такие дети объясняют собственными ошибками и пороками и винят во всем происходящем себя.
И наконец, еще одна проблема заключается в том, что практически все дети подросткового возраста склонны к подражанию. Хорошо, если родители пользуются у сына или дочери достаточным авторитетом и подают ему хороший пример. Однако большую часть своего времени школьник проводит вне дома, и на его жизненные установки оказывают влияние не только родители, но и другие люди, поведение которых далеко не всегда может служить образцом для подражания. Даже самым «продвинутым» родителям довольно сложно конкурировать с некоторыми «крутыми» сверстниками своего взрослеющего чада, носителями неформальной субкультуры и героями популярных фильмов, которые проявляют свои негативные эмоции всегда очень ярко, красиво и убедительно, но при этом довольно редко – в рамках безопасности, законности и здорового образа жизни.
|
|
|
Безусловно, далеко не все отклонения в поведении подростка следует рассматривать как проявления депрессии. Ниже мы приводим симптомы, характерные именно для этого состояния.
СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ
1. Нарушения сна (бессонница, постоянная сонливость).
2. Нарушения аппетита (отказ от еды, переедание).
3. Апатия, потеря интереса к привычным занятиям.
4. Физические недомогания (головные боли, боли в животе, чувство постоянной усталости).
5. Нарушения концентрации внимания (невозможность сосредоточиться на выполнении заданий, рассеянность).
6. Снижение успеваемости в школе.
7. Употребление ПАВ (психоактивных веществ).
8. Ранние сексуальные контакты.
9. Прекращение общения с прежними друзьями, стремление к одиночеству.
10. Постоянное чувство тревоги, тоски.
11. Мысли о смерти.
Поводом для обращения к специалисту может послужить наличие трех и более перечисленных признаков. Для мальчиков в состоянии депрессии более характерно асоциальное поведение (употребление ПАВ, делинквентность), для девочек – пищевые расстройства. По статистике, у девочек депрессия встречается в два раза чаще.
Причины подростковой депрессии
Если человек получает удовольствие от жизни, чувствует себя здоровым и бодрым, то он, как правило, не становится жертвой негативных мыслей даже в условиях социального стресса и различных жизненных неурядиц. От чего же зависит наше ощущение счастья?
Ученые исследовали возможные генетические причины формирования депрессии и пришли к выводу, что у тех людей, чьи родственники страдают этим расстройством настроения, депрессивные состояния встречаются в два раза чаще. Было установлено, что определенную роль в возникновении депрессии может играть эндокринная система. За наш здоровый сон ночью и активность днем отвечает особая железа внутренней секреции, расположенная в головном мозге, – эпифиз, или шишковидное тело, которое является частью фотонейроэндокринной системы. Свет оказывает блокирующее влияние на его активность, а темнота – стимулирующее.
Эпифиз здорового взрослого человека имеет массу немногим более 100 мг. Это небольшое образование вырабатывает гормоны мелатонин и серотонин. Деятельность эпифиза имеет четко выраженный суточный ритм: ночью синтезируется мелатонин, днем – серотонин. Циклическое действие этих гормонов позволяет организму ориентироваться и приспосабливаться к смене дня и ночи.
|
|
|
Мелатонин вырабатывается шишковидной железой из серотонина, который, в свою очередь, синтезируется организмом из аминокислоты – триптофана. Серотонин часто называют «гормоном счастья» – его секреция вызывает чувство эйфории, а недостаток проявляется депрессиями, быстрой утомляемостью и повышением болевой чувствительности. Кроме того, он играет определенную роль в физиологии сна, сексуального поведения и насыщения. Помимо триптофана для выработки серотонина в организм обязательно должна поступать глюкоза. При потреблении пищи с высоким содержанием углеводов происходит выработка серотонина и, как следствие, повышается настроение и мышечный тонус. Поэтому желание поесть, например, чего‑нибудь сладкого с большой долей вероятности может свидетельствовать о дефиците в организме серотонина.
Молекулы серотонина действуют в тесной связи с молекулами другого гормона‑нейротрансмиттера – адреналина. (Нейротрансмиттеры – это вещества, обеспечивающие передачу нервных импульсов от одной клетки к другой.) При недостаточной выработке серотонина возникают так называемые адреналиновые реакции: беспричинные тревога и паника, вегетативные кризы и, как следствие, заболевания сердечно‑сосудистой системы.
Чаще всего развитие депрессии у подростка провоцирует какой‑либо фактор или событие, которое «запускает» в его организме патологический процесс. Это может быть смерть или развод родителей, резкая смена привычного жизненного уклада, конфликты дома или в школе, неприятие со стороны сверстников, проблемы в отношениях с противоположным полом. Безответная любовь способна не только причинить взрослеющему человеку страдания, но и стать поводом для снижения его самооценки. «Если меня не любят, значит, я не достоин любви» – в своих суждениях подростки весьма категоричны. Отсутствие самоуважения наряду с дисморфофобией является очень сильным провоцирующим фактором.
Материальное неблагополучие семьи, естественно, также может стать причиной формирования у подростка чувства собственной ущербности. Если молодой человек бедно одет, имеет мобильный телефон устаревшей модели, у него нет возможности пригласить девушку в кино или кафе, то ему трудно чувствовать себя уверенным рядом с более обеспеченными сверстниками. Не только дети, но и многие взрослые, длительное время живущие в стесненных материальных условиях, зачастую начинают испытывать в такой ситуации чувство тотальной безнадежности.
...
|
|
|
