 |
Границы доверия женщины. «Строим дымоход». Что же такое карма
|
|
|
|
Границы доверия женщины
Хорошо: я не принимаю негатив от родителей и не отдаю его детям. Остается главный вопрос: если муж не хочет слушать о моих переживаниях, то куда можно все это деть? Желательно так, чтобы обошлось без последствий для обеих сторон? Давайте определим границы разумного доверия. Итак, с кем и о чем может говорить женщина:
с подругами – можно общаться обо всем, избегая разговоров о муже. Общение подруг – это обмен равных, поэтому, когда очень тяжело, то поплакаться в жилетку подруги – хороший вариант (эффект, правда, обычно недолговременный). Важно помнить, что жаловаться подругам на мужа, выставлять его в дурном свете – табу. Мы поговорим об этом в одной из следующих глав;
с мужем – обо всем, но дозированно. В правильной обстановке, успокоив и расслабив его. Главное правило – эмоции отдельно, проблемы отдельно;
со своими родителями и родителями мужа – обо всем, кроме мужа. И только если вы по их настроению понимаете, что они готовы слушать и давать поддержку, а не начнут критиковать и выбивать у вас почву из‑ под ног;
с личным дневником – обо всем, обеспечив его конфиденциальность. Дневник до сих пор остается хорошим методом терапии, причем наиболее эффективно писать от руки, чтобы тело проживало чувства при письме. Таким образом мы довольно быстро избавляемся от негативных эмоций. Электронные дневники и посты, конечно, проще запаролить, но они не дают такого очищающего эффекта. В любом случае, если публикуете в сети статьи об отношениях с мужем, не выставляйте их напоказ или хотя бы жестко ограничьте комментирование, иначе созидательная терапия превратится в перемывание костей;
с наставниками, психологами и учителями – обо всем. И даже о муже, если:
|
|
|
а) наставник – женщина.
Если женщина открывает свое сердце мужчине, он становится ей близок и дорог. Есть даже поговорка: муж не тот, с кем спишь, а тот, с кем по душам говоришь. Женская измена начинается обычно с того, что другой мужчина оказывается очень близким другом;
б) она замужем или вдова (ни в коем случае не разведенная! ).
Открывая сердце, женщина обменивается энергией с собеседником. Если замужняя женщина говорит о проблемах в браке с незамужней, то к ней постоянно приходит мысль, что главная проблема в том, что муж вообще есть. А при обмене энергиями с той, чья семья является полной и счастливой, мы можем научиться сохранять любовь в отношениях;
в) наставница старше и опытнее.
С высоты лет, прожитых насыщенно и полноценно, обычно все проблемы кажутся разрешимыми и не такими трагичными. Подобный взгляд со стороны нам и нужен. Ведь раздуть из мухи слона каждый может и самостоятельно;
г) мы задаем наставнице вопрос о себе, а не о нем.
То есть: «Что во мне такого, что он не водит меня в театр? » вместо «Почему он такой некультурный лентяй и театры ему не нужны? »
Негативные эмоции – наши главные учителя. Это знаки дорожного движения на пути к гармоничным отношениям. По ним можно понять, что мы свернули не туда или просто слишком быстро едем. Важно не закрывать на них глаза, чтобы не улететь в кювет. Не давить их в себе, развивая тем самым болезни. Также важно и не раздувать их, всегда помня, что эмоциональная гармония в семье дороже проходной ссоры.
Я желаю всем и каждому построить в своих семьях идеальный дымоход, по которому негативные эмоции будут легко покидать пределы вашего дома, не причиняя никому вреда. Пусть в вашей семье дышится легко.
Практическое задание
«Строим дымоход»
1. ‑ Запомните формулы определения негативных эмоций. В течение недели применяйте их: определяйте и проговаривайте, что вы чувствуете, если внутри поднимается волна негатива.
|
|
|
2. ‑ Запишите на диктофон отрывок разговора со своими родителями, с мужем и с детьми. Проанализируйте, в какую сторону идет «дым» в каждом из этих диалогов.
Глава 5
Карма
Карма. Это непонятное слово уже стало ругательным: мы часто говорим «карма у него такая», имея в виду «так ему и надо». Одни думают, что это синоним судьбы. Другие под кармой подразумевают некую божью кару – молоток, который тюкнет по голове в самый неподходящий момент. Третьи вообще считают термин, который мудрецы Востока употребляют тысячелетиями, полной ерундой, не стоящей внимания. Как бы то ни было, против этого понятия уже сложился прочный иммунитет предубеждений.
С изучением Знания ко мне пришло иное, более глубокое понимание кармы. Ведические учителя говорят, что карма – это не события, а чувства. Она приходит и реализуется через наши переживания.
Что же такое карма
В лучшем случае глубина понимания кармы у людей следующая: если ты ограбил, то и тебя ограбят; если ты кого‑ то обманул, то и тебя обманут. Если ты изменил – тебе изменят; если ты от кого‑ то ушел, то уйдут от тебя. И так далее. В общем, карма – сжатая в одно непонятное слово русская поговорка «что посеешь, то пожнешь».
Но разве в жизни мы наблюдаем такую симметричную «справедливость»? Всегда ли события «по карме» полностью зеркалятся? Ведь бывают же воры, которых никогда не грабили. Бывают гуляки, которым никто не изменял. Почему так? Возможно, потому, что на одни и те же события разные люди реагируют по‑ разному? Вору может быть до лампочки, что у него что‑ то украдут. А обычного человека сама мысль о краже дорогих ему вещей ужасает. После взлома он будет чувствовать свой дом оскверненным и долго не сможет там находиться. Значит, кто‑ то заранее вкладывает в определенные, бывает, незначительные события сильные чувства, а у кого‑ то даже из ряда вон выходящие ситуации не вызывают никаких чувств.
А чувства – они всегда возвращаются к нам. Взяли мы у кого‑ то эмоцию – нам придется ее вернуть. Отдали чувство – значит, когда‑ нибудь его себе компенсируем. Как говорится, не в этой жизни, так в следующей. Если я причинила кому‑ то боль, эта боль уходит ко мне и ждет момента, чтобы проявиться. Я записываю на свой счет некий «кармический долг эмоций», который моя душа, обладающая чистотой и честностью, хочет прожить, прочувствовать – «отработать». Поэтому по прошествии времени со мной случается какая‑ то ситуация, в которой мне будет так же сильно больно, как было когда‑ то другому. Наши ситуации могут быть абсолютно несхожи: например, я перешла кому‑ то дорогу по карьерной лестнице и лишила работы, к которой человек готовился со школьной скамьи, а спустя несколько лет испытываю страдания от того, что какая‑ то нимфетка увела у меня мужа, с которым мы прожили полжизни. Неважно, каковы декорации. Главное – уровень нашей боли будет одинаков.
|
|
|
Если говорить еще более детально, то:
Карма = желания с прошлых жизней + благословения + проклятия
Желания с прошлых жизней – то, что мы получаем сейчас, не помня, когда это мы такое заказывали. Предположим, в прошлой жизни я до слез хотела родиться в Сибири и быть единственным ребенком, потому что мне тяжко жилось в многодетной семье в Африке. Но я этого не помню, поэтому мне кажется, что я ну никак не могла хотеть провести детство в одиночестве, занесенная снегом до самых ушей. Может, когда в прошлой жизни я вышла замуж, у меня было много дочерей – и я просила у Бога подарить мне сыновей. Пусть не в той, так в этой жизни мое желание реализовано – и я очень этому рада.
Благословения – это когда мы помогли живому существу достичь желаемого. Того, что он действительно хотел, а не того, что, мы думали, ему надо (так у родителей часто бывает: я знаю, чего хочет мой ребенок, и я ему это обязательно сделаю). Мы не «причинили добро» кому‑ то, а подарили свое бескорыстное служение. И за бескорыстный порыв получили благословения, которые помогут изменить к лучшему какую‑ то ситуацию на нашем пути.
Проклятия – не лучший термин, но другого пока не придумали. Это не проклятия в чистом виде, хотя и они бывают тоже. Мы собираем на свою голову проклятья, когда мешаем кому‑ то достичь желаемого, и человек при этом испытывает боль, гнев или другую негативную эмоцию.
Мы не можем постичь всей мудрости Господа, по которой устроен наш мир. Но даже глядя на такую предельно простую формулу кармы, мы понимаем, что прямые отражения событий, божья кара и эффект «молотка по голове» невозможны. Все гораздо сложнее и интереснее. И в каждый момент времени у нас есть возможность остановиться, оглядеться – и начать жить иначе.
|
|
|
