Чувства нужны, чтобы их чувствовать

Чувства нужны, чтобы их чувствовать

Эта фраза поражает своей очевидностью. Чувства – не для того, чтобы их прятать, замалчивать или анализировать. Они для того, чтобы их ощущать. Ими жить. Когда мы разрешаем себе чувствовать, то, наконец, понимаем смысл фразы «относись к другому так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Эта заповедь полностью отражает механизм кармы. Особенно если помнить, что карма – это не события, а чувства. Если перефразировать – «учись чувствовать себя по отношению к другим так, как хочешь, чтобы чувствовали себя люди рядом с тобой».

Все, чего Бог хочет, – чтобы я открылась эмоциям и прожила их. Он хочет, чтобы я отмыла свое сердце, как уголь. Только смывая слои гнева, стыда, страха и скорби, я увижу в своем сердце Бога. Что самое важное – мой Бог милостив. Ему незачем меня мучить просто так. Он хочет, чтобы я жила полной жизнью и получала всю его милость. А для этого мне придется научиться разрешать себе все чувства. Ведь блокируя какое‑ то одно, я блокирую все. Невозможно запретить себе гнев и стыд, продолжая полноценно любить и радоваться. Ведь за создание этих чувств даже на физиологическом плане отвечают одни и те же механизмы.

Открывая свое сердце, конечно же, сперва я увижу то, что плавает сверху, и это будут такие неприятные мне гнев, стыд, страх, боль, скорбь. Но после того как я смогу прочувствовать их, увижу, что в моей эмоциональной палитре есть любовь, радость, понимание, уважение, искренность. Тогда я стану полноценно развитым человеком, и Богу незачем будет посылать мне события для отработки кармы. Незачем стучать своей неразумной дочери по голове или к чему‑ то подталкивать. Ведь карма – это чувства, которые надо принять и прожить. А я уже приняла их все.

Марианна Франке‑ Грикш, семейный расстановщик из Германии, у которой я имела честь учиться, тоже говорила об этом: чувства существуют для того, чтобы их чувствовать. Она учила нас проживать чувства, просто сидя на стуле. Наблюдать за расстановочной группой, которая в этот момент демонстрирует тебе самые тяжелые события твоей жизни, чувствовать боль – и выдыхать. Чувствовать – и выдыхать. Так мы подаем сигнал своему зажатому телу: «Все хорошо! Я жива! Это не убило меня! Я могу идти дальше! » Так боль растворяется в дыхании жизни и действительно может уйти. А мы обычно что делаем? Вместо того чтобы погрузиться в свою боль, зажимаемся и бежим от нее. Только почувствовав первый укол боли, не разобравшись, начинаем закатывать истерики, бить посуду, хлопать дверьми или есть все, что под руку попадется. Мы спешим отвлечься от нежеланного чувства. И кажется, что помогает. Что боль постепенно уходит. Только уходит она вглубь. Остается непрожитой.

Нужно иметь смелость шагнуть навстречу боли. Самостоятельно, с помощью медитаций или расстановочной терапии. Это очень страшно. Но тогда у нее появляется конец. И чаще всего спустя полчаса она уходит. Не забирается глубже в сердце, а растворяется. Оставляя после себя чистоту и пустоту, которую предстоит заполнить чем‑ то своим. Хорошим. Только так она может уйти – когда мы ее проживем.

Случайности не случайны

Я почувствовала это на себе. Мой папа погиб, когда мне было два года. И с детства я очень просто говорила об этом. Хотя не любила говорить о нем самом. И когда на группе Марианны я увидела, как моя заместительница упала рядом с его телом и начала рыдать, боль пронзила мое сердце. Так я поняла, что это горе всегда было внутри меня. Оно оказалось так задавлено, что я с самых малых лет просто не разрешала себе горевать. Например, когда я хоронила своих друзей, я также старалась быстро отодвинуть эту боль подальше. При этом настолько же уменьшались проявления счастья в моей жизни – мне было сложно искренне, как ребенку, порадоваться чему‑ либо. Но стоило мне прорыдать эту скорбь – хотя понадобился не один день практически непрерывных слез и несколько походов в храм, – как в душе появился Свет… Сердце понемногу очищается, и я чувствую в нем все больше любви. Мне так же больно говорить об уходе папы, и до сих пор при мыслях о нем слезы стоят у меня в глазах. Но я вижу свет в конце тоннеля. И я позволяю себе проживать эту боль.

Бессмысленно всю жизнь уклоняться от очевидного. Это бесполезная трата психических сил. Родители – это данность. И совсем не случайная. Почему‑ то я выбрала своих родителей. И они преподнесли мне те уроки, которые были нужны. Ранний папин уход говорит мне о том, что, скорее всего, в прошлой жизни я сама кому‑ то причинила такую же боль. Также кого‑ то оставила или бросила когда‑ то. И по закону кармы получаю это чувство обратно. Пока я не начала его проживать, моя эмоциональная жизнь в каком‑ то смысле «стояла на паузе». Не было отработки старого – не приходило и новое. Моя мама также постоянно учит меня. Смирению, принятию. Именно благодаря сложным отношениям с ней я стала искать Путь. И сейчас, когда его нашла, благодарна маме за то, что она была катализатором мощных перемен в своей дочери. Сейчас мама – моя единомышленница. Мы идем с ней одним Путем – думая об этом, я испытываю глубокую спокойную радость.

Исцеление от детских травм может прийти, только когда каждый из нас примет в свое сердце простой факт:

Я – частичка мироздания, как и любой другой человек на Земле. Все в моей жизни имеет значение. Все неслучайно.

После этого постепенно приходит желание перестать жаловаться на родителей и присваивать себе медали за героизм. Тем более что толку нет ни от жалоб, ни от медалей. Родители – это учителя, которых я выбрала. Они несут мне те уроки, которые нужны, чтобы моя душа научилась и в таких ситуациях проявлять любовь. Только приняв выбор своей души, я могу встать лицом к лицу с болью, как с уроком, который выбрала для себя сама. Прожить это чувство и идти дальше – с открытым сердцем.

И все‑ таки мы можем…

В Ведах сказано, что мысль тоже является действием, только на тонком плане. Поэтому наше будущее в этой или в следующей жизни зависит от трех составляющих: ежедневных поступков, мыслей и реакций на приходящие эмоции. Это наша сфера ответственности. При этом остаются еще «проклятия» и «благословения», с которыми тоже можно работать. Конечно, сложно уменьшить количество «проклятий», которые уже «насобирали» на свою голову, но мы всегда можем увеличить число благословений с помощью бескорыстного служения.

Кажется, что служение – это что‑ то страшное и тяжелое. Даже унизительное. Но на самом деле это иногда очень просто. Отвлечься от своих забот – и принести бабушке‑ соседке продуктов. Или угостить ребенка из неблагополучной семьи фруктами. Или даже пригласить в дом гостей – это тоже служение. Служение и в том, как мы выполняем обязанности перед близкими людьми. И в том, с каким настроением делаем свою работу. Служение – везде. Только став слугой, мы можем понять, что отдавать в тысячу раз приятнее, чем получать.

Ведические тексты говорят, что карма бывает разных видов. Одна – весь объем нашего личного наследства наработанных чувств, которые стоят в очереди, чтобы реализоваться, – на эту карму повлиять сложно, но можно. Другая – твердая, словно камень, практически неизменяемая, – это действия, плоды которых нам пришло время пожинать в этой жизни; то, что уже случилось или обязательно случится с нами. Но есть в нашем мире еще один вид кармы, на санскрите она называется «криаман» – та, которую мы создаем прямо сейчас. И это 30% от всей нашей судьбы! То есть мы можем не только изменить свою последующую жизнь, но и сейчас уже способны жить приятнее и счастливее. Мы все‑ таки можем творить свою судьбу – на целых тридцать процентов! Если вы осознаете силу этих тридцати, то измените очень и очень многое в своей жизни.

Практическое задание