 |
Отправляемся на профилактику. Общаться с подругами. Зачем нужны подруги
|
|
|
|
Отправляемся на профилактику
Если у вас еще нет личного мастера, узнайте больше о нескольких видах массажа, указанных в пункте 3 правил выбора массажистки. Затем позвоните в салон, предоставляющий услуги массажа в вашем городе, или поищите по объявлениям мастера с выездом на дом. Обсудите с мужем, что хотите сделать себе маленький подарок – и закажите пробный сеанс массажа. Если необходимо аккумулировать на него средства, дайте себе обещание сделать это в течение недели и выполните его.
В дальнейшем сделайте практику массажа регулярной.
Глава 23
Общаться с подругами
Хочу немного отвлечься от темы семейных отношений. Точнее, поговорить о том, что может помочь их укрепить, но не напрямую.
Очень часто в жизни женщины семья становится всем. Не только смыслом жизни и главной сферой самореализации, но и единственным источником счастья. Живя с такой установкой, со временем женщина привыкает считать, что если не от мужа, то больше счастье взять неоткуда. Если мужу не рассказать обо всем, то больше некому. Если муж уехал, занят, не в настроении – то все, конец света. Потому как единственный источник счастья закрыт. Временно или нет – непонятно. Это рождает панику в сердце и сумятицу в голове.
Выходя замуж, часто женщина обрубает все остальные связи. Какие‑ то – сразу, какие‑ то – постепенно. Просто нет времени и возможности со всеми встречаться и общаться, с годами накапливается все больше нерешенных проблем вокруг своей семьи. Какие уж там друзья… Кто‑ то еще без детей – о чем с ними разговаривать? Кто‑ то мотается по свету и появляется в городе так внезапно, что, пока найдешь свободное время для встречи, человек уже снова на другом конце Земли. Кто‑ то просто давно не звонил – а я звонить первая не буду… Вот так мы сами себя запираем в четырех стенах. Когда у нас есть только дом, работа и родители. Все.
|
|
|
Но настоящая женщина не может оставаться счастливой, если у нее нет стайки подруг‑ единомышленниц! Представьте, что вы любите мороженое. Это легко сделать: почти все его любят. Так вот. Допустим, вы будете есть его постоянно. И только его. На завтрак – мороженое, на обед – мороженое, на ужин – опять оно. И даже пить – тоже только мороженое, растаявшее. Как скоро вам надоест? Через день или через два у вас начнутся проблемы со здоровьем от такого питания? Казалось бы, ничего страшного: вы ведь любите мороженое! Но почему‑ то во сне вам видятся уже грибной супчик и жареная картошка. Хотя раньше особой любви к ним вы, возможно, не испытывали.
То же самое – с семьей. Если все свое счастье вы пытаетесь добыть в ней, то очень скоро начнутся проблемы. Вам будет недостаточно, вам станет скучно. Начнет раздражать муж – мог бы счастье давать поразнообразнее! Начнут бесить дети – сколько можно одно и то же, по кругу, с утра до ночи! Бытовую карусель вы вообще просто возненавидите.
Где же выход? В сбалансированном питании. То есть в разностороннем общении. В вашей жизни должны иметь место разные отношения: с родителями, с детьми, с мужем, с подругами, с соседями, с единомышленниками. Первое, второе, третье и десерт. И пусть отношения с мужем будут именно десертом. Тогда на его плечи не ляжет бремя «осчастливить великомученицу». Ибо ноша эта тяжела, а задача невыполнима.
Зачем нужны подруги
Согласно Ведам, общение человека должно быть поделено между тремя категориями людей. 20% времени мы должны общаться со старшими. Слушать наставления, следовать им. Еще 20% – с младшими. Наставлять их, обучать, делиться опытом и заботиться. А 60% времени должно быть посвящено равным. То есть нашим друзьям, подругам, единомышленникам и партнерам. Именно для того, чтобы мы могли обмениваться энергиями, мыслями и чувствами, расти вместе. Подруги – это девушки и женщины, равные нам по интересам. Кто‑ то из них может быть старше по возрасту, кто‑ то младше. Но если у вас есть объединяющий фактор, который регулярно собирает вас вместе и вдохновляет на обмен созидательными энергиями, значит вы должны спланировать свое время так, чтобы часть его обязательно была посвящена встречам с подругами (естественно, не в ущерб основным семейным потребностям). Это станет лучшей профилактикой напряженности эмоционального фона между вами и супругом, потому что:
|
|
|
1) женщина понимает женщину лучше, чем мужчина. Это факт. Придешь к подруге и скажешь: «Начальник заставляет работать в субботу! » А она тебе скажет: «Ты моя малышка! А начальник твой – редиска! » Вот и полегчало. Муж же выразит свое мнение на эту тему гораздо более жестко, чем еще усилит вашу нервозность. И вряд ли догадается после этого сразу обнять и пожалеть;
2) с женщиной легче говорить о своих чувствах. Так мы эти чувства проживаем и перевариваем. Если же доверять все ощущения только мужу, в его микросхемах произойдет короткое замыкание и на какое‑ то время он будет «сломан». Мужчина просто не способен слушать о чувствах столько, сколько нужно высказать женщине. Поэтому регулярное общение с подругами поможет уберечь мужа от лишней информации, оставляя для него только самое важное. При этом женщина себя нисколько не ущемляет в выражении этих самых чувств;
3) подруга – еще один объект заботы. Особенно это актуально для девочек, которые занимаются домом и семьей, но пока не имеют детей. Или дети выросли. Энергии много, хочется делать что‑ то хорошее, но только не работать на чужого дядю. Поэтому, чтобы мужа своей заботой не задавить, лучше подарить любовь своим подругам. И все от этого будут счастливы;
4) когда муж уходит в пещеру, встреча с девочками – прекрасный способ себя чем‑ то занять. Если есть верные подруги, они точно не дадут вам соскучиться! Им можно позвонить и поболтать, пригласить в гости, устроить девичник. Так и время незаметно пролетит, и получится соскучиться по мужу, а не разобидеться на его отсутствие;
|
|
|
5) происходит обмен женской энергией. Женщина, которая общается с женщинами, не только отдыхает, но и подзаряжает свои «батарейки». А если две подруги – еще и единомышленницы (то есть у них общие интересы и связующая цель), то батарейки пополняются более быстро и качественно. Правду говорят: с кем общаешься, тем и становишься;
6) идет взаимное обучение. Начиная от кулинарии, рукоделия, бытовых хитростей, книг и фильмов и заканчивая психологическими приемами воспитания детишек или секретами взаимоотношений с супругом. Но стоит учесть, что советы можно принимать лишь от тех, кто сам хорошо умеет делать то, о чем говорит, как минимум находится замужем и растит детей. Доктор Торсунов называет такую форму обучения «авторитетным слушанием» – передачей опыта через звук. Звук – это волна, физическое явление. Эта волна реально существует, несет информацию, воздействует на клетки вашего тела. Поэтому вы должны подвергать себя воздействию избирательно, предпочитая то, что проверено на практике, нужно вам, развивает вас, а также исходит из благожелательного источника. Переливание из пустого в порожнее теорий, которые ни одна из вас не опробовала на практике, а также обсуждение слухов и сплетен никакого отношения к «авторитетному слушанию» не имеет. Более того: несет в себе энергию необоснованности и бесцельности. А нам такие энергии в семье не нужны;
7) подруга – центр помощи, на который можно всегда рассчитывать. Иногда, если это необходимо, с моими детьми с удовольствием сидят близкие подруги. А некоторые приходят не только поболтать, но и прибраться, когда у меня не хватает рук. Подруги помогают мне искать документы, получать важную почту. Они же периодически привозят мне нужные вещи из Петербурга или чудесным образом доставляют в Петербург то, что нам нужно, из зарубежных командировок. Подруги – это ваша волшебная сеть взаимопомощи, раскинувшаяся по целому городу или стране (а бывает, как в моем случае, – и по всему миру). Что бы я без моих девочек делала – даже не знаю;
|
|
|
8) подруга – салон красоты на дому. Посиделки с подругами очень часто могут перетекать в выездную сессию спа‑ салона. За болталками и чаем приятно помочь друг другу с педикюром и маникюром. Брови, опять же выщипать, спину размять. Любимой подруге проще доверить и свои волосы, и ручки, и ножки;
9) происходит частый обмен подарками. Не знаю, как вы, а я люблю делать подарочки. Всегда долго их выбираю. Всегда так хочется, чтобы подарок понравился. Муж никогда не отреагирует так даже на самый классный подарок, как это сделает удивленная и обрадованная подружка. Сдержано скажет спасибо, обнимет. И лишь по влажному блеску в глазах можно будет понять, что мой поступок важен для него. Зато подруги от каждой мелочи будут скакать до потолка. И это так здорово! Ну и, конечно, приятно и самой попрыгать, когда кто‑ то для тебя подарочек приготовил;
10) женское общение – источник теплых слов. Девочки любят не только слушать комплименты, но и говорить их. Так приятно заметить новое платье подруги и оценить его по достоинству. Или поддержать теплым словом, когда у нее проходит сложный период. В то же время, когда не хватает теплых слов от мужа (а мужчины часто думают, что это лишнее), можно прийти к девчонкам и сказать: «Я так хочу на ручки! » Вот где и на ручки возьмут, и обогреют, и чаем с плюшками напоят, и приласкают;
11) подруги дают материнскую любовь. Не секрет, что у многих из нас не сбалансированы отношения с мамой. Мамы дали нам столько, сколько могли, но обычно нам этого недостаточно. Можно продолжать их упрекать, обижаться. Но это все равно что если бы вы угрожали пистолетом человеку, у которого нет денег. Лучше пойти туда, где все то, что нам нужно, присутствует в изобилии. К другой женщине, в груди которой бьется большое материнское сердце, и там напитываться этой любовью. Кстати, перестав мучиться от голода по материнской любви и нежности, вам будет проще принять и простить свою маму (хотя слово «простить» в данном контексте и не является верным). Часто такую «большую маму» можно найти среди своих подруг. И даже попросить – пусть внутренне – чтобы она тебя на время «удочерила». Попробуйте использовать этот маленький энергетический прием. Он отлично работает;
12) с подругой можно куда‑ то сходить. Например, признаюсь, я очень люблю фильм «Сумерки». Понимаю, что не всем он нравится, но я – из мирных фанаток. И книги читала, и все части смотрела. Моему мужу фильм не нравится категорически. Одну часть я его уговорила посмотреть. А дальше получала четкое «нет». И что делать? Насиловать его? Или ходить в кино одной? Или смотреть дома по ночам пиратские версии? Нет, есть вариант получше. На все «Сумерки» я ходила со своей подругой, такой же фанаткой. И все были счастливы: и я, и подруга, и муж;
|
|
|
13) шопинг с подругой всегда интереснее. Она и больше, чем муж, эпитетов подберет, чтобы описать тебя в этом платье. И с выбором поможет определиться. И, взглянув на тебя «свежим глазом», подскажет необычное и очень удачное сочетание вещей. Главное – договориться с мужем о том, сколько денег ты можешь потратить, и учесть его пожелания относительно конечного результата модной охоты (например, уважать, что он не приемлет слишком глубокое декольте). Подруга даже скидку поможет получить (отыщет у себя дисконтную карту, например) или найдет чудо‑ магазинчик с низкими ценами. А еще она может ходить по магазинам часами, не уставая, а лишь наполняясь силами. Мужа от таких «полевых учений» лучше поберечь – ему же еще нужно будет этот шопинг оплачивать. Хотя даже тут подруга может помочь: с ней не стыдно обойти все отделы, померить десятки вещей и ничего не купить. А вот мужа такой вариант скорее разозлит: столько времени зря потратили!
14) снижается эмоциональная нагрузка на супруга. После общения с подругами ему может достаться счастливая женщина «просто так», «бесплатно». То есть он, как обычно, пришел с работы, ничего для жены не делал, а она – радостная, вдохновленная и ничего не требует. Вот это подарок! Мой муж, например, просто обожает, когда я возвращаюсь от подруг. Ведь я всегда порхаю, и мне очень хочется что‑ то дать ему вместо того, чтобы просить или требовать.
А теперь вы противопоставите всем моим доводам единственный «железный аргумент»: нельзя приближать к своей семье других женщин, потому что какая‑ нибудь подруга может увести у вас мужа. Вы действительно так считаете? Тогда у меня два вопроса:
– первый: зачем вы дружите с женщиной, которая на это способна? – второй: почему ваша подруга дружит с вашим мужем, а не с вами?
Из‑ за таких необоснованных страхов, которые берутся из телевизора и желтых газет, мы отказываемся от хорошей эмоциональной подпитки, которая позволила бы нам только укрепить фундамент глубоких теплых отношений в семье. Ведь только счастливая женщина может создавать счастливые отношения. А для того чтобы быть счастливой, ей нужно откуда‑ то это счастье брать, с кем‑ то им обмениваться.
Если вспомнить, как люди жили в ведические времена, все становится ясно. В каждом доме были женская и мужская «половины». Женщины бо льшую часть дня общались друг с другом, а мужчины – с мужчинами. В общую часть дома жена выходила уже счастливой – вдоволь наболтавшись с подругами, и красивой – опять же, подруги помогали. Так и муж не надоедал, и не было скучно, когда он задерживался на охоте или на другое царство поход затевал. В жизни женщины было много всего интересного и кроме семейной жизни. Только интересы эти были целомудренными, потому как разделяла она их с подругами, а не с другом мужа, начальником или коллегой.
Общение с единомышленницами не обязательно должно быть конструктивным – это же не переговоры и не сделка. Иногда встреча подруг может выглядеть довольно бессмысленно: собрались чаю попить, обсудили кулинарные опыты. Мужчинам (и женщинам, в которых пока сильно мужское начало) такое времяпрепровождение часто кажется расточительством времени: его и так мало, а тут какое‑ то безделье! Порой «подружеское» общение может даже быть признанным, но отодвигаться в «годовом плане» на самое последнее место. Предупреждаю вас: в этом случае вы рискуете. Появляется опасность возложить все ожидания на мужа и заработать диабет, объедаясь мороженым. Так давайте же назовем десертом своей жизни не подруг, а мужа. Давайте сделаем наши ежевечерние встречи с ним более ожидаемыми и наполненными. А подруг запишем в свое «меню» как одно из основных блюд. Наши отношения с мужем от этого только выиграют.
Практическое задание
|
|
|
