 |
Психофизические состояния спортсмена
|
|
|
|
О состояниях, возникающих у спортсмена в спортивной деятельности, говорят многие научные деятели. Я рассмотрел трех из них. Состояния, о которых говорит Ильин Е.И. [5], я поместил в схеме 1.
Схема 1
ТРЕВОЖНОСТЬ
В ТРЕНИРОВОЧНОЙ
НЕУВЕРЕННОСТЬ
ВОЛНЕНИЕ
В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ СТАРТОВАЯ ЛИХОРАДКА
СТАРТОВАЯ АПАТИЯ
Ильин
МОБИЛЬНОСТЬ
В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ МЕРТВАЯ ТОЧКА
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
ФРУСТРАЦИЯ
В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ВООДУШЕВЛЕНИЕ
РАДОСТЬ
«Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, общественные характеристики которых к этому не предлагают» [4, с.50].
«Неуверенность характеризует процесс оценки ситуации, связанной с информационной сферой психической деятельности, а не с эмоциональной» [13, с.100].
|
|
|
«Волнение – это сильная тревога, душевное беспокойство» [13, с.52]
«Стартовая лихорадка – это психофизическое состояние спортсмена, сопровождающееся сильным эмоциональным возбуждением» [4, с.84].
«Стартовая апатия – это снижение мотивации деятельности, волевой активности и чувства ответственности. Стартовая апатия в большинстве случаев приводится к снижению спортивных результатов, но это не является основанием для обвинения спортсмена в трусости и слабости морально- волевой подготовки. Отмечаются жалобы на вялость, сонливость в дневные часы, ухудшается координация движения, замедляются двигательные реакции» [4, с.80].
«Мобильность – это способность к быстрому передвижению, перемещению, легко приходящая в деятельное состояние, способность быстро находить нужные формы деятельности» [13, с.159].
«Мертвая точка – это переживание спортсменом тягостного эмоционального состояния, связанное с чувством удушья, тяжести в ногах, сознанием невозможности продолжать деятельность или прекратить бой или схватку» [4, с.74].
«Второе дыхание – это психофизическое состояние спортсмена, принадлежит волевому усилию спортсмена, если, несмотря на трудности, он продолжает деятельность, то наступает облегчение» [4, с.74].
«Фрустрация – это психическое состояние возникает после неудачного исполнения деятельности, когда мотив вследствие каких–либо препятствий остается неудовлетворенным или его удовлетворение тормозится» [4, с.85].
«Фрустрация (от латинского frustration – обман, разрушение планов) – эмоциональное состояние, вызываемое объективно непреодолимыми (или расцениваемыми человеком как непреодолимые) трудностями, мешающими достичь поставленной цели» [14, с.151].
«Воодушевление – это чувство подъема духа от чего-либо, вдохновение, увлечение»
«Радость – это чувство удовлетворения, внутреннего удовольствия» [14, с.129].
|
|
|
Пуни А.Ц. [16] так же рассматривал состояния, возникающие у спортсмена в спортивной деятельности. Схема 2. отражает эти состояния.
Схема 2
НЕУВЕРЕННОСТЬ
В ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
МОНОТОНИЯ
СТАРТОВАЯ ЛИХОРАДКА
В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НАПРЯЖЕНИЕ
ВОЛНЕНИЕ
Пуни
СТРЕСС
В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ МЕРТВАЯ ТОЧКА
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
ШОК
В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ВООДУШЕВЛЕНИЕ
ФРУСТРАЦИЯ
«Переутомление – это психофизическое состояние спортсмена, при котором полностью прекращается какая-либо деятельность» [20, с.65].
«Монотония – (однообразие) – это психофизическое состояние спортсмена сопровождается чувством скуки, падением интереса к выполняемой работе, преждевременной усталостью, ослаблением и рассредоточенностью внимания, неудовлетворенностью от текущей ситуации и т. п.» [14, с.144].
«Напряжение – это сосредоточение сил, внимания при осуществлении какой-либо деятельности» [20, с.85].
«Стресс – это неспецифическая реакция организма на любое предъявляемое к нему требование» [14, с.146].
«Шок – это расстройство функций организма вследствие психического потрясения или физического повреждения» [20, с.103].
В схеме 3. показаны состояния спортсмена в спортивной деятельности, о которых говорит Некрасов В.П. [12].
Схема 3
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
В ТРЕНИРОВОЧНОЙ МОНОТОНИЯ
утомление
ТРЕВОЖНОСТЬ
|
|
|
В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ СТАРТОВАЯ АПАТИЯ
БОЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ
Некрасов
СТРАХ
В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НЕРВНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
НАПРЯЖЕНИЕ
СТРЕСС
АФФЕКТ
В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ВООДУШЕВЛЕНИЕ
ФРУСТРАЦИЯ
«Утомление – это временное снижение работоспособности, наступающее при длительных занятиях трудовой и умственной деятельностью, учебной и спортом» [14, с.148].
«Боевая готовность – это наиболее благоприятный, оптимальный уровень напряжения, совпадающий со временем старта» [4, с.56].
«Страх – это психическое состояние, возникающее на основе инстинкта самосохранения как реакция на действительную или воображаемую опасность» [4, с.76].
«Аффект – это кратковременное, бурно протекающее, чрезвычайно интенсивное эмоциональное состояние» [14, с.154].
Выводы
Психофизические состояния, которые возникают у спортсменов в спортивной деятельности, я систематизировал в сравнительной таблице.
Условные обозначения можно трактовать следующим образом:
- совпадает у всех
- встречается только у одного
- встречается только у двух
- встречается у двух, но в разных процессах
В таблице 1 четко видно, что авторы выделяют разные состояния, которые возникают у спортсменов в спортивной деятельности. Но некоторые из них (состояний) совпадают. Некоторые авторы выделяют состояния, которых у других нет. Два автора выделили одно состояние «тревожность», но в разных процессах спортивной деятельности.
Таблица 1
Психофизические состояния
| № | Ф.И.О | Спортивная деятельность | Состояния | ||||||
| 1. | Е.И.Ильин
| В ТРЕНИРОВОЧНОЙ |   ТРЕВОЖНОСТЬ
НЕУВЕРЕННОСТЬ
| ||||||
| В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ |   ВОЛНЕНИЕ
СТАРТОВАЯ ЛИХОРАДКА
  СТАРТОВАЯ АПАТИЯ
| ||||||||
| В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ |  МОБИЛЬНОСТЬ
МЕРТВАЯ ТОЧКА
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
| ||||||||
| В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ |  ФРУСТРЦИЯ
ВООДУШЕВЛЕНИЕ
 РАДОСТЬ
| ||||||||
| 2. | А.Ц.Пуни | В ТРЕНИРОВОЧНОЙ |  НЕУВЕРЕННОСТЬ
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
МОНОТОНИЯ
| ||||||
| В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ |   ВОЛНЕНИЕ
 СТАРТОВАЯ ЛИХОРАДКА
НАПРЯЖЕНИЕ
| ||||||||
| В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | МЕРТВАЯ ТОЧКА
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
СТРЕСС
| ||||||||
| В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | ШОК
ФРУСТРАЦИЯ
ВООДУШЕВЛЕНИЕ
| ||||||||
| 3. | В.П.Некрасов | В ТРЕНИРОВОЧНОЙ |
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
УТОМЛЕНИЕ | ||||||
| В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ |
БОЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ
| ||||||||
| В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ |
СТРЕСС
| ||||||||
| В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ |
ВООДУШЕВЛЕНИЕ
| ||||||||
ТРЕВОЖНОСТЬ
СТАРТОВАЯ АПАТИЯ
СТРАХ
НЕРВНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ
АФФЕКТ
ФРУСТРАЦИЯ
|
|
|
