САД = АД диастол. + АД пульс/ 2

САД = АД диастол. + АД пульс/ 2

При физическом утомлении оно повышается на 10-30 мм. рт. ст.

 

2. Систолический (S) и минутный (M) объем кровообращения рассчитывают по формуле Лилиенистранда и Цандера:

S = (Pd / P) · 100

где Рd – пульсовое давление, Р – среднее давление.

Среднее давление = (АД макс. + АД мин. ) / 2
М = S · Р,

где S – систолический объем, Р – ЧСС.

Среднее давление (Рср. ) можно также рассчитать по формуле (Б. Фолков и др., 1976):

Рср. = Р диаст. + (Р сист. - Р диаст. ) / 3

где Р – давление.

 

3. Объем циркулирующей крови (ОЦК) – один из ведущих показателей гемодинамики.

В норме ОЦК у мужчин составляет 7 % массы тела, у женщин – 6, 5 %. На 1 кг массы у мужчин ОЦК равен 70 мл/кг, у женщин – 65 мл/кг.

 

4. Определение коэффициента эффективности кровообращения (КЭК).

КЭК = (АД макс. - АД мин. ) · ЧСС.

В норме КЭК = 2600. При утомлении он возрастает.

 

5. Определение коэффициента выносливости (КВ). Этот параметр определяется по формуле Кваса, он характеризует функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Показатель КВ рассчитывается по формуле:

КВ = (Ч · СС · 10) / Пульс. давл.

где Ч – частота сердечных сокращений,
СС – систолическое давление.

Оценка результата: нормальное значение показателя – 16, увеличение показателя говорит об ослаблении функции сердечно-сосудистой системы, уменьшение – об усилении функции.

Изучение реакции сердечно-сосудистой системы

на физическую нагрузку.

Цель: оценить реакцию ЧСС и АД на разнохарактерную нагрузку по интенсивности и направленности.

Необходимы: секундомер, прибор для измерения АД, метроном.

Методические указания: измеряют ЧСС и АД в покое. Затем выполняется физическая нагрузка в разных вариантах: либо проба Мартинэ (20 приседаний за 30 сек. ), либо 15-секундный бег на месте в максимальном темпе с высоким подниманием бедра, либо трехминутный бег на месте в темпе 180 шагов в мин. (проба Котова-Дешина), либо 60 подскоков за 30 сек. (проба В. В. Гориневского).

После выполненной нагрузки регистрируют ЧСС и АД в течение 3-5 мин., причем в первые 10 сек. каждой минуты измеряют ЧСС, а за оставшиеся 50 сек. – АД.

Анализируют величину изменений показателей сразу после работы в сравнении с покоем, длительность и характер восстановления.

Оценка результата. При хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы изменение ЧСС и пульсового давления на пробу Мартинэ не превышает 50... 80% от цифр покоя, после 2-й и 3-й нагрузок – на 120... 150% и 100... 120% соответственно. Восстановление длится не более 3-5 минут.

Тренированный организм при этом проявляет признаки экономизации деятельности сердечно-сосудистой системы и в покое, и в нагрузке.

Функциональная проба Кверга.

Определяется степень адаптации организма к разнохарактерной нагрузке.

Выполняются 30 приседаний за 30 сек., максимальный бег на месте в течение 30 сек., 3-минутный бег на месте с частотой 150 шагов в минуту и подскоки со скакалкой – 1 мин. Общее время нагрузки –5 мин.

Сидя измеряется ЧСС (Р1) сразу после нагрузки за 30 сек., повторно через 2 мин. (Р2) и 4 мин. (Р3). Результат рассчитывается по формуле:

(Время работы в сек. · 100) / [2 · (Р1 + Р2 + Р3)]

Оценка результата. При значении показателя более 105 адаптация к нагрузке считается очень хорошей, 99... 104 – хорошей, 93... 98 – удовлетворительной, менее 92 – слабой.

Определение индекса Руффье.

Применяется для определения адаптации к нагрузке. Широко используется при массовых обследованиях школьников.

Измеряется ЧСС сидя (Р1), затем выполняется 30 глубоких приседаний за 30 сек. Считают ЧСС стоя (Р2), еще ЧСС через 1 мин. отдыха (Р3).

Ир = [(Р1 + Р2 + Р3) - 200] / 10

Оценка результата: Ир менее 0 – отличный результат, 1... 5 – хороший, 6... 10 – удовлетворительный, 11... 15 – слабый, свыше 15 – неудовлетворительный.

Трехмоментная комбинированная проба Летунова.

Цель: определить характер адаптации организма на разнонаправленную нагрузку по особенностям восстановительного периода.

Необходимая аппаратура: сфигмоманометр, фонендоскоп, секундомер, метроном.

Методические указания. Проба состоит из трех нагрузок, выполняемых в определенном порядке с короткими интервалами отдыха:

1. 20 приседаний за 30 секунд. Нагрузка приравнивается к разминке.

2. 15-секундный бег на месте в максимальном темпе, имитируя скоростной бег.

3. 3-минутный (для женщин – 2-минутный) бег на месте в темпе 180 шагов в минуту, имитация работы на выносливость.

Исследования начинаются с анамнеза, в котором уточняется режим двигательной нагрузки в предшествующий день, жалобы на день исследования, самочувствие.

Составляется протокол исследования, где фиксируются все полученные результаты.

Методика: в покое определяется ЧСС и АД. Затем обследуемый выполняет первую нагрузку, после чего в установленном порядке в течение трехминутного восстановительного периода вновь регистрируют пульс и АД поминутно. Затем выполняется вторая нагрузка. Восстановительный период – 4 мин. (измерение ЧСС и АД) и далее третья нагрузка, после чего в течение 5 мин. исследуется пульс и АД.

Оценка результатов пробы производится по типу ответной реакции: ( нормотонический, гипотонический, гипертонический, дистонический и реакция со ступенчатым подъемом максимального АД ), а также по времени к характеру восстановления пульса и АД.

Нормотонический тип реакции характеризуется параллелизмом в изменении ЧСС и пульсового давления за счет адекватного повышения максимального АД и снижения минимального АД. Такая реакция свидетельствует о правильной приспособляемости сердечно-сосудистой системы к нагрузкам и наблюдается в состоянии хорошей подготовленности. Иногда в начальные периоды тренировки может иметь место замедление восстановления ЧСС и АД.

Астенический или гипотонический тип характеризуется чрезмерным учащением ЧСС при незначительном подъеме АД и оценивается как неблагоприятный. Такая реакция наблюдается в состоянии перерыва в тренировках в связи с болезнью, травмой.

Гипертонический тип характеризуется чрезмерным повышением ЧСС и АД на нагрузку. Изолированное повышение минимального АД свыше 90 мм. рт. ст. также следует расценивать как гипертоническую реакцию.
Восстановительный период затягивается. Гипертоническая реакция встречается у гиперреакторов, либо у лиц с гипертонической болезнью, либо при переутомлении и перенапряжении.

Дистонический тип реакции или феномен " бесконечного тона" характеризуется тем, что практически не удается определить минимальное АД.
Если феномен " бесконечного тона" выявляется лишь после 15-секундного максимального бега и минимальное АД восстанавливается в течение трех минут, то к отрицательной оценке его следует относиться с большой осторожностью.

Реакция со ступенчатым подъемом максимального АД – когда оно на второй и третьей минутах восстановительного периода выше, чем на первой минуте, в большинстве случаев свидетельствует о патологических изменениях в системе кровообращения.

 
ФИЗИОЛОГИЯ КРОВИ

№	Показатель	Количество
		В покое	При тяжёлой мышечной работе
	Количество крови в организме: % от общей массы тела на 1 кг массы тела, мл/кг: мужчины женщины	около 6, 5-7, 5	Несколько уменьшается за счёт гемоконцентрации (выход плазмы в ткани)
	Процент циркулирующей крови от общего количества	50-60	Увеличивается
	Процентное содержание форменных элементов	42-47	увеличивается за счёт гемоконцентрации и выхода форменных элементов из депо
	Эритроциты у мужчины у женщины	4, 5-5, 0 * 1012 л 4, 2-4, 5 * 1012 л	Увеличивается
	Гемоглобин у мужчины у женщины	135-150 г/л	Повышается на 5-10 %
	Лейкоциты	5-8 * 109 л	Увеличивается (миогенный лейкоцитоз)
	Тромбоциты	20-40 * 1010 л	Увеличивается (миогенный тромбоцитоз)
	Кислородсвязывающая способность 1 г гемоглобина	1, 34-1, 36 мл О2	Не меняется
	Кислородная ёмкость артериальной крови (КЕК)	18-22 мл/100 г крови или 180-220 мл/л	Увеличивается на 5-10 %
	Артерио-венозная разность по кислороду (АВР О2)	60-80 мл/л	Увеличивается до 12-15 об%
	Сахар	4, 4-6, 7 мМ/л	При работе максимальной интенсивности увеличивается При работе умеренной мощности уменьшается
	Молочная кислота	8-18 мг % или 0, 9-2, 0 мМ/л	Увеличивается до 100-200 мг % 10-20 мМ/л
	Онкотическое давление	20-30 мм. рт. ст.	Увеличивается
	Осмотическое давление	7, 0-8, 1 атм.	Увеличивается при длительной работе
	pH: Артериальная кровь Венозная кровь	7, 40 7, 36	Снижается до 7, 2-6, 9 при анаэробной и анаэробно-аэробной работе
	Коэффициент использования кислорода или коэффициент тканевой утилизации О2 (КИО2)	25 %	Увеличивается до 75-80 %

 

⇐ Предыдущая45678910111213Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: