 |
Группа 2. Я и моя жизнь.
|
|
|
|
Цель – осмысление себя в контексте собственной жизни; в контексте психологического времени личности, включающем психологическое прошлое, настоящее и будущее.
Занятие 7.
Введение. «Правая и левая рука» - выберите разные цвета для правой и левой руки. Закрыв глаза, рисуйте каракули двумя руками; открыв глаза, сформируйте образы и опишите их. Объясните выбранные вами цвета.
Исполнение темы. «Воспоминания детства» - проиллюстрируйте одно из своих наиболее ранних или наиболее ярких детских воспоминаний.
· Изобразите по одному из самых счастливых и несчастливых событий своего детства (или несколько связанных друг с другом событий).
· Нарисуйте в абстрактной форме свое детство и раскрасьте его, каким либо цветом.
· Изобразите то, что вам запрещали или не давали делать в детстве. Обозначьте переживания, которые у вас возникли, каким либо цветом.
· Изобразите одно из самых ранних воспоминаний связанных с расставанием или разлукой.
Какое отношение оно может иметь к ситуациям связанным с расставанием в настоящий момент?
Занятие 8.
Введение. «Каракули» - закрыв глаза, размашистыми движениями рук создайте каракули. Посмотрев на полученное изображение с разных сторон, попытайтесь найти в нём образ и развить его.
Исполнение темы.
«Личная жизнь» - изобразите свою жизнь в виде линии или пути на местности. Обозначьте символами или словами наиболее значимые события (группу событий) своей жизни.
· Изобразите жизненный путь в виде лабиринта или спирали с обозначениями, который должен включать прошлый, настоящий и будущий периоды жизни. Раскрасьте свое прошлое, настоящее и будущее в разные цвета, в зависимости от характера событий которые в них происходили.
|
|
|
«Обзор жизненного пути» - нарисуйте сцены, связанные с наиболее яркими воспоминаниями вашей жизни.
· Нарисуйте сцены из своего прошлого (детства) и настоящего периода жизни. Раскрасьте свое прошлое и настоящее, в какой либо цвет.
С чем связан выбор вами цвета?
· Нарисуйте сцены связанные с хорошими и плохими воспоминаниями, и раскрасьте их в какой-либо цвет.
· Нарисуйте сцены связанные с наиболее важными событиями вашей жизни.
· Нарисуйте сцены связанные с «сильными» чувствами, испытанными вами в прошлом – одиночество, покинутость; сильное внутреннее напряжение; тоска, подавленность; страх, опасение. Каждое чувство обозначьте определенным цветом и объясните его выбор.
· Выберите цвет, который нейтрализует ваши негативные переживания.
· Изобразите людей – представителей социальных сетей (учителей, друзей, знакомых) с которыми у вас связаны «незавершенные» дела или которым вы не успели сказать и сделать то, что хотели бы сказать и сделать.
Занятие 9.
Введение. «Каракули» - свободным движением руки, нарисуйте сложный «клубок»
линий.
Найдите в каракулях какой-нибудь образ и сочините про него рассказ.
Исполнение темы. «Прошлое, настоящее и будущее».
· Создайте три рисунка, изображающих вас в прошлом, настоящем и будущем.
· Нарисуйте то, что наиболее важно для вас в настоящем, прошлом и будущем.
· Нарисуйте отрицательные и положительные моменты вашего будущего.
· Изобразите себя на перекрёстке дорог с обозначением направлений дальнейшего движения; каждое направление раскрасьте определенным цветом.
· Изобразите трудные, критические ситуации вашего прошлого, настоящего и будущего. Каким-либо цветом обозначьте эмоции, которые вы испытывали, объясните ваш выбор цвета.
· Нарисуйте, откуда вы пришли, где находитесь и куда двигаетесь.
· Нарисуйте ваши потери в прошлом, то, что вы приобрели в настоящем и то, что вы можете приобрести в будущем. С каким цветом это ассоциируется?
|
|
|
· Изобразите людей, наиболее значимых для вас в прошлом и настоящем.
Группа 3. Переживание критических (трудных) ситуаций.
Цель – выражение чувств, связанных с критическими ситуациями и их переживанием-преодолением.
Занятие 10.
Индивидуальная работа – изображение критической ситуации (конфликта), служащее выявлению чувств, связанных с ней, и определению возможных вариантов его разрешения.
Введение. «Каракули» - используя различные цвета, нарисуйте каракули. Постарайтесь выразить в словах свои чувства и ассоциации, появляющиеся при создании разных каракулей.
Исполнение темы. «Проблемы» - изобразите наиболее значимую для вас проблему или ту, которая имеет устойчивый характер.
· Изобразите те выгоды, с которыми могут быть связаны эти проблемы.
· Выберите цвет и изобразите ваши чувства, связанные с проблемой.
Занятие 11.
Введение. «Кляксы» - используя отпечатки краски на бумаге (полученные с помощью кисти или руки), создайте образ и опишите его. Цветом обозначьте, что вы чувствовали в процессе рисования.
Исполнение темы. «Критическая ситуация» - изобразите критическую, трудную для вас ситуацию в виде «рассказа в картинках», выделяющего стадии ее развития и события из которых она состоит.
· Создайте маски участникам критической, трудной ситуации.
· Создайте композицию на тему «шторм», «взрыв», «огонь», «чудовище» для того, что бы дать выход чувствам, связанным с критической, трудной ситуацией.
Занятие 12.
Введение. Напишите свои инициалы или автограф как можно крупнее, а затем попытайтесь найти в очертаниях образ и развить его.
Исполнение темы. «Утраты» - нарисуйте образ или символ потери (вещи, человека, ситуации) или нереализованного желания.
· Выбрав, какой-либо цвет, нарисуйте, что вы чувствовали в ситуации утраты и в данный момент.
«Ассоциации с цветами» - нарисуйте разными цветами «радость», «покой», «удовлетворённость». Это задание используется для снятия эмоционального напряжения.
Занятие 13.
Введение. «Чернильные пятна и бабочки» - капните чернилами или жидкой краской на бумагу, сверните лист пополам, а затем разверните. Преобразуйте полученные пятна в образы и составьте на основе них рассказ.
|
|
|
Исполнение темы. «Страхи» - изобразите свой страх (или страхи), а так же то, с чем он связан.
· Представьте, что вы прячетесь. Где и от кого? Нарисуйте эту ситуацию.
· Нарисуйте себя потерявшимся в диком лесу.
· Представьте незнакомую дверь или ворота. Нарисуйте что, или кто находиться за ними.
Занятие 14.
Парная работа – невербальное взаимодействие, осуществляющееся в процессе изобразительной работы способно генерировать конфликт, который затем обсуждается.
Введение. «Разговор» - каждый участник группы выбирает для себя цвет и подбирает партнёра, ориентируясь на его цвет. Затем пары изображают «разговор» цветов на одном листе бумаги. Каждый старается вести свою линию примерно параллельно линии партнёра или продолжая её.
· Предварительно распределив цвета, используйте разные формы и пятна в ответ на формы и пятна, используемые партнёром.
· Попытайтесь имитировать эмоционально окрашенный разговор (спор, конфликт).
Исполнение темы. «Критическая ситуация (проблема) и её разрешение» - один подросток изображает проблему на одной части лица, другой подросток её разрешение на второй половине листа.
· Нарисуйте чувства, которые возникали у вас и вашего партнёра.
«Опасное путешествие» - один рисует путь с препятствиями, другой – способы их преодоления.
· Нарисуйте и обозначьте цветом чувства и переживания, которые у вас возникали при встрече с препятствием; в процессе его преодоления, и после того как вы его прошли.
Занятие 15.
Групповая работа – даёт возможность наблюдения за групповыми ролями и их динамикой, что позволяет выявить конфликт и найти подходы к его разрешению, как в процессе работы, так и при её обсуждении.
Введение. «Рисунок на влажной бумаге» - на влажную бумагу нанесите кистью или разбрызгайте водорастворимые краски.
Обратите внимание на смешивание цветов и свои ощущения связанные с этим.
· Пользуясь фломастером (карандашом), обведите или соедините отдельные цветовые пятна и дайте им названия.
|
|
|
Исполнение темы.
Рисование историй возникновения критических ситуаций – в программах по два – пять человек, с последующей их передачей другой подгруппе, которая пытается определить содержание рисунка, роли отдельных участков, событий.
«Критическая ситуация» - каждая подгруппа изображает заданную психологом или выбранную самостоятельно критическую ситуацию и варианты её разрешения.
Затем обсуждаются взгляды на эту ситуацию; то, как она может повлиять или влияет на их жизнь; обсуждаются различия в оценках данной проблемы.
«Интерпретации» - каждый изображает какое-либо чувство, связанное с переживанием критической ситуации, и обозначает его на обороте листа.
После этого рисунки перемешиваются и выбираются по одному для интерпретации и сравнения с обозначениями на обороте листа.
|
|
|
