Условия основных энергетических упражнений

Условия практики и требования безопасности остаются всё теми же, что были указаны выше. Полное дыхание уже должно быть отработано так, чтобы во время практики на него не отвлекаться. По-прежнему нет никаких особых схем дыхания, всё естественно, можно использовать образы потока воздуха (и другие) в помощь движению энергии.

В популярных книгах и некоторых духовных школах можно встретить рекомендацию жёсткого сексуального воздержания (иногда и специальной диеты и прочего духовного образа жизни) на протяжении всего времени обучения сексуальной энергетике и мультиоргазму, около трёх месяцев и далее.

Я хочу сказать, что всё это не обязательно. Всё это необходимо, чтобы повысить интенсивность ощущений. Замечал, что после нескольких дней воздержания ощущения от полового акта ярче? Здесь всё то же самое. Можно использовать такую тонизацию своего организма. Но воздерживаться не сто дней, конечно, а столько, сколько нужно для того, чтобы захотеть совершить половой акт, в том числе, когда сексуальные факторы или фантазии становятся навязчивыми, короче нужен небольшой недотрах. У каждого этот срок индивидуален, например, несколько дней.

Разумеется, если пытаться ощутить тонизирующие ощущения полового акта (возбуждения) сразу после оргазма и рефрактерного периода, то это получится вяло (количество палок индивидуально), либо вообще не получится. Соответственно, тренировки в этом разделе проводятся, так сказать, перед тем как «кончить», да, нужна некоторая самодисциплина, это всё же тренировки, а не простое удовлетворение полового влечения. Иначе эффективность и скорость обучения могут несколько упасть. Люди с проблемами эрекции должны набраться терпения, но все подобные проблемы я отношу к более сложным случаям, которые поможет разрешить опытный инструктор и сексолог (или лечащий врач). Обратная сторона медали, некоторая нимфомания, понятия не имею, насколько велики окажутся нагрузки, особенно, если к ним не подготовиться в предыдущих разделах, поэтому такие люди однозначно к опытному инструктору (или врачам).

Также желательно укрепить свой ЛК-мускул, хотя бы до среднего уровня, он может существенно помочь в освоении этого раздела.

Кульминацией полового акта, как известно, является состояние оргазма. В гугле можешь пробить, какие дикие штуки происходят в твоём организме в этот момент. Для организма это состояние, само собой, естественно. Даосы и тантрики считают сексуальную энергию наиболее целительной, оно и понятно, после таких физических нагрузок, усиленных интенсивными аутогенными ощущениями организм значительно окрепнет. Но только представь, насколько сложно управлять ощущениями сексуальной энергии в таком состоянии?

Поэтому, чтобы подготовиться к управлению энергией в состоянии оргазма необходимо, опять же, провести подготовительные мероприятия, да, это тут называется именно так, всё серьёзно. Бугагашенька, ну, хорошо, хорошо. Какая проблема? Тут тебе либо понадобится постоянная и очень понимающая партнёрша, которая сможет выносить все твои цирковые трюки во время соития. Либо та похотливая шлюшка, с которой ты знаком с самого раннего возраста, и которую ты можешь использовать для удовлетворения своих грязных фантазий, животное! Я имею в виду одну из твоих рук. Мы онанисты, ребята плечисты! Нас не заманишь титькой мясистой!

Ладно, что-то меня понесло на солёные баяны. Мастурбация и прочая подобная сексуальная самостимуляция (эротика, фантазии и т.п.) здесь - это ещё один необходимый инструмент наряду с орбитой. С помощью него необходимо будет тонизировать (возбудить) свой организм, чтобы сделать ощущения энергии ещё более интенсивными, энергия из обыкновенной превратится в сексуальную энергию. У даосов сексуальная энергия это более широкое понятие, связано это с их философией, и нам, как обычно, пофиг, нам важно дело.

Тренироваться нужно на промежутке популярной у сексологов шкалы сексуального возбуждения от 0 до 100 соответственно, где 0 это полное спокойствие, а 100 это оргазм и эякуляция. Нужно стараться как можно ближе подойти к 100, но не переходить через границу, чтобы получить максимум из этих занятий. Сотня будет последним упражнением в этой методичке, а до того её необходимо не допускать.

Для некоторых может быть сложно удерживаться на каком-либо уровне возбуждения, не переходя к оргазму. Эзотерики считают, что такие люди в прошлых жизнях были самыми скорострельными стрелками на Диком Западе, есть чем гордиться (было). Еще в 1955 году уролог Университета Дюка в Дархеме, доктор Джеймс Симанз описал простую методику лечения преждевременной эякуляции и продления полового акта, получившую широкую известность в практике сексологов по всему миру. Техника стоп-старт. Её простая суть заключается в том, чтобы стимулировать себя до ощущения неизбежности эякуляции, так называемой «точки невозврата», сразу же прекращать стимуляцию не допуская эякуляции и оргазма, успокаиваться и начинать стимуляцию заново.

Если тебя интересует техника продления полового акта и эффективного успокоения, то можно усложнить классическую технику стоп-старта. Все предыдущие способы продления полового акта сводили тебя к этому, чтобы ты сейчас смог научиться удерживать себя на любой ступени на такой шкале возбуждения. Тебе необходимо внимательно разделить интенсивность собственных ощущений возбуждения и разместить их на воображаемой шкале возбуждения от 0 до 100. Например, 0 соответствует полное спокойствие, 20 соответствует слабой эрекции и лёгкому возбуждению, 40 крепкий стояк и подхлёстывающее желание и так далее.

Тебе необходимо доводить себя до крепкой эрекции, а далее учиться на практике удерживать себя на таких промежутках возбуждения. Сначала примерно от 40 до 50, не допускать падения эрекции и не допускать увеличения возбуждения выше 50 несколько минут, начиная, как мы обычно это делаем во всех тренировках, с нескольких секунд. В этом помогут все предыдущие техники ППА. Нет необходимости точно определять, где 51, а где 39 и т.п., достаточно примерного осознания такого промежутка, можно сказать, что шкала 10 балльная, от 1 до 10. Точные ощущения придут с опытом.

Потом бери возбуждение выше, примерно 50-60 и так далее до 90. Получится 40-50-60-70-80-90, 5 отрезков - ступеней самоконтроля. После 90 контролировать себя сложно и это подробно описывается только в оригинальной технике «Мультиоргазма без воды». Когда ты сможешь контролировать себя на всех 5 ступенях, у тебя будет уже более отчётливое ощущение собственного возбуждения и его уверенный контроль. Возможно, ты не просто примерно будешь знать свой уровень возбуждения, а сможешь точно узнать, когда у тебя будет 52%, когда 67%, когда 83% и так далее, точность ощущений и точность собственного контроля улучшатся. Но всё это не обязательно в практике «Мультиоргазма без воды».

Для тех, кому мастурбация вообще никак не симпатична, можно придумать и что-нибудь другого рода. Можно подобрать другой стимул для тонизации. Но вряд ли что-нибудь можно сравнить с силой оргазма, только, может быть, углублённые занятия энергетикой, но это, пожалуйста, с инструктором.

Каким может быть другой стимул? Во-первых, это самовнушение тонизированного состояния. Во-вторых, можно усилить ощущения через какие-нибудь альтернативные внешние стимулы. Например, речёвки, плакаты, клипы, мелодии, что угодно, что тебя позитивно вдохновляет до состояния мурашек и слёз из глаз. В таком состоянии практиковать медитацию орбиты из предыдущего раздела и искать свою понимающую партнёршу для дальнейшей практики. Внешние стимулы должны именно сильно тонизировать, а не так, что «сойдёт типа», если ты не чувствуешь вдохновения, то это фигня, а не стимул, каким бы он ни казался правильным твоему разуму, должны гормоны играть (душа).

Надо заметить, что мастурбация всё равно не заменит интенсивности полового акта, особенно, с очень клёвой партнёршей. Поэтому совершенствоваться в итоге придётся непосредственно с партнёршей.

А пока некоторые могут начать практику тестикулярного дыхания.