Специальная практика сублимации.

Всё по-старому, просто объект и одновременно инструмент нашего воздействия это половое возбуждение и половое влечение.

Используй АТ-ПМТ параллельно. Запомни своё состояние удовлетворения или спокойствия, выработай индивидуальные образы представления (воображения), которые ему соответствуют, пусть у тебя будет образное внутреннее стремление к ним, к состоянию спокойствия полового влечения и возбуждения.

Войди в АТ, когда будешь без возбуждения, и внушай себе это состояние спокойствия, можешь проговаривать про себя формулировку «я удовлетворён и спокоен», подразумевая под этими словами половое влечение, как и с месячными - не самый чёткий образ, но оказывается на деле вполне рабочим. Может, ты придумаешь образы лучше, чётче, чтобы это чем-то отличалось от обычного спокойствия, хотя это оно и есть - обычное спокойствие, когда в теле не происходит никаких напряжённых процессов.

Затем в состоянии АТ представляй себе проявления полового влечения, представляй себя спокойным и удовлетворённым в этих ситуациях. Если не хочешь внушать, а это опять же палки в колёса себе вставлять, то используй моменты, когда оно происходит само, и старайся устранить его, войдя в АТ состояние в любом месте и любой позе за секунды. Вот тут может немного силы воли понадобиться, чтобы вытерпеть начинающуюся ломку, концентрация внимания, чтобы о ней не думать и быстро войти в АТ.

Затем в состоянии АТ внушай себе половое возбуждение, постепенно наращивая его до самого высокого уровня, это может выкинуть тебя из АТ (старайся не допускать срыва, не доводи до оргазма, сила воли) аналогично сразу же входи в АТ заново и успокаивайся. Помнишь, капля камень точит, тонизация - релаксация. Сразу может не получиться - я, например, как обычно, разрешаю сорваться, а не терпеть. Но это всё же тренировка, старайся не удовлетворять половое влечение прямо сразу привычным образом, не доводи до оргазма, после тренировки делай что хочешь, если эффект сублимации пока слабоват.

 

Можно ли после оргазма отменить рефрактерный период через АТ, когда он уже начался я не знаю, я не экспериментировал так, использовал только традиционные восточные практики. В том подразделе я замечал, что это может быть высокий самоконтроль, о котором знают только самые опытные инструктора. Но, если возникает какое-то особое дискомфортное состояние подавленности, отрабатывай на нём АТ-ПМТ, активизацию и тонизацию, бодрое настроение, как обычно, все негодования сдувай прочь.

 

Если тебя категорически не устраивает внушение возбуждения, оставь работу только в спокойном состоянии с разной тонизацией полового влечения.

Какие ещё есть факторы, которые желательно контролировать? Качество сублимации.

Время. Ещё один пространный элемент. Обычно его не прорабатывают. Прорабатывают конкретные ситуации, пока их контроль не станет происходить небольшим усилием воли. Пример. Ты сублимировал и не хочешь, через короткое время опять захотел, опять сублимировал. Время эффекта спокойствия, удовлетворения обычно увеличивается, постепенно сублимация становится эффективнее и отнимает меньше сил. В итоге оно само по себе растягивается или просто контролируется, можно разбить на утренние занятия сублимацией после пробуждения и вечерние перед сном, в начале это может происходить почаще в течение дня. Но ведь сублимацию можно проводить и «в полевых условиях» прямо на месте, почувствовал ненужный тонус полового влечения - выполнил аутогенное энергетическое упражнение и «Оk», для этого, конечно, должен быть высокий уровень их подготовки.

Я точно не знаю, но можешь попробовать настройку как со сном и часами, либо просто настроиться, что сегодня целый день полового влечения (и возбуждения) не будет. Если тебя так волнует фактор времени, и ты не хочешь работать «в полевых условиях».

Степень полового влечения. Я имею в виду не уровень либидо, а равнодушие(?)-спокойствие-кураж-раж. Ещё более пространный элемент. Обычно на первых порах сублимации эффект может быть слабым или неполным, можно использовать внутреннее стремление к тому, чтобы эффект был неполным. Тонкая настройка для более опытных, чувствующих степени своего состояния тонуса влечения, как шкалу возбуждения по единицам в ППА. Всё, имхо, тут уже зависит от опыта сублимации.

Понимаю внутреннее стремление, настройка это совершенно индивидуальный и нечёткий образ, но как практикуют АТ-ПМТ, с какими образами сублимации я не знаю, честно (я поздно нашёл АТ-ПМТ), может, стоит пробить у спортивных психотерапевтов. А во время энергетических упражнений, видимо, достаточно внутреннего стремления к удовлетворению, потому что никаких чётких образов там не используется, а эффект устойчивый. А так как энергетические упражнения это тот же АТ-ПМТ, только в бодрости, то суть одна и та же - самовнушение через образы.

Что касается обратного процесса - раскочегаривания полового влечения в энергетических упражнениях. Обычно используют через те же энергетические упражнения самостимуляцию (энергетическую - возятся в области таза и половых органов аутогенными ощущениями) со стремлением пробудить половое влечение и возбуждение.

А ты попробуй выполнить то же самое через АТ. Как станет получаться успокаиваться, так сразу наоборот возвращай половое влечение различного тонуса и степени возбуждения от слабой до сильной. А потом снова успокаивайся, только полностью, как можно глубже, не сохраняя кураж. Снова влечение-возбуждение, снова спокойствие. И так с опытом, я думаю, придёт осознание своих тонких состояний. Если ты опять же категорически против таких успокоений-возбуждений, то опять придётся использовать то, что есть и стремиться сохранить нужный тонус как получается. Самое простое, видимо, это не париться и успокаиваться полностью всегда.

Ещё раз, (глупый смайлик). Должно сработать. Люди отвлекаются и успокаиваются в процессе активной работы, во время сильного стресса, различных техник воздержания через жопу, АТ-ПМТ намного эффективнее подобных способов.

Вроде бы всё рассмотрели? Время, степени в состоянии АТ-ПМТ, чётких образов придумать не могу, я, например, пользовался энергетическими упражнениями (об АТ ничего не знал), где нет чётких образов, есть только стремления к удовлетворению-успокоению.

Вот самые распространённые.

 

Напоминаю, их выполняли люди, которые без этих упражнений похоть контролировать не умели. То есть два состояния, без упражнений не могу, с упражнениями могу. Это мне позволяет думать, что в них есть какая-то своеобразная эффективность (ниже опишу подробнее). Если бы какой-нибудь выпендрёжник никогда особо похотливым не был, а тут вдруг стал выполнять мудрёные упражнения и говорит, что они убирают его похоть, это всё было бы ерундой. Но пока есть люди, которым они помогают справиться с похотью, можно рассчитывать на своеобразную тренировку, разумеется, это всё самовнушение.

Конечно, если считать, что все они абсолютно разные и действуют по-разному, внимательно относится ко всем мелочам, быть педантом, то поиски будут долгими, а суть можно упустить. На мой взгляд, суть просто в стремлении к удовлетворению-успокоению, а аутогенные энергетические манипуляции помогают пробиться в состоянии бодрости (без АТ) к половому влечению и управлять им так же, т.е. напрямую - т.е. это то же самое самовнушение. Степень их эффективности зависит от опыта их применения и, разумеется, от степени подготовки.

Короче, если в АТ-ПМТ нужно входить, пусть и за секунды, то энергетические упражнения можно выполнять в любой ситуации, если они выносят даже такую помеху как оргазм, то в других ситуациях и подавно будут работать. Точно так же за секунды, при условии высокой тренированности и это всё одно и то же - самовнушение.

Лучше всегда подключать энергетические упражнения, чтобы вымывать аутогенным движением энергии и крови все застойные ощущения и напряжение.

 

Если ты опытный инструктор по трансмутации, сублимации сексуальной энергии, удовлетворению полового влечения без полового акта и оргазма, без секса и мастурбации, то не обижайся, плиз, что я так скептично отношусь к феномену энергии. Если ты любишь эту тему, добродушно сопровождаешь своих учеников и помог многим людям, я прошу тебя поделиться своими упражнениями, исследованиями, описав их подробно и отправив мне на почтовый ящик. От себя обещаю в будущем вынести их в отдельный раздел или даже отдельное дополнение к методичке, ничего не сокращать и не изменять, указать автора, где его можно найти, контактную информацию и прайс-лист, стоимость обучения-сопровождения. Тысячи людей интересуются темой самоконтроля и желают практиковать, но не знают к кому обратиться. Спасибо заранее.

А сейчас старая добрая орбита.

Поэтому я и говорил, что, возможно, ты уже научился контролировать себя интуитивно. Общая рекомендация для всех упражнений настроиться внутренне на удовлетворение-успокоение своего полового влечения и возбуждения, а также соблюдать два закона энергетики - стремление к расслаблению и хорошая пассивная концентрация внимания, орбита и образное самовнушение - наши инструмент.

Упражнение. Совершать циркуляцию энергетических ощущений по орбите. Только не полный круг. А поднимать из таза через голову в живот и там стараться оставлять (вдавливать в живот, уплотнять в точку, закручивать по кругу или спирали) таким образом, чтобы ощущения не сползали в половые органы. Если ты возбуждён (или сильно возбуждён), обращать внимание на успокоение области сердца, энергия захватывает область груди и всё что там есть, тоже тянет в живот.

Остальные упражнения действуют похожим образом. Почему-то часто встречается рекомендация убрать ощущения из области таза. Соответственно, чтобы вернуть половое влечение и возбудить себя, нужно настроиться, наоборот, на повышение полового влечения и работать интенсивными ощущениями в области таза и половых органов.

Я вижу тут связь только с притоком-оттоком крови от половых органов, необходимо вызывать отток крови от половых органов. Возможно, это похожий механизм «обратной связи», половое влечение накапливает напряжение в половых органах, возбуждение приводит туда много крови (и увеличивает ЧСС), а ты разрываешь этот процесс, мозг думает «что-то не так» и идёт в обратку к успокоению, как было с «внутренней улыбкой» и рефрактерным периодом.

Если просто концентрироваться на тазу, особенно, неопытным, то автоматом может получиться приток крови к нему. Поэтому может помочь ощущение прохлады или холода, образ вытягивания (а не простых манипуляций) «чего-то» из области таза, стремиться к расслаблению области таза (и крестца тоже).

Может помочь образ того, что ты вытягиваешь из области таза похоть, она трансформируется в голове в удовлетворённость-успокоенность, там так будто очищается, и сохраняется в животе, придавая тебе сил на новые свершения.

 

В целях профилактики застоев можно вызывать циркуляцию тёплого потока энергии по орбите целиком, в том числе и в тазу, это не обязательно сразу должно вызвать половое влечение сильного тонуса. Без внутренней настройки на него, возможно, вообще ничего не произойдёт, так же, как ничего не происходит у тех, кто просто крутит орбиту без настройки на удовлетворение-успокоение. Ведь всё дело в аутогенном самовнушении, ещё раз говорю.

Я рекомендую периодически пару раз в неделю или раз в неделю допускать половое влечение и возбуждение, чтобы организм не забыл, что это такое и тем более ничего не атрофировалось, доводить до оргазма не обязательно, лишь бы потом эффективно снять всё напряжение и убрать застои. А то появится у тебя подружка, а у тебя несколько месяцев воздержания и в ответственный момент организм даст осечку и вам вместе придётся поднимать твой инструмент несколько недель. Это будет явно не самый приятный момент в твоей жизни. Радикалам, которые терпеть не могут чувство полового влечения и возбуждения придётся заранее тогда обсудить свои проблемы с подружкой, она должна быть о-очень понимающая, бугага.

 

Вариант того же самого упражнения. Вытягивать энергию из таза напрямую в область живота без прохождения через голову, одновременно разделением уводить ощущения лишней энергии из области груди, успокаивая ЧСС. Немного портится образ очищения похоти в голове, так сказать её преобразования, но с тем же успехом, можно постараться представить, что всё это происходит в животе. Самовнушение, помнишь? Педантов и эзотериков в топку.

Ещё вариант. Выполнять вытягивание энергии из таза в голову и выше, представлять, что половое влечение покидает тебя, выходя из макушки, из головы наверх, выше и удаляясь от твоего тела, пока не исчезнет из области «мнимых ощущений пространства». Некоторые уверяют, что чувствуют энергию вне тела на определённом расстоянии, я скептически к этому отношусь, чувства, конечно, могут быть разными, но за пределами тела аутогенных ощущений нет.

А можно представить, что оно просто крутится где-то рядом над головой (или рядом с телом где-то), не доставляя тебе неудобств. Можно выполнять такой подъём не по спине, а по центральному каналу, тем, кто его «открыл» в себе, конечно (с инструктором).

Здесь есть некоторая опасность вызвать повышенное давление в головном мозгу, если что, применяй приёмы устранения подобных побочек. Просто разорви связь с представлениями на счёт полового влечения и сконцентрируйся на обычном управлении притоком-оттоком крови, опускай «кровь» из головы в живот или стопы, выполни прохладу лба и т.п.

Думаю, с тем же успехом можно выводить половое влечение, не через макушку, а, например, через живот, через руки, ноги, любую часть тела. Главное это то, что образ подобной эзотеричной фантастики помогает тебе, будто поверить, что такое реально возможно и настроиться на удовлетворение-успокоение. Немного подло со стороны методички, говорить, что это всего лишь фантазия - несколько снижает эффективность новичка, но на то это и правда-матка, а самовнушаться через аутогенные ощущения необходимо продолжать, стремиться к этому зная правду, верить, что это поможет. А от тяп-ляп отношения: «А ну-ка, что за ху*ня? Не сработает, - б*я буду, что не сработает, щас попробую, и стопудова них*я не будет», - конечно, ничего не будет.

Ещё один вариант. Удобнее всего лёжа, чтобы ощутить всё тело, напоминает очень аутотренинг. Обычно половое влечение как лишнее напряжение (в том числе возбуждение) ощущается как зажатие, напряжение, забитость в области половых органов, таза, шеи и груди, мышц области суставов ног и позвоночника ближе к тазу, головная боль, раздражение и т.п. Необходимо представить образ того, как сексуальная энергия перестаёт быть сжатой и плотной в «забитых» областях, как она успокаивается и растекается по всему телу теплом и прочими АТ ощущениями, как она распространяется равномерно на всё тело и похоть теряет свою силу, раздражение и напряжение отступают.

 

Как видишь вариантов много, и у всех есть нечто общее - стремление к удовлетворению-успокоению полового влечения и снятию застойного напряжения через аутогенное психическое самовоздействие - самовнушение, саморегуляцию, иногда используются мистические образы (если помогают такие представления и воображения).

Если будешь искать описание других похожих упражнений (их много), то будешь встречать различные советы представлять образы геометрических фигур, религиозных, эзотерических животных или божеств, созвездий, специфических дыханий, нумерологии и прочих символов и цветной энергии или ауры и др. зотерических рекомендаций (на убывающей луне, в созвездии пингвина, произнеси мантру или заклинание и т.п.). Делай, что хочешь, лишь бы это тебя не грузило и концентрация внимания оставалась пассивной, скорее всего со всем этим ты себя просто перегрузишь.

Можно попробовать и простую медитацию (с удержанием концентрации внимания на чём-либо, как я описал выше), только высокого уровня - сидеть («лотос, турка, самурай, кучер, сидячая поза орбиты») или лежать («мертвец» или любая другая) в комфортной позе с закрытыми глазами и не допускать ВД. С опытом медитации развиваются эффекты похожие на вход в АТ состояние, поэтому она может сработать.

В эту же кучку относятся различные «алхимические схемы» того, что, мол, энергию необходимо перегонять по определённой схеме в теле, в определённые точки так, и только так, как говорит наш гуру. Остальные гуру шарлатаны и безбожно лгут, только наш гуру поможет тебе трансмутировать похоть, а ещё нужна его личная энергетическая настройка твоего энергетического биополя за небольшую цену, по субботам скидки.

Менее шарлатанскими способами обладают аккупунктурщики, в том числе т.н. энергетические, имею в виду те, которые не палочками, пальцами или иглами тычут тебе, а воздействуют энергетически на разные области и точки тела, в том числе внутри. Медицина говорит, только психосоматика, но ходят слухи, что китайские мудрецы вытаскивают людей с того света, медицина ссылается на совпадения от случая к случаю, а я ни на чём не настаиваю. Просто имей в виду, что воздействовать можно на разные участки тела, на органы и железы, но это только с инструктором и чёткой целью. Не думаю, что есть какая-то одна, чёткая схема на подобное самвоздействие на конкретные органы или точки, чтобы убрать половое влечение или контролировать его степень и т.п. Скорее всего, дело просто в общем психическом стремлении к удовлетворению и успокоению. Общие моменты, которые я углядел, - только отток крови от половых органов и груди (успокоение ЧСС).

 

Видел я также и упражнения, наоборот, на приток крови к области таза, с соответствующим успокоением, несмотря на интенсивную циркуляцию крови в половых органах. Так что, возможно всё дело действительно только в опыте психической настройки стремления к успокоению-удовлетворению полового влечения. Подробно я их описывать не стану, это уныло (всё то же самое, только наоборот).

Можешь посмотреть, например, на YouTube короткую видеозапись спортсмена видеоблогера Эллиота (весёлый мужик): «Как выпустить сексуальную энергию без фапа», - видеоответ на обращение одного из участников движения «NoFap» (Elliott Hulls «Release Sex Energy without Jerking Off»). Где он ссылается на книгу «Цигун - медитация. Зародышевое дыхание» (автор Ян Цзюньмин), а также исследования Александра Лоуэна (Alexander Lowen), американский психотерапевт. Последователь взглядов амер. психоаналитика Вильгельма Райха и концепции «Биоэнергетического анализа», которая развивает идею существования «Энергии жизни» (В. Райха). С точки зрения медицины считается комплиментарной медициной (эффективность не доказана научным методом), на сегодняшний день считается в основном псевдонаучной, так что не загоняйся, смотри только упражнения и эффект и т.п., если тебе интересно.

 

И давай рассмотрим для примера пару способов с использованием помп и физики тела. Может, поможет даже новичкам.

Во-первых, это участие в сублимации выше тренированной ЛК-мышцы (упражнения выше выполняются без неё, но можно попробовать и с ней), во-вторых, может понадобиться хорошая ОФП. Вот где они тебе могут пригодиться, крепкие ЛКМ и ОФП. Во-вторых, я думаю, всё равно, настройка внутренняя должна быть, внутреннее стремление, без него всё это неэффективные танцы, имхо. А чтобы внутреннее стремление было эффективным, тем более такой смазанный, пространный образ - «внутреннее стремление», необходимы АТ-ПМТ и энергетические практики.

Но всё равно давай посмотрим на физические упражнения, они тем эффективнее, чем опытнее практик энергетики. Это, как обычно, нарушает закон расслабленности и к напряжённым мышцам притекает много крови, некоторые мышцы в тазу, так что, тоже не совсем понятно за счёт чего они работают, опять, имхо, главное то самое «стремление». Напоминаю, что в дыхании нет ничего волшебного, нужно дышать так, как удобно при соответствующей физической нагрузке, но именно полным дыханием.

 

Уддияна бандха. Мы уже его рассматривали. Просто выполняй это упражнение несколько десятков раз, можешь подольше задерживать дыхание на каждом выполнении. Это упражнение может вызвать отток крови от половых органов и удовлетворение. Будь осторожен, это упражнение может вызвать сильные аутогенные реакции. Продвинутая «уддияна» это наули и агнисара дхаути крийя (посмотри описания в сети).

Другое. Стоя, обопрись обо что-нибудь ягподицами, об какой-нибудь поджопник, об стенку не удобно. Затем выполняй все помпы, как было описано в большом (оргазмическом) вытягивании. Нужно напрячь все мышцы, особенно сильно мышцы ягодиц, бёдер и ног, стопами впиться в пол, можешь помочь себе образом подъёма «нечто» (энергии) вверх. Немного отдохнуть и выполнить снова и так пока не успокоишь половое влечение. У тебя с непривычки сильно ударит в голову, так даже можно сознание потерять, будь осторожен, если не выполнял энергетических подготовок. Не говоря уже о том, что это знатная нагрузка на мышцы, ты устанешь быстро, если ОФП не очень, но его можно натренировать конкретно для этого упражнения, просто выполняя его. Это упражнение также может вызвать отток крови от половых органов и удовлетворение.

Есть ещё асаны йоги, все стойки вверх ногами, самая весёлая асана - это стойка на голове без помощи рук, для которой нужно хорошее равновесие и крепкие мышцы шеи, будь осторожен с техникой, его я выполнять без инструктора не рекомендую. Суть у них та же - вызвать движение энергии вверх к голове, проблема в том, что активно притекает и кровь, поэтому будь аккуратнее. Сложно будет дышать, а дышать необходимо и не абы как, а полным дыханием, уверенно и свободно. Тренируйся поднимать весь вес внутренних органов диафрагмой.

Из той же оперы (йоги), как ты мог догадаться, брюшные и тазовые бандхи, нужны крепкие, тренированные мышцы. Всё это создаёт сильную кардионагрузку, нагрузку на головной мозг и вообще мышцы тела, поэтому подготовка должна быть на уровне, лучше всего заниматься с инструктором, либо очень аккуратно.

 

Почему я описал эти упражнения больше вскользь, для примера? Я не считаю эффективным подключать физику тела, напряжения мышц и т.п., это как костыли для новичков, и то не самые надёжные - на половое влечение они влияют обычно только при опыте энергетических практик, умении расслабляться после напряжения, иначе это может только больше дискомфорта доставлять и напрягать ещё сильнее. Имхо, всё в итоге сводится к АТ-ПМТ энергетическим практикам и управлению своим разумом, короче, опять же к самовнушению.

В связи со всем этим также можно встретить рекомендации различных строгих спец. поз, например, тебе могут заявить, что всегда для сублимации необходима строгая поза, например, как у меня было выше - удобная поза для работы с энергетикой, когда позвоночник дугой и крестец подтянут. Что мужчины должны держать там-то правую руку или ногу, допустим, а женщины левую и т.п. И прочие мелочи и тонкие детали, которые имеют сомнительное эзотерическое обоснование. А если всего этого не выполнять, то никакой сублимации не будет, на сантиметр поза неправильная и никакой сублимации. Или вообще поднимешь какую-нибудь, мол, грязную энергию и будет плохо - надо же как-то объяснить им, что важно хорошее настроение (а не негативные эмоции) и отсутствие высокого давления в голове - вот и грязная энергия.

Ко всем этим рекомендациям я отношусь очень скептично, я думаю, ты уже понял почему. Та поза с «дугой-крестцом» действительно удобная, аутогенные ощущения проще контролировать, но не обязательно строго её придерживаться для сублимации и энергетических практик вообще, скорее всего, ты её оценишь, только когда ощущения сами приведут тебя к ней. Это как сидеть во время обычной деятельности с ровной спиной.

Одно дело, когда рекомендации глупые и ничем не обоснованы, но другое дело, когда традиционный опыт что-то имеет и наука это фиксирует, - будь осторожен, цигун или йога это не просто танцы и кривляния, упражнения из них вызывают сильные аутогенные реакции в организме, лучше всего занимайся с инструктором, если тебе интересны подобные методы.

 

Необычные способы сублимации, хотя куда уж необычнее.

Бывают и такие, в итоге я этим хочу показать, что даже богатая фантазия, когда ты толком ничего не делаешь специально, не мешает сублимировать, когда есть опыт энергетических и аутогенных практик, опыт самовнушения. Например, некоторые знакомые представляли своего точного зеркального двойника, обстановку вокруг него и т.п., замершего двойника, они представляли как у этого двойника исчезает похоть, тогда у них похоть тоже исчезала. Бывает, представляют каких-нибудь случайных людей или объекты и передают похоть через них, например, выйти на улицу, прикоснуться к дереву и представить, что похоть уходит в дерево энергетическим потоком, через руки или через какую-либо часть тела, а ты успокаиваешься.

Ещё один необычный способ - обмен энергией. Некоторые практики уверяют, что обмен энергией с женщинами помогает им удовлетворить свою похоть. При этом они просто, например, держаться за руки или даже не держаться, дышат в такт, и прочие эзотерические рекомендации. Представляют, как их энергии перетекают друг в друга и смешиваются; или где-то смешиваются перед ними, а потом перетекают в их тела, может даже по определённой схеме и похоть успокаивается. Якобы когда в организме пересилит мужская энергия, а женской не хватает, тогда может возникнуть неудовлетворение и влечение. А когда смешиваешь свою энергию с женской, и впитываешь новую энергию, тогда организм якобы приходит в равновесие.

Кому такая фантазия нравится, тот может попробовать использовать подобные образы для самовнушения, но опыт энергетических практик нужен обязательно, иначе просто аутогенной работы никакой и не будет, а это будут уже действительно - просто бесполезные фантазии. Я, например, думаю, можно будет представлять себе и воображаемую девушку, и обмениваться энергиями с ней.

Обычно подобное практикуют на курсах тантры, можешь попробовать позаниматься с инструктором в группе. Я скептически отношусь к таким методам, но чем бы дитя ни тешилось, лишь бы работало, если эти образы помогают вызвать самовнушённое удовлетворение-успокоение полового влечения, то почему бы и нет? Конечно, да!

Встречаются также способы, когда кто-то забирает твою похоть, или она передаётся кому-нибудь реальному, какому-нибудь человеку. Хотя выше я что-то подобное описал, та же фантазия, только с выдуманными объектами или неодушевлёнными.

Способов как видно много, подобно тому, как можно обратиться к спортивным психотерапевтам (например, Алексееву), можно обратиться к знакомым инструкторам, может они в курсе дела. Можно написать Атме Ананде, например, чтобы узнать о других похожих упражнениях подробнее или спросить, где о них можно узнать.

 

Вот так, постепенно тренируя подобные установки в АТ, и вытаскивая их в состояние бодрости через энергетические упражнения, половое влечение рано или поздно привыкнет к контролю со стороны сознания. Начнёт быстрее и проще тебя слушаться, а ты почувствуешь её разные степени и научишься их контролировать. В конце концов, эта схема должна закрепиться в повседневной бодрости, половое влечение станет слушаться сознания без необходимости входа в АТ (хотя это секунды займёт) или энергетических манипуляций (хотя они секунды занимают). Можно будет просто вспомнить в сознании тренированный образ «якорь» и убирать или возвращать половое влечение, разной степени, на разное время.

На этом всё. Звучит красиво (да?), проверим насколько эффективно.

 

Сделаем вывод

Хочешь избавиться от фапа - контролируй свою похоть, своё половое влечение. Сказать легко, сделать довольно сложно, нужна качественная подготовка. С подготовкой всё уже сотню раз обсуждалось, а зачем она нужна? Она нужна, потому что половое влечение можно эффективно контролировать только аутогенно, постепенно вырабатывая у него привычку слушаться твоих обычных волевых команд, и вырабатывая у тебя привычку его тонко контролировать. Всё равно любые способы и методы воздержания сводятся к тому, чтобы аутогенно контролировать свою похоть, так зачем же это делать через жопу?

Короче, вся проблема сводится к большому желанию контролировать процессы в своём организме (контролировать себя), но в то же время лицемерному отказу это проводить эффективно из-за глупых стереотипов и непонимания сути некоторых вещей.

Аутогенных упражнений много, в том числе эзотерических, но у всех у них можно проследить какие-то общие принципы, которые я выше описал.

Полезна ли сила воли и логические доводы, другие методы? - Да, но половое влечение это неосознанная потребность, которая может быть очень агрессивной. Она может всё порушить, когда ты «голоден» тебе пофигу, что там кто думает насчёт «еды», процесс запускается, тело требует - тут нужно работать глубже, работать там, где лежит инстинкт. А другие методы и силу воли подключать, чтобы эффективнее регулярно тренироваться воздействовать на себя аутогенно, вместо неэффективной внутренней борьбы и переживаний.

В общем, раз ломки могут успокаиваться, раз люди справляются другими методами, раз АТ-ПМТ глубоко влияет на организм - на процессы в нём, значит, ломки можно успокаивать сразу, в итоге их и не допускать. Рубить с корня, там, где процессы только начинаются, там же они и будут сразу заканчиваться.

Если половое влечение подконтрольно психосоматике, тогда всё это работает. Психосоматика это единственный механизм, позволяющий влиять на процессы в организме, за счёт чего работает плацебо, самовнушение и избавление от привычек по всяким хитрожопым психотерапевтическим методам, и немедикаментозное лечение в психотерапии и так далее. Это тем проще, чем выше интеллект человека, чем лучше его концентрация внимания, чем больше сила воли, чем выше аутогенная подготовка и чем слабее либидо, но даже самый большой неудачник рано или поздно эту проблему решит, тем более процесс ускорится с помощью проф. инструктора и компетентного психотерапевта. Каждый станет способен решить проблему фапа!

Если половое влечение не подчиняется законам психосоматики, то у нас большие проблемы.

Ещё раз, если работает психосоматика.

Иначе все люди, которые контролируют себя подобным образом с помощью АТ-ПМТ, могут контролировать себя и без АТ-ПМТ и энергетики (потому что всё одно и то же), либо все они врут о том, что не дрочат. Но тогда, конечно, не ясно как другие воздерживаются? Следовательно…

Иначе всё это сугубо индивидуально (как физические или интеллектуальные способности, например) и половое влечение могут контролировать только некоторые, и не важно, есть у тебя воля или нет, спортсмен ты или нет, сильное либидо или нет, всё индивидуально, а все методы профанация и остальным останется терпеть ломки и срываться.

Но я лично, надеюсь на лучшее, что половое влечение может контролировать каждый. Хочу верить.

 

Сексуальная революция продолжается!

 

P. S.

Если ты считаешь, что я часто повторяюсь и много теоретизирую, я ещё раз извиняюсь, за эти недочёты. Это был всего лишь обзор дилетанта, а не проф. инструктора или психотерапевта со стажем. За другими рекомендациями обращайтесь к профессионалам.

450 страниц, охренеть можно… если убрать интервалы, получится 200 =)

З.З.Ы.

Если ты ещё не понял. Проблемы с фапом как таковой нет, проблема у тебя, что называется «в голове». Многие накручивают на свой фап разнообразных непонятных переживаний. В итоге, когда от фапа избавляются на манер плацебо у них камень с души: «Я же теперь не фапящее животное, я могу подкатить к тёлке и т.п.», - или что-либо более возвышенное, но суть одна - повышение настроения после того как избавился от проблемы, сильно морочащей тебе голову. А уж что бывает, когда так и не избавишься…

Между прочим, всё может остаться, каким было, если не будешь использовать «свою новую свободу» для того, чтобы начать уже, наконец, эффективно действовать. Успокоишься и будешь дальше отдыхать-бездельничать навеселе. Часто говорят, что «эффект бросания» (подразумевая повышенное настроение) потом исчезает и всё становится как бы и обыденным, хотя ты уже не фапаешь и это нормально. В каком-то смысле это нормально. Но только в том смысле, что не умеешь благодаря психосоматике растягивать это повышенное настроение на любое, - какое угодно тебе время.

Проще всего фапать умеренно и убрать тараканов из головы. Потому что фап - это естественная форма удовлетворения своего природного полового влечения - половой акт, только что лишь без партнёрши. Стыдно в каком-то смысле бывает только тем, кто «подкатить к тёлке» не может (познакомиться с девушкой поближе), не хватает средств, уверенности и т.п. Остальным нифига не стыдно и проблемы они из фапа не раздувают.

Мы не рассматриваем тут какие-либо сексуальные девиации, слишком частый фап или невозможность удовлетвориться с девушками (только с фапом) или даже удовлетворение всякими «неординарными» способами от БДСМ или анала (кто-то даже миньет считает дикостью) до педофилии или нимфомании. Это всё заморочки компетентных психотерапевтов и сексологов. После приёма у них серьёзные проблемы могут решиться. То, что общество, медицина и наука считают проблемой. Фап это не проблема, всё вернётся к умеренному фапу и поиску партнёрши.

Фап это не проблема.

Проблема - это рефрактерный период, потому что он реально делает из тебя безвольную тряпку.

Я описал свою точку зрения на этот момент и предложил отработать мультиоргазмы. По факту, мультиоргазм можно получить даже только просто тренируясь во время оргазма сжимать ЛК-мускул. С опытом оргазм будет полноценным, хотя в начале, либо оргазм будет слабым, либо ЛК-мускулы не будут слушаться. Это позволит сохранить эрекцию, отменить рефрактерку и получать следующий оргазм и так, по сути, без конца, пока физические резервы позволяют. Половое влечение после нескольких палок (сколько тебе обычно нужно было раньше) становится мягким, оно больше не требует - оно даёт возможность. Ты сможешь остановиться и заняться делами, сохранив бодрость и ясность, потому что рефрактерный период больше над тобой не властен. А можешь продолжать трахаться, потому что можешь. Словами это сложно передать - надо это почувствовать на себе.

К мультиоргазму энергетика имеет косвенное отношение. «Энергетика» это просто аутогенная, интенсивная, оздоравливающая тренировка своего организма. Для этого тут в методичке достаточно использовать общее МКО, за остальным развитием (мистическим или нет - разбирайся сам) сходи на занятия к проф. инструкторам.

Энергетика в мультиоргазме это использование интенсивности своего полового возбуждения и оргазма для того, чтобы ещё больше оздоровить организм и ещё больше получить удовольствие. Если мультиоргазм с одним лишь только сжатием ЛКМ может быть тоже не фонтан (обычные оргазмы, просто много), то с энергетикой это фонтан и наверняка бодрящий. К тому же это наверняка поможет получить полное удовлетворение, полную разрядку для организма и убрать любые застойные процессы, ты их просто «изнутри» будешь убирать - они даже начаться не успеют. Любой механический способ профилактики застоев (не говоря уже о медикаментозном) это полная фигня по сравнению с аутогенным.

Можно получать мультиоргазмы и без сжатия ЛКМ, об этом подробнее узнаешь в авторской инструкции Романа Адодина «Мультиоргазм без воды», с неё же намного проще начинать заниматься мультиоргазмами в целом и ты узнаешь новый, офигенный спектр ощущений после 90% возбуждения. Там где обычно сексологи останавливаются, так как не могут подсказать, что делать дальше, кроме как получать обычный оргазм. Ты узнаешь, как развить новые приятные ощущения и преобразовать их в мультиоргазм, при этом можно будет даже эякулировать. У него есть свои минусы, о них подробнее в инструкции.

Можно ли получать мультиоргазм не сжимая ЛК-мускулов с помощью энергетики отменяя рефрактерный период и рефлекс эякуляции или даже оставляя эякуляцию? Об этом я к сожалению, кроме слухов, что это воз

⇐ Предыдущая18192021222324252627

Поделиться: