 |
Софтбол. Теннис. Водные лыжи. Тяжелая атлетика. Международные организации. Интернет-ресурсы. Приложение В. Брокпортский тест физической подготовленности
|
|
|
|
Софтбол
Национальная ассоциация бейсбола для слепых
National Веер Baseball Association
с/о Jeanna Weigand (Secretary)
5568 Boulder Crest Street
Columbus, OH 43235
614-442-1444
E-mail: info@nbba. org
Web site: www. nbba. org
Теннис
Международная федерация тенниса на инвалидных колясках
International Wheelchair Tennis Federation Bank Lane, Roehampton London, SW15 5XZ, Great Britain 011-44-208-878-6464 (phone) 011-44-208-392-4744 (fax) E-mail: wheelchairtennis@itftennis. com Web site: www. itfwheelchairtennis. com
Национальный фонд тенниса на инвалидных колясках
National Foundation of Wheelchair Tennis
940 Calle Amanecer, Suite В
San Clemente, CA 92673
714-361-3663 (phone)
714-361-6603 (fax)
E-mail: NFWT@aol. com
Теннисная ассоциация США United States Tennis Association (USTA) Web site: www. usta. com/
(click on community tennis for wheelchair tennis and special populations)
Водные лыжи
Федерация водных лыж США USA Water Ski
с/о Water Skiers with Disabilities Association
1251 Holy Cow Road
Polk City, FL 33868
863-324-4341 (phone)
863-325-8259 (fax)
E-mail: usawaterski@usawat9rski. 0rg
Web site: www. usawaterski. org/pages/divisions/ WSDA/
main, htm
Тяжелая атлетика
Федерация тяжелой атлетики США
United States Wheelchair Weightlifting Federation
39 Michael PI
Levittown, PA 19057
215-945-1964 (phone)
Международные организации
Международная ассоциация спорта и рекреации
людей с церебральным параличом
Cerebral Palsy—International Sports and Recreation
Association
PO Box 16
6666 ZG Heteren
The Netherlands
E-mail: cpisra_nl@hotmail. com
Web site: www. cpisra. org
Международная спортивная ассоциация слепых International Blind Sport Federation (IBSA) Jose Ortega у Gasset, 18 Madrid, Spain 28006 Web site: www. ibsa. es
Международный спортивный комитет глухих
International Committee of Sports for the Deaf (C. I. S. S. )
7310 Grove Road, Suite #106
Frederick, Maryland 21704, USA
E-mail: info@ciss. org
Web site: www. ciss. org
Международная Сток-Мандевильская федерация спорта на инвалидных колясках International Stoke Mandeville Wheelchair Sports Federation (ISMWSF) Head Office
Olympic village, Guttmann Road Aylesbury, Bucks HP21 9PP
United Kingdom Web site: www. wsw. org. uk
Международная федерация тенниса International Tennis Federation Wheelchair Tennis Department Bank Lane Roehampton London SW15 5XZ
|
|
|
Great Britain
+44 208 878 6464 (phone) +44 208 392 4714 (fax) E-mail: wheelchairtennis@itftennis. com Web сайт: www. itfwheelchairtennis. com
Интернет-ресурсы
Национальный центр двигательной активности для инвалидов
National Center on Physical Activity and DisabiUty (NCPAD)
NCPAD предоставляет информацию и другие ресурсы, предназначенные помочь людям с ограниченными возможностями вести насколько это возможно физически активный образ жизни. Web сайт: www. ncpad. org
Центр физического воспитания РЕ Central
На этом сайте представлена информация о программах двигательной активности для детей школьного возраста. Центр физического воспитания предлагает
ресурсы и планы занятий для групп обычного и адаптивного физического воспитания. Web сайт: www. pecentral. org
Поисковый сервер, посвященный вопросам физического воспитания РЕ Links 4 U
Содержит 7 различных разделов, связанных с физическим воспитанием, в которых представлены ссылки, ресурсы и предложения для создания собственных программ. Web сайт: www. pelinks4u. org
" Проект надежда" Project Inspire
На этом сайте можно найти сведения о некоторых типах нарушений, а также рекомендации для обучения лиц с этими типами нарушений. Сайт " Project Inspire" предлагает также идеи для занятий играми и двигательной активностью на ваших уроках.
Web сайт: http: //venus. twu. edu/-Lhuettig/
ПРИЛОЖЕНИЕ В
БРОКПОРТСКИЙ ТЕСТ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Это приложение содержит краткое описание некоторых тестов из состава Брокпортского теста физической подготовленности. Хотя в данном приложении мы опишем 27 тестов, набор их для оценки физической подготовленности конкретного индивидуума обычно состоит из 4—6 тестов. Рекомендации для выбора тестов включены в состав руководства к тесту. (Полное описание теста можно найти в книге Winnick, Short, The Brockport Physical Fitness Test, Human Kinetics, 1999. )
АЭРОБНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
• Тест PACER (Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run) — челночный бег с возрастающим темпом (20 м и модифицированный 16 м) — по записанному на магнитофон звуковому сигналу занимающийся должен бежать от одной линии к другой. Он должен прибежать на вторую линию до следующего сигнала (первоначальный интервал времени между сигналами зуммера составляет 9 с). Промежуток времени между сигналами постепенно сокращается, поэтому учащемуся все труднее выдерживать задаваемый сигналом темп. Оценка выполнения теста равна количеству пробегов от линии к линии, выполненных в заданном темпе (подсчет прекращается после последовательного пропуска двух сигналов; для выполнения теста дается одна попытка).
|
|
|
• Целевой аэробный двигательный тест (Target aerobic movement test, TAMT) — учащиеся занимаются любым видом двигательной активности, который позволяет повысить их ЧСС до целевой зоны (70—85 % расчетной максимальной ЧСС). После этого они пытаются сохранять интенсивность двигательной активности, необходимую для поддержания ЧСС на этом уровне в течение 15 мин (дается одна попытка).
• Бег/ходьба на 1 милю — учащимся предоставляется одна попытка для преодоления дистанции длиной 1 миля (1609 м) с максимально возможной скоростью.
|
|
|
