 |
3.3.2. Гимнастика с основами акробатики: 18 часов
|
|
|
|
3. 3. 2. Гимнастика с основами акробатики: 18 часов
а) общеразвивающие упражнения с предметами;
б) акробатические упражнения;
в) лазанья и перелезания; (по гимнастической стенке; лазанья по наклонной скамейке, перелезания через горку матов и бревно, гимнастическую скамейку;
г) строевые упражнения; (повороты, выполнение команд);
д) освоение навыков равновесия; (ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через предметы, повороты);
е) опорный прыжок;
ж) висы и упоры;
з) танцевальные упражнения.
3. 3. 3. Подвижные и спортивные игры – 42 часа
а) подвижные игры с элементами бега: « Белые медведи», «Пустое место», «Зима – лето», «Пятнашки»;
б) подвижные игры с элементами прыжков: «Прыжки по полоскам», «Космонавты», «По кочкам»;
в) подвижные игры с элементами метаний: «Кто дальше бросит», «Метко в цель», «Точный расчет»;
г) овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча;
д) подвижные игры на закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и на развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве: «10 передач», «Не давай мяч водящему», «Эстафеты с ведением и бросками мяча», «Мяч в корзину», «Борьба за мяч», «Бросай – беги! »; «Передал - садись», «Школа мяча», «Мотоциклисты», «Пять бросков»;
е) подвижные игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-
тактическими взаимодействиями: «Мини - баскетбол»
|
|
|
Тематическое планирование
1 класс
| № | Тема | Количество часов |
| Знания о физической культуре | ||
| Легкая атлетика | ||
| Способы физкультурной деятельности | ||
| Гимнастика | ||
| Подвижные и спортивные игры | ||
| Легкая атлетика | ||
| Итого: |
2 класс
| № | Тема | Количество часов |
| Знания о физической культуре | ||
| Легкая атлетика | ||
| Способы физкультурной деятельности | ||
| Гимнастика | ||
| Подвижные и спортивные игры | ||
| Легкая атлетика | ||
| Итого: |
3 класс
| № |
Тема |
Количество часов | |
| Авторская программа | Рабочая программа | ||
| Знания о физической культуре | |||
| Легкая атлетика | |||
| Способы физкультурной деятельности | |||
| Гимнастика | |||
| Подвижные и спортивные игры | |||
| Легкая атлетика | |||
| Итого: | |||
4 класс
| № |
Тема |
Количество часов | |
| Авторская программа | Рабочая программа | ||
| Знания о физической культуре | |||
| Легкая атлетика | |||
| Способы физкультурной деятельности | |||
| Гимнастика | |||
| Подвижные и спортивные игры | |||
| Легкая атлетика | |||
| Итого: | |||
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств.
1 класс
| Контрольные упражнения | Нормативы | |||||
| Мальчики | Девочки | |||||
| «5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |
| Бег 30 м с высокого старта | 6, 1 | 6, 2-7, 3 | 7, 5 | 6, 8 | 6, 4-7, 5 | 7, 6 |
| Челночный бег 3х10 м (сек) | 9, 9 | 10, 0-11, 1 | 11, 2 | 10, 2 | 10, 3-11, 6 | 11, 7 |
| Бег 1000 м | 5, 45 | 5, 46-8, 45 | 8, 46 | 6, 00 | 6, 01-9, 09 | 9, 10 |
| Подтягивания (кол-во раз) | 3-2 | 11-5 | ||||
| Прыжок в длину с места (см) | ||||||
| Пресс за 30 сек | ||||||
2 класс
| Контрольные упражнения | Нормативы
| |||||||
| Мальчики | Девочки | |||||||
| «5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |||
| Бег 30 м с высокого старта | 5, 9 | 6, 0-7, 0 | 7, 1 | 6, 1 | 6, 2-7, 2 | 7, 3 | ||
| Челночный бег 3х10 м (сек) | 9, 1 | 9, 2-10, 3 | 10, 4 | 9, 7 | 9, 8-11, 1 | 11, 2 | ||
| Бег 1000 м | 5, 36 | 5, 37-8, 30 | 8, 31 | 5, 50 | 5, 51-8, 50 | 8, 51 | ||
| Подтягивания (кол-во раз) | 3-2 | 11-5 | ||||||
| Прыжок в длину с места (см) | ||||||||
| Пресс за 30 сек (раз) | ||||||||
| Метание мяча с места 150 г | ||||||||
| Приседания за 1 мин. | ||||||||
| Скакалка за 1 мин. | ||||||||
3 класс
| Контрольные упражнения | Нормативы | |||||
| Мальчики | Девочки | |||||
| «5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |
| Бег 30 м с высокого старта | 5, 6 | 5, 7-6, 7 | 6, 8 | 5, 9 | 6, 0-6, 9 | 7, 0 |
| Челночный бег 3х10 м (сек) | 8, 8 | 8, 9-10, 1 | 10. 2 | 9, 3 | 9, 4-10, 7 | 10, 8 |
| Бег 1000 м | 5, 16 | 5, 17-8, 15 | 8, 16 | 5, 40 | 5, 41-8, 40 | 8, 41 |
| Подтягивания (кол-во раз) | 5-3 | 15-8 | ||||
| Прыжок в длину с места (см) | ||||||
| Пресс за 30 сек (раз) | ||||||
| Метание мяча с места 150 г | ||||||
| Приседания за 1 мин. | ||||||
| Скакалка за 1 мин. | ||||||
| Наклон вперёд сидя на полу | 8-5 | 12-7 | ||||
4 класс
| Контрольные упражнения | Нормативы | |||||
| Мальчики | Девочки | |||||
| «5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |
| Бег 30 м с высокого старта | 5, 4 | 5, 5-6, 5 | 6, 6 | 5, 9 | 5, 5-6, 5 | 6, 6 |
| Челночный бег 3х10 м (сек) | 8, 6 | 8, 7-9, 8 | 9. 9 | 9, 1 | 9, 2-10, 3 | 10, 4 |
| Бег 1000 м | 5, 00 | 5, 01-8, 00 | 8, 01 | 5, 30 | 5, 31-8, 30 | 8, 31 |
| Подтягивания (кол-во раз) | 6-4 | 17-9 | ||||
| Прыжок в длину с места (см) | ||||||
| Пресс за 30 сек (раз) | ||||||
| Метание мяча с места 150 г | ||||||
| Приседания за 1 мин. | ||||||
| Скакалка за 1 мин. | ||||||
| Наклон вперёд сидя на полу | 9-5 | 11-6 | ||||
С целью совершенствования физического воспитания учащихся общеобразовательных организаций, имеющих проблемы в состоянии здоровья, их приобщения к регулярным занятиям физической культурой с учетом физиологических особенностей их развития, рекомендуется осуществлять дифференцированный подход к учету достижений, учащихся на уроках физической культуры (письмо Минобразования России от 31. 102003г. № 13-51-263/123)
При проведении занятий использовать методические рекомендации Министерства образования и науки РФ № МД-583/19 ОТ 30. 05. 2012г.
|
|
|
Успеваемость учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, определяется на общих основаниях, однако при этом исключаются те виды движений, которые им противопоказаны.
При оценивании по физической культуре учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе «А», рекомендуется сделать акцент на стойкой мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических возможностей. Положительная оценка по физической культуре может быть выставлена как при наличии самых незначительных положительных изменений в физических возможностях, так и при наличии факта регулярного посещения занятий по физической культуре, проявленной старательности при выполнении упражнений.
Итоговая оценка по физической культуре обучающимсяв специальноймедицинской группе «А» выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность), динамики функционального состояния и физической подготовки, а также прилежания.
Обучающиесяспециальной медицинской группы «Б»на основании представленной справки установленного образца, выданной медицинским учреждением, оцениваются в образовательном учреждении по разделам: «Основы теоретических знаний» в виде устного опроса или написания рефератов, «Практические умения и навыки» в виде демонстрации комплексов ЛФК, освоенных согласно своему заболеванию.
|
|
|
