16 Саморазвитие и личностный рост: соотношение понятий и их характеристика.

16 Саморазвитие и личностный рост: соотношение понятий и их характеристика.

Саморазвитие представляет собой самостоятельный процесс, который всегда осуществляется в каждом человеке. Оно делает возможным формирование адекватной самооценки субъекта, которая позволяет принимать верные решения в случае столкновения с определенной жизненной преградой. Процесс саморазвития – это анализ самого себя, создание новых стратегий для достижения индивидуальных целей и выполнение всех требований, нужных для их воплощения в жизнь.

Саморазвитие и личностный рост неразрывно связаны между собою, представляя главный смысл жизни каждого индивидуума. Только благодаря этим двум процессам, человек совершает некоторое развитие, переходит на новый виток. Если они не осуществляются по каким-либо причинам, происходит обратный процесс, именуемый деградацией.

В психологии принято выделять несколько факторов, которые могут стимулировать человека расти как личность.

Рост личности, личностный рост - позитивные изменения в личности человека, укрепление стержня и увеличение потенциала личности.

Личностный рост понимается двояко: как измеряемый факт, как результат какого-то процесса, и как особый процесс, идущий именно как рост, как естественное разворачивание в человеке того, что заложено в нем природой или стало его второй природой.

Впервые феномен личностного роста был сформулирован в рамках гуманистической концепции К. Роджерса и А. Маслоу. Внутренняя природа личности человека раскрывается через самоактуализацию - «активной воли к здоровью, импульс к росту - или актуализации человеческого потенциала», - Маслоу (1967). В данном контексте самоактуализация - биологически обусловлена, обеспечивается «ростом изнутри», и важно, чтобы социальные условия общества не мешали этому росту.

Для личностного роста важны два требования: посвящение себя чему - то более высокому, чем собственное «я», и успешное выполнение поставленной задачи. Креативность, непосредственность, смелость и упорная работа - это основные характерные черты самоактуализирующихся людей.

17 Понятие и психологическая характеристика саморегуляции и самоуправления.

Саморегуляция – это важная часть человеческой психики, и каждому человеку полезно ею владеть. Речь идет об управлении своим психическим и эмоциональным состоянием, и это, несомненно, очень полезное качество. Воздействуя на себя с помощью мыслительных образов, управляя дыханием или используя другие приемы, человек может довольно быстро «прийти в себя».

Под саморегуляцией подразумевается оценка ситуации и корректировка собственной активности непосредственно индивидом. Как следствие, происходит корректировка результатов действия. Существует произвольная и непроизвольная саморегуляция.

Произвольная форма характеризуется сознательным контролем поведения с целью достижения желаемого. С помощью осознанной саморегуляции человек развивает индивидуальность. Непроизвольная больше направлена на выживание и самосохранение – срабатывают подсознательные механизмы защиты.

Нормой считается положение, когда саморегуляция формируется и развивается параллельно с личностным взрослением. Если развитие личности отсутствует, человек не учится нести ответственность, то ситуация ухудшается. Развитие саморегуляции невозможно без личностного роста.

Самоуправления личности – процесс целенаправленных воздействий на самого себя, свою личность с целью достижения поставленных целей и осуществления планов. Самоуправления личности можно рассматривать на разных уровнях проявления: психическом, личностном, функциональном.

Личностное самоуправления оказывается в целенаправленных изменениях, цель которых определяет сама лицо, управляющее собственной психической активностью в различных формах ее проявления: общении, поведении, деятельности, переживаниях. Как творческий процесс, самоуправления связано с созданием чего-то нового, встречей с необычной ситуацией или противоречие с необходимостью постановки новых целей, поиском новых решений и средств достижения целей.

Прежде чем начнет создаваться система самоуправления, должна возникнуть потребность в ней. И такая необходимость действительно возникает, когда привычные, ранее используемые способы и средства активности " срабатывают", не приводят к ожидаемому успеху. У человека возникает чувство недовольства результатами собственных действий, собой, и она начинает действовать по методу " проб и ошибок", берет известные и неизвестные ей подходы, приемы. Когда и они не ведут к успеху, возникает необходимость рационального анализа актуальной ситуации и создания цели целенаправленных изменений (самоуправления) действительного состояния. С этого момента, собственно, и начинается формирование системы самоуправления, которая состоит из последовательных этапов, образующих цикл самоуправления.