Основы дифференцированного обучения.

Каждый приезда в горы для альпиниста начинается с собеседования, сдачи нормативов по физической подготовленности и зачетов по технике альпинизма. На этих зачетах альпинист должен показать свою всестороннюю подготовленность, и по их результатам определяется квалификационный уровень спортсмена. Индивидуальный квалификационный уровень учитывается при формировании подразделений (отделения или спортивной группы).

Тренерский совет альпинистского мероприятия имеет право корректировать и изменять настоящую программу для отдельных альпинистов или групп в зависимости от их квалификационного уровня. За счет интенсификации учебно-тренировочных занятий, в зависимости от индивидуальной подготовленности альпиниста, тренерский совет мероприятия имеет право разрешать отдельным альпинистам или группе совершать дополнительные восхождения в соответствии с их квалификационным уровнем.

Например: при начальной подготовке альпинистам, имеющим разряд по скалолазанию и обнаружившим хорошую подготовку по скальной технике, тренерский совет может сократить на несколько часов занятия по теме «Передвижение по скалам».

Любые изменения в программе должны быть обоснованы, оформлены соответствующими протоколами, решением тренерского совета и распоряжение по альпинистскому мероприятию.

Например: командир отделения считает возможным сократить на несколько часов занятия по скальной технике для своего отделения. В протоколе сдачи зачета по этой теме должны стоять отличные оценки, и командир отделения должен сделать представление командиру отряда, который, в свою очередь, должен доложить свои соображения по этому поводу тренерскому совету. Тренерский совет принимает решение, и на основании протокола тренерского совета старший тренер мероприятия (начальник учебной части) в своем распоряжении отражает решение тренерского совета и составляет новую, сокращенную программу, по которой должна работать данная группа.

Пример возможного дифференцированного обучения представлен в нижеследующей таблице

 

Период обучения	1-й год – новички	2-й год	Значкисты	3-4 годы - разрядники
Дни смены	1-14, 15-20	1-8	9-15	16-20	1-9	10-16	17-20
1-й вариант подготовки – для отлично подготовлен-ных отдельных групп, коллективов, секций и пр.					выполнение за 3-й год обучения (одна смена) всех норм 2 разряда с использованием соревновательного принципа подготовки
2-й вариант подготовки – для отлично подготовлен-ных альпинистов с отличной предсезонной подготовкой в условиях сбора или альпбазы	учебный цикл и зачетное восхожде-ние категорий 1б, 1б, 2а	учебно-трениро-вочный цикл, период акклима-тизации и учебно-трениро-вочное восхожде-ние категории 1б	учебный цикл и зачетные восхожде-ния категорий 2а, 2б	зачетное восхожде-ние категорий 2б, 3а и дополни-тельные практиче-ские занятия: скалы, снег, лед	трени-ровоч-ный цикл, зачет, трени-ровоч-ное восхо-жде-ние катего-рии 2а	трени-ровоч-ное восхо-жде-ние катего-рий 2а, 3а	трени-ровоч-ное восхо-жде-ние катего-рии 3б и кон-троль-ное во-схож-дение катего-рии 3б
Обычное выполнение учебной программы	учебный цикл, переваль-ный поход и зачетное восхожде-ние на вершину категории 1б	учебно-трениро-вочный цикл, период акклима-тизации	выполнение норм 3-го разряда	учебно-тренировочные занятия, восхождения категорий:   в 3-й год – 2а, 2б, 3а, 3а;   в 4-й год – 2б, 3а, 3б, 3б-контрольное

 

Примечания к таблице:

1. Во время тренировочного цикла можно совершить (в конце его) тренировочное восхождение.

1. Квалификационный уровень альпиниста должен быть оценен по приезде в горы на 2-3 день и после первого тренировочного восхождения.
2. Восхождение наиболее подготовленных начинающих альпинистов может совершаться не ранее, чем на 7-8 день пребывания новичка в горах.
3. Дополнительные восхождения новичков 1-й и 2-й категорий сложности могут совершаться под руководством инструктора со стажером (10 участников), причем на вершину 1 категории сложности совершаются массовые учебные восхождения, т.е. всеми участниками отряда, допущенными к дополнительному восхождению. На вершину категории 2а восхождения совершаются одним отделением с инструктором, в помощь которому могут быть выделены стажер или командир отряда – в качестве сопровождающего. Если отделения имеют неполный состав, то количество участников в двух отделениях, совершающих дополнительное восхождение, не должно превышать 12 человек.
4. В одном отряде могут быть учебные отделения различного уровня подготовленности, т.к. их тренировочный цикл практически совпадает, а на восхождения они могут идти отдельно, по отделениям. При этом учебно-календарный план составляется отдельно на каждую группу определенного квалификационного уровня.

 

Требования и нормы подготовки альпинистов.

 

Начальная подготовка.

Возраст участников – не моложе 16 лет.

Начальная подготовка подразделяется на два этапа:

• выполнение норм на значок «Альпинист России;
• выполнение норм 3-го спортивного разряда по альпинизму.

Первый этап начальной подготовки предъявляет следующие требования к желающим заниматься по этой программе:

1. Пройти общефизическую и специальную подготовку до выезда в горы и сдать контрольные нормативы по физической подготовке.

1. Иметь рекомендацию тренера (инструктора, преподавателя) по альпинизму, проводившего предварительную подготовку, и врачебно-физкультурную карту установленного образца, заверенную в медицинском учреждении.
2. Подтвердить в горах на контрольных испытаниях физическую подготовленность и пройти полный курс учебно-тренировочных занятий по теоретическому и практическому разделам начальной подготовки.
3. Осуществить перевальный поход через перевалы 1а и 1б – категорий сложности и совершить восхождение на вершину 1Б категории сложности.

 

Задачи альпинистского мероприятия:

• путем непосредственного знакомства с обстановкой высокогорья дать начинающему альпинисту представление о реальных условиях занятий альпинизмом, о характере преодолеваемых препятствий и способах их преодоления, о требованиях к поведению человека в этих условиях;
• помочь начинающему альпинисту сознательно оценить свои способности и возможности и самому решить вопрос о целесообразности продолжения занятия альпинизмом.

 

 

Учебный план для начальной подготовки для сдачи норм на получение значка «Альпинист России» (1-й год обучения).

Содержание занятий в подготовительный и основной периоды.

№ п/п	Содержание занятий (наименование темы) до выезда в горы	Количество часов
теория	прак-тика	всего
1.1.1.	Физическая культура и спорт в Российской Федерации		-
1.1.2.	Краткая характеристика альпинизма и требования к альпинистской подготовке		-
1.1.3.	Краткие сведения о строении и функциях организма человека, влияние физических нагрузок на организм спортсмена		-
1.1.4.	Врачебный контроль и самоконтроль спортсмена		-
1.1.5.	Оказание первой доврачебной медицинской помощи при травмах и заболеваниях
1.1.6.	Начальные сведения об основах техники альпинизма		-
1.1.7.	Изучение средств и приемов страховки, применяемых в альпинизме
1.1.8.	Освоение основных приемов техники передвижения по скалам
1.1.9.	Организация и режим походов, передвижение по травянистым склонам, переправы через горные реки, устройство бивуаков
1.1.10.	Общая физическая подготовка	-
1.1.11.	Специальная физическая подготовка	-
1.1.12.	Зачеты и выполнение контрольных нормативов по общей физической подготовке

Всего часов: 18 276 294

 

№ п/п	Содержание занятий в горах	Количество часов
теория	прак-тика	всего
1.1.13.	Особенности альпинизма как вида спорта		-
1.1.14.	Формы горного рельефа. Опасности в горах и меры предосторожности, применяемые в альпинизме		-
1.1.15.	Подготовка и проведение учебно-тренировочных походов и восхождений на значок «Альпинист России»		-
1.1.16.	Географический обзор данного высокогорного района		-
1.1.17.	Табельное снаряжение и экипировка альпиниста
1.1.18.	Организация и назначение контрольно-спасательной службы в горах. Оказание первой помощи и транспортировка пострадавшего
1.1.19.	Организация бивуаков
1.1.20.	Средства и приемы страховки
1.1.21.	Передвижение по тропам, травянистым склонам, осыпям	-
1.1.22.	Переправы через горные реки	-
1.1.23.	Передвижение по скалам и страховка	-
1.1.24.	Передвижение по льду и страховка	-
1.1.25.	Передвижение по снегу и страховка	-
1.1.26.	Перевальный поход	-
1.1.27.	Восхождение на вершину 1б – категории сложности	-
1.1.28.	Проверка общей физической подготовленности	-
1.1.29.	Собеседование по программе подготовки до выезда в горы		-
1.1.30.	Разбор результатов учебно-тренировочных занятий и выходов в высокогорную зону		-
1.1.31.	Охрана окружающей среды		-

Всего часов: 17 89 106

⇐ Предыдущая123456789Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: