Глава 12. Приемы управления состоянием психологического стресса

Глава 12. Приемы управления состоянием психологического стресса

ванные детекторы, контролирующие некоторые формальные характеристики реализации программ, которые почти не касаются их качественного содержания. В настоящее время выделено несколько таких детекторов, в том числе, например, анализатор, оценивающий стохастичность внешней среды и динамику изменения ее в процессе реализации деятельности. Этот анализатор определяет время запуска программы в це­лом, интенсивность ее реализации и, вероятно, уровень ком­промисса при наличии нескольких программ, альтернативных друг другу. Существует специальный анализатор-детектор, определяющий момент прекращения реализации одного эле­мента программы к моменту включения следующего, то есть «on—off» анализатор. Нарушения в его работе лежат, по-ви­димому, в основе развития синдрома навязчивых состояний, обусловливают некоторые типичные ошибки человека, на­ходящегося в состоянии тревоги средней и крайней степени. Н. П. Бехтерева описала детектор ошибок, сигнализирующий об их наличии или случайных сбоев в реализации программ; Р. Гранит выделил детектор цели, определяющий отношение к ней; Е. Н. Соколов обнаружил детектор новизны [по 149].

Вторым элементом, определяющим развертывание про­граммного реагирования, является наличие в мозгу специальной системы, задача которой — выбор из имеющегося набора про­грамм какой-либо одной, по тем или иным причинам являю­щейся наиболее приемлемой для организации взаимодействия организма со средой, и «оживление», мобилизация этой про­граммы, формирование ее готовности к включению в действие. Как отмечает В. И. Медведев, здесь имеется в виду нечто иное, чем известные механизмы ретикулярной формации. Описывае­мая система осуществляет указательные действия в соответствии с концептуальной моделью реальной действительности, то есть, как бы приводит в соответствие физиологические и психологи­ческие компоненты. Его исследованиями было установлено, что такой системой формирования готовности программ и выбора этой программы является система нейропептидов [147].

В виде гипотезы можно также предположить наличие еще одного элемента, участвующего в формировании и реализации деятельности. При анализе экологической среды, в которой находится человек, и его социальных отношений почти всегда

328  Раздел III. Приемы профилактики и коррекции состояния психологического стресса

возможно встретить ряд факторов, взаимодействие с кото­рыми может быть осуществлено лишь антагонистическими или почти антагонистическими программами. Наблюдения показывают, что в этих случаях, как правило, ответ носит компромиссный характер. В. И. Медведев [148] считает, что это приводит к довольно интересному теоретическому по­ложению, связанному с общей проблемой диалектических решений в Центральной нервной системе (ЦНС) при действии антагонистических факторов. Изучая адаптационные реак­ции человека в сложных условиях трудовой деятельности, он выдвинул предположение о формировании мегапрограммы, оптимальной для комплекса факторов и субоптимальной для каждого из факторов в отдельности. Механизмы формиро­вания такой мегапрограммы и являются третьим элементом, определяющим развертывание системного реагирования в виде определенного функционального состояния.

Таким образом, можно прийти к заключению, что все пе­речисленные компоненты могут и являются объектом, на ко­торый должны быть направлены управляющие воздействия.

Не затрагивая социальных форм управления, таких как воспитание, формирование мировоззрения, идеалов и т. п., возможные пути управления функциональным состоянием могут быть сведены к неспецифическим формам воздействия, все многообразие которых сводится к снижению неблагопри­ятных условий внешней среды, развитию защитно-приспосо­бительных механизмов организма, стимуляции механизмов антигипоксической защиты и т. п., а также специфическим формам экстернальной и интернальной регуляции — адапта­ционные воздействия, рефлексорегуляция, психо-эстетиче-ская регуляция, фармакологическое управление, термогидро-бароуправление, психическая саморегуляция и т. д.

12. 2. Классификация приемов управления состоянием психологического стресса

Зарождение и развитие психологического стресса определя­ется воздействием совокупности внешних (средовых) и вну­тренних (субъектных) факторов и зависит от индивидуальных

 

I

 

_12Э

Глава 12. Приемы управления состоянием психологического стресса

(психологических, физиологических, профессиональных и др. ) особенностей конкретного индивида. К числу внешних факторов, формирующих состояние стресса, относятся экс­тремальные воздействия физико-химических, социальных, профессиональных, организационных, экономических, ин­формационных и других характеристик окружающей среды, интенсивность влияния которых зависит от особенностей внутреннего мира индивида, а именно субъективной оценки значимости события, степени неопределенности воздействия и т. п. (субъективный фактор). Эти факторы чаще всего явля­ются непосредственной причиной возникновения состояния стресса. Но главная причина его развития заключается в ин­дивидуальных особенностях человека, таких как его мораль­но-нравственные (ответственность, дисциплинированность и др. ), психологические (мотивация, способности, воля и др. ), профессиональные (подготовленность, опыт, способы трудовой активности), физиологические (состояние здоровья, адаптационные возможности, функциональные резервы и др. ) и другие факторы, — именно они предопределяют характер оценки стрессогенной ситуации конкретным человеком, сте­пень устойчивости к экстремальному воздействию, наличие способов (стратегий) преодоления стресса, возможности адаптации к стрессогенным факторам и т. д.

В связи с наличием разнообразных условий проявления экстремальности (стрессогенности) в субъект-объектных отношениях в различных ситуациях жизни и деятельности человека, своеобразным характером причинно-следственных связей между перечисленными факторами, особенностями механизмов регуляции состояния стресса, а также достаточно продолжительным опытом исследований и практического применения различных приемов управления состоянием стресса было разработано и предложено большое количество различных методов, приемов, средств преодоления стресса. Некоторые авторы предприняли попытки их систематизации по разным основаниям и принципам [26, 75, 95, 99, 122, 125, 127, 143, 162, 169].

А. Б. Леонова [125] провела анализ разных классификаций методов и средств управления, регуляции функционального состояния. Она считает, что радикальным направлением

⇐ Предыдущая102103104105106107108109110111Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: