 |
Где взять такую голову, чтобы все это переварить?
|
|
|
|
Небольшое отступление. Вы, наверняка, уже сильно загрузили свою голову информацией и озадачились: как же можно все это удерживать в голове постоянно, и еще и работать с этим, то есть, еще более пополнять свою голову информацией.
Вздохните глубоко три раза: все это тоже тренируется. Стоит только начать, а дальше оно само пойдет. Если вам, конечно, интересно этим заниматься. А если не интересно, выкиньте эту книгу в мусоропровод и поверьте в то, что у вас, вероятно, свой путь поиска Пути.
Любые навыки, положительные или отрицательные, формирует привычка, то есть, произвольные или непроизвольные повторения одного и того же материала. Это может быть тренировочный материал в смысле техники или физических нагрузок, или логический, или эмоциональный. Все в человеческом организме тренируется. Благодаря этим тренировкам, вы нарабатываете в себе автоматизм простых действий и более сложных соединений из них. То же происходит и с вашими мыслями, памятью: не пытайтесь удерживать все сразу. Сначала нужно привыкнуть к одной информации, поселить ее у себя в голове так, чтобы вам казалось, что вы всю жизнь это понимали, и только потом усваивать дальше.
Автоматизм, в свою очередь, дает вам свободу. Какую именно? Рассмотрим на примере тренировки тела. Когда ваше тело натренировано автоматически, правильно выполнять движения, ваш ум и ваша душа свободны для того, чтобы наполнить время не контролем над телом, а чувствами и мыслями. Натренировав свое тело до автоматизма, вы можете просто танцевать то, что просит душа.
Не пытайтесь ухватить все сразу. Прочтя эту книгу, вы усвоите какую-то часть информации на ту глубину, на которую вы сейчас способны ее понять и усвоить. Потом перечтите ее второй раз, и у вас появится впечатление, что вы нашли в ней что-то, чего не увидели в первый раз. Это значит, что в вашей голове появится новое свободное место, куда поместится еще немного информации. Если вам кажется, что прочтя книгу, вы сразу ее до конца восприняли, вы ошибаетесь – ваша голова усваивает ровно столько, сколько в нее помещается, а не столько, сколько написано в этой книге. То же и с семинарами педагогов: вы уносите в них только то, что ваша голова вместила, и это не значит, что ровно столько там было сказано. Кто-то, кто больше натренирован на восприятие информации и усвоение ее, с того же самого семинара унес больше.
|
|
|
Как происходит тренировка восприятия и усвоения информации? Во-первых, существуют специальные техники, описанные в книгах, например, по скорочтению, улучшению внимания. Во-вторых, то время, что вы тратите на жалость к себе, испытывание себя жертвой обстоятельств и людей, недовольство всеми и вся, предприимчивый человек не расходует так бесцельно. Заметьте, сколько времени вы на это тратите? Можете ли вы не тратить его так? А как можете?
Еще раз напоминаю: тренировка – это не насилие над собой, это добровольный интерес и желание заниматься своим развитием. Если вы не испытываете такого интереса и желания (развивать себя), тогда все, что вы читаете в этой книге, бесполезно для вас. Тогда не тешьте себя мыслью, что вы хотите чего-то добиться – это самообман. Лучше купите компьютерную игру «Как стать чемпионом» и наслаждайтесь знанием правил, сидя за столом. Каждый раз, когда вам кажется, что тренировка – это насилие, спросите себя: хочу ли я по-настоящему получить то, что дает мне эта работа, выполнение этого задания, этого упражнения?
Закон финансовой стабильности
До выхода моих книг, я получала множество откликов на статьи, опубликованные на электронных танцевальных страницах. Один из них был примерно следующего содержания.
|
|
|
«Я очень хочу танцевать, но для того, что бы получать учебную информацию, нужно брать индивидуальные занятия, которые стоят 15$ за 45 минут (аж целых 15 долларов! – Н.Р.). Неужели нельзя продвинуться в танцах без денег?»
А еще мне очень нравятся родители начинающих танцоров, некоторые из которых до сих пор задают вопрос: «А костюмы вы выдаете?» К счастью, этот вопрос решается легко, когда начинаешь рассказывать об элементарных правилах гигиены в спорте, ведь костюм – это та же тренировочная форма, почти белье.
Так вот, можно ли танцевать без денег.
Помнится, на то письмо я ответила, что в первую очередь, необходимо решить для себя вопрос «Хочу ли я танцевать и ни за что не платить (или иметь скидки)» или «я хочу иметь достаточно средств для того, что бы иметь возможность танцевать так, как мне это нужно».
Вы уже решили для себя этот вопрос?
Вам нравится, как работает ваш тренер?
Как вы думаете, он должен получать зарплату, адекватную его профессионализму? Вы согласны быть профессионалом своего дела и не получать за это деньги?
Когда перед вами встает вопрос «Где взять денег на уроки?» - это вовсе не риторический вопрос.
Самое простое, что можно сделать – это заработать деньги. И грамотно их распределить. А для этого необходимо распределить свои приоритеты в затратах. Если танцы у вас не на первом месте, то вряд ли вы найдете достаточно денег для них.
Если тех денег, что вы зарабатываете, недостаточно, можно решить проблему несколькими способами:
Ø Научиться шить себе костюмы и сэкономить на этом. А может и заработать, предлагая услуги другим танцорам
Ø Выучиться на высокооплачиваемую специальность
Ø Работать на двух или трех работах
Ø Поработать над своими бытовыми запросами, может где-то имеет смысл быть скромнее
Ø Заняться преподавательской деятельностью
Ø Пользоваться финансовой поддержкой родственников
Необходимо понять, что на определенных этапах вкладывают средства, а затем получают дивиденд. Не жалейте вкладов там, где это необходимо. У каждого из нас есть приоритеты в жизни, статьи расходов, на которые у нас всегда есть деньги. Эти приоритеты, и то количество средств, которые вы на них отводите, и определяют ваше финансовое состояние, вашу финансовую стабильность и вашу внутреннюю бюджетную политику. Для некоторых выглядеть «танцевально», отвечать имиджу нашей танцевальной субкультуры, моды, оказывается важнее, чем брать уроки и растить свое мастерство. Это значит, что такого человека в танцах привлекает не сам танец, а имидж, танцевальная тусовка, возможность выглядеть как-то особенно.
|
|
|
Один из определяющих моментов, создающих ваш финансовый фон – это ваше отношение к текущему состоянию вашего быта. Если вы привыкли жить при нехватке денег на то, что вам нужно, то вряд ли отвыкнете. Если вы привыкли повторять фразу «нет денег», то вряд ли вы быстро избавитесь от состояния, когда действительно нет денег. Наша жизнь то, что мы о ней думаем.
Не миритесь с этим привычками. Рассчитывайте на свои силы и таланты, ищите сферы своей реализации. И не забывайте благодарить судьбу за все то, что вы уже имеете. Самый главный враг изобилия – неблагодарность к уже данному вам, неверие в то, что вы имеете то, что заслуживаете. Лишь осознав, что вы имеете ровно столько, сколько заслуживаете, сколько заработали, открывает перед вами перспективу покорять новые рубежи. В том числе, и финансовые.
Деньги – это посредник
Между вами
И вашими желаниями.
Но можно ведь обойтись и без посредников.
Это и есть главные правила финансовой стабильности.
Если вам не хватает денег на танцы, то это значит только одно: в глубине вашего сознания существует установка, ставящая барьер к тому, чтобы вы имели достаточно денег.
Установки эти могут быть различными, во многом они зависят от среды, в которой вы воспитывались.
Самая распространенная из установок такого рода – привычка жить при нехватке денег. Вероятно, вы жили в семье, где всегда на что-нибудь не хватало. Эта атмосфера пропитала вас насквозь. Подсознательно вы все время находитесь в напряжении относительно количества денег. В таком напряжении человек, зачастую, не может адекватно оценить происходящее с его источниками денег и его бюджетом, и то и дело упускает хорошие возможности или не рационально растрачивает деньги. Таким образом, ваше напряжение провоцирует нехватку денег. Этот заколдованный круг наглядно иллюстрирует закон устройства физического (на языке эзотерики «проявленного») мира, гласящий: «Что внутри, то и снаружи». То есть, если внутри вас постоянно будет существовать напряжение по поводу достаточности денег, то снаружи вы всегда будете наталкиваться на обстоятельства, порождающие недостаточность денег.
|
|
|
Выход один: снять эту установку. К счастью, этой темой занимаются высокие профессионалы работы с Проявленным и Непроявленным мирами, и вы можете решить эту проблему с помощью их рекомендаций. Советую прочесть Александра Свияша трилогию «Разумный мир» и книги Владимира Жикаренцева «Кармические причины возникновения проблем или Как изменить свою жизнь» и «Добро и Зло: игра в дуальность» из его серии «Обретение внутренней силы».
Все, что я могу добавить к их рекомендациям, это то, что они помогают тем, кто верит в существование сиих миров.
Второе, достаточно распространенное явление, вызывающее нехватку денег – это установка на решение проблем при отсутствии денег.
Поясняю. Деньги, на самом деле, не что иное, как посредник, с помощью которого мы решаем в жизни проблемы своей реализации. Кто-то из нас запрограммирован на то, чтобы преодолевать препятствия на своем пути только при условии использования этого посредника, а кто-то на то, чтобы обходиться без денег. Но используя вместо них свои личные качества. Как определить, относитесь ли вы к этой категории?
Попробуйте вспомнить, не случалось ли в вашей жизни такого, что у вас появлялось то, что вам нужно, но не потому, что вы заплатили деньги? Может быть, это был подарок, или у вас появился знакомый, который вам помог получить то, что вы хотите, бесплатно? Или вы проявили свои положительные черты, чем очаровали человека, от которого зависит то, что вам нужно?
Если с вами такое происходило, то вы – явно тот человек, которому просто не нужны деньги для того, чтобы достигать своих целей.
Вот один из примеров. Когда я писала эту книгу, мне позарез нужен был компьютер. Своего не было. Поэтому я ходила в ближайший игровой клуб, где и набирала текст книги под нецензурные выкрики подростков, рубящихся в стрелялки-догонялки. Через некоторое время мое смирение было вознаграждено: один из друзей переезжал с квартиры на квартиру и оставил мне свой компьютер, на котором и была дописана книга.
Конечно, то, что я получила, не принадлежало мне, но задача-то была решена. Компьютер мне нужен был не как самоцель, а как средство реализации моего замысла.
|
|
|
Попробуйте и вы определить, что для вас деньги. Вероятнее всего, то же средство для реализации каких-то замыслов, и не более того. Поэтому, концентрируясь на деньгах, на их необходимости в этой ситуации, вы отдаляете от себя то, для чего они вам нужны. Думайте и желайте не денег и не о деньгах, а о том, что вам действительно необходимо. И только тогда у вас появятся средства для получения этого.
Предлагаю вам следующий план осмысления ситуации, который вам поможет решать проблемы с наименьшими энергетическими затратами:
1. Смиритесь с тем образом жизни, который вы ведете без необходимого вам предмета, явления или количества денег. Смириться – это не значит «опустить руки», это значит, перестать злиться, досадовать и страдать от того, что вам чего-то не хватает.
2. Продолжайте желать то, что вам нужно. Существуют способы огранения вашей мечты с тем, чтобы она могла реализоваться. Это и подробная визуализация предмета (ситуации), и поиск самых различных способов его обретения. Подробно об этих способах вы можете прочесть у Владимира Жикаренцева.
3. Рассматривайте любые, подвернувшиеся вам, возможности решения вашей проблемы иными способами, пусть даже самыми нетрадиционными. Не говорите «нет» из принципа или по привычке.
Благодаря стабильному и долговременному сопутствию этих правил вашей жизни, вы выработаете в себе спокойное отношение к любым ситуациям, что снимет с вас излишнее напряжение, и, тем самым, вы разрушите внутренний барьер, преграждающий вам доступ к желаемым вами вещам или явлениям. В результате, или вы получите то, что хотите, без посредства денег, или у вас появится достаточно денег на ваши желания.
Для регулярных тренировок необходим, конечно, зал. Вам, разумеется, легче решить этот вопрос, если вы являетесь членом какого-то клуба, регулярно уплачиваете клубный взнос и, таким образом, имеете доступ в зал.
Но бывает ситуация, когда денег нет, или ваш доступ в зал ограничен каким-то определенным количеством тренировок, которого вам не хватает.
Решить такую задачу несложно:
Ø Вы можете наняться в зал добровольным помощником по хозяйственной части в обмен на возможность тренироваться
Ø Организовать занятия (если уровень и склонности вам позволяют) школы танцев в ближайшей школе. А если вы еще учитесь, то проще всего сделать это в своей школе, организовав курсы подготовки к последнему звонку, и, таким образом, получить доступ в зал
Ø Использовать вместо зала любые, пригодные для танцев помещения
На самом деле, не имеет значения, каково покрытие пола в помещении, где вы тренируетесь дополнительно. Существует масса аспектов танца, которые можно тренировать без специальной обуви и без специального пола. А протанцовку программы можно оставить на те дни, когда вы можете заниматься в зале.
Если же у вас вообще нет возможности тренироваться в зале (бывает и так!), но очень хочется, используйте для этого большое число турниров, показательных выступлений на самых различных мероприятиях, вплоть до детских утренников в яслях. Все зависит от силы вашего желания танцевать.
Турниры необходимы в любом случае.
Вам повезло, если в той местности, в которой вы живете, проводится достаточное количество турниров по вашему классу и возрасту. Выходите, по возможности, на все турниры. Если же по вашей категории турниров мало (меньше одного раза в месяц), танцуйте показательные выступления. И вовсе необязательно требовать за это плату, потому что опыт, который вы получаете, танцуя на публику, за деньги не купишь.
Профессиональная паранойя
Паранойя – это не черта спортивного характера, это то, что нужно в себе сводить к нулю.
Что есть такое профессиональная паранойя? Это страх конкуренции, огромный страх. И плох он не только тем, что его носитель отравляет себе жизнь страхом, но и тем, что этим страхом и действиями, им вызываемыми, он создает себе атмосферу постоянного предательства партнеров, различных неудач, подстав, недобросовестности подчиненных и прочего.
Симптомы:
Ø Подозрение, что у других лучшие условия, чем у вас
Ø Страх, что вас предадут, перекроют вам возможности
Ø Зависть
Ø Раздражение, когда кто-то делает что-то лучше вас
Ø Неверие в свои силы
Ø Стремление скрывать от других ноу-хау (новые технологии), даже от своей половины
Ø Многократное взвешивание своих слов и поступков, страх ошибиться
Ø Постоянное желание все контролировать, проверять, брать на себя много дел, не доверять другим в их исполнение
Ø Недоверие к тренерам
Ø Постоянный поиск виновников собственных неудач
Ø Навязчивое желание создавать о себе особо выгодное впечатление, эдакое наведение на себя психологической «индейской боевой раскраски» с целью запугать конкурентов.
Сложно перечислить все симптомы, бывают очень редкие разновидности.
Если вы в себе обнаружили профессиональную паранойю, это значит, что вы перестали верить в себя и в то, что вы занимаетесь любимым делом. Это значит, что вы очень сильно привязаны к желанию получить нужный вам результат, ставите свою жизнь, свой образ жизни в зависимость от этого результата. Это значит, что вы очень сильно зависите от того, что о вас подумают. Это значит, что сами себя вы любите только за свои достижения и того же, по сути, ждете от других. Верите ли вы в то, что вы прекрасны уже сами по себе, без чемпионского титула? Что, уже являясь таким, вы не будете одиноки, несчастливы? Любите ли вы людей просто так, без их статусов, профессий, внешнего имиджа, впечатления, которое они производят на других?
Задумайтесь над этим глубже.
Прекрасно, если вы чувствуете танец неотъемлемой частью своей жизни.
Но кроме танца есть еще жизнь вашей души, вашего ума, ваших других жизненных назначений. Нельзя думать, что победами в какой-то одной сфере своей жизни, вы можете компенсировать неудачи в других областях.
Одна из черт профессиональной паранойи – зависть. Это когда вы смотрите на своих соперников, имеющих больше, чем вы, и приговариваете: «Ну, конечно, грех ему всего этого не иметь, ему уже в 18 лет купили квартиру, и ему не пришлось самому из кожи вон лезть, чтобы выжить, не то что танцевать», или: «ну, конечно, у него папа тренер, все для него» и т.д.
На самом деле, ваши конкуренты и соперники не имеют никакого отношения к вашим неудачам, к вашей судьбе и тем более, к вашей болезненной реакции на их успехи.
Всем нам в жизни даны разные стартовые площадки. И для всех нас наша стартовая площадка – это проверка на человеческие качества, именно те, что отличают нас от животных: на веру в то, что мы сами определяем свое будущее, на любовь и сострадание к другим, на отсутствие страха перед обществом. Мы ведь не в лесу и не в средние века.
Зависть происходит не от того, что существуют люди, которым все дается легче, чем вам. Зависть рождается из чувства неблагодарности судьбе за то, что она вам дает, что вы уже имеете.
Если вы не научитесь испытывать чувство благодарности, изо дня в день, отмечая то хорошее, чего вы могли бы и не иметь никогда, но оно у вас есть, вам всегда будет к чему приложить вашу мерку зависти. Всегда остается кто-то, кто делает что-то лучше вас или имеет лучшее, чем вы и больше, чем вы. И если ваш взгляд всегда будет обращен на успехи других и собственные неудачи, вы растратите себя впустую, на злобу и недовольство своей судьбой.
Вероятно, если вы страдаете завистью, в вас сильно пристрастие быть «самым-самым», только все или ничего. И это отнимает у вас конструктивную энергию по созиданию себя и разъедает ваш организм изнутри психосоматическими болезнями.
Возможно, красиво утверждать: «Мне нужно все или ничего!», но какая от этого практическая польза? Легко ли стать всем? Так ли приятно быть ничем? Так зачем вам это нужно? Зачем вы добровольно берете на себя такие тяжкие обязательства – быть всем или ничем? И потом всю жизнь себе доказываете, что те или иные обстоятельства не дали вам быть всем, и вам скучно быть ничем, и вы мечетесь, в результате, не зная, куда себя приложить… Вы сами даете себе установку на такую жизнь. А проще было бы увидеть, кто вы есть на самом деле, как факт, и с этим фактом работать: развивать его, совершенствовать, всегда находясь на пути ко «Всему». И через некоторое время вы увидите, что действительно стали всем по сравнению с тем, кем вы были раньше. Сравнивать можно только с собой. Стали ли вы лучше по сравнению с собой? Если да – это уже повод для гордости. Только побеждая себя, свою детскую страсть быть беззащитным, быть жертвой обстоятельств и искать виновных, можно достичь чего-то во внешнем мире.
Закон успешной конкуренции
Конкуренция сама по себе не страшна человеку, имеющему внутренний стержень характера, позволяющий ему чувствовать себя устойчиво в любой ситуации. Однако, есть моменты, которые можно использовать для того, чтобы негативная сторона конкуренции как можно меньше задевала вас, сбивая с настроя.
1. Спокойно, без лишних эмоций реагируйте на свои победы и поражения. Даже если внутренне вам еще не удалось свести свою зависимость от них к нулю, внешне не стоит этого показывать. Иначе вы дадите повод вашим конкурентам играть на этом и они могут тем или иным словом выбить почву у вас из-под ног. Любой результат воспринимайте с улыбкой: могло быть и хуже. Могли бы вы вообще не выйти на турнир и не получить удовольствия от того, что вы танцуете. Ведь вы любите танцевать? Или нет?
2. Не пытайтесь сразу стать знаменитым. Только ваш танец говорит за вас, а ваши поступки и слова, какими бы они ни были, ваши конкуренты истолкуют и используют, скорее всего, против вас. Идеальная для вас исходная позиция – в самом низу рейтинговой таблицы. В этом случае вам не придется все время доказывать свое право на это место и на все последующие. Это, конечно, не значит, что вы должны все время там оставаться.
Негативный эффект от ситуации, в которую вас может затянуть успех, заключается в том, что когда вы занимаете хорошее место, вас будут провоцировать на то, чтобы вы доказывали всем и каждому, что вы – хороший, что вы достойны этого результата.
Всякий раз, когда один человек, претендующий на лидерство, доказывает, что он хороший, его конкурент будет доказывать ему, что он плохой. И только если вы будете свободны от этих понятий, если вы без лишних споров, аргументов и возмущений согласитесь, что вы плохой, вы избавите себя от лишних эмоциональных затрат. А это даст вам, в свою очередь, спокойно тренироваться и делом показывать, на что вы способны.
Поэтому не кричите на каждом перекрестке, какой у вас класс и кого вы обходите на турнирах. Лучше сразу сказать окружающим (членам вашего клуба, конкурентам), что у вас низкий уровень, чтобы на вас не смотрели как на потенциальных соперников и не предвкушали ваших результатов, побед и провалов.
Тише едешь – дальше будешь.
3. Необходимо хорошо знать свои промахи. Не стыдиться их и не прятать, а работать над ними. Тогда никто не сможет сбить вас, указав на вашу слабую сторону.
4. Научитесь видеть плюсы ваших соперников. Научитесь уважать и любить их, потому что у них всегда есть чему поучиться. Будьте благодарны им за это. Когда вы видите в своих соперниках учителей, они не могут уязвить вас.
Наши противники
|
|
|
