ДИСТАНЦИЯ В БОКСЕ.

Перед тем как описывать работу на различных дистанциях стоит рассказать о некоторых неотъемлемых понятиях бокса и далее о структуре атаки, контратаки и т. п.:

Несколько важных понятий в боксе:

1. Движение - это изменение положения тела в пространстве. В боксе любое движение - это тактическое действие, например подготовительное, защитное, атакующее и т. п..
Чем короче амплитуда движения, тем быстрее оно может выполняться, чем больше его амплитуда, тем большее времени выполнения оно будет занимать, поэтому боец при использовании любого движения, в зависимости от его типа, цели использования и ситуации в бою должен подбирать оптимально кротчайшую траекторию его исполнения, потому что движение со слишком большой амплитудой будет занимать слишком много времени.

2. Маневрирования в боксе - это различные передвижения бойца. Они могут быть как наступательными, так и оборонительными, или обманными и т. п.. Исходя из этого понятно, что спектр использования маневров просто огромный, они выбираются и используются в зависимости от цели и ситуации в бою.

3. Обманные действия - это различные действия для того чтобы обмануть противника, запутать его, заставить его допускать ошибки и т. п.. Финт в боксе - это какое-либо обманное действие.

4. Защитные действия - это действия в первую очередь направленные на страховку от ударов противника и их нейтрализацию, они так же могут служить и для обмана противника, и для сокращения, разрыва, или сохранения дистанции, для перехода к повторной атаке, для того чтобы заставить противника допускать ошибки и т. п...

5. Удар - это действие бойца для нанесения противнику урона, что позволяет набрать бойцу очки, потрясти, нокаутировать противника и т. п.. С физической точки зрения удар можно охарактеризовать как кратковременное взаимодействие тел, при котором происходит перераспределение кинетической энергии.
В боксе бывают прямые, боковые удары и апперкоты, а так же их различные вариации.

6. Ошибка - неправильность какой-либо разновидности, в боксе это может быть неправильно подобранное действие, и, или тактика боя и т. п., в зависимости от ситуации в бою и т. п.. При помощи различных действий боец может заставлять противника ошибаться и в зависимости от ситуации в бою как-либо наказывать противника за эти ошибки, например проводя результативные удары, занимая более выгодную позицию и т. п.. Чем меньше ошибок боец допускает, при этом эффективно используя ошибки противника, тем лучше он боксирует.

7. Использование ошибки противника - это использование какой-либо ошибки противника при помощи различных действий, в зависимости от ситуации в бою, другими словами - это наказание противника за допущенную ошибку и т. п.. Использовать ошибки противника можно при помощи ударов, передвижение и т. п., выбор действия зависит от ситуации в бою.
В бою побеждает боец, который суммарно большее количество раз результативными ударами использует ошибки противника, или использует их наиболее эффективно, например отправляя противника в нокдаун, или нокаут, побеждая по очкам, или нокаутирую противника.

8. Защита в боксе – это комплекс оборонительных действий бойца направленных на нейтрализацию ударов противника, осуществляемых за счет защитных действий, страховок от ударов противника и т. п..

9. Нейтрализация ударов противника – непосредственная защита от ударов противника, уход от его ударов, их блокировка и т. п., с целью сделать удары противника неэффективными, не результативными и т. п..

10. Атака в боксе - это наступательное действие бойца с целью нанести противнику один, или несколько ударов и т. п..

Атака чаще всего должна использоваться после её подготовки(обманными, защитными действиями, маневрированиями и т. п. ). Но так же можно использовать и атаку без подготовки, при этом важно, чтобы она была неожиданной и быстрой.

Используя наступательные действия(подготовительные, атакующие и т. п. ) с любой дистанции - в моменты когда имеется риск подставиться под удары противника, боец должен страховаться от них. Чаще всего для этого используются страховки руками, корпусом, сгруппированная стойка, маятник и т. п., вариант страховки подбирается в зависимости от ситуации в бою.

При эффективном использовании атаки, или контратаки боец должен правильно пользоваться ошибками противника, нанося ему результативные удары и т. п..

11. Контратака - это атака используемая в ответ, или навстречу атаке противника. В боксе имеется 2 вида контратак:
а) Ответная контратака - используется после ухода от удара противника с помощью защитного действия.
б) Встречная контратака - когда боец использует встречный удар. Атака используемая сразу после встречного удара так же считается встречной контратакой.
При использовании контратаки боец должен успевать использовать раскрытые в защите места противника, а так же пользоваться другими его ошибками и создавать новые, и т. п.. Контратака может использоваться после её подготовки, или под неожиданную атаку противника.
При эффективном использовании атаки, или контратаки боец должен правильно пользоваться ошибками противника, нанося ему результативные удары и т. п..

12. Результативный удар - любой эффективный удар, который позволяет бойцу набрать очки, потрясти, нокаутировать противника и т. п..
Для эффективного использования атаки, или контратаки и нанесения противнику результативного удара нужно раскрыть защиту противника и воспользоваться этим – сделать конкретное место в защите противника наиболее уязвимым для атаки, или контратаки и нанести туда результативный удар. Осуществить это можно при подготовке, или использование атаки, или контратаки, и т. п., используя финты и удары под разными углами, или при контратаке пользоваться раскрытыми в защите противника местами во время удара и т. п..

При нанесении результативного удара боец должен уметь пользоваться моментами, когда противник потрясен ударом, в такой ситуации бойцу зачастую выгодно развивать свою атаку, поскольку противник не успевает сориентироваться и закрыть защиту, обманывать противника, например, если потрясенный противник на мгновение потерял бойца из вида и т. п., или по любому другому принципу выгодно пользоваться моментами потрясения противника.

13. Действия в опережение - это действия, которые боец использует в опережение действий противника.
Правильно подобранные действия в опережение являются наиболее эффективными в сравнении с любыми другими действиями и т. п., т. к. их эффективное использование не дает противнику времени на правильный подбор и выполнение нужных действий за счет опережения реакции и действий противника, что чаще всего заставляет его допускать ошибки и т. п., чем и может пользоваться боец.
Действиями в опережение могут являться удары, защитные действия, различного рода страховки и т. п.. При использовании действий в опережение важно качественно страховаться от ударов противника.
Если ждать какого-либо действия противника, то высок шанс опоздать своим ответным действием и самому допустить ошибку.

14. Встречные удары - это удары в опережение атакующих ударов противника с движением вперед. При встречных ударах боец должен как-либо страховаться от атакующего удара противника, чтобы не пропустить этот удар в ответ, опережая его. Встречные удары могут использоваться после их подготовки, или под неожиданную атаку противника.

15. Повторная атака - это атака, которая следует сразу за предыдущей атакой, или контратакой, после защитного действия, или встречного удара, которые разделяют эти атаки и контратаки. Повторная атака служит для реализации результативных ударов по противнику.

16. Подготовка атаки и контратаки - это комплекс подготовительных действий для создания возможности эффективного использования атаки, контратаки, входа в ударную дистанцию, разведки, для того чтобы заставить противника допускать ошибки, чем в итоге и можно будет воспользоваться. Основными задачами подготовки атаки, контратаки являются: раскрытие защиты противника, вызов его на атаку, контратаку, уход и страховка от ударов противника, вывод противника из равновесия и т. п..

Подготовительные действия - это:

а) Обманные действия - за счет обманных действий можно готовить атаку, раскрыть защиту противника, вызывать на атаку, ловить на дисбалансе, отвлекать, усложнять подготовку атаки противнику, сокращать дистанцию, отвлекать противника, заставлять противника допускать ошибки, непосредственно его обманывать и т. п..

б) Защитные действия - это действия в первую очередь направленные на страховку от ударов противника и их нейтрализацию, они так же могут служить и для обмана противника, и для сокращения, разрыва, или сохранения дистанции, для перехода к повторной атаке, для того чтобы заставить противника допускать ошибки и т. п...

в) Маневрирования - как и в случае с защитными действиями они могут служить, и для обмана противника, и для ухода от атаки противника, для того чтобы заставлять противника допускать ошибки, кроме того именно за счет маневрирований чаще всего сокращается, разрывается, или сохраняется дистанция между бойцом и противником, или выполняются другие маневры для различных целей, что непосредственно влияет на атаку, или контратаку, на их подготовку и т. п..

г) Любое другое действие для подготовки атаки.

Для эффективной подготовки атаки, или контратаки все эти варианты подготовительных действий могут выполняться как по отдельности, так и в комбинации, при этом нет какой-то четкой очередности их выполнения, все зависит от тактики бойца, ситуации в бою и т. п.. Самое важное при подготовке атаки, или контратаки - это сделать эту атаку, или контратаку неожиданной, заставить противника допускать ошибки при выборе действий и т. п.. То какое подготовительное действие, или их очередность будет использована зависит от ситуации в бою, тактики бойца, реакции и манеры ведения боя противника, и т. п..

Так же для того чтобы максимально запутать, обмануть противника и заставить его допускать ошибки можно использовать несколько обманных действий друг за другом, подряд в одной комбинации – это будет называться двойными, или тройными обманами и т. п., или даже использовать серии таких обманов. Чаще всего использование больше двойных, или тройных обманов подряд не имеет смысла.

За счет подготовительных действий может производиться разведка. Разведка - выявление особенностей ведения боя противником - как физических, так и тактических, психологических и т. п. - манеры ведения боя, излюбленных действий, его ритма и темпа, а так же реакции на действия бойца и т. п.. Разведка осуществляется чаще всего на дальней дистанции за счет подготовительных действий, поскольку сразу идти в интенсивный, открытый бой с неизученным противником может быть чревато проигрышем как отдельной ситуации, так и всего боя в целом.

Кроме того собственные подготовительные действия могут противнику усложнять подготовку атаки, или использование самой атаки.

Используя наступательные действия(подготовительные, атакующие и т. п. ) с любой дистанции - в моменты когда имеется риск подставиться под удары противника, боец должен страховаться от них.

После использования какого-либо подготовительного, или другого действия нужно максимально быстро, без всяких промедлений принимать решение на развитие. Важно уметь успевать оценивать ситуацию, перестраиваться, выбирать максимально эффективное развитие вне зависимости от имеющегося в распоряжении промежутка времени, в том числе во время использования самих действий. Скорость мышления и действий в бою - является ключевым фактором для победы.

17. Страховка от ударов противника - это комплекс действий направленных на предупреждение и нейтрализацию ударов противника, за счет защиты наиболее уязвимых мест бойца, в моменты когда у бойца имеется риск подставиться под них. Чаще всего страховки осуществляются при помощи рук, корпуса, ног и т. п.. Нужно подбирать наиболее правильный вариант страховки в зависимости от ситуации в бою.
В любой ситуации боя боец должен использовать страховку руками, т. к. она является самой короткой и быстрой, и не мешает использованию любых движений в бою, кроме того к страховке руками, в зависимости от ситуации в бою могут добавляться и любые другие виды страховок.

18. Дистанция в боксе — это расстояние между бойцами в определенный момент боя.
Определяет, измеряет дистанцию передняя нога, а точнее отношение своей передней ноги к передней ноге противника.
В боксе существует 3 дистанции - дальняя, средняя, ближняя. У каждого бойца, в зависимости от его антропометрии все 3 дистанции определяются индивидуально.

1) Дальняя дистанция - дистанция с которой боец не достает ударами до противника без передвижения вперед и сокращения расстояния между передними ногами бойцов.
2) Средняя дистанция - дистанция с которой боец достает любыми ударами до противника без передвижений из своего основного(не провального) боевого положения.
3) Ближняя дистанция – это наиболее короткая дистанция, дистанция только коротких ударов - боковых и апперкотов.

Каждая дистанция непосредственно связана с выбором и техникой выполнения боевых приемов.

19. Изменение, или сохранение дистанции между бойцами – это изменение, или сохранение расстояния между передними ногами бойцов. Бывает сокращение, разрыв и сохранение дистанции, вот их описание:
А) Сокращение дистанции – уменьшении расстояния между передними ногами бойцов. Для сокращения дистанции один, или оба бойца должны делать передвижения вперед по отношению к противнику, сокращая расстояние между их передними ногами.
Б) Разрыв дистанции – увеличение расстояния между передними ногами бойцов. Для разрыва дистанции один, или оба бойца должны делать передвижения назад по отношению к противнику, увеличивая расстояние между их передними ногами.
В) Сохранение дистанции – сохранение расстояния между передними ногами бойцов. Для сохранения дистанции расстояние между передними ногами бойцов сокращаться, или увеличиваться не должно.

20. Чувство дистанции - это комплексное восприятие различных анализаторов бойца для определения расстояния между бойцами. Чувство дистанции непосредственно связано с выполнением и выбором боевых приемов.

21. Любые другие действия и понятия в боксе.

 

⇐ Предыдущая1234567Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: