 |
Теперь поговорим о не менее важном аспекте ведения боя - чувстве дистанции.
|
|
|
|
Теперь поговорим о не менее важном аспекте ведения боя - чувстве дистанции.
Чувство дистанции - это комплексное восприятие различных анализаторов бойца для определения расстояния между бойцами. Чувство дистанции непосредственно связано с выполнением и выбором боевых приемов.
При определении дистанции во время поединка боксеру приходится реагировать не просто на изменение партнером расстояния, а на целостный двигательный акт, поэтому большое значение для успешного определения дистанции имеет реакция на движущийся объект, а также умение прогнозировать перемещения партнера в целом, и отдельных частей его тела.
Разбор основных анализаторов:
Вестибулярный анализатор не является ведущим в восприятии пространства, однако он играет большую роль в поддержании равновесия, в определении положения и ускорения тела в пространстве. Обычно вестибулярные ощущения выступают в неразрывной связи со зрительной и мышечно-суставной ориентировкой человека в пространстве и времени.
Осязание и тактильные ощущения также имеют важное значение в пространственной ориентировке человека. С помощью осязания можно ощущать пространственную протяженность ощупываемых предметов, а также их форму. Эти ощущения передаются на зрительные области мозга, в результате чего у человека возникает целостный зрительный образ предмета, которою он не видел, но ощупывал. Следует отметить, что указанные ощущения имеют большое значение в ближнем бою, когда зрительная ориентация значительно сужена, а иногда и вовсе отсутствует.
Слуховой аппарат является анализатором пространства и времени. Человек ориентируется во внешнем мире не только по местонахождению, форме, величине и другим пространственным признакам и отношениям видимых предметов, но и по местоположению невидимого предмета, являющегося источником звука. Благодаря замыканию большого количества связей слухового анализатора с двигательным, зрительным и другими развивается способность определять направление звука и расстояние до звучащего предмета.
|
|
|
Неоценимое значение при восприятии пространства имеет зрительный анализатор. Он информирует человека о пространстве как об одной из основных форм существования материи и каждого отдельного тела и явления. Способность, к зрительному отражению пространства не является врожденной. Она вырабатывается постепенно в процессе индивидуального развития и носит условно-рефлекторный характер.
Велика роль зрительного анализатора в пространственной оценке расстояний до различных объектов и в пространственной оценке спортивных движений. Даже частичное выключение зрительных функций, например, при ограничении поля центрального или периферического зрения, существенно влияет на точность и характер выполнения некоторых привычных движений в различных видах спорта, в том числе и в боксе.
При определении расстояния до партнера на средней и дальней дистанциях ведущее значение имеют именно зрительные ощущения.
Применение любого другого анализатора для какой-либо задачи.
В пространственном анализе участвуют зрительный, вестибулярный, двигательный и другие анализаторы, однако роль каждого из них может быть различной в зависимости от структуры двигательной реакции, ее биологического значения и т. п.
Таким образом, ведущая роль названных ощущений может быть различной в зависимости от условий, в которых приходится определять расстояние до партнера. Тем не менее, наибольшее значение в формировании и развитии чувства дистанции у боксеров имеют зрительные и мышечно-суставные ощущения.
|
|
|
Кроме того для оценки действий противника, их контроля и т. п. боец должен исходя из ситуации пользоваться различными анализаторами(зрительным, тактильный, вестибулярным, слуховым и т. п. анализаторами) извлекая из этого максимальную пользу, при этом зрительный анализатор играет в оценке и контроле действий противника главную, ключевую роль и должен использовать при любом положении, и, или действии, и т. п. бойца, или противника(при любой ситуации), другими словами боец должен всегда иметь зрительный контакт с противником, как минимум боковым, переферическим зрением.
Все написанное - является исходником с которым так же можно боксировать и побеждать, а остальное зависит от таланта спортсмена, того как он сможет его разнообразить. Ведь бой выигрывает правильная тактика, а основы нужны чтобы правильно их исполнять.
ОБМАНЫ В БОКСЕ.
Обманные действия - это различные действия для того чтобы обмануть противника, запутать его, заставить его допускать ошибки и т. п.. Финт в боксе - это какое-либо обманное действие. На них подробнее и остановимся ниже.
За счет обманных действий можно готовить атаку, раскрыть защиту противника, вызывать на атаку, ловить на дисбалансе, отвлекать, усложнять подготовку атаки противнику, сокращать дистанцию, отвлекать противника, заставлять противника допускать ошибки, непосредственно его обманывать и т. п..
Используя обманы важно понимание того, как они работают и что дают. Так же нужно помнить, что любой обман с запланированной целью и развитием может сработать по разному, нужно быть к этому готовым. Вот далеко не все, но основные варианты видов обманов и некоторых действий которые для них чаще всего используются:
1) Раздергивающий, раскрывающий обман - обман который служит для того чтобы раскрыть, растянуть защиту противника и т. п.. Например раскрывая защиту противника различными показами ударов и т. п..
2) Вызывающие обманы - обманы которые провоцируют противника на атаку, или контрудары.
3) Дезориентирующие обманы - обманы из-за которых противник теряет бойца из вида, используется для различных целей. Чаще всего такой обман используется за счет маневрирований и, или защитных действий, ударов с группировкой, подседом вниз и т. п., возможно в комбинации с другими действиями.
|
|
|
4) Дисбалансирующие обманы - обманы которые служат для того, чтобы поймать противника на дисбалансе движения, когда ему неудобно выполнить нужное действие и т. п.. Как вариант хорошо иллюстрирует и чаще всего задействует такой обман смена направления движения, или любой другой обман этого типа.
5) Отвлекающие обманы - обманы которые служат для отвлечения противника в различных целях. Тут так же отвлечь противника можно практически любым действием - выбор этого действия зависит от цели обмана и последующего развития.
6) Обман сменой положения какой-либо части тела бойца. С помощью различных вариантов защитных действий, маневров и т. п. можно обманывать противника за счет изменения положения какой-либо части тела бойца, в которую используется, или ожидается атака, конкратака противника и т. п., тем самым защищаясь, уходя от его атаки, контратаки предупреждая его возможные атаки, контратаки и т. п., или по другому принципу так обманывая противника. На этом принципе основываются практически любые успешные защитные действия бойца и т. п.. Суть такого обмана в чем-то похожа, или даже может быть обманом сменой направления, дезориентирующим обманом, маятником, челноком и т. п..
7) Обман сменой ритма и темпа - обманы которые служат для того чтобы запутать, обмануть противника при помощи смены темпа и, или ритмы. Когда противник привыкает к одному ритму и темпу боец может неожиданно его поменять путая противника, не давая ему приспособиться.
8) Комбинированные обманы - когда в одном обмане может быть сразу несколько вариантов обмана.
9) Обман дистанцией и её сменой - обманы которые основаны на дистанции между бойцами и её изменением. Например, когда боец показывает, что находится на конкретной дистанции, но затем неожиданно для противника её меняет, так же можно привести пример со сменой направления, она тут будет и дизбаланирующим обманом, и может быть обманом сменой дистанции.
|
|
|
10) Обман сменой действий, или тактики - такой обман заключается в том, что боец приучает противника к определенному действию, или алгоритму, последовательности действий, или используемой тактике, а потом неожиданно изменяет эти действия, или тактику, путая, обманывая противника.
Так путать противника можно за счет ударов, маневрирований, защитных действий, обманных действий и т. п., в том числе и их ритма, темпа и т. п., изменяя тактику, а так же комбинируя все это.
11) Любой другой вариант обмана, все зависит от фантазии бойца, а так же от реакции противника.
Теперь разберем для чего все эти обманы делаются, а так же некоторые технико-тактические элементы, вот некоторые примеры:
Подготовка атаки и контратаки - это комплекс подготовительных действий для создания возможности эффективного использования атаки, контратаки, входа в ударную дистанцию, разведки, для того чтобы заставить противника допускать ошибки, чем в итоге и можно будет воспользоваться. Основными задачами подготовки атаки, контратаки являются: раскрытие защиты противника, вызов его на атаку, контратаку, уход и страховка от ударов противника, вывод противника из равновесия и т. п..
Подготовительные действия - это:
а) Обманные действия - за счет обманных действий можно готовить атаку, раскрыть защиту противника, вызывать на атаку, ловить на дисбалансе, отвлекать, усложнять подготовку атаки противнику, сокращать дистанцию, отвлекать противника, заставлять противника допускать ошибки, непосредственно его обманывать и т. п..
б) Защитные действия - это действия в первую очередь направленные на страховку от ударов противника и их нейтрализацию, они так же могут служить и для обмана противника, и для сокращения, разрыва, или сохранения дистанции, для перехода к повторной атаке, для того чтобы заставить противника допускать ошибки и т. п...
в) Маневрирования - как и в случае с защитными действиями они могут служить, и для обмана противника, и для ухода от атаки противника, для того чтобы заставлять противника допускать ошибки, кроме того именно за счет маневрирований чаще всего сокращается, разрывается, или сохраняется дистанция между бойцом и противником, или выполняются другие маневры для различных целей, что непосредственно влияет на атаку, или контратаку, на их подготовку и т. п..
г) Любое другое действие для подготовки атаки.
Для эффективной подготовки атаки, или контратаки все эти варианты подготовительных действий могут выполняться как по отдельности, так и в комбинации, при этом нет какой-то четкой очередности их выполнения, все зависит от тактики бойца, ситуации в бою и т. п.. Самое важное при подготовке атаки, или контратаки - это сделать эту атаку, или контратаку неожиданной, заставить противника допускать ошибки при выборе действий и т. п.. То какое подготовительное действие, или их очередность будет использована зависит от ситуации в бою, тактики бойца, реакции и манеры ведения боя противника, и т. п..
|
|
|
Так же для того чтобы максимально запутать, обмануть противника и заставить его допускать ошибки можно использовать несколько обманных действий друг за другом, подряд в одной комбинации – это будет называться двойными, или тройными обманами и т. п., или даже использовать серии таких обманов. Чаще всего использование больше двойных, или тройных обманов подряд не имеет смысла.
За счет подготовительных действий может производиться разведка. Разведка - выявление особенностей ведения боя противником - как физических, так и тактических, психологических и т. п. - манеры ведения боя, излюбленных действий, его ритма и темпа, а так же реакции на действия бойца и т. п.. Разведка осуществляется чаще всего на дальней дистанции за счет подготовительных действий, поскольку сразу идти в интенсивный, открытый бой с неизученным противником может быть чревато проигрышем как отдельной ситуации, так и всего боя в целом.
Кроме того собственные подготовительные действия могут противнику усложнять подготовку атаки, или использование самой атаки.
Используя наступательные действия(подготовительные, атакующие и т. п. ) с любой дистанции - в моменты когда имеется риск подставиться под удары противника, боец должен страховаться от них.
После использования какого-либо подготовительного, или другого действия нужно максимально быстро, без всяких промедлений принимать решение на развитие. Важно уметь успевать оценивать ситуацию, перестраиваться, выбирать максимально эффективное развитие вне зависимости от имеющегося в распоряжении промежутка времени, в том числе во время использования самих действий. Скорость мышления и действий в бою - является ключевым фактором для победы.
2. Сразу после использования любой атаки, или контратаки нужно использовать защитное действие, маневр, или встречный удар для эффективного перехода к повторной атаке. Такие действия для перехода к повторной атаки могут быть использованы для страховки и, или ухода, от ударов противника и, или обмана противника, и, или для опережения и остановки атаки противника встречным ударом, для того чтобы заставить противника допускать ошибки и т. п., чем и можно будет воспользоваться при использовании повторной атаки.
3. Раскрытие защиты противника.
Для эффективного использования атаки, или контратаки и нанесения противнику результативного удара нужно раскрыть защиту противника и воспользоваться этим – сделать конкретное место в защите противника наиболее уязвимым для атаки, или контратаки и нанести туда результативный удар. Осуществить это можно при подготовке, или использование атаки, или контратаки, и т. п., используя финты и удары под разными углами, или при контратаке пользоваться раскрытыми в защите противника местами во время удара и т. п..
4. Психологическое давление на противника.
5. Усложнение подготовки атаки, или контратаки противнику.
Противник тоже будет подготавливать свою атаку, или контратаку, мешать это ему делать можно собственными подготовительными, атакующими, защитными действиями, маневрированиями и т. д., всячески оказывая на него давление и т. п…
Подготавливая свои атаки, контратаки, или используя их и т. п., боец так же должен быть готов, к тому что противник будет мешать ему это делать используя собственные подготовительные, атакующие и контратакующие действия.
Поэтому задача бойца при своей работе - действовать максимально хитро, обманывая, переигрывая противника, используя его ошибки для своих эффективных действий. На каждой дистанции и при различных тактиках боя, в зависимости от антропометрии противника осуществляется такая работа по разному.
6. Для того чтобы заставить противника допускать ошибки.
7. Изменение дистанции - сокращение, или разрыв дистанции, обман дистанцией.
8. Для любой другой цели.
Некоторые тонкости и хитрости использования обманных действий:
Используя обманные и другие действия нужно следить и за собственной дистанцией, и за дистанцией противника, чтобы неосознанно, без надобности её не изменять.
Обманные действия нужно делать правдоподобно. Если противник не поверил в обманное действие, значит оно сделано не правильно, значит нужно делать его ближе к оригиналу.
На правдоподобность обманного действия так же влияет и то, как он выполнен с определенной дистанции.
Поскольку с дальней дистанции все действия видны и имеется возможность их проанализировать, и обдумать, то и обманные действия тут нужно выполнять отталкиваясь именно от этого. Так, на дальней дистанции наиболее эффективными являются обманы воздействующие на зрительные и пространственные ощущения противника.
На средней дистанции, из-за минимума времени на раздумия и ударной дистанции, когда можно достать до противника без передвижений обманные действия особенно эффективны. Так, на средней дистанции, в зависимости от ситуации, эффективно могут использоваться обманы воздействующие на различные анализаторы противника, это самая универсальная для различных обманов дистанция.
На ближней дистанции обманные действия, в зависимости от их вида, чаще всего работают так же, как и на средней, за счет опасности пропустить удар, и минимума времени на раздумия. Тут разве что можно придумать больше вариантов обмана с помощью тактильного контакта, моментов, когда противник не видит бойца и т. п., пользуясь характерными чертами данной дистанции.
Вариантов обманных действий может быть сколь угодно много, все зависит от фантазии боксера и их эффективности. Каким бы ни был обман главное чтобы он был правдоподобным и целесообразным.
Лучше пользоваться уже отработанными обманными действиями.
Вот несколько наиболее используемых вариантов обманных действий:
1) Легкие удары, или имитация ударов. Вот некоторые варианты такого обмана:
а) Легкие удары - это те же удары, только без акцента.
б) Удары не доведенные до конца - это имитация различных ударов, они полностью имитируют удары и всю их технику, но не достигают цели останавливаясь в нужный момент, заставляя противника поверить, что это был настоящий удар.
в) Использование отдельной части удара - это может быть перенос веса тела; поворот таза, корпуса, плечевого пояса; выброс руки; подседы, группировки как на обе ноги, так и перенося вес на одну из ног; наклоны и т. д..
Так же противника по этому принципу можно обманывать и началом удара, или самим ударом, несколько раз используя один и тот же удар, а потом его неожиданно меняя на другой, но с таким же стартовым, начальным движением.
г) Различные замахи - самые разные замахи руками, например махнуть, отвести руку в сторону, или опустить, или поднять руку вверх, или вниз, либо за счет маневров, например выпадов в сторону, назад, вперед показывать замах на удар, или сам удар, или использовать другие варианты замахов.
д) Шаги и другие маневрирования - тут важно чтобы эти маневрирования были максимально похожи на те, которые используются при ударах, к ним так же для убедительности можно добавить и другие обманы имитирующие удары и т. п.. Особенно эффективны такие обманы на дальней дистанции, когда боец показывает, что будет сокращать дистанцию.
ж) Обманная атака - тут речь идет уже не об отдельном варианте обмана, а об целой атаке, которая используется как обманная перед настоящей. Таких обманных атак зачастую используется не больше одной, потом идет настоящая атака, но их может быть и 2-3 и т. п..
з) Любые другие действия имитирующие удары.
2) Обманы маневрированиями и защитными действиями. Такие обманы по своему функционалу похожи, а сами маневрирования могут являться защитными действиями и наоборот, поэтому можно занести их в один пункт. Вот некоторые варианты таких обманов:
а) Смена направления движения - такой обман может использоваться для разных целей - чаще всего для того чтобы поймать противника на дисбалансе, раздернуть и раскрыть защиту противника, спровоцировать его на атаку, обмануть дистанцией и т. п..
б) Обман маневром и, или защитным действием, когда противник теряет бойца из вида, и ему приходиться его искать, в этот момент теряя время, раскрываясь, не видя откуда идет атака, бросая удары наугад без видимой цели и т. п..
в) Провокация противника на атаку маневрированиями и, или защитными действиями, такой вариант может использоваться по-разному.
г) Как описывалось выше маневрирования можно использовать и для того чтобы обмануть противника имитируя удар, использовать их как замах и т. п..
Некоторые защитные действия могут быть восприняты противником как удар за счет схожести этого защитного действия с движением во время удара - тут схожесть с обманом отдельной частью удара, например скрутка таза, подседы, группировки и т. п..
д) Обман дистанцией и её сменой - когда противник верит, что боец находиться на ударной для него дистанции, боец может её неожиданно изменить заставив противника промахнуться своей атакой и, или провалиться, или находясь от противника визуально далеко за счет передней ноги незаметно подбираться ей ближе к противнику, тут нужно действовать аккуратно избегая неустойчивого и неподвижного положения и т. п..
ж) Обман сменой положения какой-либо части тела бойца. С помощью различных вариантов защитных действий, маневров и т. п. можно обманывать противника за счет изменения положения какой-либо части тела бойца, в которую используется, или ожидается атака, контратака противника и т. п., тем самым защищаясь, уходя от его атаки, контратаки предупреждая его возможные атаки, контратаки и т. п., или по другому принципу так обманывая противника. На этом принципе основываются практически любые успешные защитные действия бойца и т. п.. Суть такого обмана в чем-то похожа, или даже может быть обманом сменой направления, дезориентирующим обманом, маятником, челноком и т. п..
з) Любой другой обман защитными действиями, или маневрированиями.
2. 1) Вот далеко не все, но некоторые приемы, которые могут подходить под различные виды обманов из классификации выше:
2. 1. а) Обман с использованием какого-либо конкретного защитного действия, или маневра, использование его в комбинациях и комбинировании с другими действиями и т. п.. То кого рода будет этот обман и как его воспримет противник зависит от ситуации в бою и т. п..
2. 1. б) Маятник - прием в боксе осуществляемый за счет переноса веса тела из стороны в сторону - влево-вправо. Маятник целесообразен и используется на средней, и ближней дистанции противника, когда он достает до бойца своими ударами без передвижения вперед. Маятник может комбинироваться с различными действиями, и использоваться для различных задач, например обман противника - раскрытие его защиты, вызов его на атаку и т. п., или уход от атак противника, страховка от контрударов противника, или контроль дистанции, в т. ч. её сокращение, сохранение, или усложнение противнику подготовки атаки и т. п..
2. 1. в) Челнок - прием в боксе осуществляемый за счет переноса веса тела вперед-назад, чаще всего с движением на ногах в сторону переноса веса тела, либо на месте(в коленях). Челнок можно применять на различных дистанциях и комбинировать с другими действиями и т. п.. Челнок можно так же использовать для различных задач - это и контроль дистанции, в т. ч. её сохранение, разрыв, или сокращение, и различные обманы противника, и использование собственноей атаки, и уход от атак противника, и усложнение подготовки атаки противнику и т. п..
2. 1. г) Любой другой обман с использованием защитных действий, маневрирований, или приемов основанных на их использовании и т. п..
3) Смена ритма и темпа - приучать противника работая в одном ритме, или темпе и неожиданно обманывая его меняя этот ритм и, или темп. Следует следить и за ритмом, и темпом противника, смотреть, когда он начинает привыкать.
4) Обман сменой действий, или тактики - такой обман заключается в том, что боец приучает противника к определенному действию, или алгоритму, последовательности действий, или используемой тактике, а потом неожиданно изменяет эти действия, или тактику, путая, обманывая противника.
5) Любой другой вариант обманного действия.
|
|
|
