 |
Массаж лицевой мускулатуры
|
|
|
|
Массаж лица рекомендуется проводить двумя руками. Движения должны быть симметричны и ритмичны. Массаж в области лица может проводиться всеми пальцами сразу (кроме большого, поскольку он играет роль опоры), либо подушечкой большого или среднего пальца, либо двумя пальцами — средним и безымянным.
Массажные линии на лице имеют вполне определенные направления:
от середины лба к виску,
от внутреннего угла глаза по верхнему веку и в обратном направлении по нижнему,
от корня носа к височной области,
от угла рта к козелку ушной раковины.
Массаж в области лба
Массаж оказывает воздействие на лобную и височную мышцы.
Расслабляющий массаж.
1. Поглаживающие движения ладонной поверхностью всех пальцев (кроме большого) в направлении:
а) от середины лба к височным областям. На висках проводят круговые поглаживания в виде спирали (рис. 32 а, б);
б) от середины лба к козелку ушной раковины, заканчивая легким нажатием (рис.
33 а, б).
2. Поглаживание в направлении снизу вверх, от надбровных дуг к волосистой части головы. Движения проводятся попеременно ладонной поверхностью всех пальцев правой и левой рук (рис. 34) либо одновременно подушечками 2 —4-го пальцев обеих рук (рис. 35 а, б).
|
|
|
|
|
|
|
|
Активизирующий массаж.
1. Растирание, т.е. полукружные или спиралевидные движения в направлении от средней линии лба к вискам (рис. 36).
2. Разминание, т. е. сжатие складки кожи двумя пальцами — большим и указательным, или прерывистое надавливание (рис. 37).
3. Прерывистая вибрация, или пунктирование (постукивание), подушечками указательного и среднего пальцев попеременно в быстром темпе (рис. 38).
|
|
|
|
|
Массаж в области глаз
Массаж оказывает воздействие на круговую мышцу глаза и мышцу, сморщивающую бровь. Массаж проводят при закрытых глазах. Массажные движения в области глазниц должны быть очень нежными, проводятся без большого нажима и сдвигания кожи.
1. Поглаживание подушечками средних пальцев обеих рук. Движение от височной ямки по нижнему краю глаза к внутреннему углу глаза; затем вверх до брови и далее поглаживание ведется указательным и средним пальцами по брови к виску; при этом средний палец ложится под бровью, а указательный — над бровью (рис. 39 а, б).
|
|
|
|
2. Поглаживание круговых мышц глаз. Подушечками четвертых пальцев обеих рук одновременно производят поглаживание от виска по нижнему веку к внутреннему углу глаза. Затем плавно переходят на верхнее веко и поглаживают его очень легко, не нажимая на глазное яблоко (рис. 40).
Массаж в области щек и подбородка
Массаж оказывает воздействие на скуловые, щечную, жевательную, подбородочную мышцы, а также мышцы, изменяющие положение губ (мышца смеха, мышца, поднимающая угол рта; мышца, опускающая угол рта; мышца, опускающая нижнюю губу). Особенно важным является воздействие на жевательные, крыловидные и височные мышцы, так как от их состояния зависят качество движения нижней челюсти, положение рта в покое, функция жевания.
Расслабляющий массаж.
1. Указательные пальцы обеих рук располагаются под нижней губой, а остальные — под подбородком. Пальцы скользят от середины подбородка к височным впадинам, с фиксацией пальцев в углублениях у козелка и мочки уха. (Большие пальцы в движении не участвуют.) (рис. 41 а, б, в).
2. Указательные пальцы обеих рук располагаются над верхней губой, средние — под нижней, а остальные — под подбородком. Движение осуществляется от середины губ к височным впадинам с фиксацией пальцев в углублениях у козелка и мочки уха (рис. 42 а, б, в).
|
|
|
3. Движение всеми пальцами (кроме большого) начинается от спинки носа, проходит через скуловую дугу к ушным раковинам с фиксацией пальцев в углублениях у козелка и мочки уха (рис. 43 а, б, в).
4. Движение осуществляется тремя пальцами (указательный, средний, безымянный) обеих рук от средней линии лба вниз через височные впадины к середине подбородка (рис. 44 а, б, в).
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
5. Движение осуществляется тремя пальцами (указательный, средний, безымянный) обеих рук. Движение начинается от середины подбородка в стороны к углам губ, а затем вверх по носогубным складкам, боковым поверхностям носа через переносицу к середине лба и по лбу к височным впадинам, а затем вниз через щеки к середине подбородка (рис. 45 а, б, в, г, д).
6. Легкое потряхивание щек осуществляется пальцами обеих рук (рис. 46).
|
|
|
|
|
|
Массажные движения 1, 2, 3 могут проводиться с использованием приема легкой вибрации.
Активизирующий массаж.
1. Круговое растирание в области щек проводится тыльной поверхностью концевой и средней фаланг четырех пальцев в направлении от края нижней челюсти к краю скуловой кости (рис. 47 а). То же движение можно осуществлять и подушечками 2 —4-го пальцев (рис. 47 б).
|
|
|
|
|
|
2. Аналогичным образом круговое растирание осуществляется от середины подбородка вверх к крыльям носа (рис. 48).
3. В области жевательной мышцы производят разминание спиралевидными движениями и круговое растирание (рис. 49).
4. Тыльной поверхностью средних фаланг, сжатых в кулак, производят потряхивание щек как в продольном, так и в поперечном направлении (рис. 50).
|
|
|
|
Массажные движения 1 — 4 проводятся с использованием приема растирания спиралевидными движениями.
5. Захватывают в складку кожу щек между большим и указательным пальцами, легко сдавливают и отпускают, движение пощипывания (рис. 51).
6. Захватив кожу щек вместе с подкожными мышцами между большим и указательным пальцами, производят разминание в продольном (рис. 52 а), поперечном (рис. 52 б), круговом (рис. 53) направлениях.
|
|
|
7. Поколачивание подушечками пальцев (кроме большого) производится непрерывно обеими руками по массажным линиям (рис. 54 а, б).
Для активизации мышц дополнительно к основным приемам массажа можно использовать массажер с функцией вибрации. Движения с использованием массажера осуществляются в тех же направлениях. В качестве дополнительных средств воздействия можно также использовать шпатели с ребристой поверхностью (или ручку зубной щетки с рифленой поверхностью). Ими осуществляются постукивания в области щек или движения с небольшим нажимом в направлении от уха к углу рта.
|
|
|
