Самоактуализация через интерес и совершенствование мастерства

Самоактуализация через интерес и совершенствование мастерства

Когда мы вовлечены в какое‑ то дело и чувствуем к нему глубокий интерес, и у нас есть ощущение владения нужным мастерством для его выполнения, то это дело становится для нас источником самоактуализации. Что я имею в виду, говоря «самоактуализация»? Сегодня этот термин широко растиражирован. Его используют для описания чего угодно: от йогического самосознания до верований нью‑ эйдж[243]. Тем не менее я вижу самоактуализацию как нечто более простое и приземленное. Самоактуализация – это одновременное удовлетворение двух потребностей: автономии и компетентности.

Если вы сможете найти то дело, которым хотите заниматься и в котором чувствуете себя компетентным, тогда вы ощутите чувство самореализации, или самоактуализации, когда будете им заниматься. Если то или другое отсутствует, вы не ощутите самоактуализации. Например, вне зависимости от того, насколько вы полны энтузиазма выполнить ту или иную работу, если, делая ее, у вас нет чувства достижения, или вы чувствуете, что застряли, ваш энтузиазм будет все уменьшаться и уменьшаться. Когда такое происходит и кажется, что никакого обучения или развития не происходит, то дальше удерживать мотивацию становится практически невозможно, и в конце концов вы, скорее всего, придете к выводу, что это занятие не для вас. Но верно и обратное: независимо от того, насколько вы мастер в определенном деле, если вы не вложитесь в него, то не почувствуете внутреннего удовлетворения и самоактуализации. Талант может с легкостью стать ловушкой, если вы талантливы в том, к чему у вас нет интереса.

К счастью, вы можете найти для себя интересную и мотивирующую деятельность, в которой одновременно сможете проявить определенный уровень своего мастерства, особенно если вы готовы вложить в данное дело многие часы своего времени. Когда интерес и мастерство встречаются в каком‑ либо деле, возникает чувство самоактуализации.

Связь с другими и связь с собой – два пути к более осмысленной жизни

«Человек прекрасно может жить в этом мире, если он знает, как работать и как любить, если он работает для того, кого любит, и любит свою работу».

Лев Толстой «Письмо к Валерии», 1856

Существует множество путей к более осмысленной жизни. Мне видится, что на общем уровне два ключевых пути к осмысленной жизни заключаются в налаживании связи с собой и связей с другими. Связь с собой осуществляется через аутентичность и совершенствование мастерства, а связь с другими – через близкие отношения и внесение позитивного вклада. Когда вы устанавливаете связь с собой, вы достигаете самореализации. Связь с собой означает аутентичность, способность делать автономный выбор для достижения своих интересов, выражение своего истинного «я» как в словах, так и в делах. Вместо того чтобы стараться соответствовать внешним ожиданиям от вас, вы можете оставаться верным себе. Это все связано с познанием самого себя, и по всем канонам саморазвития все эти знания, новые навыки и силы вы можете применять в своей повседневной жизни.

Суть налаживания связей с другими заключается в социальной самореализации. Она происходит через связь с людьми, которые вам небезразличны, через построение добрых взаимоотношений, общение с теми, кого вы любите. Это еще означает понимание того, что ваша жизнь позитивным образом влияет на жизнь других людей и что вы можете внести свой вклад в этот мир, пусть и небольшой. Я уже говорил это и повторю опять: через налаживание связей с другими и свое содействие другим вы делаете вашу жизнь осмысленной и значимой, становясь хоть в чем‑ то значимым и для других. Этот небольшой совет, однако, относится лишь к той стороне осмысленной жизни, которая касается социальной реализации человека. Чтобы дальше внедрить свою идею о самореализации, мне нужно поправить свой афоризм, о котором я говорил раньше. Итак, философ входит в бар, и его просят в одной фразе дать ответ, в чем смысл в жизни. Теперь мой ответ таков: смысл в жизни заключается в том, чтобы делать то, что для тебя значимо (самореализация), таким образом, чтобы вы становились значимы для других (социальная реализация).

Каким образом выстраивать эти два пути, зависит, разумеется, от вас; это полностью зависит от ваших личных интересов, ценностей, умений и жизненной ситуации. Только вы можете соединить все точки – автономию, компетентность, связь с другими людьми и благодеяние – с особенностями и возможностями своей жизни. Ваша сострадательная, политически ориентированная подруга может применить свои ораторские способности (самоактуализация) для защиты того, что близко ее сердцу (связь с другими). Ваш музыкально одаренный коллега будет играть на гитаре (самоактуализация), находя удовольствие в том, чтобы собираться где‑ нибудь в гараже со своей группой и играть вместе (связь с другими). Уборщица в больнице может получать удовлетворение от конкретных результатов (самоактуализация), поддерживая гигиену в каждой палате (связь с другими). Для многих из нас быть родителями – прекрасный источник и для самовыражения, и для своего вклада; то же самое верно в отношении очень многих человеческих хобби и волонтерства. Разумеется, иногда какой‑ то один аспект вашей жизни будет отвечать всего одной какой‑ то потребности. Работая в одиночестве на интересной работе, вы можете компенсировать это, в свободное время вкладываясь в свои взаимоотношения. Но вне зависимости от своего положения в жизни полезно подумать, каковы могут быть ваши собственные способы самовыражения и ваш вклад в мир в целом.