 |
Психологические особенности спортивной мотивации
|
|
|
|
Непрерывное желание людей испытывать наслаждение от движений, совершенствовать физиологические особенности содействовало тому, что движение трансформировались в различные виды спорта. Непосредственно, с данным объединением физической нагрузки можно сказать о соревновательном духе и психологических качеств, которые формируются в спорте.
Физические упражнения сформировали уникальный вид человеческой деятельности, у которой есть ряд собственных отличительных особенностей[23,с.34].
Спортивную деятельность можно описать несколькими пунктами, с которыми она непосредственно связана:
1. С проявлением различного рода мускульной активности, в разнообразных вариациях, при различных нагрузках выполнения уникальных упражнений для данного вида спорта.
2. Для овладения эффективной работы своих мышц, правильной техники выполнения движений в выбранном для себя виде спорта, несомненно, нужно потратить большое количество времени. Это ежедневные интенсивные тренировки для развития техники движений мышечной памяти, определённые физические показатели для данного вида спорта, такие как: сила, реакция скорость, контроль тела, равновесие, так же и психологические показатели, такие как целеустремлённость, воля побеждать, спортивная злость и другие.
3. С рвением к совершенствованию в выбранном виде спорта достигнуть наилучших результатов и показателей в своих уникальных движениях.
4. В спортивной битве, когда спортсмен наиболее подвергается физической нагрузке, так как соревнования имеют непосредственно важное отношение к спортивной детальности. Когда спортсмен в наибольшей степени подвергается как физиологической нагрузке, так и эмоциональной.
|
|
|
5. С наибольшим раскрытием физиологических и внутренних сил, особых умений, формирование у спортсмена ряда особых навыков и поддержания их на пиковом состоянии организма. Во взаимосвязи с этим спорт превратился в сложный организм, в котором соревнования лишь часть этого механизма, где тренировочному процессу и нахождению все более эффективных программ тренировок, уделяется все большее внимания.
6. С проявлением осмысленности спортсмена в его деятельности, показывает характер его работы, ответственность за свои действия, рвение достичь наилучших результатов, улучшить свой уровень подготовленности и эффективность своей деятельности. Спорт предъявляет сложные требования для спортсмена, быстроту реакции, решения сложных задач, волевых навыков, преодоления сложностей, поддержания должного уровня эмоционального состояния[34,с.78].
Одно из важнейших качеств у спортсмена занимает мотивация, это побудительная сила, движущая человека заниматься определённым видом. В спорте человека не влекут внешние обстоятельства, такие как, например работа, которая не приносит удовольствия, а лишь даёт возможность удовлетворения своих потребностей. Спорт же удовлетворяет непосредственным участием в нем. Для занятий спортом у каждого преобладают разные мотивы[16,с.54]. Это могут быть эстетическое наслаждение своей формой, непосредственно сама биомеханика тела, различные физические показатели, привлечения к себе внимания, самовыражение, самоутверждение, желание к всеобщему признанию, достижения спортивных результатов, поддерживать здоровье и многое другое. При помощи спорта подготовить себя к другим обстоятельствам своей жизни[21,с.65].
У каждого человека бывает дискомфорт по причине не реализации своих потребностей, это побуждает нас найти то, что может удовлетворить наши желания. Любую потребность можно реализовать несколькими способами, но выбор так же ограничен. Иногда человек направленно реализует свою потребность через некую деятельность, а иногда, реализуя одну, может реализовать, и другие, например, через спортивную деятельность. Желание скинуть вес, впоследствии может удовлетворить и потребность в хорошем самочувствии, повышении самооценки, привлекательности и др. В случае, если потребность предоставляется как источник активности, в таком случае мотивы дают данной активности направление и сдерживание человека в рамках этого пути. Мотивы дают нам возможность осознания, зачем мы ставим определённые цели и почему желаем достичь их. На каждом этапе спортивной деятельности, значимость отдельных мотивов, побуждающих нас на спортивную деятельность, угасает, и для любого периода спортивной деятельности характерны собственные преобладающие мотивы[16,с.62].
|
|
|
Например, Е.П. Ильин подмечает то, что в первоначальной стадии факторами прихода человека в спорт, в не зависимости от вида его деятельности, до спортивной деятельности могут послужить:
1. Желание к самосовершенствованию.
2. Желанию к самовыражению и самоутверждению.
3. Социальные установки.
4. Удовлетворение внутренних и материальных нужд.
Любой из упомянутых факторов обладает для спортсмена значительной или не значительной эффективностью во взаимосвязи с его ценностными ориентациями[16,с.70].
И.Г. Келишев акцентировал внимание на внутригрупповой симпатии, как первоначальный мотив спортивной деятельности. Опросив приблизительно 1000 атлетов с немаленьким стажем и значительной степенью профессионализма, он обнаружил, что данный мотив в их спортивной деятельности занимал значительное место на первоначальном этапе. Суть этого заключается в том, что стремление ребёнка, выражается в потребности нахождения его в среде своих сверстников, друзей. На данном этапе для них больше значимо общение и схожие интересы, чем достижения результатов и тренировочный процесс [9,с.97].
Например, Ю.Ю. Палайма взял за основу две категории спортсменов, отличающихся у них преобладающих мотивов. Первую группу, которую он выделил, он назвал «коллективистами». Наиболее значимыми для этой группы стали общественные и моральные мотивы. Вторую группу он выделил и назвал «индивидуалистами». У них он выделил как наиболее значимыми мотив самоутверждения и мотив самовыражения. Так же нужно учитывать, что для успешной спортивной деятельности, нужно найти синергию между общественным мотивом и индивидуальным. Иначе это может привести к негативным последствиям в будущем [36,с.69].
|
|
|
Преобладание того или иного мотива доказывают сведения, полученные в ходе исследования Е.Г. Знаменской. У спортсменов, у которых преобладала спортивно-деловая мотивация, занимаются спортом с большой увлечённостью, в отличие от тех, у кого преобладает личностно–престижная мотивация. Они излишне нацелены на достижения спортивных регалий. Проявляется это в избыточном беспокойстве о своем самоутверждении. Это может привести к неадекватной самооценке и не стабильному психологическому состоянию в экстремальных обстоятельствах [39,с.108].
Так же не случайно множество исследователей связывают спортивные успехи и свою приверженность к спортивной деятельности с мотивом достижения. К примеру, Л.П. Дмитриенкова в собственных изучениях продемонстрировала то, что у профессиональных спортсменов мотив достижения успеха стоит на более высоком уровне, в отличие от среднестатистического спортсмена.
Так же, специалисты в спортивной психологии акцентируют внимание на различии мотивации у разных видов спорта.
Спортивная дисциплина, для которых преобладает цикличность действий, где завершение одного действия, служит началом другого. К таким видам спорта относят: бег, велоспорт, плавание, прыжки в лёгкой атлетике и др[40,с.124].
Для них характерны 4 ключевых мотива: осуществление природной координации перемещений, оптимизация энергозатрат, синергию двигательной функции человека, а так же использование быстрых и медленных мышечных волокон для более сложных нагрузок или максимального ускорения.
Например, те виды спорта, которые подразумевают управление какими-либо техническими средствами, например, автомобиль, самолёт, мотоцикл и др., преобладают другие виды мотивов: предоставления высокого уровня трудности координации, а так же эффективного уровня синергии движений, непосредственно, точностью и безошибочностью действий.
|
|
|
В видах, где необходимо подстраиваться под определённую ситуацию, использовать различные виды приёмов и защиты от них, где основными мотивами является предсказание, анализ действий и мгновенное решение в соревновательных условиях. К таким видам спорта относиться игровые виды спорта и различные виды единоборств. [41,с.134].
Результаты, проведённые специалистами в изучении мотивации в спорте, демонстрируют нам то, что контактные действия между соперниками или партнёрами, так же являются неотъемлемой частью выбора избранного вида спорта. Существуют три главных типа контакта:
1. Непосредственные контакты с соперником. К таким относится, большая часть единоборств, АРМ реслинг, американский футбол, реслинг и др. Особенность таких видов в том, что они траватичны, потому что состязания происходят в непосредственном касании оппонента.
2. Опосредованные, то есть, в таких видах контакт производится непосредственно через объект их взаимодействия. К таким видам относятся: настольные игры, большая часть игровых видов спорта. Отличительная черта такого контакта в том, что для взаимосвязи друг с другом, нужен контактный инструмент - в шахматах выступают фигуры, в теннисе мяч и ракетки и т.д.
3. Этот условный тип контактов, характеризуется тем, что контакт происходит непосредственно в той среде, где участники соревнуются. К ним относится: плавание, лёгкая атлетика, велосипедный спорт и др.
Таким образом, в случае если мотивы характеризуют определённую направленность пути, в таком случае цели показывают, в какой степени данный индивид собирается преодолеть этот путь. Цель – это то, к чему стремится человек в той отрасли деятельности, в которой она поставлена. Это место, в котором субъект этой деятельности желает очутиться в конце.
Цели можно выстроить как лестницу для достижения счастья и успеха. Каждый сам выстраивает свою лестницу целей то, чего он желает добиться. Сложность целей заключается в том, какой выбор сделает для себя человек при достижении их. Можно выбрать легкодостижимые цели или сложно достижимые цели. Все начинается с лёгких, а дальше все зависит от самого субъекта определённой деятельности - останется ли он на легкодостижимых целях или будет стремиться к достижению сложных целей[116,с.115].
Мотивы и потребности имеют разные виды осознанности, они могут быть неосознанными, осознанными не в полной степени или полностью осознанными. С целями все намного проще, они всегда осознаются в результате обработки информации и работы мыслительной деятельности. Она исходит из результата собственных возможностей, способности адаптированная к тем условиям, которые нам предлагаются в данной деятельности. Цели так же выступают, как стабилизатор активации своих сил и выбор инструмента для достижения поставленных целей.
|
|
|
Таким образом, мотивация осуществляет в конструкции спортивной деятельности конкретные функции:
¾ Считается побуждающей силой работы механизма спортивной деятельности
¾ Удерживает стабильный уровень энергии в тренировочном процессе и соревновательной деятельности.
¾ Контролирует, общий объём трудоспособности, применение разных инструментов для достижения поставленных целей.
Делая выводы по данной главе, можно сказать, что сфера мотивации – это комплекс мотивов, целей и потребностей в спортивной деятельности. Мотивы - это мощная сила, которая контролирует направленность человека, его активность в данной сфере. Контроль мотива связан с его умственной, волевой физической нагрузкой для достижения желаемой цели[16].
Таким образом, мотивация выступает источником внутренней силы, которая активизирует наш организм, она начинает сформировываться с детства, а мотивация в спорте начинает формироваться с приходом его в спортивную секцию.
|
|
|
