Психическая надежность как фактор профессиональной успешности спортсменов

Надёжность - термин, заимствованный из технической области. Но примирительно к людям, надёжность обуславливается, как умение функционировать почти безошибочно и не терять те свойства личности, которые нужны для исполнения своей деятельности в экстремальных обстоятельствах. Проблема надёжности стала развиваться в профессиональном спорте. Её активно исследовали и разрабатывали В.Л.Марищук,1983; Надёжность – это свойство личности, которое даёт возможность спортсмену выступать наиболее результативно на протяжении определённого времени в соревновательный период его жизни (В.А.Плахтиенко,1980; Л.Н. Допилина)[42].

Надёжность спортсмена в наибольшей степени может проявляться в соревновательных условиях. Несомненно, в нелёгких условиях спортивной деятельности аспект надёжности (устойчивость спортивной деятельности) раскрывается наиболее конкретно. Научное течение, исследующие проблемы устойчивости безошибочного выполнения спортсменами своих установленных целей. (Е.Г. Егоров 1979, Ю.Я. Киселев). Особенностью надёжности спортсменов в соревновательных условиях обуславливается необходимостью выступать на стабильном уровне результативности, на протяжении всего соперничества. Бесспорно, значимым компонентом надёжности в соревновательной деятельности считается высочайшая эффективность его деятельности и стабильность степени подготовленности в экстремальных обстоятельствах.

Надёжность, как сложное свойство особенности личности, обусловливается различными условиями: биохимические - это знания о механике своего тела для наиболее эффективной деятельности. Биологические могут помочь определить самочувствие организма, работоспособность нервной системы, таким же образом свои энергоресурсы.

Психологическая надёжность спортсмена исследуется как стабильное функционирование главных психических инструментов в непростых конкурентных обстоятельствах в соревновательной деятельности. Это стабильность в высокой эффективности психической активности и хорошего психологического состояния, как в соревновательное время, так и в тренировочное (Алексеев А.В 2006). Психологическая надёжность обуславливается балансом между восприимчивостью к стрессу, факторами и особыми качествами личности. Особые свойства личности чётко выражаются в действиях спортсмена в условиях соревнований. Они развиваются в процессе соревнований и тренировок. Их можно условно разделить на 4 качества[7].

Первое качество - эмоциональная устойчивость в соревновательных условиях. Основным компонентом тренированности считается психическая подготовка спортсмена, способность эффективно распоряжаться собственными умениями в обстоятельствах конкурентной борьбы, способность свободно (сознательно) представлять состояние «боевой готовности «и не позволять себе предстартовой лихорадки или упадка сил (апатии). Значительные эмоциональные реакции могут привести к перегоранию, вследствие чего, организм будет действовать неэффективно. Оптимальный уровень эмоциональной устойчивости, достигается в том случае, когда эмоции не мешают плану действий, а наоборот, положительно влияют на состояние спортсмена.

Второе качество - саморегуляция спортсмена выражается в возможности спортсмена корректировать свои эмоциональные сдвиги при сильных эмоциональных нагрузках. При непрерывном применении своеобразных способов саморегуляции, формируется независимое особое качество. Способность концентрироваться перед соревнованиями и во время перерыва на своей деятельности для раскрытия полного потенциала.

Третье качество - соревновательная мотивация. В ней отображаются внутренние побудительные силы спортсмена, для абсолютной самоотдачи на состязаниях. Особенность мотивационной области спортсменов предъявляет к ним специальные требования, такие как связь в достижении успеха или избегания неудач, стабильность главных потребностей и др. Благоприятная установка мотивации – это чёткость поставленных целей, уровень удовлетворённости и заряд положительных эмоций.

Четвёртое качество - помехоустойчивость. Характеризуется стабильностью двигательного и психического состояния организма в разных ситуациях, а кроме того, уровнем влияния на спортсмена различных внешних раздражителей. У профессиональных спортсменов уровень помехоустойчивости на высоком уровне, что им позволяет эффективно использовать свои навыки, несмотря на внешние раздражители, такие как (крики, свет, различные звуки, зрители и др.), даже улучшать свои показатели в отличие от неустойчивых и новеньких, у которых показатели ухудшаются.

В видах спорта, где результативность работы обуславливается, взаимодействием с партнёрами, к ним относятся командные виды спорта, главной составляющей их надёжности считается соц.-психологические факторы

Основные качества группы, которые показывают сплочённую структуру и взаимодействие. Конечно же, чем более эффективно распределены роли для каждого в группе, как в тренировочном процессе, так и в соревновательный период, тем лучше группа совместима, как и в интеллектуальных стратегиях, так и в эмоциональном фоне, соответственно, тем выше их надёжность. Так же влияет на надежность признание каждого отдельного члена команды, разделение культурной составляющей в самой группе, поддержание престижа команды.

Так же, важным фактором является и социально-психологический климат команды. Психологический климат - важная составляющая всей системы команды. В разных условиях и группах, человек испытывает различные притязания. В одной он не раскрывает свой полный потенциал личности, а в другой он раскрывается. Конечно же, когда человек не подходит к определённой группе, его эффективность может и оставаться на должном уровне, но командная работа пострадает, что может привести к негативным последствиям. Поэтому, для эффективности командной работы нужна совместимость отдельных членов группы, принятые для всех нормы и система взаимооценок в данной группе. Предсказание действий соперника или адаптирование группы к нестандартным условиям, вариация в коммуникации и синергия их взаимодействия.

Именно поэтому, наилучшее взаимодействие всех психологических компонентов надёжности, гарантирует стабильную результативность в спортивной деятельности

Надёжность спортсмена повышается вследствие его постоянной психологической подготовки, которая имеет ряд связанных систематически-педагогических компонентов, направленных на повышение надёжности.

1. Развитие мотивационной сферы, в которой спортсмен так же связан и с волевой составляющей.

2. Обучить спортсмена к саморегуляции в разных ситуациях.

3. Улучшение эмоционального климата, оптимизацию межличностных взаимодействий в группе.

4. Повышение эффективности двигательных функций и эмоциональной устойчивости.

Таким образом, на надёжность спортсменов влияют несколько факторов, при отсутствии которых, надёжность спортсмена падает, вследствие чего, и эффективность его спортивной деятельности.