 |
Садхана. Техника исполнения.
|
|
|
|
Ищите в первую очередь царства Божьего,
а остальное приложится. Иисус.
Кто рано встает, тому Бог дает.
Народная мудрость.
Долго спать, счастья не видать.
Пословица.
В этих мудрых высказываниях для себя я вижу прямое указание на садхану. Йоги Бхаджан говорил, что единственное от чего Вы должны зависеть в этой жизни, это от садханы.
Я уже писала ранее, какое мощное влияние на меня произвела первая садхана. Самое интересное было то, как астральный учитель Гуру Рам Дас подталкивал меня к этому. Сначала шли легкие указания, которые моим сознанием фиксировались, но не исполнялись. Потом достаточно жестко через знаки стали говорить, что хватит уже спать, вставай и занимайся развитием духа, сознания и тела. И я сделала это. Полученную благодать нельзя ни с чем сравнить. Все мои вечерние занятия после этого дня показались просто крохами от того пиршества, которое дает садхана.
Последней каплей для меня стал звонок моей подруги, которая любит, впрочем, как и я спать до 2 часов дня. В тот день я как раз крутила в голове, как же мне организовать себя так, чтобы можно было без проблем вставать в 4 утра для духовной работы. И вот раздается звонок и моя подруга говорит: «Привет.
В последнее время просыпаюсь в 4 утра и не знаю, что с этим делать». Я ей ответила: «Я знаю, что делать. Начни делать садхану». После этого звонка я поняла, что пора уже взять себя в руки и начать работать над собой качественно.
Как проходит моя садхана
1.Подъем в 3.30 утра.
2.3.30. – 3.45. Процедуры с водой. Обливание из таза холодной водой. Прием чистой воды внутрь (желательно структурированной. Я ее готовлю в морозильнике).
3. 3.45. – 4.15. Чтение Священное писания Джап Джи Сахиб.
|
|
|
4.4.15.-5.15. Занятие йогой.
5.5.15.-6.15. Чтение мантр, данных Йоги Бхаджаном для садханы эпохи Водолея.
6.6.15. – 6.30. Отдых
7.6.30. – 20.00. жизнь в социуме.
8. 20.00.-3.30. Сон.
Мы много усилий тратим на достижение целей в социуме, забывая о Боге и своей душе. Как показывает практика, люди, которые находят время для утренней духовной работы имеют больший успех. Их жизнь начинает выстраивается удивительно приятным образом. Не зря же Иисус говорил, что найдите сначала Царство Божие, а остальное само приложится. Для меня это истинные слова мудрости. Почему я до сих пор их игнорировала? Столько времени потеряла…
Легко ли мне делать садхану?
Скажу честно, не всегда. Душа просто пищит от восторга от такого опыта. А вот тело хочет поспать, а разум хочет заняться чем-то иным, но не чтением мантр. Но я держусь. И в эти минуты звучат наставления Йоги Бхаджана: «Держитесь! И Вас поддержат!»
Теперь мне бы хотелось ниже привести высказывания величественного Йоги Бхаджана о садхане.
Йоги Бхаджан о садхане
Однажды один человек сказал о Садхане: "Если вы сделали Садхану, ничего с вами уже не случится". Я ответил: " Нет, когда Садхана происходит, всё должно случиться с вами, и вы должны выйти победителем!" Вот что даёт вам садхана. Она не даёт вам письменную гарантию от Бога. Тот, кто делает Садхану, строит такую сильную личность, которая сможет всё победить! Вот почему я делаю свою собственную Садхану. Я делаю её в течение многих лет. Я делаю её даже сейчас. Некоторые люди спрашивают меня: "Вы же Учитель, почему вы делаете Садхану? Я говорю: "Чтобы оставаться учителем!"
Йоги Бхаджан
Что такое Садхана?
Йоги Бхаджан говорил так:
«Садхана — это ежедневная духовная практика. Если вы стремитесь узнать как можно больше о Кундалини йоге, то Садхана — это самое важное. Если вы спросите любого учителя, какая самая важная часть Кундалини йоги, он скажет: "Садхана". Садхана — это самостоятельная работа ученика над своим умом и телом, чтобы они служили душе. Девиз эпохи Водолея: "Я знаю, поэтому я верю". А для того чтобы узнать, нужно говорить из личного опыта, и поэтому все йогические знания, упражнения, медитации, откровения и т.д., должны основываться на практике Садханы. Вы должны испытать на себе учение Кундалини йоги. (Не верьте мне на слово!)
|
|
|
Три шага к мастерству являются: Садхана, Арадхана, и Прабубхати. Это означает: дисциплина, отношение и мастерство. Садхана требует дисциплины, чтобы делать её каждый день, развития отношений открытости по отношению к универсальному себе, которое происходит в этом состоянии, и это приводит вас к овладению самим собой. Садхана на самом деле это отношения с собой, которым вы посвящаете каждый день.».
Насколько рано утром нужно делать Садхану?
Утренняя Садхана является специфической практикой в Кундалини йоге. Садхана может относиться к любой духовной дисциплине, которую можно делать в любое время в течение дня. Однако в Кундалини йоге чаще всего это практика, сделанная в течение 2,5 часов до восхода солнца. Почему 2,5 часа? Это минимальный срок, предложенный в Кундалини Упанишадах. Он действует в соответствии с принципом кармы: чтобы вы ни совершили, это вернётся к вам в десятикратном объёме. Поэтому если в день 2,5 часа уделять Божественному, то весь день будет благословенен. В это время особенный угол Солнца до Земли, и наши биоритмы наиболее благоприятны для чистки. Мало кто бодрствует в эти часы, поэтому легче взять тайм-аут для себя и не отвлекаться на постороннее.
Учителя делают Садхану?
Да. Учителя Кундалини йоги должны делать Садхану. "Лучший способ иметь мощную проекцию как учителя — это развивать собственную Садхану".
А групповая Садхана?
Делая Садхану в группе, развивается групповое сознание. Когда Садхана начинается, все имеют различные вибрации, но на протяжении практики наши внутренние струны настраиваются друг на друга. Наши индивидуальные ауры сливаются в одну групповую ауру. Если группа хорошо настроена на Садхану, то общая аура будет цвета радуги, с голубоватым оттенком.
|
|
|
