 |
Мул мантра – высшая мантра
|
|
|
|
Для того, чтобы понять, чем мы руководствуемся
судьбой или роком, нужно задать себе вопрос:
«Если бы сегодня был последний день, который я живу,
я умер бы чувствуя себя счастливым и наполненным?»
Если ответ да, то вы на верном пути, а если нет, то Мул мантра.
Медитация с ней позволяет идти путём судьбы.
Йоги Бхаджан
«ЭК ОН(Г) КАР САТ НАМ КАРТА ПУРКХ НИРБХО НИРВЕР АКАЛ МУРАТ АДЖУНИ СЭЙБХОНГ ГУР ПРАСАД ДЖАП ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЭБХИ САЧ НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ».
Перевод мантры:
Творец и все творение Едины. Истина — Его Имя.
Он — Тот, кто созидает все. Вне страха. Вне Враждебности.
Неумирающий, Нерожденный, Самосущий. Это Дар Гуру.
Повторяй!
Истина была в начале творения, Истина была во все времена,
Истина жива и сейчас.
О Нанак! Истина пребудет вовеки.
Мул мантра была дана Гуру Нанаком – великим йогином, целителем, основателем сикского образа жизни. В одной фразе эта мантра несет всю философию и психологию человеческого потенциала. Эта философия представляет собой сущность Кундалини Йоги и гуманологии. Она утверждает, что в измерении осознанности существует совершенное бытие, а в измерении сознания – возможность эволюции.
Однажды утром, выполняя свою садхану в реке, Гуру Нанак исчез на три дня, находясь в состоянии экстатической принуждённости. Когда он снова появился, все, кто видел его, говорили, что его окружал сияющий свет – его аура была настолько сильной, что люди могли видеть ее, хотя обычно она была для них невидимой. В мистическом состоянии осознания он встретился со своими учениками и изрек эту мантру. Это было первое, что он сказал, и в этом отразилась вся полнота его видения человека и Космоса.
|
|
|
Эта мантра является компасом, указывающим путь к Богу. Ее текст говорит о сознании человека в Боге. Мул мантра не описывает Бога, ибо Бог не поддается описанию. Она направляет вас, как компас, туда, куда вам нужно идти.
В этой совершенной мантре есть все. Это технология, это изложение, это техника. Она формирует основу сознания, которое мы стремимся развить, которое существует в самой нашей душе. Технически Мул мантра заканчивается на слове «джап. Ад сач, джугад сач, хэбхи сач, Нанак хоси бхи сач» - это Мангала Чаран – та мантра, которая соединяет произносящего с Бесконечным, а Бесконечное с произносящим. Йоги Бхаджан также часто называл эту часть Мул мантры – кундалини мантрой.
Полная версия Мул мантры – это высшая из мантр, она содержит в себе корень звука, основу всех эффективных мантр. Повторяя ее в медитациях, погружаясь в нее, мы входим во взаимодействие с глубиной своей души. Эта техника называется «сахэдж сукх дхьян». «Сукх» означает покой и удобство, «сахэдж» - легкость, «дхьян»- глубокую медитацию, а все вместе – это комфортный и приятный способ медитации, не спеша, без особых усилий и в совершенном балансе. Согласно философии Гуру Нанака и пониманию сущности йогина, цель жизни состоит в том, чтобы полностью оставаться в потоке и в совершенном контакте с нашим чувством Бога, жить согласно ведомой и неведомой нам Божественной воле. Гуру Нанак сказал, что мы грешим лишь тогда, когда забываем свою высшую Идентичность, когда в своей сути, существе и вибрации мы забываем истинное присутствие Бога и Гуру в нашей душе.
Осознавая себя в восторге пробужденности, описанном в Мул мантре, мы действуем в согласии с образом Вселенской Истины. Кундалини поднимается, осознанность ведет нас по жизни, и мы действуем не из эго, а из глубоких течений нашей души и жизни. В нас просыпаются интуиция, разум и инстинкт.
Счастье не заключается ни в других людях, ни в отношениях, ни в предметах, ни в ситуация, ни в любви, ни в детях, ни в чем, что находится во вне. Счастье – это ты сам. Это твое ощущение себя самого. Счастье – это Я.
|
|
|
НИМБ
Зачем практиковать Кундалини Йогу?
Для того, чтобы у Вас был Нимб.
Если у вас есть Нимб, то он будет защищать и направлять.
Йоги Бхаджан
Слова Мастера о Нимбе:
«Нимб является самой мощной защитой от ваших собственных негативных мыслей, а также от влияния на вас чужих мыслей. Когда нимб слаб, вы компенсируете это за счет эго, что приводит к боли и переживаниям. Когда же ваш нимб яркий, для вас не имеет значения, что происходит вокруг вас. Во-первых, нимб отражает все негативные проекции, направленные на вас. Во-вторых, он отражает все негативные ментальные проекции, в чьем бы уме они ни возникли. В-третьих, он защищает от всех бактерий, вирусов, которые пытаются проникнуть в ваше тело. И наконец, он связывает человека с его Тонким Телом. Существует связь между умом (всеми тремя умами), нимбом и Праническим Телом с Тонким Телом в центре. Благодаря связи нимба с Тонким Телом, духовный учитель может учить вас, как следовать своему духовному предназначению. Путь духовного предназначения – самый защищенный путь. Он не имеет ни начала, ни конца. Все остальное в мире имеет свое начало и конец. Помните, что нимб также влияет на ум. Во-первых, он влияет на действия и мыслеформы. Если он сильный, то заставялет человека думать правильно, направляет его к праведным мыслям. Во-вторых, нимб стимулирует доброту. В-третьих, он даст Вам божественность. Имеется ввиду, возможность осознанно существовать на частоте Бесконечности. Это означает, что все негативное становится позитивным по мере того, как оно трансформируется в пламени вашего сияния, которое и называется нимбом. Возбужденный человек не может правильно увенчать свою голову. Над головой, там где волосы собраны на макушке, существует психическое поле. А когда внутри вас бушует вулкан, как вы можете быть спокойными, тихими и умиротворенными? Когда вы разъединены, не целостны, чего вы можете достичь?».
«Каждый человек уникален. Эту уникальность определяет и защищает нимб. Вся существующая энергия имеет свой собственный цикл входа, выхода и обмена. Бытие должно взаимодействовать с Вами через щит ауры. Любое магнитное поле должно сначала преодолеть магнитное поле вашего нимба. Сила магнитного поля вашего нимба определяет, могут или не могут магнитные поля других людей и предметов проникнуть в ваше поле и повлиять на вас.».
|
|
|
«Слабый нимб – это плохо. Люди болеют, с ними нет слов, они не целостны и легко разбрасываются.».
«Сильный нимб действует как радар, принимая и посылая информацию. Мы можем направлять свои слова, и они будут сильными и эффективными, мы обладаем интуитивным знанием. Наши молитвы получают ответ.»
О бровях.
«Брови управляют нимбом. Если Вы сбриваете или выщипываете брови, то наносите ущерб вашему нимбу.».
«Нимб – это наше сияние, дорожка энергии от уха до уха. Наша защита, проецирующая способность, возможность творить свою собственную реальность.».
«Сияние ауры женщины в 16 раз сильнее, чем у мужчины. У нее 2 нимба в отличии от мужчин: от уха до уха, от одной груди у другой.».
Вы сотворены Богом. Вы – часть Бога. Смените свой угол преломления с ментального и физического на ангельский.
ГЬЯН ЧАКРА КРИЙЯ
Практика этой крийи делает чудеса возможными. С этой крией связана одна история: более двух тысяч лет тому назад Риши Ананд увидел своим интуитивным взором, что наступит величайшая смена климата и страну поразит сильный голод, результатом которого станут лишения и смерть многих людей. Он попросил всех монахов своего ашрама каждый день бескорыстно практиковать эту крийю. Через три года действительно грянул сильнейший голод. Однако к тому времени монахи привлекли благосостояние, процветание и возможности. Они накопили большие запасы продовольствия. Итак, монахи открыли бесплатные кухни и раздавали еду, также они привозили продукты питания из других мест. Они спасали людей в течение двух лет, пока не прошли все пагубные последствия голода.
Поза: Сядьте в Простую Позу. Важно удерживать позвоночник прямым.
Мудра: Пальцы в Гьян мудрее (кончики больших и указательных пальцев соприкасаются). Остальные пальцы прижмите друг к другу и держите их прямо. Вытяните руки над головой. Начните двигать руками, описывая большие круги: создайте равномерное движение. Правая рука движется над головой назад, затем вправо, опускаясь до уровня сердечного центра. Левая рука движется над головой назад, затем влево от тела. Таким образом, руки не задевают одна другую. Двигайте руками с силой в ритме мантры, одно вращение в секунду.
|
|
|
Мантра: Сат Наам, Сат Наам, Ва-хэ Гуру, Ва-хэ Гуру.
Пойте отчетливо и сильно из пупочного центра.
Время: 11 минут. Последние 30 секунд двигайте руками как можно быстрее.
В завершение: Вдохните, вытяните руки вверх, прижав их к ушам, и как можно лучше вытяните позвоночник. Задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и повторите всю последовательность еще два раза. Во время заключительного вдоха и вытягивания позвоночника семь раз скрутитесь влево, затем вправо. Выдохните в центральном положении.
Комментарии: Эта медитация обладает очень сильным целительным эффектом. Она полезна для сердца и суставов, освобождает от накопленного гнева, усиливает интуицию.За 120 дней постоянной практики вы изменитесь, а также изменится ваша способность осознавать изменения.Первичный эффект этой медитации в том, что она делает ваш нимб ярче. Эта крийя выстраивает ауру и пробуждает сияние нимба, в котором хранятся знания из ауры и акаши. Вот почему нимб называют печатью знаний. Жизнь изменится. Вы осознаете свою реальность, и к вам придёт процветание. Ваше сияние и присутствие будут говорить сами за себя. В качестве личной практики выполняйте эту медитацию ежедневно в течение 120 дней.
Живите во Славу Бога, и по Силам вам будет дорога…
СИЯЮЩЕЕ ТЕЛО
Есть одна вещь, которая очень важная для мужчины
и для женщины и это Нимб. Нимб не управляется законами природы.
Потому что он связан с Сияющим Телом, то всё вокруг вас
можно поменять и переформировать.
И это то, что мы называем силой молитвы. У вас есть две возможности:
одна – это Нимб, вторая это – Сияющее Тело.
Йоги Бхаджан
В традиции Кундалини Йоги считается, что человек обладает не одним телом, физическим, а сразу десятью телами, которые в своей совокупности являются соединением тела, ума и души. Эти тела выглядят следующим образом: душа, негативный ум, позитивный ум, нейтральный ум, физическое тело, нимб, аура, праническое тело, тонкое тело и сияющее. Каждое из тел имеет свои сильные и слабые стороны, свои дары и уроки.
Когда Личность обладает сильным сияющим телом, то в ней проявляются такие качества, как королевское мужество, стойкость, смелость, уверенность, твердость, собранность и целостность. Жизнь таких людей становится примером для других, она воплощает преданность и творчество. Поэтому нашей обязанностью считается расширение своего сияющего тела.
|
|
|
Йоги Бхаджан говорил, что сильное сияющее тело дает сияние и величие. Для его поддержания не стоит стричь волосы. Более того, сияющее тело дает харизму. Харизматичная личность – это та личность, которая заполняет своей энергией пространство, оказывает воздействие на других людей. Этот человек очень отличается от других. Он заметен.
Наша основная задача заключается в том, чтобы быть вместе и вдохновлять других до достижения золотого свечения. Мы едины, сохраняя уникальность каждого из нас. Любите и расширяйтесь, будьте счастливы... живите с этими словами в сердце.
НААМ НААД КРИЙЯ
ДЛЯ СИЯЮЩЕГО ТЕЛА
Мудра: Сядьте прямо со скрещенными ногами, втяните подбородок, раскройте грудную клетку. Скрестите руки на груди и возьмитесь за плечи, крепко обняв себя.
Мантра: Произносите шабд «Эк Ачарэ Чанд» под музыкальную запись "Аджэй Алэй" (Ajai Alai) в исполнении Гурушабд Сингха (Gurushabd Singh) и Ниринджан Каур(Nirinjan Kaur).
Аджэй алэй
Аб(х)эй абэй
Аб(х)у аджу
Анаас акаас
Агандж аб(х)андж
Алак(х) аб(х)акх
Акаал дйаал
Алэйк аб(х)эйк(х)
Анаам акаам
Агаа(х)а ад(х)аа(х)а
Анаатэй пармаатэй
Аджони амони
На раагэй на рангэй
На рупэй на рэйкэй
Акарэман(г) аб(х)арэман(г)
Аганджэй алэйк(х)эй
Дыхание: Не уточняется.
Глаза: Взгляд сконцентрирован на кончике носа.
Время: Продолжайте в течение 3–11 минут.
Завершение: В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, вытяните позвоночник и крепко себя обнимите, вкладывая в это всю энергию. Расслабьтесь.
Комментарии:
Учитесь обнимать себя. Уйдет любое напряжение! У вас может быть хроническая депрессия или такая сильная депрессия, что у вас трясутся руки, вы не способны ничего довести до конца. Когда вы захотите выйти из какого-либо психического состояния, выполняйте эту крийю. Этот шабд работает с Сияющим Телом. Какие бы физические, психические или духовные проблемы у вас не возникли, просто зайдите в ванную комнату, сядьте, крепко обнимите себя и произнесите шабд «Эк Ачарэ Чанд» 1 раз. Затем умойте лицо и руки и выйдите. У вас не будет проблем!
ШАБД РЕЙ МАН
Ша – отрезать. Бд – эго.
С помощью шабда Рей Ман вы встаем на путь йогина, на путь сопряжения, соединения. Этот шабд как инструкция для Души, обучающая практиковать йогу в каждой мысли, слове и действии. Слова шабда призывают нас быть на связи с реальностью, быть человеком и в то же время понимать, что мы способны достичь внутренней трансформации и глубокого самопознания.
Когда вы слушаете и/или повторяете шабд, его звуковой поток оказывает глубинный эффект на все аспекты вашей жизни. Звуковой поток проходит через каждую клеточку тела и настраивает вашу внутреннюю частоту вибрации, направляя вас на более счастливый, благословенный путь. Это можно описать как благословение, состояние Золотого Будды или другими словами, в зависимости от духовной традиции.
Шабд Рэй Ман принадлежит перу Десятого Гуру – Гуру Гобинд Сингха, и Йоги Бхаджан так говорил о нем:
"Все бани Гуру Гобинд Сингха проникают сквозь ментальное тело прямо в ваш дух. Секрет этого бани в том, что это чистая Наад Йога. Он написан на языке Бридж Баашаа.Сочетание и переплетение звука этого бани имеет абсолютно практический характер. Язык создает определенное давление на верхнее нёбо. Этот шабд обладает способностью приносить абсолютное здоровье, если человек, страдающий неизлечимой болезнью, поет его, правильно прикасаясь языком к определенным точкам во рту. Каждый звук необходимо произносить точно и правильно. Это приведет вас к совершенному психическому и духовному здоровью. Совершенствуясь в произнесении этого шабда, вы можете стать подобными Золотому Будде. Вы обретете мудрость, чистоту йогина и раскроете свою суть. Я прошу каждого, кто верит в высшие ценности, запомнить этот шабд в его совершенном звучании. Это очень совершенная комбинация звуков. Вы можете петь этот шабд по 11 повторений в день, и почувствуете его чудесный эффект на своем теле, уме и душе".
ТЕКСТ ШАБДА РЭЙМАН:
рэй ман э бид(х) джог камао
синг(х)и саач акапат кантала
д(х)ьяан биб(х)ут чар(х)аао
таати га(х)о аатам бас кар ки
бичаа наам ад(х)ааран(г)
бааджэ парам таар тат хар ко
упаджэй рааг расааран(г)
уг(х)атэй таан таран(г) ран(г)
атэй гъяан гит банд(х)аанан(г)
чак чак рахэй дэйв даанав мун
чак чак бийом биваанан(г)
аатам упадэйс бхэйс санджам ко
джаап со аджапа джаапэй
сада рахэй канчан си кайа
каал на кабаху бйаапэй
ПЕРЕВОД:
О мой ум, практикуй Йогу так:
Пусть Истина станет горном, в который ты трубишь,
искренность – твоим ожерельем, а медитация –
тем пеплом, которым ты осеняешь свое чело.
Улови свое пылающее «я» и останови это пламя.
Пусть твоя душа станет чашей для подаяний,
в которую ты собираешь сладчайший Наам,
и это будет единственной поддержкой, которая когда-либо понадобится тебе.
Вселенная играет свою божественную музыку.
Пронзителен звук реальности, но в нем пребывает Бог.
Когда ты внимаешь реальности из пространства осознанности,
пробуждается сладостная сущность Рааг.
Волны мелодий, эмоций и страстей поднимаются и текут через тебя.
Укрепи себя песней Бога.
Вселенная вращается как гончарный круг, и из нее вылетают демоны и ангелы.
Мудрый внимает этому, но ни те, ни другие не могут уловить его –
мудрый пьет небесный нектар и божественная колесница уносит его в небеса.
Пусть самоконтроль управляет тобой и облекает тебя.
Медитируй в Бесконечность, пока не станешь медитировать без медитации,
И твое тело навсегда станет золотым и смерть никогда не приблизится к тебе.
Шабд Рей Ман безусловно прекрасен и подходит для такого упражнения как «Лотос в наклоне». Этот шабд пронизывает ум священными звуковыми вибрациями, что позволяет вам испытать опыт своей собственной безграничности. Шабд состоит из восьми строф, каждая строфа отражает определенную сторону Бесконечности (число восемь – символ Бесконечнсоти). В «Лотосе в наклоне» тело принимает форму символа Бесконечности.
Гуру Гобинд Сингх был мастером йоги, поэтом, воином и мастером Шабд Гуру. Практикуя шабд Рей Ман во время выполнения «Лотоса в наклоне» мы впитываем в себя сущность Гуру Гобинд Сингха – бесстрашие, способность подняться над любым хаосом и принять любой вызов, осуществить любую свою мечту. Подходит состояние полного присутствия в моменте и осознание, что вы сидите на «золотом троне» своей дисциплины и практики.
«Пусть каждая клетка вашего тела вибрирует и распространяет вибрации во все пределы. Почувствуйте это в себе как мощный ураган энергии, который захватывает каждую клетку вашего тела». Йоги Бхаджан.
Приподнимая кого-то, поднимаетесь вы сами. Опуская кого-то, опускаетесь сами.
|
|
|
