 |
Баунд лотос – лотос в наклоне
|
|
|
|
Баунд Лотос - это также одна из любимых практик всеми любимой Снатам Каур:
"Практикуя каждый день, я начала изучать значение каждого слова Рэй Ман Шабада. Баунд Лотос погружает меня в такое состояние, в котором я не просто начинаю понимать смысл Шабада, но чувствую, как мантра исцеляет меня на клеточном уровне. Иногда я просто слушаю шабад, находясь в этой позе. А иногда, чтобы преодолеть боль от нахождения в асане, я начинаю петь из самого сердца. Я начала осознавать, что энергия шабада живая и она проникает внутрь моего существа и работает над моим исцелением всеми возможными способами"
Обычно баунд лотос практикуется под запись Рэй Ман Шабада в исполнении Снатам Каур.
ШАКТИ МАНТРА МЕДИТАЦИЯ
ГУРУ ГОБИНД СИНГХА
Сядьте в простую позу, руки выпрямлены в локтях, кисти лежат на коленях ладонями вверх, пальцы в Гьян мудре. Закройте глаза, сконцентрируйтесь на точке между бровей. Пропойте два полных цикла мантры на одном выдохе:
«Ва-хэй Гу-ру Ва-хэй Гу-ру,
Ва-хэй Ва-хэй Ва-хэй Гу-ру»
После произнесения двух циклов мантры сделайте быстрый глубокий вдох и повторите. Полный цикл занимает приблизительно 12 сек. Продолжайте от 11 до 31 минут. В завершение вдохните и сконцентрируйте энергию на макушке.
Комментарии: Это наука Лайя Йоги. Это точная и ясная наука, которая не является чьей-либо собственностью. Йоги Бхаджан сделал ее доступной каждому без секретности и инициации, как это традиционно делалось раньше. Это был акт служения человечеству во времена, когда люди нуждаются в той технике, которая дает рост и изменения, чтобы отвечать требованиям этой Эпохи.
Лайя Йога – наука связного дыхания, ритма и мантры; все вместе это дает измененное состояние сознания. Каждая джапа (повторение мантры) производит тапу (психический жар). Когда вы правильно чередуете дыхание и уровень звука, это создает жар, который сжигает карму. Знание не может быть передано должным образом через секретное шептание в уши учеников: оно должно быть открытым и осознанным усилием ученика расширять свое высшее сознание в практическом выражении.
|
|
|
Базовая мотивация и инстинкт каждого человека – поиск счастья. Мы ищем по всему миру правильное время, правильное место и правильного партнера, но не можем ни найти все это в одно время, ни сделать так, чтобы все это осталось вместе надолго. Существует состояние экстаза, которое живет в нас постоянно. Оно не зависит от капризов обстоятельств и личности. Это безграничное озеро, которое освежает сердце и дает нам силу создавать лучших себя и лучший мир. Все это доступно: нам нужен лишь ключ доступа. Эта медитация – ключ, открывающий дверь в переживанию экстаза.
Эта мантра представляет тройной звук. Медитация проведет ваш ум через три стадии.
Первая стадия – ритмичная, ваш ум наслаждается ей, но в то же время его занимают повседневные мысли. Вы будете сопротивляться направлению всей своей энергии к экстазу. На второй стадии ваш самосознающий ум наградит вас и позволит вам почувствовать себя. Однако вы ощутите беспокойство, так как ваши обычные мысли будут ускользать от вас. На третьей стадии вы захотите избавиться от самосознания и неосознанно окунуться в экстаз. Вы станете такими спокойными, что захотите спать. Это слияние капли дождя с широким, спокойным и красивым озером. Вы отражаете все, очищаете все, освежаете все. Если вы пройдете эту третью стадию, то сможете познать экстаз, живущий внутри вас, войти в осознанный баланс и играть с Бесконечностью.
Отношения между вашей жизнью в конечном и в Бесконечном зависят от ритма вашего дыхания. Контроль дыхания в этой крией даст вам осознание экстаза и успокоит нервы. Это спокойствие также может снизить повышенную температуру.
|
|
|
СИЛА
Если у тебя нет силы, чтобы приподнять других,
то у тебя нет никакой силы. Если твоя высота не возвышает других,
ты не человек. Недостаток самоотверженности не поднимет и тебя.
Истинная самоотверженность поднимет тебя.
Йоги Бхаджан
Впервые серьезно рассуждать о Силе стала после прочтения книг Карлоса Кастанеды. Оказывается, Сила, это то, что пытаются найти, обрести, овладеть ею те, кто встал на Путь. Карлос Кастанеда писал о магии и судя по всему для магов. И считал, что охота за Силой – это одно из важнейших занятий для мага. Для меня тогда было не понятно в чем прелесть Силы, что это вообще такое, как ее искать, как за ней охотиться. Впрочем, на время я забыла об этой информации, пока не настал тот день, когда Сила посетила меня сама. Это произошло после года систематических занятий Кундалини Йогой. И теперь я могу рассказать о своем опыте и своем осознании, что такое Сила. Мое мнение состоит в том, что не надо искать Силу целенаправленно, когда придет время, она сама посетит Вас. Это как с Любовью. К Вам сами придут и все принесут (помните да эти гениальнее строчки Булгакова), когда будете готовы. Впрочем, практикуйте и все что нужно придет к Вам само – это базовый и основной постулат Кундалини Йоги.
Итак. Сила посетила меня во сне и раскрыла свою суть. Я сам сон решила не описывать. Пусть это будет мой тайной. Скажу следующее. Смысл Силы хорошо отображает 8 Аркан Таро, который именно так и называется. Символика Аркана (слово «Arcanum» в переводе с латинского означает «тайна, скрытое») указывает на Льва (символ Силы) и Женщину (Шакти), которая усмиряет Льва (Силой нужно овладеть). Женщина в белых одеждах на мой взгляд это указание на то, что истинна природа Силы в Духовном аспекте. Знак Бесконечности над головой символ того, что овладеть Силой можно тогда, когда наше сознание, через 7 чакру связывается с Безграничным Божественным Источником. Когда раскроется 7 чакра (венок на голове), когда произойдет слияние индивидуального сознания с Единым, тогда можно в Дар получить Силу.
|
|
|
Думали ли Вы над тем, почему Льва усмиряет Женщина, а не Мужчина. И почему Карлос Кастанеда будучи мужчиной пишет о том, что за Силой нужно охотиться…
|
|
Сила имеет женскую природу, это Шакти. Женщина изначально и есть Сила. Мужчине, чтобы стать сильным нужна Шакти, поэтому на мой взгляд мужчина и пишет о том, что Силу нужно найти. Утром, после сна мне инет выдал следующее: «Аркан «Сила» - это напоминание о Тантре – учении о женском начале как источнике мировой и индивидуальной энергии».
Тогда я вспомнила Богиню Дургу (санскр. दुर्गा, Дурга́, «Непобедимая), которая побеждает асуров сидя на Льве. Почему ведические писания говорят о том, что Женщина побеждает асуров, а не Мужчина. Думаю, над этим стоит порассуждать. В трудные для мироздания времена именно Ади Шакти в различных формах идет на войну и побеждает.
Йоги Бхаджан очень много внимания в своей миссии уделял женскому аспекту. Им был создан Женский лагерь, в котором давались практики для Женщин. Йоги Бхаджан прочел очень много лекций о Величии и Силе Женщины. Впервые столкнулась со столь мощной информацией о женской природе. Это перевернуло мое представление о себе. Йоги Бхаджан считал, что если Бог пожелает пойти на воплощение, то он обязательно примет форму Женщины, потому что, чтобы Мужчине достичь Бога нужно много работать над этим. А Женщина – это уже и есть сам Бог. Женщина дает жизнь, Женщина дает Силу, в ее власти как поднять на вершины рая Возлюбленного, так и скинуть в преисподнюю. Настолько велика Сила Шакти.
Йоги Бхаджан говорил: «В мире есть 2 сильные вещи: это молитва матери и молитва Возлюбленной. Хотел бы сказать, жены, но говорю возлюбленной.» Подумайте сами почему так…
«С молитвой в сердце излучайте Сияние, Божественность, Смирение, благодаря которым Ваше присутствие среди людей заставит их склонить головы в почтительном наклоне. Пусть каждый ваш день говорит о том, что Вы не жертва, Вы победоносная Женщина!».
Настоящая сила, это сила внутренняя: способность видеть мир в свете любви, которая может прийти только изнутри, способность жить без страха, сохраняя непоколебимый покой.
|
|
|
"Будь достойным центром своей вселенной"
ТРИПЛ МАНТРА
Когда вы не можете найти защиту- эта мантра защитит вас.
Когда дела останавливаются и не идут вперед-
она заставит их идти так, как вам нужно
Тройная мантра устраняет все виды затруднений в повседневной жизни, как на психическом (духовном уровне), так и на физическом. Она срезает противодействующие вибрации, мысли, слова и действия.Она усиливает магнитное поле и устраняет негативность. Эта медитация включает в себя три разные мантры, каждая их которых обладает своей собственной силой и своим назначением. Если петь их в такой последовательности, они становятся средством для погашения наших кармических долгов: прошлых, настоящих и будущих!
— Первая мантра в этой медитации ААД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЭВЕ НАМЕ - защитная мантра.
ААД ГУРЕЙ НАМЕ – окружает вас мощным защитным полем. Аура защищает Вас своим сиянием и дает пространство
Вторая мантра ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЕБХИ САЧ, НАНАК ХОСЕ БИ САЧ (с БХИ) – позволяет получить состояние, в котором вы принимаете и отдаетесь. Это последние четыре строки Мул Мантры. Можно монотонно петь эту часть мантры саму по себе, когда есть необходимость в углублении состояния позволения.
— Третья мантра ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЕ БХЕЙ САЧ, НАНАК ХОСЕ БХЕЙ САЧ (с БХЕЙ) – более активная часть. Она пробивается через энергетические блоки, чтобы что-то происходило. Это прекрасная мантра для случаев, когда вы чувствуете себя заблокированным. Это касается и творческих кризисов. Она также настраивает ваше энергетическое поле таким образом, чтобы в течение дня вы привлекали больше возможностей и благоприятных случаев, полезных для вас
Полная Тройная Мантра монотонно читается следующим образом:
ААД ГУРЕЙ НАМЕ. ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ. САТ ГУРЕЙ НАМЕ. СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ. ААД САЧ. ДЖУГАД САЧ. ХЕБХИ САЧ. НАНАК ХОСЕ БИ САЧ. ААД САЧ ДЖУГАД САЧ ХЕ БХЕЙ САЧ НАНАК ХОСЕ БХЕЙ САЧ.
Когда вы поете третью часть мантры, произносите САЧ с акцентом, как будто бы шипит змея, и вы сможете почувствовать ее в позвоночнике. Это выразительная мантра.
Пойте ТРИПЛ МАНТРУ11 или 31 минуту в течении 40-120 дней, чтобы призвать ее, когда в этом есть необходимость.
Или повторяйте ее 3- 11 раз, лучше утром – чтобы настроить энергию дня. И повторяйте ее столько раз, сколько необходимо в течение дня.
Помните, нет ничего плохого. Это означает, что во всём есть хорошее и в хорошем, и в плохом. Хорошее и плохое равны, знайте и помните, что оба они — стороны одной монеты. Если вы собрались позлиться, то позлитесь на свою слабость.
|
|
|
СВЯЩЕННЫЕ ПИСАНИЯ
В своей духовной работе мы соприкасаемся со Священными Писаниями. Чаще всего мы работаем с «Джап Джи Сахиб». Создателем «Джап Джи Сахиб» является Гуру Нанак. Традиционно «Джап Джи Сахиб» читается в часы утренней амброзии – за 3 часа до рассвета. Утренняя Садхана всегда начинается с чтения этого Писания.
«Джап Джи Сахиб» – это священный текст, содержащий в себе 40 стихов, являющихся мантрами и шабдами. Это особые звуки, которые написаны на языке Гурмукхи, они несут в себе вибрации высокой частоты, приближающие нас к Богу. Они настолько сильны, что фактически являются звуковым кодом, открывающим замок нашей души. Их задача – пробудить вас, возвысить и удалить все ограничения из жизни.
«Джап Джи Сахиб» имеет сильно волшебные свойства, он обладает целительной силой и не только. Повторяя тот или иной стих, мы достигаем определенных эффектов. Для закрепления эффекта вы можете читать шабд 11, 54, 108 или большее количество раз ежедневно, чтобы внести в своё поле его вибрации.
Эффекты от повторения
Мул Мантра изменяет судьбу человека, направляя его к полному процветанию.
Первый стих противостоит депрессии. Он поможет вам выйти даже из самой глубокой депрессии, неуверенности, кошмаров и потерь.
Второй стих развивает терпение и стабильность.
Третий стих преобразует недостаток в достаток.
Четвёртый является благословением для тех, кто погряз в чувствах бедности и отсутствия средств.
Пятый стих следует повторять, когда вас наполняет чувство неудачи.
Шестой стих удаляет все ограничения, повторяйте его, когда вы чувствуете себя ограниченным, загнанным в угол, пойманным в ловушку.
Когда вы страдаете от жадности, стремления к власти, потребности расширять сферу своего влияния и потребность контролировать всё и вся, когда вы становитесь привязанным к своей "территории", вас исцеляет седьмой стих.
Восьмой стих развивает силу, позволяющую стать совершенным мудрецом.
Девятый стих приводит к расширению.
Десятый стих дает благодать.
Одиннадцатый стих развивает добродетель.
Когда вы чувствуете свою незначительность, двенадцатый стих даст вам единство "я" и самоуважение.
Тринадцатый стих открывает оккультное знание Божественного. Он развивает глубокую интуицию.
Когда вы теряете свой путь в жизни, когда вы теряете понимание своего предназначения и теряете удовлетворенность, четырнадцатый стих укажет вам дорогу.
Пятнадцатый стих ведет к освобождению.
Шестнадцатый стих дает знание структуры Вселенной.
Семнадцатый стих приносит свободу и оживление.
Восемнадцатый стих побеждает безумие, глубоко укорененную неуверенность и разрушительное поведение.
Девятнадцатый стих даёт универсальное знание, вдохновение и ведет к открытиям.
Когда монстры кусают вас за пятки, двадцатый стих очистит вас от грехов.
Двадцать первыйстих поддержит ваш статус, благородство и положение.
Двадцать второйстих приносит победу в делах, связанных с законом. Он даёт вам видение правильной стратегии.
Двадцать третийстих рассеивает тьму и приводит вас в возвышенное состояние.
Повторяя двадцать четвёртый стих, вы сможете прорваться через все ограничения подобно молнии. Он обладает такой силой, что эффект от практики будет передан через поколения. Он избавляет человека от неудач.
Когда вы повторяете двадцать пятый стих, все ваши нужды удовлетворяются прежде, чем они успевают возникнуть. Процветание, добродетель, собственность будут вашими, даже если вы об этом и не просите.
Двадцать шестой стих трансформирует ничто во всё. В плане бизнеса это означает прекращение убытков, неудач и потерь.
Когда вам кажется, что вы в тупике и не можете найти выход, повторение двадцать седьмого стиха укажет этот выход.
Двадцать восьмой стих – самая мощная комбинация звуков и слов в этом мире. Повторение соединит вас с богом.
Двадцать девятый стих это щит. Те, кто желает вам зла, просто исчезнут из вашей жизни.
Тридцатый стих возводит вас на трон божественности, развивая в вас качества святого и мудреца.
Повторяя тридцать первый стих, вы притягиваете к себе все небесные добродетели.
Тридцать второй стих приводит в порядок ваши кармические счета.
Тридцать третий стих разрушает эго и ведёт ваше божественное начало к его истоку. Он устраняет негативность, нейтрализует ваши деструктивные импульсы, которые могли бы причинить вред другим.
Тридцать четвёртый стих приносит стабильность.
Тридцать пятый стих даёт возможность действовать с полным размахом и успешно выполнять свои обязанности.
Тридцать шестой стих приводит к реализации божественной природы внутри вас.
Тридцать седьмой стих отсекает влияние неблагоприятной кармы.
Тридцать восьмой стих разовьёт силу, позволяющую переписать заново свою судьбу.
Заключительный слог приносит переживание удовлетворенности, воодушевление, признание и уважение.
Ходите всегда с высоко поднятой головой и больше никогда не подводите себя!
КИРТАН СОХИЛА
Киртан Сохила – это самый гармоничный Наад,
который когда-либо существовал.
Повторяйте его перед сном.
Киртан Сохила приносит чистоту и ясность уму, хранит вас ночью от вашего подсознания и приносит замечательный красивейший рассвет. Этот Шабд не допускает ночных кошмаров и защищает вас. Он расширяет ауру. Когда вы в опасности прямо или косвенно и когда вы хотите окружить себя защитой внешних магнитных полей Земли, повторяйте Киртан Сохила. В конце жизни в человеском теле Киртан Сохила читается, чтобы защитить Душу во время путешествия в Истинный дом.
Текст
|
|
|
