Как мы себя унижаем. Порочный круг. Рассуждения и оправдания

Как мы себя унижаем

Со временем Мэри с болью осознала ту цену, которую мы платим за то, что не замечаем этой черты. Через несколько месяцев после того, как мы начали работать, она пришла на сеанс в неожиданно задумчивом настроении. Когда я спроси­ла ее, что происходит, Мэри медленно произнесла:

Я сержусь, и на многое. Конечно, мне не может нравить­ся то, что сделал Джей. Но больше всего меня беспокоит, что я сделала с собой. Мы много беседовали о семье и о том, что я всегда ценила семью и ставила ее интересы выше соб­ственных. Но когда я смотрю в зеркало, то вижу в нем жен­щину, которая не уважала себя в достаточной степени для того, чтобы сказать мужу: «Я не позволю тебе позорить меня и семью изменой». Чувствую себя так, будто сама унизила себя. Я делала все, кроме того чтобы постоять за себя. Меня тоже нужно винить во всем, что произошло.

Я объяснила ей, что она прошла долгий путь и наконец поняла свои интересы и способна противостоять давлению воспитания и окружения. Отчасти мучившие ее чувства были результатом того, что она впервые за многие годы — а воз­можно, и за всю свою жизнь — осознала, что уважала и защи­щала интересы других, но не свои собственные.

Порочный круг

Хранить и защищать свою целостность нелегко. Шанта­жисты сбивают наш внутренний компас, мы теряем контакт с разумом, а затем, когда сознаем, что вновь уступили давле­нию, укоряем себя.

Пэтти, которая позволила мужу уговорить себя и попро­сить взаймы у госпитализированной тетки, служит типичным примером жертвы, поставленной в тяжелое положение и вы­нужденной сдаться шантажисту.

Это была абсолютно проигрышная ситуация. Если бы я не позвонила, то почувствовала бы себя ужасно, поскольку подвела Джо. Он, кормилец семьи, попросил о маленьком одол­жении. Это казалось мне разумным. Но после того как я об­ратилась к тетке по поводу денег, посчитала себя отврати­тельной и жалкой, словно у меня не было ни силы воли, ни характера — и это было правдой.

Пэтти попала в положение «и так плохо, и так нехорошо», которое затягивает многие жертвы шантажа в болото самоби­чевания. Как только она приняла предпосылку Джо, что он добивается лишь «небольшой услуги», она не смогла отказать в его просьбе, хотя, по ее словам, «я не тот человек, который способен на такое. Разве нормальный человек может у кого-то, кто только что перенес операцию, попросить взаймы? ».

Пэтти не потеряла чувство приличия, хотя в стремлении сохранить мир с Джо вела себя так, словно это уже случилось. В результате она испытывала угрызения совести и чувство пре­зрения к себе.

Однако отрицательный результат самобичевания показы­вает, что это чувство создает порочный замкнутый круг. Под давлением мы поступаем вразрез с нашим представлением о себе. Потрясенные содеянным, начинаем верить, что действи­тельно в чем-то ущербны, как внушает нам шантажист. Поте­ряв уважение к себе, становимся более уязвимыми для эмоци­онального шантажа, потому что теперь отчаянно нуждаемся в одобрении шантажиста, которое доказало бы, что мы не та­кие уж испорченные. Может быть, мы перестал и соответство­вать собственным стандартом, но по крайней мере соответ­ствуем чужим.

Как сказала Пэтти:

Я боялась, что если не позвоню, то муж перестанет меня любить, поскольку я перестану быть хорошей женой. Но он нужен мне.

Хотя Пэтти после телефонного звонка чувствовала себя ужасно, для нее было спокойнее и удобнее поступить так, но не отказать Джо. Перед ней стоял выбор между собственным чувством, что можно делать, а чего нельзя, и желанием остать­ся хорошей женой в глазах мужа. Мы знаем, что она выбрала.

Рассуждения и оправдания

Защита собственной целостности может оказаться пуга­ющей и привести к одиночеству. Мы рискуем вызвать не­одобрение дорогих для нас людей и даже поставить под угро­зу отношения. Маргарет хотела остаться с Кэлом, несмотря ни на что, поэтому она прибегла к тому, что делают многие поставленные перед выбором жертвы шантажа, — стала рас­суждать.

Маргарет попыталась найти «рациональные» причины, чтобы поступить так, как хотел Кэл. Она сказала себе, что груп­повой секс — не такая страшная вещь. Может быть, она дей­ствительно чересчур старомодная и стыдливая. В конце концов, он, по ее мнению, во многих других отношениях замечатель­ный человек. Необходимость в таких пространных рассужде­ниях должна была сразу подсказать Маргарет, что она пере­ступает через границы своих убеждений.

Для того чтобы убедить себя принять что-то, противоре­чащее нашим внутренним убеждениям, требуется много ум­ственной и эмоциональной энергии. Разгорается сражение между нашей целостностью и давлением шантажиста, и, как в любой другой войне, в ней много потерь. Маргарет заплати­ла ужасную цену за свои рассуждения, и сейчас мы работаем, чтобы восстановить ее уважение к себе, заглушить критику, которой она себя мучает, и укрепить связь с внутренними на­правляющими силами.

Несмотря на наше замешательство, наши сомнения и про­тиворечия в отношениях с другими людьми, нам не удается заглушить тот внутренний голос, который всегда говорит прав­ду. Мы можем не любить его и позволять что-то лопотать вне нашего сознания, не прислушиваясь к нему. Но когда мы об­ращаем на него внимание, внутренний голос ведет нас к ис­тине, здоровью и ясности. Он является хранителем нашей це­лостности.

Ив записалась на курсы, которые могли помочь ей полу­чить работу и некоторую финансовую независимость от Эли­ота в то время, как она работала с ним, чтобы научиться тех­нике живописи и начать собственную карьеру. Но под его дав­лением оптимистические планы Ив рухнули.

Все, что я хочу, — это научиться мастерству, чтобы не быть зависимой от кого-то другого. Я хотела пойти на кур­сы компьютерной графики и иллюстрации, чтобы не наде­яться постоянно на большие гонорары. Но ему это очень не понравилось, и однажды, а именно в тот день, когда я шла на этот глупый компьютерный тест, он пригрозил, что покон­чит с собой. Я была потрясена, чувствовала себя как в самом кошмарном сне. Он сидел передо мной с бутылкой виски и пол­ным пузырьком таблеток. Разве я могла после этого вернуть­ся на курсы? Я сказала себе: «Не надо, Ив, не ходи». Просто сдалась. Решила: черт с ними, с этими курсами.

Как и большинство жертв шантажа, Ив потеряла из виду тот факт, что некоторые самые важные обещания мы даем сами себе. По сравнению с давлением Элиота и ее собствен­ной верой, что она отвечает за его выживание, эти обещания показались ей незначительными.

Угрозы Элиота показались Ив страшными, и она еще не была готова к подобному; но даже если давление становится менее интенсивным, то и тогда многие жертвы шантажа про­должают считать себя виноватыми. Одним из самых значи­тельных результатов эмоционального шантажа является су­жение нашего мировоззрения. Мы часто предаем дорогих нам людей и любимые дела, чтобы удовлетворить требования шан­тажиста, особенно если он контролирует наше положение или отчаянно в чем-то нуждается.

Но каждый раз, когда перестаешь соблюдать свои интере­сы или прекращаешь видеться с любимым человеком, теря­ешь важную частицу самого себя и нарушаешь свою целост­ность.

⇐ Предыдущая35363738394041424344Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: