 |
Боевые искусства. Командные виды спорта. Х – ВЗРОСЛЫЙ. 1) Частые патологии.. Боль в спине.
|
|
|
|
Боевые искусства.
Дзюдо.
Если начать заниматься в раннем возрасте, этот спорт позволит ребенку научиться держать равновесие стоя, падать, максимально использовать треугольник опоры (пятка – фаланги пальцев – метотарзо-фалангиальные суставы), развить проприорецепцию стоп, научиться контактировать с противником. Занятие дзюдо всегда начинаются с серьезной разминки. Во время соревнований необходимо тщательно следить за ребенком. Мышечная система должна быть способной смягчать частые падения.
Бокс.
Не стоит начинать занятия в раннем возрасте. Бокс вырабатывает выносливость, ловкость, скорость. Бокс обеспечивает гармоничное развитие. При соревнованиях высокого уровня возникает риск травм лица, сотрясения мозга, прямых травм внутренних органов (удары по печени, желудку).
Французский бокс.
Таит те же опасности, что и классических бокс. Тем не менее, это замечательный спорт, как для мальчиков, так и для девочек. Он развивает ловкость, самообладание, учит контролировать свою ярость.
Восточные единоборства.
Все восточные единоборства, японские, китайские или иные, позволяют развить ловкость и скорость. Кроме того, они дают выход агрессии.
Командные виды спорта.
Эти виды развивают командное чувство, но представляют некоторые опасности.
Футбол.
Развивает в основном мышцы ног. Развивает выносливость и равновесие. Есть риск вывиха колена и риск прямых травм (удар ногой).
Регби.
Вырабатывает выносливость, чувство равновесия и аналитическое мышление. Это контактный вид спорта, грозящий вывихом плеча или ключицы. Развитие судейства в этом спорте свело к минимуму риск травм позвоночника.
|
|
|
Баскетбол.
Быстрый спорт, развивающий точность, меткость. Есть риск вывихов лодыжек и коленей, так же как и риск прямых травм.
Гандбол.
Вырабатывает скорость, меткость и способность принимать решения. Большой риск прямых травм.
Волейбол.
Развивает мышцы, участвующие в прыжках, развивает гибкость. Грозит травмами пальцев рук.
Х – ВЗРОСЛЫЙ.
1) Частые патологии.
Боль в спине.
Представим себе взрослого человека, у которого болит спина. Он постоянно страдает, все время в плохом настроении, впадает в депрессию. Естественно, он посетил врача-аллопата, но безрезультатно. Рентгенограммы и обследования не выявляют патологии. От противовоспалительных препаратов начинает болеть живот. Лишь в последнюю очередь (а напрасно) этот человек обращается к остеопату…
При сборе анамнеза остеопату не удается обнаружить упоминаний о травмах или серьезных заболеваниях. Однако, при остеопатическом осмотре врач обнаруживает напряжение в правом подреберье. Когда остеопат кладет руки на данную зону для «прослушивания» тканей, пациент неожиданно вспоминает о том, что у него был сильный стресс: проблемы на работе.
Не психологи и не неврологи, а именно остеопаты могут помочь в данной ситуации: освободить напряжение, вызванное стрессом, вернуть суставам организма нормальную подвижность. Это даст организму энергию для самостоятельного решения проблем со спиной (если еще не слишком поздно).
Почему же болит спина?
У 47% французов болит спина. Это огромная цифра! Большинство остеопатов полагают, что не сама спина является причиной этих болей. Боль в спине – это сигнал того, что в организме что-то не в порядке.
Как работает этот сигнал?
В позвоночнике множество позвонков. Эти позвонки защищают спинномозговой канал, в котором проходит спинной мозг. Этот мозг – это большой провод, который позволяет передавать и принимать информационные сигналы.
|
|
|
Между позвонками с двух сторон находятся два отверстия, откуда выходят корешки спинного мозга. Эти нервы обеспечивают работу строго определенной зоны (зоны кожи, одной мышцы, определенного сустава, апоневроза, внутреннего органа). По этим нервам головной мозг отправляет сигналы данным зонам, а так же получает сигналы от них.
Именно по этому, когда нас кусает комар, мы точно знаем, в какую область нашего тела направится наш удар по комару, даже не смотря на это место.
Головной мозг не выносит повторяющихся сигналов. Такие сигналы – показатель того, что по некоторым причинам на территории, иннервируемой данным нервом, существует дисфункция. Эти повторяющиеся сигналы могут быть спровоцированы вывихом, спайкой или рубцом, а так же страдающим внутренним органом. Головной мозг даст команду этой зоне перестроиться, адаптироваться, таким образом, чтобы эти сигналы прекратились.
Пример адаптации: влияние птоза желудка на осанку пациента. Чтобы уменьшить страдания желудка, мозг прикажет позвоночнику согнуться (усиление кифоза). Таким образом пациент нагнется вперед, что приведет к расслаблению напряжений на уровне связок желудка. Но если пациенту придется работать с поднятыми вверх руками, он снова будет натягивать связки желудка и боли вернутся. Эта адаптация нарушит проприоцептивную систему данной зоны позвоночника. Таким образом мы получим все элементы для возникновения остеопатического поражения. Отныне симптомы не заставят себя ждать: болезненность пара-вертебральных тканей, изменения поведения мышц (ригидность и контрактура). И наконец, появятся нарушения кровообращения и функции внутренних органов. К тому же могут появиться самые разные боли: диффузные, иррадиирующие и дистантные.
Как избавиться от этих сигналов?
Фармакология может избавить человека от боли, вызванной патологическим процессом. Но этого не достаточно: симптом исчезнет, а проблема останется. Например, в случае кифоза, линия гравитации смещается кпереди, что приводит к суставным болям, болям в спине, птозу внутренних органов и т. п. …
|
|
|
