 |
Тема 7. «Повторение и закрепление пройденного материала (техники танцевальных движений)»
|
|
|
|
Обучающиеся повторяют технику разученных движений, закрепляют полученные навыки и умения.
7.1 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. TWO STEP - 6 POINT - 2 шага и его вариации (TOP ROCK)
2. FRONT, BACK,SIDE TO SIDE JUMP - раскрывание ног прыжком (вперед, назад, из стороны в сторону),HAND TAPS - стук руками,
3. KNEE DROP - опуститься
колено (GO DOWN)
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.2 Повторение и закрепление пройденного материала:
1.TURTLE FREEZ - Черепаха (FREEZES)
2. Отжимание, приседание пресс, планка на локтях, растяжка.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.3 Повторение и закрепление пройденного материала:
Объединение движений в комбинации, в разной последовательности.
Импровизация.
1. TWO STEP - 6 POINT - 2 шага и его вариации (TOP ROCK)
2. FRONT, BACK,SIDE TO SIDE JUMP - раскрывание ног прыжком (вперед, назад, из стороны в сторону),HAND TAPS - стук руками,
3. KNEE DROP - опуститься
колено (GO DOWN)
4.TURTLE FREEZ - Черепаха (FREEZES)
5. Отжимание, приседание пресс, планка на локтях, растяжка.
Jam (Cyfer)
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.4 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. BASKETBALLSTEP – баскетбольный шаг (TOPROCK)
2. ONE STEP – один шаг, TWO STEP – два шага (FOOT WORK)3. FRONT SWITCH – передняя подсечка (GO DOWN)
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.5 Повторение и закрепление пройденного материала:
1.BABY FREEZ - бейби фриз и его вариации (FREEZE)
2. Стойки на лопатках.
3. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
|
|
|
Практика: Повторение разученных движений.
7.6 Повторение и закрепление пройденного материала:
Объединение движений в комбинации, в разной последовательности.
Импровизация.
1. BASKETBALLSTEP – баскетбольный шаг (TOPROCK)
2. ONE STEP – один шаг, TWO STEP – два шага (FOOT WORK)3. FRONT SWITCH – передняя подсечка (GO DOWN)
4.BABY FREEZ - бейби фриз и его вариации (FREEZE)
2. Стойки на лопатках.
3. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Battle.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.attle.
7.7 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. FRONTandBACKKICKSTEP – шаг вперед и назад через удар (SALSAROCK)2. THREE STEP – три шага, FOUR STEP – четыре шага (FOOT WORK)
3. BACK SWITCH – задняя подсечка (GO DOWN)
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.8 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. SHOULDERFREEZ – фриз на плече (FREEZES)
2."Мост"
3. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.9 Повторение и закрепление пройденного материала:
Объединение движений в комбинации, в разной последовательности.
Импровизация
1. FRONTandBACKKICKSTEP – шаг вперед и назад через удар (SALSAROCK)2. THREE STEP – три шага, FOUR STEP – четыре шага (FOOT WORK)
3. BACK SWITCH – задняя подсечка (GO DOWN)
4. SHOULDERFREEZ – фриз на плече (FREEZES)
5."Мост"
6. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка
Seven to Smoke.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.10 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. SIDE TO SIDE KICK STEP - шаг через удар из стороны в сторону (SALSA ROCK)
2. FIVE STEP – пять шагов, SIX STEP – шесть шагов (FOOT WORK)
3. LOW SPIN KICK – нижний удар по кругу (GO DOWN)
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
|
|
|
Практика: Повторение разученных движений.
7.11 Повторение и закрепление пройденного материала:
4. СHAIR - стул и его вариации, AIR CHAIR - воздушный стул (FREEZE).
5. TURTLE - черепаха и ее вариации (POWER MOVE)
6. Кувырки вперед и назад.
7. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.12 Повторение и закрепление пройденного материала:
Объединение движений в комбинации, в разной последовательности.
Импровизация.
1. SIDE TO SIDE KICK STEP - шаг через удар из стороны в сторону (SALSA ROCK)
2. FIVE STEP – пять шагов, SIX STEP – шесть шагов (FOOT WORK)
3. LOW SPIN KICK – нижний удар по кругу (GO DOWN)
4. СHAIR - стул и его вариации, AIR CHAIR - воздушный стул (FREEZE).
5. TURTLE - черепаха и ее вариации (POWER MOVE)
6. Кувырки вперед и назад.
7. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Octagon.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.13 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. SALSA TURN and SPIN - шаг через удар с поворотом (SALSA ROCK)
2. SEVENSTEP – семь шагов, EIGHTSTEP – восемь шагов (FOOTWORK)
3. HIGHT SPIN KICK - верхний удар по кругу (GO DOWN)
7.14 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. AIRBABYFREEZ – аирбейби фриз (FREEZE)
2. BACKSPIN - вращение на спине (POWERMOVE)
3. Стойка на руках.
4. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.15 Повторение и закрепление пройденного материала:
Объединение движений в
комбинации, в разной последовательности.
Импровизация.
1. SALSA TURN and SPIN - шаг через удар с поворотом (SALSA ROCK)
2. SEVENSTEP – семь шагов, EIGHTSTEP – восемь шагов (FOOTWORK)
3. HIGHT SPIN KICK - верхний удар по кругу (GO DOWN)
4. AIRBABYFREEZ – аирбейби фриз (FREEZE)
5. BACKSPIN - вращение на спине (POWERMOVE)
6. Стойка на руках.
7. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Jam (Cyfer).
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.16 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. INDIANSTEP – индейский шаг, INDIANSHUFFLESTEP (TOPROCK)
2. TEN STEP – десять шагов, TWELVE STEP aka SCRAMBLE - 12 шагов (FOOT WORK)3. SLIDES - скольжение (GO DOWN)
|
|
|
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.17 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. ELBOW FREEZ - фриз на локте и его вариации (FREEZE)
2. BELLY MILLS - вращение через живот и спину за счет махов ног (POWER MOVE)
3.WIND MILLS - мельница (POWER MOVE)
4. Стойка на локтях. 5. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.18 Повторение и закрепление пройденного материала:
Объединение движений в комбинации, в разной последовательности. Импровизация
1. INDIANSTEP – индейский шаг, INDIANSHUFFLESTEP (TOPROCK)
2. TEN STEP – десять шагов, TWELVE STEP aka SCRAMBLE - 12 шагов (FOOT WORK)3. SLIDES - скольжение (GO DOWN)
4. ELBOW FREEZ - фриз на локте и его вариации (FREEZE)
5. BELLY MILLS - вращение через живот и спину за счет махов ног (POWER MOVE)
6.WIND MILLS - мельница (POWER MOVE)
7. Стойка на локтях. 8. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Battle.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.19 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. KICK OUT- выбивание, HUSTLE STEP - вдавливающий шаг (TOP ROCK)
2. KICK OUT и его вариации - выбивание, KICK SPIN - вращение с ударом, COFFE MILL - кофемолка, HOOK - крючок (FOOT WORK)
3. ORIGINAL SWIPE - оригинальный переворот (GO DOWN)
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.20 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. SWIPE - переворот (POWER MOVES)
2. TOWER - башня и ее вариации (FREEZE)
3. Стойка на голове. 4. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.21 Повторение и закрепление пройденного материала:
Объединение движений в комбинации, в разной последовательности. Импровизация
1. KICK OUT- выбивание, HUSTLE STEP - вдавливающий шаг (TOP ROCK)
2. KICK OUT и его вариации - выбивание, KICK SPIN - вращение с ударом, COFFE MILL - кофемолка, HOOK - крючок (FOOT WORK)
3. ORIGINAL SWIPE - оригинальный переворот (GO DOWN)
|
|
|
4. SWIPE - переворот (POWER MOVES)
5. TOWER - башня и ее вариации (FREEZE)
6. Стойка на голове. 7. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Seven to Smoke.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.22 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. SKIPJERK - скачок, толчок (UPROCK)
2. OVERLEGJUMP - прыжок через ногу, MONKEYSWING - покачиваться, RUSSIAN STEP - русский шаг, PITER PAN - питер пен (FOOT WORK)
3. OVER LEG JUMP – прыжок через ногу (GO DOWN)
7.23 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. MUCHMILL - бочка (POWERMOVES)
2. INSIDE FREEZE – внутренний фриз (FREEZES)
3. "Кульбит"
4. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.24 Повторение и закрепление пройденного материала:
Объединение движений в комбинации, в разной последовательности. Импровизация
1. SKIPJERK - скачок, толчок (UPROCK)
2. OVERLEGJUMP - прыжок через ногу, MONKEYSWING - покачиваться, RUSSIAN STEP - русский шаг, PITER PAN - питер пен (FOOT WORK)
3. OVER LEG JUMP – прыжок через ногу (GO DOWN)
4. MUCHMILL - бочка (POWERMOVES)
5. INSIDE FREEZE – внутренний фриз (FREEZES)
6. "Кульбит"
7. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка.
Octagon.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.25 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. SOUL TRAIN - поезд для души, APACHE LINE - линия апачи.
2. KNEE FOOTWORK - футворк через колени и его вариации.
3. FOOTWORK FLOOR LEVEL - работа ногами лежа на спине,
4. THREADINGS - продевания.
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.26 Повторение и закрепление пройденного материала:
1. FLYER - летчик, BACK DROP- падение на спину (POWER MOVES)
2. HALFBACK - полубэк, BACK -бэк (FREEZE)
3. Рондат и фляг.
4. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
7.27 Повторение и закрепление пройденного материала:
Объединение движений в комбинации, в разной последовательности. Импровизация
1. SOUL TRAIN - поезд для души, APACHE LINE - линия апачи.
2. KNEE FOOTWORK - футворк через колени и его вариации.
3. FOOTWORK FLOOR LEVEL - работа ногами лежа на спине,
4. THREADINGS - продевания.
5. FLYER - летчик, BACK DROP- падение на спину (POWER MOVES)
6. HALFBACK - полубэк, BACK -бэк (FREEZE)
7. Рондат и фляг.
8. Отжимание, приседание, пресс, планка на локтях, растяжка
Jam (Cyfer).
Теория: Рассказ и демонстрация о технике разученных движений.
Практика: Повторение разученных движений.
Тема 8. «Итоговые и отчетные мероприятия»
|
|
|
Целью этих занятий является подготовка к разлычным мероприятиям (день открытых дверей, открытый урок, праздничный концерт, мастер-класс, городской фестиваль, отчетный концерт,), на которых обучающиеся могут продемонстрировать преобретенные навыки, проявить себя, самоутвердиться, получить массу положительных эмоций и найти новых друзей.
8.1 «День открытых дверей»
8.2 «Открытый урок»
8.3 «Мастер-класс»
8.4 «Праздничный концерт»
8.5 «Мастер-класс»
8.6 «Праздничный концерт»
8.7 «Праздничный концерт»
8.8 «Городской фестиваль»
8.9 «Открытый урок»
8.10 «Отчетный концерт»
|
|
|
