стереотипы поведения. проявления защиты в поведении. возникновение феномена бегства от.. и в..

стереотипы поведения

Жизненный путь человека означает непрерывное преодоление не только внешних препятствии, но и стареющих форм своего собственного сознания, чтобы возродиться на более высокой ступени.

Ромен Роллан

проявления защиты в поведении

Творчество предполагает свободу. Свобода эта заключается прежде всего в умении смотреть на события с разных точек зрения, в многообразии способов взаимодействия с миром. Между тем на пути непредвзятого восприятия окружающих вещей и событий встают психологические барьеры. Они, как шоры, фильтры, линзы, ограничивают и искажают восприятие мира. Коль скоро какую-то часть мира человек не воспринимает, а другая для него деформирована, он может не усмотреть объективные закономерности во внешней среде, что резко ограничивает разнообразие гипотез, выдвигаемых при решении задач.

Психологические барьеры формируются и укрепляются как система защиты от травмирующих факторов, угрожающих положительной самооценке человека. Но одновременно они же представляют собой скорлупу, в которой человек живет, и иногда она настолько тверда, что он не может «прорасти» за ее пределы. Для проявления творческих возможностей личности полезно было бы ограничить влияние этих барьеров. Однако можно ли это сделать и, если можно, то в какой мере? Ведь барьеры, поставленные на всем пути движения информации, играют не только отрицательную, но и положительную роль — конденсируют, фокусируют, собирают мысль, не позволяя ей чрезмерно растекаться. Поэтому скорее всего вопрос должен стоять не о снятии барьеров, а о наилучшем их расположении и допустимой высоте.

Подсознательные барьеры отражают противостояние человека самому себе. Неосознанность их влияния на поведение и их глубинные связи с физиологией затрудняют управление ими Однако если существующее положение вещей не осознавать и не признавать, то его невозможно будет изменить, и оно неизбежно будет возникать снова и снова.

Осознание является необходимым, но не достаточным условием для управляемости психологических барьеров. Осознание ситуации ничего не стоит, если оно не претворено во внутренний опыт, если ответ «застревает в голове и не проникает в сердце». Нужно не познать, а постичь истину — не интеллектуально, а через бессознательные составляющие опыта. Поэтому для ослабления влияния подсознательных факторов необходимо не только осознание их свойств и механизмов действия, но и эффективное отреагирование Ведь если бы знакомства с содержимым бессознательного было достаточно для радикального улучшения самочувствия, то лекции и книги могли бы облегчать страдания. Однако только новое переживание позволяет переоценить ранее вытесненное и запомнить его по-новому. В этом смысле снижение барьерных эффектов зависит не только от содействия в решении проблем и уяснения всех возможных подходов к их преодолению, но и от канонизирования их энергетического потенциала, т. е, создания условий отреагирования старых очагов.

Итак, задача в том, чтобы осознать и отреагировать. Известны специальные приемы, облегчающие вывод в сознание подсознательных представлений. Такую роль могут выполня^ть свободные ассоциации и психоаналитические беседы. Но профессиональная помощь вряд ли может быть оказана каждому нуждающемуся в ней. Именно поэтому «ликбез по самоанализу» имеет такое большое значение. Каждый способен овладеть простейшими приемами, нацеленными на возврат ранее преобразованных цензурой мыслей и чувств в сферу сознаия. Тогда повышается вероятность их направленного отреа^гирования, т е. преодоления, без чего невозможно душевное равновесие.

возникновение феномена бегства от... и в...

Когда жизнь человека теряет привычную стабильность, когда необходимо принимать ответственные решения, у него может возникнуть ощущение тревоги и даже страха Эти чувства иногда переживаются настолько тяжело, что включаются защитные механизмы Простейшая реакция защиты — стремление выйти из травмирующей ситуации. (Есть люди, вообще склонные к бегству от трудностей. В сложных обстоятельствах они предпринимают переезд, эмиграцию, либо стремятся отсидеться, переждать — не вступать в конфликты, но и не

приспосабливаться к новой ситуации. ) В этом варианте защита создает тенденцию уклонения, «бегства» в болезнь, в работу, в одиночество. Желание избежать угнетающей тревоги, сомнений в своей состоятельности может принимать самые неожиданные формы.

Наиболее типично бегство в работу. Оно порождает стремление все время что-нибудь делать Такого рода перманентная активность происходит не от внутренней силы и уверенности в себе, а от отчаянной попытки заглушить глубинную тревогу. Известный канадский психофизиолог Г. Селье пишет: «Я устал от авторов, которые постоянно жалуются на то, что накопили массу материала, но не могут выкроить время, чтобы написать статью. Все это оттягивание мотивируется только интересами дела, а не собственной выгодой. В действительности же... ими владеет предчувствие, что как только они начнут писать, отсутствие ясности и системы в экспериментах и записях станет мучительно очевидным» [41]. Достаточно часто поиск идеального варианта решения — это поиск предлога, чтобы уклониться от решения вообще, ничего не делать. Ведь идеального решения не существует. Просто человек не отваживается сказать себе: «Пока я не готов к решению! »

Неадекватно восприняв нечто случившееся или свою роль в нем, человек начинает недооценивать свои перспективы и уклоняться от всех ситуаций, где есть вероятность оказаться несостоятельным. Например, он неожиданно уходит из семьи, с работы, изолирует себя от привычной обстановки, — окружающие не могут понять, в чем дело Если травмирующая ситуация сложилась в профессиональной сфере, человек вдруг объявляет, что работа для него — не главное. И действительно, не исключено, что под влиянием защиты его жизненные ценности сместились в сферу непрофессиональных интересов, а все неудачи на службе обесцениваются по типу «зелен виноград» для ослабления их травмирующего воздействия

Другим видом уклонения служит уход в болезнь: человек неожиданно начинает демонстрировать чрезмерное, необоснованное беспокойство о своем здоровье, утверждая, что «все остальное неважно». Такое бегство может действительно вызвать серьезные изменения самочувствия и уж во всяком случае только усугубляет проблемы общения.

Известным способом уклонения от своих профессиональных обязанностей является активная общественная и политическая деятельность (отмечено, что люди, успешные в своей профессии, гораздо менее заинтересованы в такой активности). Лозунги подобных активистов — «Сейчас не время заниматься профессиональными делами, вот когда ситуация стабилизируется... » или «Теперь каждый честный человек, каждый патриот должен... ».