 |
Как нормальная реакция здорового человека
|
|
|
|
· Понятие о типах нервной системы
· Как измерить артериальное давление
· Понятие о гипертоническом кризе
· Как оказать первую помощь
· Факторы риска возникновения гипертонической болезни
· Семь заповедей: как избежать гипертонической болезни
1
ПОНЯТИЕ О ГИПЕРТОНИИ
Повышение артериального давления становится наиболее частой причиной головной боли у большинства людей. С каждым годом их число возрастает за счет школьников и студентов.
Нерациональное питание с избыточным количеством соли, белков и жиров, малоподвижный образ жизни, неадекватная реакция на стрессовые ситуации и, наконец, неблагополучная наследственность — вот далеко не все причины «омолаживания» ГИПЕРТОНИИ (стойкого повышения артериального давления).
Нередко родители или знакомые предлагают принять молодому гипертонику ту или иную таблетку, руководствуясь придуманным ими же правилом: чем выше артериальное давление — тем сильнее должно быть средство. Боже упаси воспользоваться подобным советом!
ЗАПОМНИ! Только врач имеет право назначать любые лекарства!
Тем более нельзя автоматически рекомендовать лекарственное средство, назначенное одному больному, для другого, даже если у обоих одинаковые цифры повышенного артериального давления.
Прежде всего, артериальная гипертония может быть проявлением не только гипертонической болезни. Более 40 заболеваний: поражение почек и сдвиги в гормональном равновесии при нарушении функции надпочечников, пороки сердца, сахарный диабет и другие сопровождаются повышением артериального давления.
Однако само по себе кратковременное повышение артериального давления — еще не доказательсто заболевания. Большинство здоровых людей обязаны отреагировать на стрессовую ситуацию повышением артериального давления и учащением пульса.
|
|
|
Вопрос лишь в том, что для конкретного человека является стрессом. Кому из нас не приходилось даже при игре в прятки ощущать биение собственного сердца, каждый удар которого, казалось, слышен за версту.
| КРАТКОВРЕМЕННОЕ ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ВСЕЦЕЛО ЗАВИСИТ ОТ ТИПА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ИНДИВИДУАЛЬНОЙ РЕАКЦИИ НА СТРЕСС. |
2
КРАТКОВРЕМЕННОЕ ПОВЫШЕНИЕ
АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
КАК НОРМАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ
ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА
Природа заложила в нас универсальный механизм быстрого реагирования на экстремальную ситуацию, который позволяет в считанные секунды мобилизовать все резервы нашего организма.
В минуты смертельной опасности или ответа на экзамене, решая трудную задачу или волнуясь перед свиданием, мы обязательно выделяем избыточное количество адреналина, которое изменяет тонус сосудов и уровень давления в них. Покрывшиеся испариной лоб и ладони — внешние проявления этой реакции.
Пресловутый детектор лжи основывался именно на этих психо-эмоциональных свойствах человека. Но вот незадача — этот детектор гораздо чаще реагировал на реакции людей с легковозбудимой нервной системой, чем выявлял лжецов или агентов вражеских разведок.
Никакой даже самый современный компьютер не сможет учесть всей гаммы индивидуальных реакций каждого человека на ту или иную ситуацию: один не сможет сдержать слез при упоминании о Красной Шапочке, а другой способен безразлично пройти мимо умирающей матери.
Однако не следует переносить такие черты характера, как сентиментальность и черствость, честность и лживость, на тип нервной системы. Он, скорее, отражается на нашем поведении в экстремальной ситуации.
| ГИПЕРТОНИЯ — ЭТО ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ СОСТОЯНИЯХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ. |
|
|
|
3
ПОНЯТИЕ О ТИПАХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
По преданиям, одним из первых, кто на практике стал выявлять тип нервной системы с помощью искусственно созданной экстремальной ситуации, был Юлий Цезарь.
Его тест был предельно прост: кандидат в элитный легион должен был пройти по тоненькой жердочке через ров, заполненный нечистотами: процедура не столько опасная, сколько унизительная при неудаче. Но далеко не всех, благополучно прошедших по жерди, зачисляли в легионеры.
Выдающийся политик внимательно смотрел на цвет лица кандидата в момент испытания. Бледное лицо перечеркивало карьеру молодого человека даже при успешном выполнении задачи. Красное — открывало путь к привилегиям.
Логика Цезаря безошибочно выявляла людей, обладающих качествами бойца и воина: краснеющий в стрессовой ситуации способен злиться и впадать в ярость, мобилизовать свой боевой дух, сражаться и побеждать. Бледнеющий в минуту опасности — скорее упадет в обморок, чем поднимет оружие.
Но, как это ни покажется странным, два этих типа имеют одинаковые шансы на выживание.
В первом варианте: отвага и ловкость, способность утроить свои силы в минуту опасности позволят победить и победить врага.
Во втором варианте — при виде бездыханного тела враги пройдут мимо. Эффект мертвого жука спасает жизнь не только насекомым.
Конечно, ты без труда отнесешь себя к тому или иному типу, но учти: умение сражаться не всегда компенсирует такие человеческие качества, как доброта и искренность, а способность впадать в ярость — любить и дарить, созидать и изобретать, писать картины или книги.
| ДЛЯ СВОИХ БЛИЗКИХ ТЫ ПРЕЖДЕ ВСЕГО ТАКОЙ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ, СО СВОИМИ СЛАБОСТЯМИ И НЕДОСТАТКАМИ. ЕСЛИ ТЫ НЕСЕШЬ ДОБРО, ТО ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕШЬ ВОСТРЕБОВАН И ЛЮБИМ. |
4
|
|
|
